微反应心理学 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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产品特色

编辑推荐

　　1.你的动作会说话。
　　2.科学读心，快速识人。
　　3.猜透他人的小心思，掌控人际交往主动权。
　　4.仔细观察朋友无意识的言行和和癖好，才能结交真朋友，识别伪朋友。
　　5.认真捕捉客户、同事及上司的小动作，才能职场得意，步步高升。
　　6.用心留意恋人"耐人寻味"的微行为，才能守护爱情，收获幸福。
　　本书用语妙趣横生，内容讲解深入浅出，没有一句废话，全部都是干货，定能让你一看就懂，一学就会。
　　本书每章都穿插了生动有趣、准到骨子里的小测试。通过进行这些小测试，一方面能让你更好地了解真实的自己，掌控自己；另一方面能更好地看透他人，进而营造良好的人际关系。
　　7.做行为分析师，让你在人际博弈中占尽先机。
　　如果你想要看穿人心，又如果你害怕被人看穿，那就来读读本书吧，你定能从中受益无穷，实现自己的愿望，进而成为人际关系的大赢家。

内容简介

　　全书从"什么是微反应"这个概念开始讲起，之后又通过对他人的微表情、小动作、日常小习惯等进行解读，来帮助读者了解隐藏在人们内心的真实想法，进而及时采取相应措施引导对方，从而在双方交往中占据主动。
　　对于想要看穿人心，或者害怕被人看穿的人，都可以读读本书。只要你读过本书，就定能从中受益无穷，成为人际关系的大赢家。

作者简介

　　马浩天，销售先进工作者，畅销书作家，心理学爱好者。凭借着卓越的技能和灵活的技巧，创造了令人瞩目的成绩。如今，他更开始着力于服务更多的人获得成功。代表作品《一本书读懂销售心理学》《微表情心理学》。

目录

第一章 走进微反应心理学，解读会说话的身体秘密
究竟什么是微反应
微反应是人类的本能吗
为什么单向表达的微反应不准确
了解微反应刺激源的几种形式
微反应能起到怎样的作用
为什么人不能控制自己的行为
身体的微反应可控吗
为什么表演无法掩饰微反应
心理小测试：透过伸手的姿势读懂你的性格
第二章 解读常见的微反应，快速辨识他人的真实意图
安慰反应：不怕，我能行
冻结反应：注意，千万别动
爱恨反应：爱则亲，恨则逃
仰视反应：傲慢与谦卑
领地反应：我的地盘我做主
战斗反应：做好进攻与防守准备
胜败反应：输赢并非常事
呼吸反应：关键时刻屏住呼吸
心理小测试：通过操作手机的动作看懂一个人的心理
第三章 洞悉细微反应，透过肢体语言看清真实内心
一张脸看穿你的内心
不张嘴，也能知其心
简单手势透露内心动向
从叉腰姿势看男女的不同心理
足部小动作透露你的心理秘密
通过步态也能读懂一个人
站姿是性格的一面镜子
坐姿不同，秉性亦不同
心理小测试：四个小动作揭示你的真实性格
第四章 与陌生人交谈，读懂其微反应才能投其所好
上扶梯匆忙的人竞争意识强
常换发型及形象的人缺乏安全感
穿衣打扮写满了心思符号
有时候摇头并不代表"不"
手背在身后是一种自信的表现
乐于助人者才是你的伯乐
从捻烟的轻重看出一个人的意志
对你说"不"的人，才值得深交
不同开场白，代表不一样的内心世界
心理小测试：你的社交能力有多强
第五章 想寻找真诚的朋友，微反应告诉你真心假意
察人入微，拒绝成为受伤的那个人
目光坚定不一定就真诚
豪爽大笑的人不可过于信任
伸手时五指并拢的人不可深交
经常拍打脑后部是重利的表现
别把"我是为你好"太当真
喜欢恭维的人最虚伪，要适当保持距离
主动斟酒的人，或许更值得深交
从吃相看朋友的个性
心理小测试：一道题看透他人的交友原则
第六章 想在职场中游刃有余，微反应心理学是必修课
用手转笔是上司心里不安吗
抬高右眉是上司怀疑的表现
十指相扣，透露着上司心里的不满
扔眼镜的小动作传达出不悦
同事的眉毛会说"悄悄话"
手指敲击桌面，代表心里一定有意见
抓挠耳朵，十有八九是心里焦虑
表面不在乎，心里也不在乎吗
走路沉稳的下属，给人一种务实的感觉
心理小测试：你的职场处事能力如何
第七章 签约客户时，看透其微反应是成功签单的必杀技
不同握手方式透露客户不同的性格
嘴部动作，揭露谈判时的口是心非
闭上眼睛听，意味着客户正在做选择
踮脚尖，表明客户对谈判很满意
突然整理领带，是自我注视的表现
客户托着下巴，不妨让他思考一会儿
通过瞳孔变化，吃透客户的心理
动作夸张，是一个人感染力的体现
手摁膝盖意味着谈话即将结束
字如其人，通过签名也能猜透客户心理
心理小测试：你适合从事销售工作吗
第八章 掌握恋爱微反应，在举手投足间更懂彼此心意
双手抱于胸前，是在秀优越吗
约会时男友抢着坐左边是为哪般
常把"我"挂在嘴边，是为了更亲近你
假笑不由心，是内心不悦的掩饰
托盘式撑下巴，满满的爱慕之情
女友舔嘴唇，是对"寻求"的暗示
一只手捂嘴、安静倾听意味着什么
双腿交缠是对爱意羞涩的应答
说话突然拉高声调，是说谎了吗
心理小测试：从应急反应测出你恋爱中的不足
第九章 经营婚姻生活，懂些微反应使相处更和谐
睡姿透露枕边人的心理秘密
从看电视的表现读出爱人的心理
烹饪习惯是生活态度的体现
摊开双手，意味着妥协和退让
触摸鼻子，撒谎的常见动作
醉酒后打电话是内心寂寞的独白
手置于臀部下方，显示出不安心理
心理小测试：你的夫妻关系是否理想
第十章 警惕小习惯，别让日常微反应出卖你
细微处泄天机，微反应看透你的性格
认真写字，别让笔迹显露社交能力
开车习惯也在透露一个人的个性
从持咖啡杯的手势得知人的性格
通过点餐行为，猜透他人的决断力
酒后吐真言，从醉态看人的真性情
吐烟圈虽酷，但会暴露你的性格?
刷牙小习惯展示你的内在修养
心理小测试：透过生活习惯读懂一个人
附录
微反应的尖端应用一：测谎
微反应的尖端应用二：刑事诉讼

