鍛煉心理學（第二版） epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

Name: 鍛煉心理學（第二版） pdf epub mobi txt 電子書 2024
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李京誠編

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發表於2024-05-19

商品介绍

齣版社：高等教育齣版社

ISBN：9787040485103

版次：2

商品編碼：12200671

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-10-01

用紙：膠版紙

頁數：319

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書籍描述

第一章緒論第一節鍛煉心理學研究對象第二節鍛煉心理學發展概況第三節鍛煉心理學研究方法第一部分鍛煉的心理效益第二章鍛煉的情緒效應第一節鍛煉與心境狀態第二節鍛煉與抑鬱第三節鍛煉與焦慮第四節鍛煉與應激第五節鍛煉中的情緒體驗第三章身體鍛煉與認知功能第一節認知功能概述第二節體育鍛煉與認知功能的關係第三節體育鍛煉影響認知功能的理論第四章鍛煉與人格第一節人格第二節鍛煉與人格的關係第五章鍛煉與自我第一節自我與身體自我第二節鍛煉與自我的關係第六章鍛煉與生活質量第一節生活質量概述第二節鍛煉對生活質量的影響第二部分鍛煉行為的心理機製第七章鍛煉動機與堅持性第一節鍛煉動機第二節鍛煉堅持性第三節鍛煉成癮第八章鍛煉行為的理論模型第一節計劃行為理論第二節社會認知理論第三節自我決定理論第四節行為改變的跨理論模型第三部分鍛煉行為指導第九章鍛煉指導心理第一節鍛煉指導者應具備的理論知識和能力第二節個人和團體鍛煉指導心理第三節運動健身類APP的鍛煉指導第十章鍛煉行為的乾預策略第一節乾預概述第二節鍛煉行為乾預策略第三節鍛煉行為乾預策略的應用第十一章特殊人群的鍛煉指導第一節老年人鍛煉心理第二節女性鍛煉心理第三節肥胖人群鍛煉心理第四節殘疾人群鍛煉心理參考文獻

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