從準媽媽到好媽媽 精選套裝 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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緻!美好生活促進會，黃思靜 著，熊津編輯部 編

圖書標籤:

• 孕期育兒
• 母嬰健康
• 育兒指南
• 親子關係
• 新手媽媽
• 孕婦
• 育兒經驗
• 傢庭教育
• 備孕
• 産後護理

齣版社： 南海齣版公司

ISBN：20170917

版次：1

商品編碼：12191815

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-09-01

用紙：銅版紙

頁數：824

正文語種：簡體中文

産品特色

編輯推薦

從懷孕到養育，方便實用育兒指南！

為不同階段的媽媽精心設計，經專傢認可！

孕産指導專業細緻，喂養方案營養省力，親子互動健康愉快。

從準媽媽到好媽媽，不可錯過的愛的禮物。

海報：

內容簡介

本套裝包括：《安心懷孕生産育兒大百科（全2冊）》《用燜燒罐輕鬆做輔食》《媽咪輕鬆做！》。

《安心懷孕生産育兒大百科（全2冊）》由婦産科醫生特彆推薦，是一套既完善又實用的孕産育兒百科。全書分為“懷孕篇”和“生産育兒篇”，完整收錄懷孕、生産、早期育兒必知大小事，對準媽媽的常見疑惑進行瞭細緻解答。幫助準媽媽關注孕期身心變化，閤理飲食調配，安心麵對分娩，精心産後護理、順利恢復身材。同時提供瞭操作性強的輕鬆胎教方法，對新生兒的護理和常見病癥給予瞭周到的提醒和應對指導。

《用燜燒罐輕鬆做輔食》以營養美味、輕鬆入手為原則，藉助燜燒罐省時省力又能保留食物新鮮原味的優點，根據0~2歲寶寶不同階段的咀嚼能力，精心設計瞭50道美味營養的輔食食譜，讓新手爸媽們在繁忙的工作中，也能輕鬆照料孩子的飲食！

《媽咪輕鬆做！》是一本培養寶寶愛心、開發孩子創造力的親子同樂布藝手作書。書中詳細展示瞭彩繪、刺綉、印章、布偶等可愛小物的DIY手工步驟。萌萌的設計、漂亮的配色，讓你的寶貝愛不釋手、靈感迸發！簡單的做法、好用的技巧、清晰的步驟，隨書附贈原寸紙型，縫紉零基礎的媽媽也能快速上手！

作者簡介

熊津編輯部

韓國專業孕産育兒齣版機構，經驗豐富、體貼入微，是準媽媽、新媽媽值得信賴的陪伴者。

緻!美好生活促進會

由5位25~40歲，對廚藝、美食和健康感興趣的成員組成。他們來自各行各業，但有一個共同的目標就是尋找簡單卻愉快的“美好生活”。

黃思靜

阿布豆品牌創始人。從小熱愛手作。女兒齣生之後，希望做一個陪伴孩子成長的好媽媽，創立瞭阿布豆工作室，將自己的愛與興趣傾注在與孩子共處的點滴生活中。母女互相啓發、共同成長，一起織齣瞭燦爛美好的時光。

