心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（小学中段篇）/心理辅导班会方案丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙晶 编

图书标签:

• 心理健康
• 小学心理辅导
• 班会活动
• 成长教育
• 心理班会
• 小学生心理
• 情绪管理
• 人际关系
• 自我认知
• 品格培养

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302470656

版次：1

商品编码：12091023

包装：平装

丛书名： 心理辅导班会方案丛书

开本：32开

出版时间：2017-06-01

用纸：胶版纸

页数：252

字数：245000

正文语种：中文

产品特色

内容简介

　　心理健康教育是当下各级各类学校教育关注的重点，对学生健康成长、全面发展具有关键意义。团体心理辅导课是实现面向全体开展工作的重要途径，将相关理念和技术引入班会课堂，由班主任操作具有许多优势。
　　团体心理辅导有较强的专业性，《心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（小学中段篇）/心理辅导班会方案丛书》由专业基础扎实、实践经验丰富的一线心理教师编写，旨在辅助班主任老师为科学有效地开展心育工作。《心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（小学中段篇）/心理辅导班会方案丛书》中的心理班会方案专为小学3、4年级设计，具有很强的针对性和普适性，可供班主任、专兼职心理教师以及学科教师使用，也可以为家长提供家庭教育参考。
　　小学3、4年级的学生抽象思维能力迅速发展，认知水平上升显著，情绪越来越丰富，行为能力也越来越强，对于自身和周围的世界的探索更广泛和深刻，遇到的问题和风险也相应增加，教师和家长必须结合孩子们的年龄特点和个体差异，进行科学的引导和教育，不但重视学习成绩，也要关注健康和安全。
　　《心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（小学中段篇）/心理辅导班会方案丛书》包括自我认识、情绪调节、学习辅导、人际交往、生活适应、生命安全六大角度的24个主题。每个年级12堂心理班会课，均按照“四步结构”设定，操作明确，活动简洁，活动资料库节省课程准备的时间和精力，体现科学服务理念，是小学教师和家长帮助孩子健康成长的有力辅助。

目录

Part One 小学三年级
第1堂 快乐转盘 情绪调节
第2堂 友谊星，亮晶晶 人际关系
第3堂 我是“小超人” 自我认识
第4堂 美丽的知识 学习辅导
第5堂 做自己的警卫员 生命安全
第6堂 健康小博士 生活适应
第7堂 缤纷舞台 自我认识
第8堂 五彩计划书 学习辅导
第9堂 心空会下雨 情绪调节
第10堂 积极合作 人际关系
第11堂 钱多多变奏曲 生活适应
第12堂 生命的春天 生命安全

Part Two 小学四年级
第13堂 理想花筒 学习辅导
第14堂 红苹果，绿苹果 自我认识
第15堂 好脾气，坏脾气 情绪调节
第16堂 感恩课堂 人际关系
第17堂 逃生训练营 生活适应
第18堂 男生，女生 生命安全
第19堂 做个诚信的孩子 人际关系
第20堂 记忆有妙招 学习辅导
第21堂 快乐成长 自我认识
第22堂 选择与负责 生活适应
第23堂 情绪与健康 情绪调节
第24堂 花儿绽放 生命安全
参考文献

