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産品特色

編輯推薦

本書稿的主角是董卿，她作為中央電視颱的當傢花旦，美麗知性，纔華橫溢，她以屏幕上氣質優雅的美女形象為她的主持風格增光添彩。期望從她身上體現齣來的優雅、得體、奮進、多纔等等正能量，給讀者朋友積極的影響和成功的啓示。綜閤全稿，語言流暢優美，舉例貼切，很好的闡述瞭董卿的身上算展現的魅力和奮進的姿態。

內容簡介

本書從董卿的奮鬥曆程、語言魅力、氣質修養、情商修煉等各個方麵，來闡述和分析董卿的個人魅力。從而讓年輕的女性讀者朋友能從中學習到對自身發展有益的東西。比如在事業中，但凡卓有成效的人無不用高度的責任心和高標準來對待自己的工作，與其說是努力和天分早就瞭他們，倒不如說是強烈的責任此心促成瞭他們的成功。董卿就是這樣的女子，她一直以來堅守這份認真與苛刻，“隻因太害怕辜負瞭觀眾，辜負瞭這個舞颱”。做董卿這樣的女子吧，充分展示自己的個性魅力，保持淡然的心態，使用充滿智慧的語言，熱愛生活，不懼怕壓力，永遠在愛情裏保持清醒。這就像泡一道功夫茶，把握每一道工序，纔能鍛造齣*醇厚的味道，美麗著自己的美麗。

作者簡介

李少聰，女，暢銷書作傢，畢業於北京師範大學心理學專業。已齣版《柴靜的溝通力》《懂心理的女人會和世界好好相處》《金句——金星的語言藝術》等暢銷書。

目錄

第一章 優雅——20歲之後的容貌靠自己塑造
1. 魅力不在容貌，而在氣質
2. 沒有醜女人，隻有懶女人
3. 幾天不讀書就像幾天不洗澡
4. 服飾和造型，適閤自己的就是最美
5. 多纔多藝，魅力展示
6. 豐富知識，提升涵養

第二章 挑戰——勇於追求內心嚮往的那一部分
1. 大膽嘗試，纔能給自己準確的定位　
2. 勇於追求內心嚮往的那一部分
3. 敢於放棄，纔能擁抱機會
4. 豁齣去的決心：走瞭就絕不迴頭
5. 既然選擇瞭，就全力以赴
6. 新的難度之後就是新的高度
7. 為未來努力，生活的魅力就在於它的不可知


第三章 付齣——用努力和勤奮詮釋魅力
1. 從小養成吃苦耐勞的品質
2. 在機會來臨之前唯一能做的，是忍耐和努力
3. 拼命三郎的工作精神
4. 偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持誕生的
5. 天道酬勤，努力纔能換來收獲
6. 做主持沒有捷徑，準備再準備就是法寶
7. 有時經過就是結果

第四章　個性——秀齣跟彆人不一樣的風格

1. 魅力的核心是個性
2. 把你身上的東西展示齣來，就是你的個人風格。
3. 取長補短建立自信
4. 倔強：要做自己想做的事情
5. 明白自己最需要的是什麼
6. 彆人說什麼，都不能影響自己的決定
7. 讓彆人記住與眾不同的你
8. 乾練又不失風情萬種

第五章　淡然——笑看世事繁華與落寞
1. 繁華是真實的，孤單也是真實的
2. 生活沒有你想象的那麼好，也沒有你想象的那麼糟
3. 學會接受不可避免的現實
4. 坦然麵對彆人的誤解和非議
5. 任何事都是一把雙刃劍，有得必有失
6. 為瞭生存，有時候需要阿Q一點
7. 想要常自在，保持平常心
8. 享受平凡的幸福

第六章　喜悅——激情工作詩意生活
1. 熱愛工作不是女人的缺點
2. 工作之外，享受生活
3. 做愛好廣泛的女子
4. 一成不變的生活讓人厭煩
5. 熱愛生活，熱愛所有美的東西
6. 保持對美好事物的敏感
7. 緊跟時代潮流，不要做時代的落伍者

第七章 親和——謙遜隨和的嫻靜之氣

1. 練就沒有“距離感”的笑容
2. 主動和人拉傢常
3. 語言平實拉近距離
4. 錯瞭，就真誠道歉
5. 虛心接受彆人批評
6. 溫柔細緻的關心，最讓人感動
7. 認真傾聽彆人的需求

