运动筋膜学(翻译版) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

本书为专家们提供了新的前沿信息,是所有人体工作（bodywork）专家——运动教练、健身教练、瑜伽教师、普拉提讲师、舞蹈老师及手法治疗师的必备书目。你会发现，对筋膜结构和功能的理解可以提升你的临床能力。

内容简介

　　丰富运动教练、瑜伽教师和普拉提讲师的知识，帮助他们能更好理解和处理软组织损伤

　　为手法治疗师提供信息：不同的活动如何影响身体软组织的基质，可能会出现何种类型的损伤

　　由运动筋膜领域首屈一指的研究者之一RobertSchleip医生主编

　　由专家组撰写，展示了新研究精华及其实践应用

作者简介

　　RobertSchleip医生，在德国Ulm大学领导筋膜研究课题，欧洲Rolfing学会的研究主任，认证的Rolfing讲师和Feldenkrais讲师，多部书目的作者及编辑，发表了大量科研论文。RobertSchleip医生因发现筋膜组织的主动收缩特性获得肌骨医学的VladimirJanda奖。他是2007年在美国波士顿举办的第一届筋膜研究会议的发起人之一和组织者。

　　AmandaBaker是一位奋战在临床一线的经验丰富的瑜伽教师和普拉提讲师。在完成硕士学位后，成为一名健康和健身领域的自由新闻记者，同时是认证筋膜健身训练员。

内页插图

精彩书评

　　“本书为筋膜在体育运动中的应用提供了新、佳思想来源，包含舞蹈、瑜伽、武术、普拉提、跑步、力量和调节等篇章，本书的可贵之处是将多个领域专家的相关理论、实践及知识统合在一起。本书对于教练、运动员、训练员、运动教师、手法治疗师以及对希望了解筋膜是如何提高技能、表现及运动灵活性的人来说都非常有必要。”

　　——TilLuchau,编辑,advanced-trainings.com;AdvancedMyofacialTechniques的作者

　　“所有这些发现都不会是一时的热潮——它将改变实践者看待运动的视角。这就是我对于作者们揭示的这个全新的健康学科的强烈感受。”

　　——LennyParracino,CMT,FAFS,AIMSportMedicineinHermosaBeach,California

目录

第一部分 理论
第1章 筋膜是全身性的张力网络结构：解剖、生物力学和生理学
第2章 肌筋膜的力学传递
第3章 生理学和生物化学
第4章 筋膜是感觉器官
第5章 肌腱和骨骼肌的应力负荷与基质重构：细胞的机械力刺激与组织重构
第6章 运动中的解剖列车
第7章 Kurt Tittle模型和Leopold Busquet模型展现出针对性运动可以协调肌筋膜链的活动
第8章 关节活动度过大和活动度不足：对功能、运动和参与的影响
第9章 人体运动表现：拉伸的误解和未来趋势
第10章 运动中的筋膜组织：弹性存储和反冲动力学

第二部分 临床应用
第11章 筋膜健身
第12章 筋膜和瑜伽
第13章 筋膜导向的普拉提训练
第14章 筋膜和GYROTONIC训练
第15章 如何在舞蹈中训练筋膜
第16章 武术中的肌筋膜秘诀
第17章 弹性行走
第18章 跑步者的筋膜功能训练方法
第19章 筋膜组织的机械适应性原理：在运动医学的应用
第20章 足球运动中的筋膜训练
第21章 运动教练
第22章 超等长训练：针对竞技运动员和现代忍者武士训练的基本原则
第23章 壶铃和棒铃
第24章 评估技术：从超声波和肌肉测量到生物电阻抗和运动传感器
第25章 筋膜相关功能紊乱的触诊与功能性评估方法

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