學會吃!快速調理失眠/美好生活典藏書係 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

學會吃!快速調理失眠/美好生活典藏書係 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

學會吃!快速調理失眠/美好生活典藏書係 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024


簡體網頁||繁體網頁
鬍維勤 編

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    


想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-06

商品介绍



齣版社: 黑龍江科學技術齣版社
ISBN:9787538894363
版次:1
商品編碼:12277807
包裝:精裝
叢書名: 美好生活典藏書係
開本:16開
齣版時間:2018-01-01
用紙:膠版紙
頁數:196
正文語種:中文

學會吃!快速調理失眠/美好生活典藏書係 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024



类似图書 點擊查看全場最低價

相关書籍





書籍描述

內容簡介

  良好的睡眠是身心健康的基本保證,睡眠障礙不僅會影響日常學習、工作的效率,還會誘發心理疾病,導緻生活質量下降。
  《學會吃!快速調理失眠/美好生活典藏書係》從解密失眠著手,貼心講解失眠的典型癥狀、失眠的危害、失眠的飲食原則等與失眠相關的常識,並細分章節全麵指導失眠患者如何進行中藥調理、西藥調理以及藉助日常食材進行飲食調理。

內頁插圖

目錄

第一章 失眠的相關知識,你知道嗎?
失眠問答
1.人的睡眠有哪兩種狀態?
2.不同年齡段的人睡眠時間都—樣嗎?
3.睡眠與生物鍾之間存在什麼關係?
4.如何評論睡眠是否正常?
5.做夢會不會影響睡眠質量?
6.失眠的概念是什麼?
7失眠會有哪些危害?
8失眠的癥狀錶現有哪些?
9失眠可以分為哪些類?
10.影響失眠的心理因素有哪些?
11.哪些疾病會引起失眠?
12引發失眠的外在因素有哪些?
13.判定失眠有哪些標準?
14失眠與失眠癥是不是一迴事?
15失眠與多夢存在什麼樣的關係?
16.失眠與情緒過激存在什麼樣的關係?
17.失眠與神經衰弱存在什麼樣的關係?
18.什麼人容易失眠?
19.為什麼老年人容易失眠?
20.為什麼腦力勞動者易失眠?
21女性為什麼會比男性容易失眠?
……

第二章 31中防治失眠的佳品,你吃對瞭嗎?
第三章 28道輔助治療失眠的蔬果汁
第四章 42種失眠患者慎吃的食物,你吃錯瞭嗎?
第五章 失眠癥的中醫保健奇奧,你瞭解嗎?
第六章 治療失眠的中醫傳統方法


學會吃!快速調理失眠/美好生活典藏書係 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

學會吃!快速調理失眠/美好生活典藏書係 下載 epub mobi pdf txt 電子書

學會吃!快速調理失眠/美好生活典藏書係 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

學會吃!快速調理失眠/美好生活典藏書係 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024

學會吃!快速調理失眠/美好生活典藏書係 epub pdf mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

學會吃!快速調理失眠/美好生活典藏書係 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

类似图書 點擊查看全場最低價

學會吃!快速調理失眠/美好生活典藏書係 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024


分享鏈接





相关書籍


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 靜思書屋 版权所有