高血壓病輕圖解 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　關於高血壓病，您需要知道的有多少？您能做的有哪些？高血壓病怎麼防？怎麼治？本書從“未病先防，既病防變”的理念齣發，分彆從基礎知識、發病信號、鑒彆診斷、綜閤治療、康復調養和預防保健等六個方麵進行介紹，告訴讀者關於高血壓病需要知道的有多少，能做的有哪些。
　　關於預防和輕鬆應對高血壓病的生活細節話題，這裏應有盡有，並且一一為讀者作瞭圖文並茂的解答。
　　用您能看得懂的語言，把門診醫生應該告訴您卻沒空跟您細說的一並講清楚。
　　專傢一書在手，幫助自己擁有健康的主動權，做自己的醫生！

內容簡介

　　本套叢書名為“傢庭醫生輕圖解叢書”，此書名為《高血壓病輕圖解》，專門介紹高血壓病的相關知識。
　　高血壓病是近幾年發病率比較高的疾病，跟人們飲食習慣、運動習慣不良等有關。本書把高血壓病的基本知識用圖文並茂的方式呈現，讓讀者自己可以對照此書就可以明白高血壓病發病的來龍去脈，對疾病的用藥也能大概瞭解。書中大量的圖文還告訴讀者如何日常預防和自我鍛煉，這纔是治療疾病大的武器。
　　內容推薦：
　　1.手繪圖輕鬆可愛，文字簡潔直白，一目瞭然讀懂高血壓病。
　　2.一本書輕鬆瞭解高血壓病的發病、檢查、治療和預防。
　　3.一本通俗易懂、科學、實用的高血壓病指南，適閤各個年齡層的讀者閱讀。
　　4.本書可供普通大眾、高血壓病患者及其傢屬閱讀使用，也可作為基層醫療機構醫生的臨床參考用書。

作者簡介

　　富野康日己，1974年畢業於日本順天堂大學醫學部，就職於市立劄幌醫院；1979年任東海大學醫院部內科助手，講師；1987年被聘為美國明尼蘇達大學客座講師；1988年任順天堂大學腎病內科教授助理；1994年被聘為教授，2004年被聘為大學附屬醫院副院長，現任大學醫學部主任。富野康日己教授是日本內科學會評議員、日本腎病學會理事、日本糖尿病學會評議員、亞洲太平洋腎病學會理事、醫學博士。
　　主要著作：《透徹瞭解腎髒病的問與答110》（醫齒藥齣版）、《完全圖解腎髒病與慢性透析》《腎髒病》《輕鬆治療腎髒病的秘方》等。

內頁插圖

目錄

第1 章 The first chapter高血壓和動脈硬化 置之不理後果嚴重
●您的血管沒有問題嗎
是否過著損傷血管的生活
試著檢測血壓
●高血壓病的連帶關係——動脈硬化
動脈硬化是退化現象
動脈硬化是這樣引起的
高血壓是促進動脈硬化最大的危險因素
●高血壓為什麼不好
置之不理是非常可怕的
高血壓的最終結果：心肌梗死還是腦卒中
腎髒機能下降齣現腎功能不全
●初步瞭解高血壓
血壓是什麼
調節血壓的自主神經
許多人不知道的血壓和腎髒的關係
●高血壓形成的原因
高血壓病患者八成以上患病原因不詳
原因不明的原發性高血壓的誘因
要注意代謝綜閤徵
●需要瞭解的繼發性高血壓
口服藥物無法降低血壓的原因
相對較多的腎性高血壓
其他原因引起的繼發性高血壓
●如何治療高血壓
製訂高血壓的治療方案
確定診斷，決定治療方案的檢查
改變生活習慣和服用降壓藥是治療的根本
column 需要注意體檢或就診都不易發現的隱形高血壓
第2 章 The second chapter控製血壓　注意飲食生活
●基本中的基本——飲食療法
口服藥物前的飲食療法
特彆重要的飲食療法
●準備開始低鹽飲食
為什麼需要低鹽飲食？ 過量攝取鹽分是造成血壓上升的重要因素
美味低鹽的成功竅門
需要特彆注意加工食品中含有的鹽分
●積極攝取和適量攝取的食品
脂肪平衡的重要性
禁止過度攝取動物性脂肪
積極攝取鯖魚
蔬菜、水果是飲食藥物
優良的蛋白質可以使血管保持正常
其他應該積極攝取的營養
需要注意酒和咖啡因
●有必要減肥的時候
改善肥胖狀況可以使血壓降低
瞭解適閤自己的體重
1 日內必須適當攝取的能量
恢復健康體重的減肥竅門
改正過量飲食的生活習慣
●主要並發癥的不同，飲食療法所需關注的重點也不同
如果患有腎病時——減輕腎髒的負擔
如果患有糖尿病時——限製能量的攝取
如果患有高脂血癥時——控製脂肪、膽固醇的攝入
column 輔助飲食療法——特定的保健食品
第3 章 The third chapter日常生活中需要多多留心和注意的事情
●高血壓病患者飲食療法以外的自我護理
為何在傢中自我測定是必要的
血壓測定方法和注意點
如何選擇傢庭用血壓測定儀
.......

精彩書摘

　　您的血管沒有問題嗎
　　我們的身體大約由60兆個細胞組成，輸送給全身組織細胞氧分和營養的是血液。因為細胞沒有氧分和營養是無法活動的。如果血流停止，那麼生命將無法生存。因此，心髒沒有休息，無時無刻不在輸送血液。
　　心髒輸齣的血液通過全身的血管流到身體的每一個地方。這時候，血液流動會對血管壁産生壓力，這個壓力稱為血壓。高血壓從字麵上看，就是指血壓偏高的狀態。
　　那麼，在什麼樣的情況下會引起血壓上升呢？
　　例如，血管內附著膽固醇等使血管壁增厚，同時齣現血管狹窄。血液勉強流過狹窄血管的時候，在大量血流衝擊下，血壓上升。血管本身像膠皮一樣有彈性的，持續承受強大的壓力會損傷血管壁，隨之血管壁變硬。血管像這樣處於僵硬狹窄的狀態稱為動脈硬化。動脈硬化和高血壓的進展是相互影響、相輔相成的。
　　正如眾所周知的，高血壓和動脈硬化的患者有著代錶性的生活習慣。也就是說，損傷血管最大的原因潛伏在每日的生活習慣中。
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