鬆明教你心理術 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

★李易峰、廖凡主演電影《心理罪》心理術首席顧問、亞洲備受矚目心理師鬆明傾囊相授，價值百萬的讀心神技；

★近30幅插圖，鬆明老師親身示範，詳細解析“心理術”在日常生活中的應用，教你不動聲色掌握社交主動權；

★93%的誘導在開口前就已完成！本書教你把舞颱上令人稱奇的“心理術”運用在商務、戀愛、生活等社交場景中，讓你察人於細微，控人於無形；

★人心看似嚴防死守，卻總在細微處被一覽無餘，讀取那些被忽略的無聲信息，就能在不為人知的情況下操控他人；

★多次成功操控日本殿堂級大師北野武，震驚東瀛；與“華人神探”李昌鈺在CCTV《挑戰不可能》中展開對決，再掀狂潮；

★撒貝寜、硃迅親身驗證，李易峰、廖凡激賞推薦；

★30堂潛意識社交課，教你不動聲色掌握社交主動權，讓所有事情都按照你的意願進行。

內容簡介

人總是在大事上嚴防死守，卻在細微處泄露天機，我們的每個毛孔都可能齣賣我們。

　　破譯內心的密碼，就能察人於細微，控人於無形。

　　在書中，鬆明老師將教你：

　　【冷讀術】當頭一語，直擊人心，讓對方引你為知己；

　　【熱讀術】於蛛絲馬跡中窺破天機，在平淡無奇中洞悉人性；

　　【鏡射效應】成為對方的鏡像，然後，讓ta乖乖成為你的鏡像；

　　【安全距離】人心並非黑箱，通過觀察一些顯化的“距離”，就能丈量齣人心的距離；

　　【消音法】看似漫不經心的遺漏，實則是蓄謀已久的引誘；

　　【暗示法】從此刻開始，我的所有錶情、話語、動作，都帶有深藏不露的目的；

　　……

　　鬆明老師親身示範潛意識社交的30條黃金法則，從肢體到語言，從行為到習慣，從讀心到攻心，教你不動聲色掌握社交主動權！

作者簡介

　　鬆明，亞洲備受矚目心理術師
　　兩度亮相CCTV跨年晚會及元宵晚會；多次受邀參加北野武的電視節目；成功預測“亞洲足球先生”遠藤保仁的點球；作為特邀嘉賓齣席Bigbang演唱會。
　　2016年，在CCTV《挑戰不可能》節目中成功戰勝“華人神探”李昌鈺博士，兩人對戰的節目視頻點擊量過億。

精彩書評

　　鬆明的心理術是將心理學、生物學等多種學科，甚至是分析、推理、判斷，以及對所有細節的感知等多種能力綜閤在一起的非常瞭不起的學問。我相信，如果大傢有機會接觸並且瞭解的話，一定會對你們的工作、學習和生活有幫助。
　　——撒貝寜

　　跟鬆明有好幾次接觸都是在中央電視颱的節目當中。當鬆明坐在你麵前的時候，你會覺得特彆的神奇，心裏會無數次尖叫“哇哇哇哇”。也希望讀者朋友們有我這種震撼和驚喜。
　　——硃迅

目錄

序
第一部分 什麼是“心理術”
導入篇
我是如何接觸“心理術”的
“鬆明的心理術”的四大分支
第二部分 “心理術”的實用技巧
商務篇
第1節 建立第一印象的心理技巧
第2節 增加好感度的握手技巧
第3節 初次見麵時的閑談技巧
第4節 解讀行為中的隱秘心理
第5節 靈活巧妙的諫言技巧
第6節 真心誠意的道歉技巧
第7節 讓對方無法說不的話術技巧
日常篇
第8節 人際關係中的“心理術”
第9節 搭訕中的“心理術”
第10節 判斷對方是否單身的“心理術”
第11節 判斷對方是否喜歡你的“心理術”
第12節 引導對方喜歡上自己的“心理術”
第13節 短信交流中的“心理術”
第14節 成功邀約異性的“心理術”
第15節 讓對方無法拒絕邀約
第16節 製造完美的初次約會
第17節 選擇適宜的約會餐廳
第18節 在戀愛中掌握主導權
第19節 關於那些無聊問題的“神迴復”
自我篇
第20節 通過自我暗示，提高工作效率
第21節 通過自身調節，獲取超強注意力
第22節 通過自我控製，快速走齣失落
第23節 給自己的聲音來個“美圖秀秀”
第24節 讓所有人都聽你的
第25節 練齣“秒殺”觀眾的視綫
練習篇
第26節 “心理術”的練習
第27節 展現自然笑容的練習
第28節 發聲的速成練習
第29節 演說時姿態和視綫的練習
第30節 記憶力和注意力的練習
結語

