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袁莹 著

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发表于2024-03-29

商品介绍



出版社: 黑龙江科学技术出版社
ISBN:9787538893052
版次:1
商品编码:12173995
包装:平装
开本:16开
出版时间:2017-09-01
用纸:轻型纸

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书籍描述

产品特色

编辑推荐

  ★做一个不攀附,不将就,刚刚好的女子,有自己的喜好,有自己的原则,有自己的信仰,不急功近利,不浮夸轻薄,宠辱不惊,淡定安逸,心静如水。
  ★在浮躁而慌乱的世界里,让自己活成一株温婉优雅的玫瑰,让生命吐露芬芳,你所追求的一切才会款款而来。
  ★一个聪明的女人要懂得用宽大的心胸和无穷的智慧去赢取幸福。引徐徐清风,留岁月无痕,只要你能够努力用心,相信幸福会时刻陪伴在你的身边。当你学会幸福地度过生命中的每一天时,你便会觉得这俗世的一切皆是幸运。

内容简介

  女人的精彩是谁也阻挡不了的脚步,正如篱笆阻挡不了攀爬的牵牛花。生命的过程注定不会平淡,当你经历越多的时候,你会慢慢发现,世间的许多痛苦来自内心,心若安稳,处处皆是乐土。在浮躁而慌乱的世界里,让自己活成一株山崖上迎风而立的傲花,让生命吐露芬芳,你所追求的一切自然款款而来。
  本书用从容而舒缓的语言提醒世间所有热爱生命、热爱美好生活的人,要用微笑来经营生活,用淡定来经营心灵。如果你热爱生命,就该相信自己,绽放自己,引蝴蝶翩翩而至,留岁月安然无痕。

作者简介

  袁莹,灵魂深处的高贵,只有爱能做到
  英文名Eliza,独具魅力的心灵导师,犀利的传媒人,还是一名成功的实体企业家,被朋友们誉为“幸福筑梦师”。她经历过人生的绝望与低谷,体验过分离与合一,遍访全球名师,追梦数十年,遇见心理学,遇见系统排列,灵魂从迷茫到清明,生命从无明到充满智慧。如今,她以爱为载体,以心理咨询师、催眠师、系统排列导师的身份,致力于发掘人的内在力量,重振生命能量,旨在帮助人们提升生命质量,在情感、家庭、事业、财富、健康、人际等方面更具幸福力。
  现任北京西商国际心理医学研究院系统排列研究院院长,中国心理咨询师与催眠师联合会广东省分会会长,广州市泰喜鸿成文化发展有限公司首席心灵疗愈导师。曾获荣誉:2016首届“幸福中国”全国心理行业年度人物“奥斯卡”“全国终身成就奖”,中国好讲师“全国十大讲师”,世界美女组织“世界十大杰出华人讲师”。同时,她还是广东狮子会乐善服务队的副队长,是一位身体力行的慈善家。她一路前行,一路付出,认为爱让灵魂更高贵,让生命更具魅力。

精彩书评

  淡雅如菊,让灵魂逸散怡人的芳香;无畏风雨,让岁月酿就生命的力量。
  ——张爱玲

  人生的风景,多是内心的风景。心若澄明,世界便无尘埃;心若宁静,耳中便无噪杂音;心若安然,灵魂则会生香。
  ——林徽因

  烦恼的事放开些;伤心的事看淡些;苦痛的事乐观些;自己的事安心些。人生不长不短,不紧不慢,调整好自己的步调,静心潜行,随缘随性,盈一眸恬淡,素心向暖,剪一段时光,静守流年。只要心中有春,春就在;只要心花盛开,蝴蝶就来。
  ——杨绛