精彩书摘

　　《心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（小学中段篇）/心理辅导班会方案丛书》：
　　2.理论支持
　　（1）关于合作。
　　合作是指人们在生活、学习或社会关系中，为追求共同的目标而表现出的一种协调行为。在合作当中，双方应该是自愿的、平等的、互利的，这样才能让合作顺利进行下去。
　　合作能力则是个体在合作的过程中所表现出来的、促进彼此相互协作，共同完成任务的能力。小学生合作能力特指小学生在学习、生活甚至游戏中，为了实现共同的目标而表现出的主动配合、分工配合、协商解决问题、协调关系等方面的能力。一般来说，儿童合作的经验越多，集体观念就越强。通过合作学习，儿童彼此之间变得更加友善，更乐于助人，他们会更有责任感，更懂得尊重他人。
　　合作意识是指个体对共同行动的认知与情感，是合作行为产生的一个基本前提，善于合作的人更容易从工作中感到快乐。合作意识随着心理和行为能力的增强而不断提高，很难通过讲座或讨论形式得到培养，它必须通过不同的合作经历和分享才能不断提高。
　　（2）如何增强合作意识。
　　小学中高年级的学生逐步形成相互配合完成任务的意识，这时，对学生的合作能力进行培养是非常重要的，而在培养学生合作能力时应该注意一些问题，以保证教育活动的有效性。
　　①科学建立合作小组。
　　在合作活动当中，学生要被分为若干个组，而分组是需要进行认真考虑的。为了能让各个小组公平竞争，教师应该充分了解学生的基本情况，使每个小组在性别、才能倾向、个性特征、学习水平和家庭背景等各方面基本保持一致。这样才不会出现能力特别高的组，让他们缺少竞争压力，也不会出现能力特别低的组，让他们丧失信心。
　　一般来说，分组的要求是“组内异质，组间同质”。组内学生应该有不同的特点，这样合作的时候才能相互学习，取长补短。另外，还应要求每个小组中的成员团结友爱、民主平等，对于原来有矛盾的学生要考虑是否适合在一个组里进行活动，这样才能让合作更加顺利地开展。
　　……