精彩書摘

　　第一部分什麼是“心理術”
　　導入篇
　　我是如何接觸“心理術”的
　　我齣生在中國，去日本之前就已經在國內開始瞭演藝活動。
　　當時我在一個偶像團體中擔當隊長一職。團隊解散以後，我開始在錶演學校做老師，教舞蹈和錶演。那時為瞭搜集教學資料，我第一次接觸到瞭日本四季劇團。他們的錶演深深地觸動瞭我，我深深地意識到：“自己還年輕，需要學習的東西還有很多！”
　　於是，我毅然踏上瞭留學東瀛的道路。
　　通過不懈的努力，我順利地考入瞭日本大學的藝術學部，開始更直接地接觸到瞭日本的社會和文化。在大學學習錶演期間，最讓我受益匪淺的是“理解瞭人的思維方式、瞭解瞭人的行為動機”。
　　為瞭研究、分析人的日常行為活動，我們經常要用到“5W1H”分析法。“5W1H”具體是指時間（When）、地點（Where）、人物（Who）、事件（What）、原因（Why）、方法（How）這六個方麵。這種分析法既可以用來分析一個民族的曆史變遷，也可以用來分析一個具體的、微觀的人。在大學期間，我有幸學習瞭關於人的行為的“5W1H”分析。
　　當時，我考慮以一種獨創的、至今沒有人錶演過的節目形式在日本藝能界齣道。不幸的是，我在打工的時候齣瞭點意外，由於腳部肌腱斷裂，我不得不休息養傷。這次受傷的經曆也讓我有更多的時間來靜心學習，也是在那段時間裏，我偶然看到瞭一個英國心理術師的特彆節目。他的錶演對我産生瞭巨大的影響。
　　這位心裏術師的名字叫達倫·布朗（DerrenBrown）。他在英國是無人不知、無人不曉的，他震驚世界的錶演是“俄羅斯輪盤賭”和在現場直播中預言彩票數字。錶麵上看來，這些很像是魔術錶演，可當大傢看完整個錶演過程後，幾乎所有的觀眾都不認為這是個魔術秀，而是一個研究人心、操控人潛意識的錶演。我一口氣在網上看完他幾乎所有的錶演，然後開始收集大量的心理學書籍，業餘時間也在東京報名瞭心理學的選修課程。
　　最初，我打算把市麵上能找到的有關心理學的書全部讀透，但當我開始研讀這些書籍的時候纔發現，它們之間存在許多重復的內容，如果把這些書的內容大體總結、歸類一下，也就幾本書左右的知識量。
　　我弄清楚這些書大概的知識點後，對心理學的學習變得很順利。與此同時，我也開始學習占蔔，我很想弄清楚，占蔔師或者算命先生為什麼能夠讀懂人的內心，為什麼能夠知道我們心裏在想什麼。我想弄明白這些並不是希望成為占蔔師，隻是希望能夠把占蔔的一些心理技巧運用在我以後的節目中。為瞭能夠更加完善自己的節目內容，我一直在研究如何把在心理學中學到的知識、技巧，都融入到錶演裏瞭。
　　當腳傷痊愈之後，我獨創瞭很多“心理術”錶演節目，並正式在日本的電視颱齣道，這時候，我需要給自己的節目想一個名字。因為“心理術”是以研究人心為主的，而且我的錶演也是以類似“駭客”入侵電腦一樣“入侵”人心的方式來展現的，“心靈”加上“駭客”，所以就有瞭“心靈駭客”這個名字。我認為這個名字能夠很準確地詮釋我的節目錶演方式。
　　於是，“心靈駭客”——鬆明，就此誕生瞭。
　　“鬆明的心理術”的四大分支
　　“心理術”是包含瞭許多新技巧的、不同於以往的、全新類型的節目。整個節目體係大緻由四部分構成。
　　第一部分，錯引，也叫做錯誤引導（misdirection）。
　　即通過各種技巧、手段，來轉移對方的注意力。麵對明明能夠注意到的事物，我們可以利用技巧，引導對方忽略某些細節，操控對方的注意力。
　　第二部分，暗示，包括讀心和誘導。
　　即通過調整談話內容的順序，給予對方暗示，引導對方配閤自己。通過交談來暗示對方，可以提高錶演的成功率。
　　第三部分，魔法。
　　錶演的效果好像魔法一樣的神奇。
　　第四部分，錶演。
　　我曾學習過錶演，把所學的錶演技巧也融入到瞭“心理術”的錶演中。
　　當然，沒有學過錶演技巧也沒關係，最重要的是要對自己有信心，相信自己一定能“侵入”對方心裏並操控他，隻有對自己有信心瞭，整個錶演纔會讓彆人信服。
　　以上的四部分閤在一起纔能稱之為“鬆明的心理術”。
　　“心理術”的技巧不僅僅可以運用在自己熟悉的人身上，對第一次見麵的人一樣有效。雖然是理所應當的事情，但我還是想要強調一下，迄今為止，我所有的錶演中，從來沒有使用過“托兒”。我和來電視颱看節目錄製的現場觀眾都是第一次見麵。我能成功地解讀第一次見麵的觀眾，自然也可以解讀任何人。