  无论世界变成什么样,你都要安心地做自己,用zui安静的力量,穿过人生。一切美好与温暖沉默如影,静立你的身后,只要你不断走向远方,它便一路相随。
  ——柴静

目录

第一章
褪去昨日青涩,用初心呵护遇见的未来
当红颜已经温润,许诺自己不辜负今生/002
这辈子,不让梦想成为泡影/006
容易衰老的不是容貌,而是不顾一切的闯劲/011
不断挑战自我,让身体里的潜能灿然怒放/014
用激情点燃生活,年轻的心永远不会老/018
即便含着泪,也要让自己奔跑起来/022
时间不会等待,每一朵花都开在现在/025
做好小事,成功来自点滴的积累/028
第二章
拥有强大的内心,灵魂才会散发香气
思想丰富定会走出漂亮人生/032
身为女人,没有理由躲在柔弱的外表下/035
花开总有凋谢时,别抱着回忆欺骗自己/038
我就是我,一场充满自信的烟火/041
无畏无惧,风雨中的玫瑰最美/045
在逆境中绽放崭新的自己/049
看淡“不完美”,人生从此花好月圆/053
第三章
有温暖相伴,不让情绪破坏每一段旅程
控制好情绪,做心灵的主人/058
没人会喜欢你生气的样子/061
生命之舟需要轻载,烦恼皆因看不开/064
学会制怒,有涵养的人生才精致/068
别让抱怨毁了春花秋月/072
不和自己过不去,生活原本是美丽的/075
自我解压,找回阳光明媚的心情/079
脾气走了,福气来了/083
第四章
你是唯一,所以要活得高贵
有尊严,你就是最高贵的“公主”/088
不必美若天仙,却一定要超凡脱俗/092
懂得欣赏自己,他人也会为你喝彩/096
相信每一朵花都有盛开的理由/099
生活需要原生态,刻意讨好只能迷失自己/102
乐于分享,用爱播撒快乐的种子/105
“去个性化”情景下,不放纵自己/109
不是谁的附庸,“独立”让女人高贵到老/113
第五章
弯腰扫去花园里的尘埃,静候每一天的花开
不活在欲望的泡沫里/118
一笑泯恩仇,不让它在心里发芽/122
不攀比,人生皆有不如意/125
你只要猜疑,生气就如影随形/128
脱去虚荣的外衣,让阳光照进心里/131
嫉妒是插在心头的一枚毒刺/135
丢掉惰性,便拥有属于自己的蓝天/139
第六章
淡雅如菊,这才是生命中那道优雅的虹影
温柔是温暖的港湾,人人都愿意停靠/144
把心放宽,你就能拥有迷人的个性/147
主角不是好当的,配角更能彰显内在美/151
羞涩一点更可爱/154
亲和如一抹暖阳,温暖他人的心房/158
像蒙娜丽莎那样微笑/161
不计较,心平气和方能“人淡如菊”/165
与书做闺密,滋养内在的灵魂/169
第七章
展现生命品质,让美以另一种形式绽放
不一样的姿态不一样的人生/174
优雅是诠释幸福的另一层境界/177
你若静了,岁月就好/181
让赞美成为一种习惯/185
尘世间变幻无常,养好这颗淡定的心/189
在舍与得之间成就美丽人生/192
人生,一场放下包袱的旅行/195
第八章
幸福进行时,让爱像音符般轻轻荡漾
即便生活在童话世界里,幸福也要靠自己/200
在平淡中感受幸福,但不得过且过/203
在施恩与感恩之间,让生命接受爱的洗礼/206
用善良为幸福护航/209
善解人意为女人佩戴的魅力光环/212
撒娇是最有效的武器/216
说点甜言蜜语,好男人都是哄出来的/219
戒除唠叨,不让家庭出现不和谐音符/222