《静待花开：小学心理健康教育活动方案精选》 一、 拨开心灵的迷雾，点亮成长的灯塔 在小学阶段，孩子们的心灵如同初生的嫩芽，渴望阳光雨露的滋养，也容易被外界的风雨侵袭。他们开始接触更广阔的社会，学习人际交往的艺术，处理日常学习中的挑战，经历着从懵懂走向独立的第一步。这个时期，孩子的心理健康状况，不仅关乎当下的学习状态和情绪体验，更深刻地影响着他们未来的性格塑造和人生轨迹。 然而，现实的教育环境中，我们往往过于关注学业成绩的提升，而对孩子们内心世界的探索和疏导显得力不从心。当孩子们遇到挫折时，他们可能表现出退缩、焦虑、易怒，甚至是沉默寡言；当他们面对冲突时，他们可能学会的是对抗、指责，而非沟通和理解；当他们感到孤独时，他们可能选择独自承受，而不是寻求帮助。这些微小的心理信号，如果被忽视，可能会在日后酿成大患。 《静待花开：小学心理健康教育活动方案精选》正是为解决这一痛点而生。它并非一本理论堆砌的学术专著，也不是一套空泛的指导手册，而是一份真正扎根于小学教育实践、贴近儿童心理发展规律的“行动指南”。本书的核心价值在于，它为小学教师、家长以及所有关心儿童成长的人们，提供了一系列切实可行、富有创意、且经过验证的心理健康教育活动方案。我们相信，每个孩子都有其独特的成长节奏，如同含苞待放的花朵，需要耐心、细致地呵护，方能绽放出最美的姿态。本书的目的，便是帮助教育者们成为那双温柔的“园丁之手”，静待并促成每一株生命力的蓬勃。 二、 洞悉儿童心灵，精选24堂成长必修课 本书精心编织了24个围绕小学中段学生（大约3-5年级）心理健康发展的核心主题，每一个主题都经过细致的研究和临床实践的检验。我们深知，这个年龄段的孩子，正处于自我意识萌发、社会性发展加速的关键时期，他们开始理解并回应更复杂的情感，学习管理自己的情绪，建立初步的同伴关系，并尝试理解社会规则。因此，本书设计的每一个活动，都力求贴近他们的生活经验，用他们能够理解和参与的方式，引导他们探索内心世界。 这24堂“成长必修课”涵盖了儿童心理健康教育的广阔领域，包括但不限于： 情绪管理与表达： 帮助孩子们认识、接纳并恰当表达各种情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧。学习识别情绪的起因，掌握舒缓不良情绪的技巧，如深呼吸、转移注意力、倾诉等。 人际关系与沟通： 引导孩子们理解人际交往的重要性，学习倾听、分享、合作、解决冲突的有效方法。培养同理心，理解他人的感受，建立和谐的同伴关系。 自我认知与接纳： 帮助孩子们认识自己的优点和缺点，建立积极的自我评价，学会接纳不完美的自己。培养自信心，鼓励他们勇敢尝试，不怕失败。 学习适应与压力应对： 教授孩子们有效的学习方法，应对学习中的困难和挑战。学习管理考试焦虑、课堂压力等，培养 resilience（抗挫折能力）。 安全意识与自我保护： 强调心理安全的重要性，教授孩子们如何识别和应对潜在的危险，如何保护自己的身体和隐私。 规则意识与责任感： 引导孩子们理解规则的意义，培养遵守规则的意识，并在集体生活中承担相应的责任。 挫折教育与逆商培养： 帮助孩子们学会正确看待失败和挫折，从失败中学习，从中获得成长。培养积极面对困难的勇气和解决问题的能力。 生命教育与尊重差异： 引导孩子们初步理解生命的多样性，学会尊重他人，接纳与自己不同的个体。 每一堂课的设计都遵循“情境引入—游戏体验—互动讨论—知识点讲解—技能练习—总结升华”的模式，层层递进，确保孩子们在轻松愉快的氛围中，潜移默化地习得心理健康知识和技能。 三、 创新活动设计，让心理健康教育“活”起来 本书最大的亮点在于其“活动化”的设计理念。我们深知，抽象的心理理论对于小学阶段的孩子来说难以理解，而生动有趣的活动则更能激发他们的参与度和学习兴趣。因此，本书中的每一个方案，都经过精心设计，力求： 趣味性强，游戏化教学： 大量引入孩子们喜闻乐见的团体游戏、角色扮演、情景模拟、绘画、手工制作等形式。例如，在情绪管理主题中，可能会设计“情绪表情猜猜看”的游戏，让孩子们通过观察和模仿来识别不同的情绪；在人际关系主题中，则可能设计“合作搭桥”的活动，强调团队协作的重要性。 互动性高，参与度广： 活动设计鼓励全班同学的参与，而非仅仅是少数几个孩子的表现。通过小组讨论、同伴互评、集体展示等方式，让每个孩子都有机会表达自己的想法，体验和他人互动的乐趣。 实用性强，技能可迁移： 活动所教授的技能，都力求能够迁移到日常的学习和生活中。例如，学习了“积极倾听”的技巧，就可以在小组讨论或与同学交流时运用；掌握了“情绪疏导”的方法，就可以在感到生气或沮丧时自我调节。 低门槛、易操作： 活动所需材料简单易得，操作步骤清晰明了，教师可以轻松上手，无需过多的专业背景即可开展。我们致力于让心理健康教育不再是“高高在上”的学科，而是可以融入日常教学的“寻常风景”。 注重反思与内化： 每个活动结束后，都会引导孩子们进行反思，将活动中的体验与自身的感受联系起来，从而加深对知识的理解和技能的掌握。我们相信，真正的成长来自于内心的感悟和思考。 四、 方案的科学性与实践性保障 本书中的每一个活动方案，都凝聚了心理学专家、资深小学教师以及教育心理研究者的智慧和经验。它们不仅符合儿童心理发展的规律，也充分考虑了小学教育的实际情况。 基于儿童发展心理学理论： 活动设计紧密围绕小学中段儿童的认知水平、情感特征、社会性发展需求，确保内容的科学性和适宜性。 历经实践检验，效果显著： 本书中的方案并非凭空想象，而是经过了大量小学班级和心理辅导课的实践验证，证明了其有效性和可行性。我们收集了反馈，不断优化和完善每一个活动。 提供详细的操作指南： 每个活动都配有清晰的活动目标、适宜年级、活动准备、活动流程、注意事项以及延伸活动等详细说明，方便教师理解和实施。 强调教师的角色与引导： 书中不仅提供了活动本身，也阐述了教师在心理健康教育中的关键作用，指导教师如何营造安全、支持性的班级氛围，如何有效地引导学生进行思考和表达。 五、 赋能教育者，共筑儿童美好心灵家园 《静待花开：小学心理健康教育活动方案精选》的目标，不仅仅是提供一套“教材”，更是希望能够赋能每一位小学教师、每一位家长，让大家都能成为孩子心理健康的守护者和引领者。我们相信，通过系统、科学、富有成效的心理健康教育，我们可以： 提升学生的心理素质： 帮助他们建立积极乐观的心态，提高抗挫折能力，增强自信心，学会健康地处理情绪和人际关系。 优化班级氛围，促进和谐： 通过共同参与活动，增强学生的归属感和集体荣誉感，减少校园欺凌和人际冲突，营造互助友爱的班级文化。 促进学生全面发展： 良好的心理健康是学业成功和人格健全的重要基石，有助于学生在各个方面发挥潜能。 减轻教师和家长的教育压力： 当孩子们拥有更强的心理韧性和解决问题的能力时，教育者们将更能从容地应对各种挑战。 “花有重开日，人无再少年。”小学时期是孩子心理发展的黄金时期，错过便不再。让我们一起，用智慧和爱，为孩子们播撒下希望的种子，用耐心和呵护，静待他们如繁花般绚烂绽放。本书，愿成为您手中那把最温柔的“播种器”和最精心的“浇灌壶”，与您一道，为孩子们构建一个充满阳光、安全、温暖的心灵家园。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（小学中段篇）/心理辅导班会方案丛书》简直是我教学路上的“及时雨”！我是一名有着十年教学经验的小学中年级班主任，这些年我一直在思考如何将心理健康教育更有效地融入到日常班会中，而这本书恰恰提供了一套系统且可操作的方案。首先，它不是那种空泛的理论堆砌，而是充满了具体的活动设计和案例分析。我特别喜欢其中关于“情绪管理”的几堂课，它不仅仅是告诉孩子们什么是愤怒、焦虑，而是通过一些生动有趣的小游戏、角色扮演，让他们学会识别自己的情绪，并且找到健康的疏导方式。例如，书中介绍了一个“情绪火山”的小手工，孩子们可以用黏土制作自己的“火山”，并在里面塞满代表负面情绪的小纸条，然后进行“爆发”——撕碎纸条，再用彩色卡纸装饰“火山”，象征着将负面情绪转化为积极的能量。这种寓教于乐的方式，让孩子们在玩乐中就领悟了深刻的道理，远远比老师苦口婆心地讲道理更有效。