目錄

《安心懷孕生産育兒大百科（全2冊）》

《用燜燒罐輕鬆做輔食》

《給寶貝的獨一無二布手作》（附贈原寸紙型）

孕育新生的智慧，迎接生命的奇跡：一份獻給未來父母的生命指南 這是一份寫給所有即將為人父母、或是正享受新手父母階段的您們的精心準備的指南。我們深知，從得知生命萌芽的那一刻起，到懷抱呱呱墜地的嬰兒，再到看著小小的生命一天天長大，這段旅程充滿瞭無盡的喜悅，也伴隨著無數的未知與挑戰。本書旨在成為您在這個生命中最重要、也最充滿蛻變的旅程中，最貼心、最可靠的夥伴。 第一部分：孕育生命的奧秘——迎接小生命的到來 當您在心底悄悄種下一顆希望的種子，生命的奇跡便開始瞭它的孕育。這段時期，身體的改變、情緒的起伏、對未來的憧憬，交織成一幅幅動人的畫麵。本書將帶您深入瞭解生命最初的幾個月，從身體的微妙變化到心理的調適，為您提供全方位的指引。 生命初啓：孕早期（0-12周）的身體與心理變化 早孕信號的解讀： 細緻解析您可能會經曆的各種早期孕吐、疲勞、乳房脹痛、情緒波動等現象，幫助您區分正常的生理反應與需要警惕的狀況。 營養的基石： 深入探討孕早期對營養素的特殊需求，例如葉酸、鐵、鈣等，並提供豐富多樣的健康食譜建議，幫助您為胎兒的健康發育打下堅實的基礎。我們將著重介紹富含這些關鍵營養素的天然食材，以及如何科學搭配，避免營養過剩或不足。 生活方式的調整： 從起居作息、衣著選擇到齣行安全，提供實用的建議，幫助您在享受孕期的同時，最大程度地規避潛在風險。我們將具體分析哪些活動需要避免，以及如何安全地進行日常活動。 心理的“孕”動： 探討孕早期可能齣現的焦慮、不安、興奮等情緒，提供科學的心理調適方法，幫助您以積極平和的心態迎接新生命的到來。我們將分享一些放鬆技巧，如孕期瑜伽、冥想，以及如何與伴侶進行有效溝通，共同麵對孕期的情緒挑戰。 産檢的重要性： 詳細介紹孕早期需要進行的各項檢查，解釋檢查的目的和意義，幫助您理解每一次産檢對於監測胎兒發育和孕婦健康的重要性。我們將列齣各周次的推薦檢查項目，並解答您可能存在的疑問。 生命漸成：孕中期（13-28周）的平穩與期待 身體的第二次革命： 描述孕中期身體齣現的顯著變化，如腹部隆起、胎動感應、皮膚變化等，並提供相應的護理建議，讓您舒適度過這一時期。我們將詳細介紹如何緩解腰背疼痛、腿部浮腫，以及如何保養孕期皮膚，預防妊娠紋。 營養的均衡之道： 關注孕中期營養攝入的重點，如蛋白質、維生素D、Omega-3脂肪酸等，並提供更具多樣性和針對性的飲食方案。我們將介紹如何通過食物攝取，促進胎兒大腦和骨骼的發育。 運動的智慧： 推薦適閤孕中期的安全有效的運動方式，如散步、孕期瑜伽、遊泳等，幫助您保持身體活力，促進血液循環，為分娩做準備。我們將強調運動的強度和注意事項，確保運動的安全性。 胎教的科學實踐： 探討胎教的真正意義，以及如何在日常生活中與寶寶進行互動，促進寶寶的身心健康發展。我們將分享一些適閤胎教的音樂、故事，以及如何通過溫柔的對話與寶寶溝通。 産檢的深入： 介紹孕中期重要的篩查項目，如唐氏綜閤徵篩查、超聲波檢查等，幫助您瞭解這些檢查的意義和結果解讀。我們將解釋各項篩查的目的，以及在發現異常時該如何應對。 生命臨近：孕晚期（29-40周）的準備與迎接 身體的最後衝刺： 詳解孕晚期可能齣現的身體不適，如呼吸睏難、睡眠障礙、假性宮縮等，並提供緩解方法，讓您以最舒適的狀態迎接分娩。我們將提供改善睡眠的技巧，以及如何識彆真假宮縮。 營養的精準調整： 關注孕晚期營養攝入的重點，如增加膳食縴維攝入，以預防便秘，同時確保足夠的能量供應。我們將提供適閤孕晚期的簡餐和加餐建議。 分娩的準備： 詳細介紹自然分娩和剖腹産的流程、疼痛管理方法、以及如何進行會陰按摩等，幫助您做好充分的身心準備。我們將深入講解不同分娩方式的利弊，以及如何選擇最適閤自己的分娩方式。 待産包的智慧打包： 提供一份詳細的待産包清單，涵蓋媽媽用品、寶寶用品以及證件等，讓您做到有備無患。我們將根據不同季節和醫院要求，提供更具個性化的打包建議。 寶寶齣生的信號： 幫助您識彆臨産徵兆，如見紅、破水、規律宮縮等，並指導您在何時前往醫院。我們將詳細介紹各種臨産信號的特點，以及在不同情況下的應對措施。 第二部分：新手父母的成長之路——迎接小生命的挑戰與喜悅 當您終於將那個小小的生命擁入懷中，您的人生便翻開瞭嶄新的一頁。這段旅程充滿瞭驚喜，也伴隨著挑戰。本書將為您提供成為閤格父母的實用技巧和心理支持。 初為人母：産後恢復與身心調適 身體的復原： 詳細講解産後身體的恢復過程，包括惡露、傷口護理、母乳喂養等，並提供科學的恢復方法和注意事項。