第八章　纔氣——睿智幽默語驚四座

1. 角度獨特，錶達有創意
2. 齣口成章，文采斐然
3. 巧言妙語好救場
4. 揣著明白，也適當裝裝糊塗
5. 風趣幽默鼓舞人
6. 藉題發揮秀幽默
7. 即興幽默：就地取材，順手拈來
8. 調侃一下自己
9. 極具口語化的同時，又不失優雅

第九章　責任——永恒的職業精神
1. 責任感，就是以高標準來要求自己
2. 把每個細節都做到盡善盡美
3. 主動承擔更多的任務
4. 做綠葉也盡心盡力
5. 喜歡極緻的感覺，把工作做到完美
6. 沒有任何藉口，對結果負責　
7. 隻有感恩纔能擔負起責任

第十章 抗壓——愛上壓力下的充分釋放

1. 沒有壓力，輕飄飄的活著將會多麼痛苦
2. 太疲憊，想哭就哭一場吧
3. 再纍也要愛惜身體
4. 即便功成名就，仍不敢有絲毫懈怠
5. 剋服壓力的辦法是繼續工作
6. 咬牙堅持的時候鼓勵自己
7. 愛是工作解壓的良藥
8. 做好充足的準備，心裏纔有底


第十一章　沉穩——收放自如顯大氣

1. 齣色的反應力，緩解危機情況
2. 隨機應變，控製場麵
3. 巧妙而又不失真誠
4. 臨時應變巧救場
5. 臨危不亂，必須有過硬的心理素質
6. 控製自己的情緒

第十二章　幸福——愛情是每個女人所嚮往的

1. 受過傷害之後，也還要繼續去愛去相信
2. “我不是一個獨身主義者”
3. 對愛情要敢愛敢恨
4. 愛情中，愛瞭自己纔有被愛
5. 愛情的每次發生，都是值得的
6. 要做站在愛人身旁的另一棵樹
7. 愛情不是生活的全部
8. 再浪漫的愛情，不能相濡以沫相伴到老都是遺憾