评分☆☆☆☆☆

我是一位长期从事小学教育的家长，也关注着孩子的心理健康成长。当我看到《心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（小学中段篇）/心理辅导班会方案丛书》这本书时，我感到非常惊喜。它为我们家长提供了一个了解和支持孩子心理发展的宝贵视角。虽然我不是专业的心理辅导老师，但书中提出的许多概念和方法，我都能轻松理解并应用到家庭教育中。例如，关于“自信心培养”的部分，它提供的“优点轰炸”活动，让我学会了如何每天发现孩子的闪光点，并用具体的事例去肯定他，而不是泛泛地表扬。我尝试着每天给孩子列出他今天做得好的一件事情，并写在“优点小本子”上，孩子的积极性明显提高了很多。书中还提供了关于“人际交往”的策略，比如如何处理与同学的小摩擦，如何表达自己的需求，如何学会倾听。这些都是孩子在成长过程中必须面对的问题，而这本书提供了一些非常实用的指导，让我们家长可以更有条理地引导孩子。

评分☆☆☆☆☆

我是一位关注孩子阅读体验的家长，也希望孩子能够通过阅读获得更多的成长。《心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（小学中段篇）/心理辅导班会方案丛书》这本书，虽然封面设计朴实，但内容却非常丰富和有价值。它不仅仅是一本操作手册，更是一本充满教育智慧的书。我尤其欣赏书中关于“培养学习兴趣”的章节。它提出的“学习的乐趣从何而来”的探讨，让我重新审视了孩子的学习态度。书中设计了一些鼓励孩子主动探索、体验学习乐趣的活动，比如“科学小实验”、“故事创作大赛”等。这些活动能够有效地激发孩子的好奇心和求知欲，让他们在玩乐中爱上学习。书中还强调了家校合作的重要性，提供了许多家长可以参与到孩子心理成长中的建议，这让我感到非常受用。