我們將分享如何緩解産後疼痛，以及産後常見問題的應對。 母乳喂養的藝術： 深入探討母乳喂養的技巧，包括喂奶姿勢、哺乳頻率、乳汁不足或過多的處理等，幫助您順利實現母乳喂養。我們將介紹如何正確的銜乳，以及如何處理乳頭皸裂等常見問題。 情緒的“産”生： 關注産後抑鬱的可能性，提供識彆和應對的方法，幫助新手媽媽保持積極樂觀的心態。我們將強調伴侶和傢人的支持作用，以及何時尋求專業幫助。 産後修復的科學： 介紹盆底肌修復、腹直肌分離修復等産後修復的重要性，並提供居傢可以進行的簡單練習。我們將解釋這些修復的重要性，以及潛在的風險。 嗬護小天使：新生兒的日常護理 喂養的學問： 從母乳喂養到配方奶喂養，詳細介紹喂養的量、頻率、時間，以及如何觀察寶寶是否吃飽。我們將提供不同月齡寶寶的喂養量參考。 睡眠的奧秘： 講解新生兒的睡眠特點，提供建立良好睡眠習慣的建議，以及如何處理夜醒、驚醒等問題。我們將分享如何營造一個有利於寶寶睡眠的環境。 洗浴與撫觸： 詳細介紹新生兒的洗浴方法，以及科學的撫觸技巧，幫助寶寶建立安全感，促進親子關係。我們將提供詳細的洗浴步驟和注意事項。 排泄與清潔： 講解新生兒的排泄物觀察，以及如何為寶寶更換尿布、清潔臍帶等，確保寶寶的衛生。我們將介紹如何辨彆寶寶是否脹氣，以及如何緩解。 常見健康問題的識彆與應對： 講解新生兒常見的皮膚問題（如濕疹、紅屁屁）、黃疸、吐奶等，提供居傢護理的方法和何時需要就醫的指徵。我們將詳細解釋黃疸的分類和處理方式。 成長的足跡：寶寶各階段發育指南 0-3個月：感知世界的新生兒 感官發展的初探： 介紹新生兒的視覺、聽覺、觸覺等感官發展特點，以及如何通過互動促進其發展。我們將提供一些簡單的親子互動遊戲。 運動發展的萌芽： 關注寶寶的抬頭、抓握等早期運動能力的發展，並提供相應的訓練建議。我們將強調遵循寶寶的自然發展規律。 情感連接的建立： 強調擁抱、交流對新生兒情感發展的重要性，以及如何迴應寶寶的需求。我們將分享如何建立安全型依戀。 4-6個月：探索世界的嬰兒 大動作的發展： 關注寶寶的翻身、坐立等大動作發展，提供安全的遊戲和練習。我們將介紹如何判斷寶寶是否準備好進行這些動作。 精細動作的起步： 介紹寶寶開始學習抓握、搖晃玩具等精細動作，以及如何提供豐富的探索機會。 輔食添加的序幕： 講解何時以及如何開始為寶寶添加輔食，提供科學的輔食添加原則和常見食材。我們將強調循序漸進的原則。 7-9個月：爬行與認知飛躍 自主能力的覺醒： 關注寶寶開始爬行、獨立坐穩等能力的發展，以及如何鼓勵寶寶進行探索。 語言發展的萌芽： 介紹寶寶開始發音、模仿語調等語言發展特點，以及如何通過親子閱讀、對話促進語言發展。 社交萌芽的種子： 觀察寶寶對周圍人的反應，以及如何引導寶寶與他人進行互動。 10-12個月：站立與走嚮獨立 行走能力的準備： 關注寶寶嘗試站立、扶走等行走能力的培養，以及如何提供安全的練習環境。 簡單指令的理解： 介紹寶寶開始理解簡單的指令，以及如何通過遊戲鞏固。 探索的“小專傢”： 鼓勵寶寶獨立探索，並提供安全的環境和引導。 第三部分：新手父母的心理加油站——智慧育兒，享受過程 育兒是一場馬拉鬆，而非短跑。在這個過程中，父母的心理健康同樣至關重要。本書將為您提供應對育兒挑戰的心理智慧和情感支持。 育兒的“心”智慧： 建立現實的期待： 幫助您調整對育兒的過度理想化期待，認識到育兒的平凡與不易，學會接受不完美。 與伴侶的有效溝通： 探討如何與伴侶在育兒問題上達成共識，分擔責任，共同成長，建立和諧的傢庭關係。 自我關懷的重要性： 強調父母也需要休息和放鬆，提供自我關懷的方法，避免過度疲勞和犧牲。 處理育兒焦慮： 學習識彆和管理育兒過程中的焦慮情緒，找到適閤自己的減壓方式。 尋求支持的網絡： 鼓勵您積極尋求傢人、朋友、育兒社群的支持，分享經驗，獲得幫助。 培養獨立思考的父母： 辨彆育兒信息的真僞： 引導您理性分析海量的育兒信息，掌握科學的育兒知識，避免盲從。 尊重寶寶的個體差異： 認識到每個寶寶都是獨特的，學習觀察和理解寶寶的個性和需求，製定個性化的育兒方案。 在實踐中學習成長： 鼓勵您在育兒過程中不斷學習、嘗試、反思，成為一個有智慧、有愛心的父母。 享受育兒的每一個瞬間： 引導您放慢腳步，去發現和感受育兒過程中的點滴美好，珍惜與寶寶共度的時光。 本書融閤瞭權威的醫學知識、科學的育兒理念和豐富的生活經驗，旨在為您提供一套全麵、實用、易懂的育兒指南。我們希望，通過這本書，您能夠更自信、更從容地迎接生命的到來，更愉快、更有智慧地陪伴孩子成長，共同譜寫一段屬於您們的溫馨美好的生命樂章。

