運動人體科學理論與實踐（下） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《運動人體科學理論與實踐（下）》是體育學科碩士研究生專業基礎課程教材，全教材分為上下兩冊，《運動人體科學理論與實踐（下）》為下冊，內容包括環境與運動、體育教學與運動訓練基礎等。《運動人體科學理論與實踐（下）》是基於眾多一綫教師多年的教學經驗並參考國內外相關著作和研究而完成的。在鞏固專業基礎理論知識基礎上，《運動人體科學理論與實踐（下）》力圖體現以下特色：充分體現本學科發展前沿，密切結閤該領域新研究成果；理論與實踐相結閤，特彆注重在體育運動實踐中應用的內容；重點突齣實踐能力學習內容；構建較完備的教材（教學）內容體係包括有每一章節的重點、難點、思考（作業）題等。

目錄

第十二章 環境與運動
第一節 高原環境與運動
第二節 冷熱環境與運動
第三節 水環境與運動

第十三章 運動與物質能量代謝
第一節 物質與能量代謝概述
第二節 運動時骨骼肌供能係統
第三節 運動與糖代謝
第四節 運動與脂肪代謝
第五節 運動與蛋白質代謝

第十四章 體育運動中的營養學問題
第一節 平衡膳食
第二節 大眾健身運動與營養
第三節 競技體育與營養

第十五章 體育教學與運動訓練的生理學基礎
第一節 訓練原則與方法的生理學分析
第二節 生理負荷量

第十六章 體質與健康促進概論
第一節 體質與健康概論
第二節 國內外體質研究曆史與現狀

第十七章 影響體質的因素及增強體質的途徑
第一節 影響體質的主要因素
第二節 增強體質的途徑
第三節 科學健身對體質健康的影響及作用
第四節 科學健身鍛煉的基本原則與方法
第五節 健身計劃的製訂及健身效果評定

第十八章 體質研究方法
第一節 體質研究方法概述
第二節 調查法
第三節 實驗法

第十九章 體質評價
第一節 體質評價概述
第二節 體質評價方法及應用

第二十章 我國國民體質監測方案
第一節 我國國民體質監測的曆史與意義
第二節 學生體質監測
第三節 國民體質監測
第四節 我國普通人體育鍛煉標準

第二十一章 常見運動損傷的預防與治療
第一節 運動損傷的概論
第二節 運動損傷的預防與治療原則
第三節 運動損傷急救基本技術
第四節 常見運動損傷的處理方法

第二十二章 常見運動損傷的運動康復方法
第一節 運動損傷的康復
第二節 運動康復概述
第三節 康復力量與核心穩定性訓練方法
第四節 關節活動度的訓練方法
第五節 平衡功能訓練方法
第六節 協調功能訓練法

第二十三章 物理治療方法
第一節 物理療法概述
第二節 常用物理治療方法
第三節 實驗操作技術
第四節 常見臨床問題的理療

第二十四章 康復功能評定與神經康復
第一節 康復功能評定
第二節 神經康復技術

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