美國青少年網球運動員培養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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喻晶，孫士傑，陳建毅 著

圖書標籤:

• 青少年網球
• 美國網球
• 網球訓練
• 運動訓練
• 青少年體育
• 體能訓練
• 網球技術
• 運動成長
• 網球發展
• 青少年運動

齣版社： 東北大學齣版社

ISBN：9787551717304

版次：1

商品編碼：12275547

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-11-01

用紙：膠版紙

頁數：195

字數：200000

正文語種：中文

內容簡介

　　《美國青少年網球運動員培養》以美國青少年網球運動員培養體係為切入點，較全麵地梳理瞭美國青少年網球運動員的管理與培養體係。在探究與剖析美國青少年網球運動員培養上，將中國青少年網球培養作為潛在的比較對象，重點闡述瞭與青少年網球運動員培養有關的組織機構、訓練競賽及傢庭因素三個方麵，以期為進一步完善和提高我國青少年網球競技水平及推動我國青少年網球參與提供理論依據。

內頁插圖

目錄

第一部分 網球項目的介紹
第一章 網球運動概述
第一節 網球運動起源及發展
第二節 國際重要青少年網球賽事
第三節 網球擊球動作結構
第二章 網球運動項目特徵與製勝因素
第一節 網球運動項目特徵
第二節 網球運動項目製勝規律與製勝因素
第三節 青少年網球運動員身體機能狀態監測與分析

第二部分 美國青少年網球運動員培養
第三章 美國青少年網球運動員培養的背景
第一節 文化背景
第二節 教育背景
第三節 政治經濟背景
第四章 美國青少年網球運動員培養的管理組織機構
第一節 美國青少年體育組織
第二節 美國青少年網球組織
第三節 美國青少年體育參與及文化教育的相關政策法規
第五章 美國青少年網球運動員的訓練
第一節 運動員競技能力概念的解析
第二節 美國青少年網球運動員訓練發展模型
第三節 美國青少年網球運動員的訓練理念
第四節 美國青少年網球運動員的訓練目標
第五節 美國青少年網球運動員的訓練方法
第六節 美國青少年網球運動員的訓練內容
第七節 美國青少年網球運動員的心理訓練
第六章 美國青少年網球運動員的競賽
第一節 美國青少年網球競賽設置
第二節 美國青少年網球競賽管理與運營
第三節 美國青少年網球運動員國際排名情況介紹
第七章 美國青少年網球運動員培養的傢庭因素
第一節 傢長參與的態度與責任
第二節 如何成為孩子網球運動成長路上的“助推器”
第八章 中美青少年網球運動員培養的比較及啓示
第一節 中國青少年網球運動員的培養現狀
第二節 美國青少年網球運動員培養的啓示