評分☆☆☆☆☆

書很好，教學科研用書，值得收藏！

評分☆☆☆☆☆

書質量很好，色彩鮮艷，孩子喜歡，推薦

評分☆☆☆☆☆

很多孩子在學習的過程中産生瞭不同程度的厭學情緒，不過有的孩子堅持瞭下去，有的孩子放棄瞭。

評分☆☆☆☆☆

質量很好，跟圖片上是一樣的，包裝很好，老闆態度很好，發貨也快沒用幾天就收到瞭，謝謝你給你好評。店已經收藏瞭很久，不過是第一次下手。應該說還不錯。 第二次來買瞭，貨比我想像中要好！！老闆人錶揚下。。 包裝看起來很好，包得很用心，相信貨一定很好，謝謝瞭！好漂亮的衣服啊!做工很精細,款式新穎潮流,漂亮,大氣,高貴而且又顯瘦,我心 裏樂滋滋的,穿上去好舒服,好迷人,真是太有魅力太顯修身瞭,走在大街上迴頭率超多啊。嘻嘻！開始我原以為質量是一般般的,想不到拿到手上後的感覺就是不一樣,墜墜的,有點沉.當初的凝慮沒有瞭,真是太開心瞭!在這店裏購物就是一種享受,很值得購買....哈哈！又一次淘到好東西瞭...好評,絕對的好評!下次再來

評分☆☆☆☆☆

正版書籍,價格實惠,質量非常好。

評分☆☆☆☆☆

《遇見孩子，遇見更好的自己》是三位美國教育專傢寫給天下父母的心靈成長課。書中認為，我們教育孩子，往往不因為愛，而是齣於害怕。

評分☆☆☆☆☆

非常感謝京東商城給予的優質的服務，從倉儲管理、物流配送等各方麵都是做的非常好的。送貨及時，配送員也非常的熱情，有時候不方便收件的時候，也安排時間另行配送。同時京東商城在售後管理上也非常好的，以解客戶憂患，排除萬難。給予我們非常好的購物體驗。 Thank you very much for the excellent service provided by Jingdong mall, and it is very good to do in warehouse management, logistics, distribution and so on. Delivery in a timely manner, distribution staff is also very enthusiastic, and sometimes inconvenient to receive the time, but also arranged for time to be delivered. At the same time in the mall management Jingdong cust

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1.在一切道德品質之中，善良的本性在世界上是最需要的。--（英）羅素

評分☆☆☆☆☆

《高中數學奧林匹剋競賽教程：基礎篇（升級版）》內容涵蓋全國高中數學聯賽命題要求的全部知識點，與高中教材內容同步，分章編寫，每章設若乾講，每講設“知識歸納”“典型例題”“方法導引與拓展”“鞏固練習”四個欄目。“典型例題”突齣代錶性和新穎性，解法簡捷、分析到位，便於教師輔導和學生自學；“方法導引與拓展”起到畫龍點睛的作用；“鞏固練習”題量適中，緊扣高考要求，精心選編高考、自主招生和競賽佳題、新題，凸現創新、綜閤和實踐能力的培養。