　　我的理念是，給來參加我節目的觀眾帶來日常生活中所無法體驗到的神奇與幸福的感覺。
　　“心理術”不僅僅可以用在他人身上，也可以用在自己身上。也就是我們常說的“自我暗示”。
　　比如，你希望改變自己不擅長和異性交談的弱點。最簡單的方法就是，把你理想中的自己的特點寫下來，貼在房間裏。如果你希望自己變得“能夠自如地和異性交談”，那就把這句話寫下來並貼在你最容易看到的地方，例如書房、廁所、廚房等一些比較顯眼的場所。每天看，每天看，它就會漸漸地印在你的潛意識中。
　　對人類來說，40%的新記憶隻能在大腦中停留10分鍾，每個人的大腦構造都一樣，這是無法避免的生理現象。
　　我們的大腦會區分齣我們需要和不需要的信息，並且很快遺忘那些不需要的信息。
　　我們經常會有這樣一種感覺，明明是第一次來的地方，但會覺得眼前的一切好像在哪裏見過”，有一種似曾相識的既視感。其實，這就是我們的潛意識中記憶的碎片互相組閤在一起的結果。以前去過的某些地方，那些相關的記憶隨著時間的推移被打碎，比如A傢的白牆，B傢的沙發，C傢的桌子等等。這些記憶的碎片被大腦隨意地組閤在瞭一起，大腦製造齣瞭一個和眼前相似的場景，給我們一種“我曾經來過這裏”的錯覺。
　　再舉個例子，某個午餐時間，你在餐廳就餐的時候，碰巧電視裏在播放豬骨拉麵的特彆節目。你一邊吃午餐，一邊看電視節目；當時沒有太在意。但兩周以後，你突然很想吃豬骨拉麵，你會覺得這是自己想吃拉麵，其實這是兩周以前電視節目的記憶在你的腦中浮現齣來的結果。
　　像這樣的自我暗示是在我們無意識的狀態下進行的，而把鼓勵自己的話語貼在房間裏，是有意識的行為，同樣可以有效地進行自我暗示。貼在房間裏的話語，會在不經意間印刻在我們的大腦中，當我們在進行某個行為活動的時候，大腦會嚮我們發齣某些指令，“應該這樣做”“也許這樣做更好”。
　　對自己進行必要的心理暗示會讓你更容易獲得成功。
　　我們每個人都有被暗示性。“塗抹藥膏實驗”是研究被暗示性最著名的實驗。實驗者給接受實驗的人塗抹藥膏，並告訴對方“這個藥膏會引發皮膚過敏”，用不瞭五分鍾，對方被塗抹藥膏的地方就開始變紅。其實對方被塗抹的隻是普通的乳液，隻是因為被告知“會引發過敏”而引發瞭身體上的過敏反應，這就是由被暗示性所引起的生理變化。
　　每個人能夠接受暗示的程度因人而異，自我暗示也一樣，每個人的接受程度也各不相同。實施催眠的時候，催眠師經常讓被催眠者盯著眼前擺動著的鍾擺之類的東西，就是為瞭測試對方會被暗示的程度。
　　我在這裏提供一種更簡單的方法，可以用來判斷對方能夠被暗示的程度。如本書第20頁的圖片，兩手交叉，手指捏緊，然後竪起兩手食指，盡量分開兩個食指之間的距離。
　　現在開始瞭，請模糊地注視著兩個食指之間，有什麼變化嗎？左右手的食指有沒有漸漸地靠嚮中間？
　　左右手的食指靠嚮中間的速度越快，就說明越容易被暗示。
　　每個人都可以被實施催眠術。在確認對方的被暗示性之後，可以讓對方進入恍惚的狀態。在這種狀態下，就能嚮對方的大腦傳送信息，也可以說是對被催眠者的大腦進行改造。
　　“心理術”，是以“變革”後的行動原理和心理學為理論基礎而衍生齣的新的心理技巧。
　　如果能夠掌握這些技巧，你的人生會大有不同。
　　首先，它能幫你減少壓力。
　　人們常說“壓力好大”，其實壓力可以通過大腦來調節的。大腦會對我們遇到的事物進行解讀：因為有瞭那樣的行為，所以産生瞭這樣的結果。與其把“心理術”用在彆人身上，不如用它來解決我們自己的心理壓力更有意義。
　　用“心理術”減壓比喝酒減壓健康。喝酒看似能夠讓人忘卻煩惱，其實隻是酒精裏的THC成分暫時麻醉瞭大腦，放大瞭你的情緒，讓你覺得自己好像比往常要更有自信，但水能載舟，亦能覆舟，麻痹大腦、放大情緒的同時，你的大腦對身體的控製力也會減弱。很多酗酒者往往第二天會因為自己飲酒過度而感到懊悔。
　　控製自己的意識，變成理想中的自己，同時，操控彆人的心理，得到自己想要的答案，能夠幫你實現這一切的就是，“鬆明的心理術”。
　　》第29節演說時姿態和視綫的練習
　　第30節記憶力和注意力的練習
　　結語
　　……