精彩书摘

　　第一章走进微反应心理学，解读会说话的身体秘密
　　微反应，又称为心理应激微反应，是人类经过长期进化遗传、继承下来的本能反应。微反应透露着一个人内心的秘密，是了解一个人内心真实想法的最准确线索。它适用于所有人际交往的场景，可以说，微反应就是对一个人身体秘密的科学解读。
　　究竟什么是微反应
　　受到意外刺激时，人的第一反应是减少身体动作，保持瞬间静止，以便看清突发状况并做出应对之策。那么，我们为何会出现这样的反应呢？它又起怎样的作用呢？
　　微反应的全称是心理应激微反应，它是指在受到有效刺激之后，所做出的不经意的反应动作，是心理学领域的一个新词。微反应对应的英文应该是micro-reaction。
　　只要看过美剧《别对我说谎》的人，都应该很了解"微表情"这个词。当然，这个词并不是电视剧随意造出来的。在美国PaulEkman教授的著作，如《情绪的解析》《说谎》中就已经得到了广泛的运用，从文中我们可以得知，微反应指的是时间非常短的或不充分的面部表情，它可以用来判断被测试人的真实情绪，也可以用来测谎。
　　这里，我们举个例子，如著名美剧《老友记》第二季第一集，Rachel意外得知Ross找到新女友后，表现失常，脱口问出一句："Isn'tthatjustkickyouinthecrotch，spitonyourneckfantastic？"（这难道不是很爽吗？爽到如同一脚踢在档下，然后再往脖子上吐一口痰。）Ross的妹妹Monica听到这话有点窘，赶紧替Rachel解围道："Itisanexpression."（这是一种表达方式。）
　　可见，微反应并非单指面部表情，因为分析一个人的真实心理状态，除了面部表情之外，还应当观察、分析肢体动作、语言意义等的表现，才能全面判断。
　　或许有人会说，反应是受意识控制的，有真有假，不一定能判断心理状态。的确，这种怀疑是有道理的。研究表明，大部分人体的反应都是可以进行主观控制的，当然也有极少数例外（如瞳孔）。但是，人在受到刺激的时候所做出的反应却不太容易造假。
　　在刺激有效的情况下，被测试人的最初瞬间反应绝大多数都是不受思维控制的，所以真实可靠。当然，这些反应很快会被控制和修正，且动作幅度很小。不过，要想让被测试人表现出真实的心理状态，需要一个前提条件，即有效的刺激。刺激所带来的反应，这个完整的过程以及全部的内容可以提炼成一个词，叫作微反应。
　　解码微反应：
　　微反应是个广义词，一是指耳熟能详的微表情，属于面孔微反应；二是指反应心理状态的身体"小动作"，属于身体微反应；三是指语言信息本身，包括使用的词汇、语法以及声音特征，属于语言微反应。在这里，微反应通常会让人直接联想到身体的动作反应。因此，微反应更适合作为一个狭义词来理解。
　　微反应是人类的本能吗
　　我们知道，当动物的领地被侵犯时，会愤怒地露出尖牙和利爪；受到威胁时，会停止行动，竖起耳朵，小心倾听；遇到同伴时，则会交颈而欢……而我们人类，作为生活在地球上的动物种类之一，是否有着与动物一样的生存本能反应呢？
　　事实证明，人的生存本能反应是与生俱来的。只不过，人类更具有特殊性罢了，我们虽然跑得不快，跳得不高，飞不起来也潜不下去，但是我们的头脑比其他动物发达，所以会学习，会创新，会使用高科技工具。当然，任何事物都具有两面性，因为头脑灵活，人类制造谎言和欺骗的方式也越发高明。
　　值得庆幸的是，人类在受到危及生存和繁衍的威胁时，还是会退回到动物的水平，在这个时候，人的动物性反应将取代人类理性的做作而获取控制权，通过种种微小的反应，将内心的情绪和想法展示出来。
　　当然，也许有人会怀疑，既然微反应是一种表现，那它有没有可能是故意表现出来的呢？让我们来看一个实验，或许从中我们能找出答案。
　　这个实验很简单，要求被测试人在1分钟的"对话"（实验人员单方面说话或做动作）过程中，完全保持静止不动，包括身体的动作和面部的细微动作。当然，类似眨眼这种无法避免的生理缓解动作是可以的。也就是说，在保证不伤害被测试人的前提下，无论实验人员做什么，被测试人只要能控制住不动，就算赢得实验，有奖金。
　　这个实验的结果是，通常在实验员做出轻蔑评价的时候，被测试人的眼睛、眉毛和嘴巴都会出现不同程度的轻微运动。如果实验员有身体接触的进攻行为（没有伤害的力度），被测试人除了身体受力改变位置和姿态外，脸上的表情也会有相应的变化，尤其是眉毛、眼睛和嘴巴。
　　由此可以证明，即使人很确定地要控制住自己不动，在受到有效刺激之后，仍然不可抑制地会出现本能反应。因为人的动物性，在受到刺激的时候做出的第一反应不太容易作假。人在情急之下，会产生很多趋利避害的本能反应，由于这些反应是长期进化所得，很难被理智的思维完全控制。可见，微反应的确是在受到刺激时做出的本能反应。
　　解码微反应：
　　微反应是人类作为一种生物，经过长期进化而遗传、继承下来的本能反应，是无法刻意"装"出来的。从一个人表现出的微反应中，可以洞悉他内心的惊讶、恐惧、愤怒或喜悦等感受，它是了解一个人内心真实想法的主要线索。
　　……

