陈式太极核心技击13式 epub pdf  mobi txt 电子书 下载

陈式太极核心技击13式 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

陈式太极核心技击13式 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


简体网页||繁体网页
程克锦 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    


想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-23

商品介绍



出版社: 山西科学技术出版社
ISBN:9787537756204
版次:1
商品编码:12213743
包装:平装
开本:16开
出版时间:2017-09-01
用纸:胶版纸
页数:89
字数:100000
正文语种:中文

陈式太极核心技击13式 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024



类似图书 点击查看全场最低价

相关书籍





书籍描述

内容简介

  《陈式太极核心技击13式》以图文并茂的形式,详细地介绍了陈式太极格斗核心招术13式的特点、基本手型、基本步法、基本功等,是太极拳爱好者必学的基础,可尽快掌握陈式太极拳的精髓,亦是提升功法水平、晋阶上乘的好教材。

作者简介

  程克锦,中华健身养生专家,传统陈式太极拳第四代正宗传人。曾任中国人体生命科学研究会理事、上海国际气功研究会副研究员。

内页插图

目录

第一章 长江大海势不绝——陈式太极的技击
一、技击一陈式太极的攻防精粹
二、意力相融、势不可挡——从四大要素看陈式太极的技击
三、机敏灵活、扬长避短——太极拳的六大技击秘诀
四、练好太极拳技击必须破除的六大误区

第二章 立如平准活似轮——陈式太极核心技击13式的训练方法及其技巧
一、陈式太极技击基本功的训练步骤
二、核心技击13式的练习要领
三、核心技击13式的手形与步形

第三章 式式存心揆用意——陈式太极核心技击13式动作要领及攻防精粹
一、陈式太极核击技法13式
二、陈式太极拳的发力练习
三、陈式太极拳内功桩法

前言/序言

  中国武术源自于人的技击自卫术,自其诞生之日起,技击功能就一直是它的主要功能,直到冷兵器时代结束,历朝历代都不乏以技击作为生存手段的人。从春秋战国时代的游侠剑客,至唐宋明清各朝代战场争雄的名将,直到近代保镖护院的镖师教头,技击才能都是其个人价值的主要体现。而且,不仅在中国,世界其他国家的武术,如拳击、角力、击剑、柔道、泰拳、自由搏击、剑道、合气道、桑博等,也都是以技击为最主要功能。
  当然,随着火器时代的来临,武术的技击功能在弱化,而健身、养生、娱乐等功能更受社会大众追捧,这也是目前社会发展的必然结果。但在任何时候,技击才是武术的主导功能,凡是不以技击功能为主旨的功法,都不能称为武术,如八段锦、五禽戏等功法,其肢体运动不是以技击攻防为主旨,而是以健身养生为目的,这种功法就只能属于健身功法,不是武术,而对于以技击攻防为主旨,且附带有健身功能的,如太极拳,则仍属于武术范畴。
  陈式太极属于武术的一种,从陈王廷创拳之日起,陈式太极就名家辈出,陈王廷、陈长兴、陈清萍、陈鑫、陈发科等都是一代宗师,技击水平也非常高。因他们很少与人交手,外界对他们的技击实力总有怀疑。但我们知道,陈长兴的嫡传弟子杨露禅,在创立杨式太极拳之前,曾经“打遍京城无敌手”,号称“杨无敌”,其所使用拳法即是陈式太极拳。虽然不能说师父一定比徒弟高明,但能教出这样的徒弟,师父总不会太差。
  陈长兴之孙陈发科,则是实实在在凭借技击水平享誉国内拳坛的一代宗师。他20岁时曾在大军阀韩复榘军营中赤手空拳连续击败数名武术教官。1928年,他又在京西立擂17天未逢敌手,名震京都,誉满武林,人颂“太极一人”。
  陈式太极名家留下的一些技击著作也是影响深远,像陈王廷的《拳经总歌》和陈鑫的《用武要言》不仅是太极拳界的技击名著,在整个武术界也有着广泛的影响。
  陈式太极拳作为一种传统的太极拳种,在技击上别具一格,特点鲜明。与拳术、武功、搏击方法不同,陈式太极的技击是以自然(松)、沉着(静)、柔韧(刚柔相济)为核心,在交手中始终保持自己的重心,而以破坏对手的平衡为重点。这就是所谓的“以静制动”“后发制人”“四两拨千斤”。
  太极拳作为一种世界上独有的融健身与技击于一体,汇养生与拳理为一身的武术,其健身和养生功能更将技击引领至全新的境界,而这也正是太极拳的独特魅力所在。

陈式太极核心技击13式 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

陈式太极核心技击13式 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

陈式太极核心技击13式 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

陈式太极核心技击13式 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024

陈式太极核心技击13式 epub pdf mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

读者评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

陈式太极核心技击13式 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

类似图书 点击查看全场最低价

陈式太极核心技击13式 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关书籍


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有