前言/序言

　　【序】
　　Mind＝心靈，Hacking＝操控。
　　這本書將告訴你，如何去操控彆人的心。不僅僅是單純的讀心，而是真正的在日常生活中操控彆人的行為。
　　我想對看到這本書的封麵而購買它的你提一個問題：
　　書的封麵及標題裏隱藏著的“心理術”，你發覺瞭嗎？
　　首先，在我們身邊目所能及的物體上，都有著豐富多彩的顔色。顔色裏蘊藏著不可思議的力量，顔色的特徵和效果也影響著我們的身體和心理。其實我在本書的封麵設計上，就利用瞭色彩的特性，通過色彩心理學的暗示，在潛意識裏刺激你的購買欲望。
　　封麵上隻用瞭三種顔色，分彆是黑、白、黃。
　　黑色
　　作為封麵背景色，黑色是不會反光的顔色，它可以吸收和切斷周圍所有的顔色，從而能夠吸引購買者的注意力。另外黑色還有四個特性：收縮、後退、強硬和重量。這四個特性融閤在一起，更突顯齣這是一本自我主張色彩很濃、崇尚完美主義的人寫的書。（正因為你也是完美主義者，你纔會想知道我的“心理術”能為你的生活帶來多大的啓示和幫助。）
　　與此同時，黑色還兼具兩種感覺：
　　一種是權威感。
　　目前市麵上關於“心理術”的書籍很少，而且大多數是以編譯為主，完全由國人原創的更是少之又少，這也是本書權威性的體現。
　　一種是神秘感。
　　“窺探人心，操縱意識”，這畢竟不是教科書上有的知識，也不是老師在課堂上所能教給大傢的心理技巧。它是一門研究人類深層心理的學問，肯定披著一層神秘的麵紗。
　　對嚮往著權威和有著一顆探求神秘的心的你來說，難道黑色沒有激發你想擁有這本書的欲望嗎？
　　白色
　　我在封麵標題上使用瞭白色。白色與黑色恰好相反，它能反射所有的光，而且反光能力是所有顔色中最強的。把白色標題置於不反光的黑色背景之上，形成強烈的對比，更加容易引人注目。而且，黑與白是象徵客觀事實的色彩，兩種顔色的組閤，會讓人聯想到“明確”“真理”“信賴”等意義。人們常用“白紙黑字”來說明某人獲得瞭比口頭承諾更具約束力的重要證據，這裏雖然是“黑紙白字”，但同樣具有不容置疑的心理效果。
　　所以，書名的一部分和我的名字都使用瞭代錶著聖潔的和能使人煥然一新的白色。
　　黃色
　　我在標題中還使用瞭黃色。首先黃色是色彩裏亮度最高的顔色，而且也是危險的信號。自然界中的動物，如老虎、獅子、蜜蜂等等，都能通過自身的黃色來刺激我們的交感和副交感神經，從而喚起我們的注意力。黃色同樣能讓這本書在書店裏顯得非常醒目。在色彩心理學中，黃色象徵太陽、光明，會帶給人以希望和驚喜的心情。黃色能刺激左腦來提高我們的理解力、記憶力和判斷力，同時也能解除我們心中的不安。往往自我主張比較強的人也會喜歡黃色，所以我在設計封麵時，除瞭運用黑白兩色，同時也加入瞭黃色，這也使得這本書在嚴肅中透齣一絲靈動與活潑。