前言/序言

　　網球運動的可持續發展與青少年網球運動的發展密不可分。想要提高一個國傢網球的整體水平，在一定層麵上要依靠於青少年網球運動員培養的規模與質量。因此，要把青少年網球運動員的培養工作賦予一個重要的地位，纔能真正提高整個國傢的網球水平。
　　眾所周知，我國的網球事業雖然起步較晚但發展迅速，尤其是女子網球運動員這幾年在各類國際網球賽事中取得瞭不俗的成績，這值得國人欣喜與自豪。正是在這樣的形勢下，越來越多的青少年加入到網球訓練當中來，我國青少年網球運動員競技水平也不斷提升。近幾年，我國青少年網球運動員國際排名不斷提前，尤其今年男子運動員有1人進入ITF國際網聯青少年排名的前5名，女子運動員4人排名排人瞭前20。
　　在欣喜的同時，我們仍應清醒地看到，雖然我國青少年運動員在ITF國際網聯的青少年排名位次上不斷提升，但在總體後備人纔儲備人數上仍非常單薄，整體還是顯現齣我國青少年網球人纔的匱乏，與國際青少年網球發展強國相比還有較大的差距。
　　青少年網球後備人纔培養關係著我國網球運動的可持續發展。如果沒有優秀年輕運動員及時湧現的話，我國的網球運動發展將麵臨著人纔斷層的危機。“故今日之責任，不在他人，而全在我少年”（梁啓超《少年中國說》）。因此，培養大眾的網球參與意識，尤其是增加青少年網球參與的人數，進一步擴充競技網球的後備力量，提高我國青少年網球後備人纔的培養質量，我們依然任重而道遠。要想改變中國網球的未來，必須及時、準確地發現我國青少年網球發展過程中所存在的不足之處，並予以解決和完善，把我國青少年網球的培養推嚮更加科學、規範的發展方嚮。
　　網球運動雖然不在美國誕生，但是在美國網球運動得到瞭充分的普及與發展，同時讓網球運動風靡全世界。曆數網壇至今的風雲人物，美國優秀的網球選手層齣不窮，男子的麥肯羅、康納斯、阿加西、桑普拉斯以及羅迪剋等，女子的剋裏斯·埃弗特、維納斯·威廉姆斯和塞蕾娜·威廉姆斯等都是曾經網壇的佼佼者，有的甚至現在還統治著網壇。比如女子網球中長期穩居世界第一的塞蕾娜·威廉姆斯。阿加西和桑普拉斯在其職業生涯中一直排在世界網壇的前列，阿加西職業生涯中共獲得瞭印個單打冠軍，其中8項是大滿貫單打冠軍；桑普拉斯共獲得瞭64個單打冠軍.其中包括14項大滿貫單打冠軍。威廉姆斯姐妹也有著驕人的戰績，共獲得30多次大滿貫單打冠軍，13次大滿貫雙打冠軍。
　　根據ITF國際網聯官網2017年最新公布的青少年排名.美國青少年男子運動員有14人進入前100，女子運動員有17人進入前100，並且有5人進入前10。美國青少年網球成績的突}}j.與其擁有科學、有效的青少年網球培養體係密切相關。
　　美國作為世界網球強國在青少年網球管理與培養方麵有許多成功經驗值得我們思考與藉鑒。“他山之石，可以攻玉”，通過對美國青少年網球運動員培養的社會背景、管理組織機構、訓練情況、競賽情況、傢庭因素等方麵進行較係統全麵的分析，從中提煉具有共性與規律性的內容，再結閤我國國情，科學地、有選擇地學習、藉鑒美國青少年網球管理與培養方麵的成功經驗，可以為我國青少年網球管理與培養提供有價值的理論依據與參考。
　　本書以美國青少年網球運動員培養體係為切入點，較全麵地梳理瞭美國青少年網球運動員的管理與培養體係。在探究與剖析美國青少年網球運動員培養上.將中國青少年網球培養作為潛在的比較對象，重點闡述瞭與青少年網球運動員培養有關的組織機構、訓練競賽及傢庭因素三個方麵，以期為進一步完善和提高我國青少年網球競技水平及推動我國青少年網球參與提供理論依據。最後，謹嚮本書所有參考文獻的作者緻謝。這些研究成果，為本書的撰寫提供瞭豐富的理論參考與藉鑒。
　　由於作者水平有限，書中難免存在疏漏及不完善之處，懇請讀者不吝指正。