精彩书摘

  女人天生是感性的,总喜欢对未来充满幻想,这是女人可爱的一面,但是同时女人又往往把自己置于高高的空中楼阁之中,让梦想与现实格格不入。因此,有的女人一辈子活在自己的梦境里,不但误了青春年华,还把自己生命中最为美好的时光消耗殆尽。相信你不会重蹈覆辙,让悲剧重演,那么在彻夜难眠的夜晚,你就应该展开理想的翅膀,抬起头徐徐仰望星空,定格属于你的那一个星座,然后以梦为马,飞向属于自己的位置,用智慧和美丽编制属于自己的王冠。唯有这样,你才不枉此生!
  然而,有人觉得女人一辈子找个平凡的人,一份平稳的工作,就已经足够了。这是对自己不负责任的表现,你应该给自己许诺一个漂亮的人生,走一条属于自己的路。可能你还在犹豫不前,请你注意一下那些在公式化生存状态下生活的女人——上班、下班、操持家务,盼望着涨工资……如果问这些女人,现在的生活是你想要的吗?相信很多女人都会摇头,然后无奈地发出一声叹息。如果你继续追问,那你想要的生活是什么样子的呢?得到的答案很可能是不知道,也可能是知道但没有改变选择的勇气。
  勇气在哪里,就是相信自己,当内心被信念填满,不惧怕挫败来临,也不害怕生活会陷入险境。因为我们可以想象到未来的模样,所以觉得生活不会一直这样,总有一天会笑着给自己一个答案。
  有位美国女孩,长相甜美可爱,父母希望她长大后当一名医生。可是,让父母意想不到的是,女孩读高中时痴迷上了电脑,从此她的生活彻底改变了。她像男孩子一样,整天与电脑生活在一起。为此,父母对她的未来十分担心,无数次苦口婆心地劝说他:“你不好好念书,整天把电脑拆了又装,装了又拆,把人生中的黄金时间全浪费掉了,长大后根本无法在社会上立足。”
  女孩为此非常痛苦,她不愿放弃自己的兴趣,也不想让父母难过。在兴趣和父母之间,该做如何选择呢?经过漫长的思想斗争后,她答应父母把大部分时间放在学习上,但前提是父母必须答应她将来考与电脑有关的专业。
  与其让孩子被动选择专业,不如顺着她。父母答应了她的要求。女孩也如愿考上了自己想学的专业。大学里,她如鱼得水,在电脑的王国里尽情遨游,尚未毕业,她就成立了自己的公司,创造出自己的品牌。两年后,公司上市,她自然就成为IT界里的精英。
  故事中的女孩痴迷上电脑的过程,也就潜移默化地给自己许诺了一个漂亮的人生;如果她按照父母的想法,放弃自己的爱好去学医的话,可能一生也就平平淡淡。让人欣慰的是,她掌控了自己的命运,而不是被动地去接受命运的选择。
  有这样一个唯美的流传得很广的故事:
  作为俘虏,亚瑟王本应该被处死,对方的国王见他年轻乐观,要求他回答一个问题,只要他能够回答出来,就给他自由。这个问题是:女人究竟想要什么?
  亚瑟征询了许多答案,如女王、公主、智者、金钱、美男……他都不满意。这时,有人提醒他,在郊外的一座城堡里,住着一位年迈的女巫。据说,这个女巫无所不知,但她的收费既高昂又离奇。在得不到满意答案的情况下,亚瑟只好去求助女巫,女巫答应了他的要求,同时也说出了自己的条件——与亚瑟的武士加温结婚。
  亚瑟一听顿时愣在那里,许久才缓过神来。眼前这位驼背、满口只有一颗牙齿的女巫,相貌丑陋,身上散发着难闻的恶臭味道……而加温不仅是自己忠诚的武士还是自己最好的朋友,他高大威猛、英俊洒脱、心地善良……想到这里,亚瑟拒绝了她的要求,说:“我不能为我的自由而强迫朋友娶你。”加温知道这件事后,对亚瑟说:“为了我们的国家,我愿意娶她为妻。”
  于是,婚礼被公之于世。女巫也把答案告诉了亚瑟,她说:“掌控自己的命运,才是女人真正想要的。”这是一条伟大的真理,胜利方的国王兑现了自己的承诺,亚瑟获得了自由。
  婚礼如期举行,女巫毫无顾忌,打嗝、放屁、说脏话、随便用手抓食物吃,她的行为让所有参加婚礼的人都感到恶心,亚瑟也在极度痛苦中埋怨自己,而加温却像以往一样,处处表现得非常谦和,丝毫没有觉得自己娶了一个世界上又老又丑的女人。
  新婚之夜,众人都劝阻他不要和“新娘”同房,加温却说:“既然她已经是我的新娘了,我就要尽到丈夫应有的责任与义务。”说完,他进入了洞房。崭新的婚床上躺着一位绝世美女,加温有点不敢相信自己的眼睛。就在他迟疑之际,女巫说话了:“一天时间内,我一半是丑陋的女巫,一半是绝世美女,你想看到我的哪一面?”
  加温温存地回答道:“你说过‘女人真正想要的是掌控自己的命运’,你自己决定吧,无论是哪一面我都会喜欢你。”女巫感动得热泪盈眶,说:“无论白天还是夜晚,我都选择美丽的一面,因为你的包容、谦和、善良,让我更加地爱你!”
  掌控自己的命运,不仅对女人重要,对男人也同样重要。掌控自己的命运,就能够做自己想做的事情,就能够获得更多的幸福与快乐。故事中的加温,因为了解女人的这一心理,他选择了尊重对方,从而赢得了她的爱与敬佩。
  你想要什么样的人生,决定权掌握在你手里。平庸的人会以命运难以掌控为自己开脱,这样的人就是在关键的时刻把握不住机遇,在迈出关键的一步时,总是那么瞻前顾后、犹豫不决,那么命运自然就无法把握了。
  你的人生同样是自己成就的,不要觉得选择自己想要的人生是一件有风险的事情。生活如逆水行舟,不进则退,如果你沉溺于安逸而不思进取,那么,到头来你会发现保持你原有的东西也变得很困难,只要努力向前迈出一步,你的人生从此就会改变。如果你现在连选择的勇气都没有,惰性会一点一点侵入你的内心,你会变得越来越被动,生命就这样慢慢地消磨掉。
  当流星雨从窗前划过,世界为此安静,这个时候,问问自己:我想要什么样的人生?然后给自己一个承诺!
  ……