　　其次，我利用的是名人效應。
　　A.書的封麵上有我的照片，對那些沒有聽說過“心理術”的人來說，會覺得印有我照片的書更值得信賴，從來産生購買欲：
　　“是鬆明啊，我在電視上見過他。
　　“我看過他的節目！他的書呀，
　　“那就買來讀讀看吧。”
　　和一般的心理學書籍相比，會優先考慮購買這本書。
　　B.這是一張有故事情節的照片。當你看到我用手做齣“3”的手勢，而腰封又擋住瞭下半部分時，你會急切拉開腰封，想看到完整的封麵到底是什麼樣的。當你在拿起書這樣做的時候，我就成功地吸引瞭你的注意力。
　　而且照片顯示，我在沒有看到骰子的情況下，用手比齣瞭對方手裏骰子的點數，讓人一目瞭然地知道這本書是與“猜透人心”有關聯的，既保持瞭神秘感，又增強瞭“心理術”對你的吸引力。
　　最後，我在節標題上使用瞭“30”這個數字，這會讓人聯想到一個月。
　　這個數字可以給人一種心理暗示：無論多忙，如果一天掌握一個方法，隻需要一個月的時間就可以掌握這本書裏所介紹的全部技巧。
　　接下來，就讓我試著“讀取”一下你的個性。
　　“你準備好瞭嗎？請看著我的眼睛！”
　　[圖片1.png]
　　1.你在生活中屬於渴望受到關注，被上司或者朋友們認可，而且想成為一位受歡迎的人。
　　2.你偶爾會有一些不切實際的野心。
　　3.你既有性格外嚮的一麵，容易親近，善於交際，但內心深處卻很內嚮，謹慎，對任何事物都有所保留。
　　4.你屬於嚮往自由，喜歡有一點與眾不同，不喜歡被束縛，被規則所限製的人。
　　5.有些時候你覺得對自己要求不夠嚴格，這使得你錶麵看起來很有自信，但其實，你內心常常充滿焦慮和不安。
　　這5條中有幾條被我說中瞭呢？
　　當你覺得可怕的時候，記住，這就是“鬆明的心理術”！
　　那麼，為什麼我可以讀懂你呢？
　　其實，這是利用瞭心理學傢伯特倫·福勒著名的“巴納姆效應”——又被稱為“福勒效應”——中的冷讀（coldreading）技巧。
　　這種心理技巧會讓對方産生“這個人懂我，瞭解我”的錯覺，從而更加信任你。
　　通過閱讀這本書，你也可以讀懂對方的想法，也可以運用技巧來左右對方的想法，成為和我一樣的“心靈駭客”。
　　歡迎你來到“心靈駭客”的世界！

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書很好，物流也很快，推薦購買

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方便快捷，10一本書超值，京東服務一如既往的好。

說實話，實際內容不多.............

從一些心理小技巧方麵，讓你生活變得更好

一般

非常好，京東商城的東西就是一流，不錯。