《綠茵逐夢：美國青少年網球精英養成之路》 引言 在美國，網球不僅僅是一項運動，它更是一種生活方式，一種塑造個性的平颱，一種通往夢想的階梯。從陽光明媚的加州海灘到學術氛圍濃厚的東海岸學院，網球文化在美國青少年群體中根深蒂固，催生瞭一批批纔華橫溢、意誌堅定的年輕選手。本書《綠茵逐夢：美國青少年網球精英養成之路》將帶您深入探尋這一現象背後的動力，勾勒齣這些年輕網球健兒們從初露鋒芒到走嚮國際賽場的成長軌跡。這不是一本枯燥的訓練手冊，而是一幅生動的群像畫，它捕捉瞭激情、汗水、堅持與蛻變，展現瞭美國青少年網球運動員如何憑藉非凡的毅力和卓越的指導，在競爭激烈的網壇中書寫屬於自己的傳奇。 第一章：夢想的種子——網球在美國的萌芽與傳播 網球運動在美國的曆史可以追溯到19世紀末，它最初是貴族階層的運動，但隨著時間的推移，這項優雅而充滿挑戰的運動逐漸走入瞭大眾視野。從最初的草地網球到如今的硬地、紅土和地毯場地，網球的演變也映照著美國社會的發展。尤其是在20世紀中期以後，隨著職業網球的興起，明星球員的齣現，以及大眾媒體的普及，網球在美國的青少年群體中獲得瞭前所未有的關注度。 早期影響與普及： 探討網球在美國早期如何從一項精英運動逐漸普及到更廣泛的社會階層。分析其在學校、社區俱樂部中的推廣方式，以及哪些曆史事件或人物對其在美國的普及起到瞭關鍵作用。 文化滲透與身份認同： 網球在美國青少年文化中扮演著怎樣的角色？它不僅僅是一項體育運動，更可能與特定的生活方式、社會地位、甚至傢庭傳統聯係在一起。考察網球如何成為許多美國青少年錶達自我、建立身份認同的重要途徑。 草根力量與基層發展： 深入瞭解美國各地蓬勃發展的青少年網球俱樂部、社區中心以及學校網球隊。這些基層組織是如何為青少年提供接觸網球的機會，培養他們的興趣，並挖掘潛在天賦的？分析其在人纔輸送係統中的基礎性作用。 第二章：天賦的覺醒——青少年選手是如何被發現和培養的 在美國，培養一名頂尖網球運動員並非一蹴而就，它需要一套係統性的發掘與培養機製。從遍布全國的網球營、區域性選拔賽，到精英訓練營的嚴格考核，每一個環節都緻力於發現那些擁有網球天賦的年輕人。一旦被發現，他們將進入一個精心設計的培養體係，接受科學的訓練、專業的指導以及全方位的支持。 早期發掘與選拔機製： 詳述美國青少年網球選手早期發掘的多種途徑。例如，夏季網球營地是如何成為一個重要的“人纔孵化器”的？區域性或全國性的青少年賽事（如USTA的UTR賽事體係）在發掘和評估選手潛力方麵扮演著怎樣的角色？ 教練的角色與影響力： 深入探討美國青少年網球教練的重要性。他們不僅僅是技術的傳授者，更是心理的引導者、人生道路的規劃師。分析優秀青少年教練應具備哪些特質，以及他們如何平衡技術訓練、體能發展和心理建設？ 傢庭的支持與犧牲： 對於許多美國青少年網球選手而言，傢庭的支持是他們職業道路上不可或缺的基石。詳細描述傢庭在經濟、時間、情感上的投入，以及傢長們在孩子訓練、比賽、學業之間如何進行平衡。分析傢庭環境對青少年選手成長可能産生的積極或消極影響。 “特長生”的路徑： 在美國教育體係中，體育特長生（Athletic Scholarship）是很多青少年運動員追求高等教育的重要途徑。分析網球特長生在美國大學體育係統中的地位，以及獲得奬學金的競爭激烈程度。 第三章：綠茵場的磨礪——訓練、挑戰與成長 一旦走上職業化培養的道路，青少年網球運動員的生活將充滿著艱辛的訓練、嚴峻的挑戰和不斷的自我超越。他們不僅要在技術、體能、戰術上精益求精，更需要在心理上建立起強大的韌性，以應對比賽中的壓力、挫摺和競爭。 科學的訓練體係： 剖析美國青少年網球選手所接受的科學化訓練內容，包括但不限於： 技術訓練： 詳細闡述正手、反手、發球、截擊等基本技術動作的精細化打磨，以及針對不同選手的技術特點進行個性化調整。 體能訓練： 介紹網球運動所需的專項體能訓練，如爆發力、耐力、敏捷性、柔韌性等，以及如何通過科學的方法避免運動損傷。 戰術與比賽策略： 分析青少年選手如何學習理解網球比賽的戰術層麵，包括如何分析對手、製定比賽計劃、以及在比賽中靈活調整策略。 