前言/序言

　　你刚认识一位新朋友，可不清楚对方是个什么类型的人，也不知他跟你说话的时候是否真诚。对方在侃侃而谈或沉默不语的时候，他的内心究竟在想什么呢？
　　你的老板在公司大会上表扬了你，说你上一季度业绩出众，可是接下来的升职加薪却没你的份。你想知道老板对你有什么意见，可又找不到头绪。到底是哪个环节出问题了呢？
　　你和客户进行商务谈判，客户说自己的条件非常优惠，已经到了底线，甚至当场做出就算谈判破裂也不会妥协的样子。你如何知道客户是真的拿出了全部诚意，还是在做样子？
　　跟恋人交往三年了，感情不像原来那么炽热，你不知道他（她）的爱是否还在。尽管每次问起来，他（她）都信誓旦旦地说非你不娶（嫁），但你总是有一种隐隐的不安和怀疑。
　　上述这些情况，究竟哪里不对劲呢？
　　其实，想知道真相并不难。身处上述具体情境中的时候，你可以对对方的声音、表情、身体动作等微反应进行观察和对比，然后判定对方所说是否为内心的真实想法。假如对方的动作、表情和语言不一致，则很可能说明他（她）言不由衷。
　　西方心理学的开山鼻祖弗洛伊德曾说过这样一段经典名言："任何人都无法保守他内心的秘密。就算他的嘴巴保持沉默，他的指尖也会喋喋不休，甚至他的每一个毛孔都会背叛他！"这段话的意思是说，每一个人的内心都是有踪迹可寻、有端倪可察的。就算他掩盖得再严实，各种微反应、微表情也会悄悄地泄密。
　　这本《微反应心理学》，就是以"客观地观察"为指导原则，帮助你发现隐藏在人们的微反应背后的秘密，从而了解对方的心理活动。所以，这本书的首要创作目的，就是启发大家捕捉各种日常小动作、小习惯、细微表情、随口而出的三言两语，从而轻松读懂身边的人，也更了解自己。此外，本书的每个小节基本上都独立成章，大家可以从自己感兴趣的任何地方读起。
　　当然，在不同情景下，同一个微反应所代表的含义也不尽相同，所以，书中所阐述的观点和解说并不是唯一的正确答案。本书的创作意图是教大家一种心理学的思维方式。读过这本书后，假如你能从心理学的视角来分析人类行为，并体验到微反应与心理的有趣联系，那你就是有收获的。

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