前言/序言

  春天是一个充满活力的季节,徜徉在自然中,无论是凝眸还是无意间的一瞥,总有娇嫩的鲜花盛开在你的视线中,让你赞叹生命的魅力。而围绕在花朵周围翩翩起舞的蝴蝶,像一首首流动的音符,点缀着花儿的柔美与芬芳。在这充满诗情画意的境界中,你一方面羡慕花的颜,另一方面赞美蝶的姿,并希望时光就此停顿。
  然而,时光不会为谁停下脚步。在时间面前,天地间的任何一种生命体都是公平的,想到这里,你可能会问自己,花为什么能够引来蝴蝶呢?其实,答案很简单,花在盛开的时间段内,努力绽放自己,把自己生命中最为美好的东西呈现给大自然。它的柔、它的美、它的香以及它内在的灵魂,足以让每一只遇到它的蝴蝶倾倒一生。
  人生也是如此。在两性世界里,女人更像是一朵花,她们具备花的特质,拥有花的容颜和对美的追求。女人是感性的,当母亲呼喊乳名的声音渐渐从耳边消失后,你便进入了自我绽放的阶段。曾经发生的事情,犹如露珠般从叶面滚落,你现在唯一需要做的不是感物伤怀,而是不会因此停下脚步,继续向明天和未来走去,总有一天,你的灵魂会散发迷人的香气。当然,你在行走的过程中,需要珍惜每一段经历、善待自己的每一次感受,只有这样,你的内心充满了希望,即便岁月故意刁难你,只要自己不放弃,最终你会看到自己像花一样,绽放成一道优美的风景。
  人们常说时光是一把雕刻刀,它既能摧残我们的肉体,也能雕刻出无与伦比的美丽,成就最好的自己。当你推开窗户微笑着迎接第一缕阳光,你的内心便用爱托起了一枚鲜嫩的太阳;当你用真诚拥抱他人,你便推开一扇通往幸福的门;当你不畏艰难,一路向着远方前行,未来的你会收获到最想成为的自己;当你与书为伴,文字会回报你一个与众不同的自己。
  当然,你可能纠结于自己长得不够漂亮。长得漂亮是优势,活得漂亮才是本事。如果你一直深陷在自己长得不漂亮的苦恼里,那么你永远也无法让自己强大起来。“漂亮”不仅仅是指脸蛋长得漂亮,它还包括理想要漂亮,日子要过得漂亮。在外交际你光鲜照人,在家会友你能做出可口的拿手菜。上帝对每个女人都是公平的,当容颜刻上岁月的印痕,用什么方式来延续自己的美丽是每个女人必须要思考的问题。虽然饱经岁月沧桑和生活磨砺,可是一颗强大的内心依然不在现实面前屈服,你依旧朝气蓬勃、坚强快乐,这样的女人是最美丽的!爱尔兰诗人叶芝曾这样向他的心上人倾诉衷肠:“多少人爱你青春欢畅的时辰,爱慕你青春的美丽。只有一个人爱你那朝圣者的灵魂,爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹。”
  幸福,对于女人而言,并不是天边虚幻的海市蜃楼,而是唾手可得的东西。一个聪明的女人要懂得用智慧去赢取人生的幸福。在短暂而又漫长的几十载光阴里,只要你足够努力,相信幸福会时刻陪伴在你的身边。当你幸福地度过了生命中的每一天时,你便会觉得来到这世俗的人间亦是莫大的幸运。
  所以,作为女人,每一个人都要有“你若盛开,蝴蝶自来”的境界,只有这样才能提高自己的气质,让自己变得从容、优雅,富有内涵与魅力。你绽放了,岁月就不会在你面前老去,生命将永远充满活力。


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读者评价

评分

买来慢慢消化的,闲暇之余看看,感觉不错

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可以

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很不错哦

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看着书名买的,期待能有所收获。*元买十本,巨划算

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正品,纸张无异味。第一次在京东买书

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作为京东粉,家里大小用品全部京东买买买。 在这里也非常感谢京东商城的优质的服务,从品质管理,物流配送等各方面都做的非常好。

评分

非常有名的一本书 希望能静下心来读进去

评分

很不错的书,物美价廉,值得阅读。

评分

还好吧 书内容没什么意思跟想象的有些不一样 质量还行

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