錄像分析與反饋： 探討利用科技手段（如比賽錄像分析）來幫助選手識彆技術和戰術上的不足，並提供有針對性的改進建議。 心理建設與抗壓能力： 網球是一項高度依賴心理素質的運動。深入探討青少年選手如何進行心理建設，包括： 應對壓力與焦慮： 如何在大型比賽、關鍵時刻保持冷靜，有效管理比賽中的壓力和焦慮情緒。 麵對失敗與挫摺： 如何從失敗中學習，快速調整心態，重拾信心，並將其轉化為前進的動力。 建立自信與自我激勵： 分析教練和傢長如何幫助青少年選手建立積極的自我認知，培養內在的驅動力。 專注力與情緒控製： 探討如何訓練青少年選手的專注力，以及如何有效地控製比賽中的情緒波動。 比賽經驗的積纍： 從地區性比賽到全國性賽事，再到國際青少年比賽，每一次參賽都是一次寶貴的學習機會。分析不同級彆比賽的特點，以及選手如何通過這些比賽積纍經驗，提升排名。 傷病管理與恢復： 詳細探討青少年網球運動員在訓練和比賽中常見的傷病類型，以及如何進行有效的預防、治療和康復。強調科學的傷病管理對於保障選手職業生涯可持續性的重要性。 第四章：超越年齡的成熟——人生觀與價值觀的塑造 在網球的磨礪中，青少年選手不僅錘煉瞭技術和體能，更重要的是塑造瞭他們的人生觀和價值觀。網球教會他們團隊閤作（即使是單打比賽，也需要教練、體能師、理療師組成的團隊），教會他們尊重對手，教會他們堅持不懈，教會他們永不放棄的精神。 紀律與責任： 網球訓練和比賽的規律性，以及對個人錶現的要求，極大地培養瞭青少年選手的紀律性和責任感。他們需要學會管理自己的時間，遵守訓練計劃，並為自己的錶現負責。 毅力與堅持： 網球比賽中，常常需要經曆漫長的迴閤、艱難的拉鋸戰，甚至一場比賽的勝負可能就取決於最後一分的搏殺。這種經曆教會瞭青少年選手什麼是真正的毅力，什麼是永不言棄的精神。 團隊精神與協作： 即使是單打選手，也需要一個強大的團隊來支持他們的職業生涯，包括教練、體能師、營養師、心理輔導員等。這教會瞭青少年選手理解團隊閤作的重要性，以及如何與不同專業的人士協同工作。 尊重與體育道德： 網球是一項強調公平競爭和尊重對手的運動。青少年選手在比賽中學習如何與對手握手緻意，如何在勝敗麵前保持風度，這些都成為瞭他們品格塑造的重要組成部分。 時間管理與平衡： 訓練、比賽、旅行、學業……青少年網球選手的生活常常是繁忙而充滿挑戰的。他們需要學會高效的時間管理，如何在多重壓力下找到平衡點。 抗逆能力與情緒韌性： 賽場上的起伏不定，會不斷考驗著選手的心理承受能力。一次次的失利、一次次的調整，都在無形中增強著他們的抗逆能力和情緒韌性。 第五章：星光之路——從青少年到職業選手 從青少年賽場到職業賽場，這是一次重大的跨越，充滿瞭機遇與挑戰。美國擁有完善的職業網球體係，為有潛力的青少年選手提供瞭通往頂尖舞颱的通道，而這些選手也正用他們的錶現，不斷刷新著世界網壇的紀錄。 職業賽場的轉型： 詳細分析青少年選手如何從青少年賽場成功過渡到職業賽場。這個過程中可能遇到的挑戰，例如體能的提升、技術適應、心理壓力等。 知名網球學院與培養基地： 介紹美國一些著名的網球學院和培養基地，它們如何為青少年選手提供世界一流的訓練設施和教練資源，以及它們在培養未來網球巨星方麵扮演的角色。 挑戰與機遇： 探討美國青少年選手在步入職業賽場後可能麵臨的挑戰，如競爭的加劇、媒體的關注、商業運作等。同時，也分析其所擁有的機遇，如更多的賽事機會、奬金收入、贊助閤同等。 新星的崛起與傳承： 關注當前正在崛起或已經取得一定成就的美國青少年網球選手，他們的故事和成功經驗，以及他們如何成為下一代網球運動員的榜樣。 結語 《綠茵逐夢：美國青少年網球精英養成之路》並非僅僅記錄瞭網球比賽的比分和排名，它更是對一種精神的謳歌，對一種成長的緻敬。在這條充滿荊棘與鮮花的道路上，每一個美國青少年網球選手都在用自己的汗水和努力，編織著屬於自己的綠茵夢想，也為世界網壇注入著源源不斷的活力與希望。本書希望通過對這一現象的深入剖析，能夠激發更多人對網球運動的熱愛，也能為所有追求夢想的青少年提供一份啓示與鼓勵。