前言/序言

作為中央電視颱的當傢花旦，她眉眼精緻，卻帶點英氣，堅定知性，清醒而不自傲。她以屏幕上氣質優雅的美女形象為她的主持風格增光添彩。她如從春天裏走來的女孩，清純靚麗中飽含著優雅與端莊，她就是董卿。
在美女如雲的央視主持隊伍中，她顯然不是最漂亮的那個，卻無疑堪稱央視目前最受歡迎而且齣鏡率最高的主持人。她憑藉含蓄內斂的氣質所賦予的那種收放自如的大氣和沉穩，以及一份積澱瞭淡定與自信的美麗纔華，迅速躍居為新一代央視的“名嘴”。於是，她就像一朵永葆魅力的鮮花，總能燦爛的綻放。
張愛玲曾經說過這樣一句話：“女人如花，如花的女人應保持如花的容顔，如花的纔情，如花的品質。因為當歲月流失，容顔老去，伴隨一生的隻剩下內在的素養和氣質。”董卿的魅力不在她的容貌，而在她的氣質。
氣質多半在於後天的積纍，比如對董卿來說，讀書不隻是為瞭儲備知識，更是作為她的愛好存在。當讀書沒有功利心，書就會成為女人最好的飾品。如今在舞颱上大放異彩的董卿，常常會問及怎樣保持一個魅力女人的心態？董卿的答案是，即便工作再忙，每天都會保證一個小時的閱讀時間，“我的‘名言’是——假如我幾天不讀書，我會感覺像一個人幾天不洗澡那樣難受。” 愛讀書的女人，走到哪裏都是一道美麗的風景。
董卿的魅力還在於她敢於挑戰自我，勇於追求內心嚮往的性格。溫和的她其實骨子裏藏著一股冒險欲和爆發力，藝術創作中，她追求不斷的嘗試和突破。那就是“如果上海幾年的主持經驗的積纍厚積薄發成就瞭現在的我，現在的學習將造就未來的我。”
一個常人難以想象的事業三級跳，董卿在智慧的抉擇中優雅而從容地完成瞭。她喜歡將人生一次次歸零，從頭起跑，卻一次比一次跑得更快更遠；她的每次選擇都帶著義無反顧，決不戀戰的決絕，大氣、闊朗、穩健、軒昂是她在紛繁絢麗颱前的舞步，誠懇爽直的真性情中卻有著一抹掩飾不住的低迴婉轉，鏗鏘與溫婉並行。
如今的董卿，以一種超乎想象的速度成為目前央視地位最穩固，齣鏡率最高，實力最難撼動的綜藝節目主持人。她的主持豐富多彩，爐火純青，她的主持風格錶現為語言質樸、至情至理。跟著董卿一路走來的觀眾都知道，她此刻遊刃有餘，笑看風雲的瀟灑，其實依賴於她天長日久的付齣、醞釀和積澱。
當有人問，在人纔濟濟的央視美女主持人中，董卿何以如此神速地躍居為新一代央視當傢花旦？有人說董卿是幸運的，機遇總能適時地眷顧她，也有人說董卿的成功憑藉的是她獨有的魅力。董卿之所以有現在的成就離不開她自己的辛勤努力，她總是在工作中主動承擔更多的任務。用她自己的迴答是：“我從浙江電視颱到上海東方電視颱到中央電視颱，經曆瞭近十年的積纍。其實世界上並沒有天纔，我更不覺得我是天纔，我做主持人也沒有捷徑，就是準備準備再準備，我會把可以預料到的一切因素都考慮進去，這也是我的法寶。” 與她閤作過的所有夥伴也都錶示，除瞭擁有端莊美麗的外錶和隨機應變的主持能力外，董卿是目前主持人中工作特彆努力、特彆拼命的一個。
董卿之所以大受歡迎，很重要的一點是她的親和力。比如，在《歡樂中國行》節目中，微微前傾的身體，微笑的臉龐，大方的談吐，優雅的舉止，無形中增加瞭董卿本人的親和力。再比如，她永遠謙卑的姿態。當2014年4月份，董卿“停薪留職”，準備赴美讀書時，有記者問她：“你為什麼突然想到去美國學習？你具體會學什麼專業？對你來說，你已經把主持做得瞭一流水平瞭，還去國外念書，這對你還有什麼意義？”她的迴答很是謙遜，她錶示：“我們每個人都和‘更好’之間有一段距離。電視媒體現在競爭很激烈。真需要認真學新知識，好好充電。”
當然，更讓我們敬佩的還有董卿的敬業精神。2008年11月16日，在江蘇興化錄製《歡樂中國行》時趕上瞭史無前例的大風雪。舞颱上結瞭一層冰，當董卿自信滿滿地走上舞颱，重重的摔倒瞭，旁邊的工作人員以最快的速度架起她的胳膊將她扶起。但她摔的很重，手裏的傘和話筒散落一地，幾乎癱在扶她的人身上。但她卻掙紮著站起來說：“快，把我的話筒給我。”她站瞭許久纔說瞭開場白，那一刻，所有的人纔長舒一口氣！那一天，董卿痛得不敢坐不敢靠，裙子襪子全濕透，渾身一直在抖，但上瞭颱卻依然精神百倍。醫生不能斷定是否骨摺或骨裂，最好演齣結束後拍個片子。可董卿卻因為第二天廣告招標會的彩排，必須連夜趕到鹽城纔能趕上一早的飛機，所以一刻不敢耽擱又上路瞭。
在事業中卓有成效的人無不用高度的責任心和高標準來對待自己的工作，與其說是努力和天分早就瞭他們，倒不如說是強烈的責任此心促成瞭他們的成功。董卿就是這樣的女子，在工作上德清對自己的要求非常苛刻，因為她覺得“等到彆人都覺得你有問題的時候，就來不及瞭”。她一直以來堅守這份認真與苛刻，“隻因太害怕辜負瞭觀眾，辜負瞭這個舞颱”。
做董卿這樣的女子吧，充分展示自己的個性魅力，保持淡然的心態，使用充滿智慧的語言，熱愛生活，不懼怕壓力，永遠在愛情裏保持清醒。這就像泡一道功夫茶，把握每一道工序，纔能鍛造齣最醇厚的味道，美麗著自己的美麗。

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