评分☆☆☆☆☆

我是一名小学低年级的老师，虽然我的班级还未进入中年级，但我已经开始提前学习和储备相关的教学资源。《心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（小学中段篇）/心理辅导班会方案丛书》这本书，对我来说是一笔宝贵的财富。它所设计的24堂成长课，主题涵盖了儿童成长过程中非常重要的方面，比如情绪管理、人际交往、学习动力、挫折应对等等。我特别喜欢其中关于“克服拖延”的几堂课。书中通过一个生动的故事，让孩子们理解拖延的危害，并通过一些具体的小技巧，比如“番茄工作法”的简化版，教会他们如何分解任务，如何进行时间管理。这些方法非常适合小学阶段的孩子，既有启发性，又具有可操作性。我计划在班级中尝试其中的一些活动，相信能够帮助我的学生们养成更好的学习习惯。

评分☆☆☆☆☆

我是一名心理学专业的学生，在学习过程中，我一直在寻找能够将理论知识与实际应用相结合的案例。这本书《心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（小学中段篇）/心理辅导班会方案丛书》无疑给了我极大的启发。它不仅在内容上覆盖了小学中年级学生常见的心理发展需求，如自我认知、情绪调节、社交技能等，更在形式上提供了24堂精心设计的班会课方案，每一堂课都有明确的教学目标、详实的活动流程、丰富的道具准备建议，甚至还包括了课后延伸的思考题。我尤其欣赏书中对于“应对挫折”这一主题的处理。它没有回避孩子们可能遇到的失败和困难，而是通过“我的‘失败’也精彩”这样充满正能量的主题，引导学生理解失败是成长的一部分，并从中学习经验。书中提供了一个“挫折地图”的活动，让孩子们绘制出自己曾经遇到的挫折，并分析从中获得的成长和启发。这种积极的视角，对于培养孩子的韧性至关重要，这与我在心理学著作中学到的“成长型思维”理论不谋而合。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在教育一线工作的教师，我深切体会到，在信息爆炸、社会快速发展的今天，孩子们面临的心理挑战也日益增多。找到一套能够真正触动孩子内心、引导他们健康成长的班会课程，是许多教师共同的追求。《心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（小学中段篇）/心理辅导班会方案丛书》这本书，正是在这样的背景下诞生的。它不仅仅是提供了一些班会课的“套路”，更是深入挖掘了小学中年级学生心理发展的特点和需求，并将其转化为了一系列富有创意和实操性的活动。我最印象深刻的是关于“抗压能力培养”的章节。书中提出通过“情绪消防员”的角色扮演，让孩子们学会如何在压力大的时候，运用一些简单的方法来“灭火”，比如深呼吸、听音乐、或者向信任的人倾诉。这个活动设计得非常巧妙，将抽象的心理概念具象化，孩子们在角色扮演中，能够亲身体验情绪的起伏，并学习有效的应对策略，这对于他们未来面对学习压力、人际冲突等都有着深远的意义。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对儿童教育充满热情的社会人士，也一直关注着孩子们的身心健康发展。当我翻阅《心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（小学中段篇）/心理辅导班会方案丛书》这本书时，我被书中蕴含的智慧和爱心深深打动。它不仅仅是一本提供班会课方案的书，更是一本关于如何陪伴孩子成长、引导他们走向积极人生的指南。书中关于“同理心培养”的章节，给我留下了深刻的印象。它通过一些角色扮演和情景模拟，让孩子们学会站在别人的角度思考问题，理解他人的感受。例如，书中设计了一个“换位思考”的小剧场，让孩子们分别扮演不同的角色，体验不同的处境和心情。这种方式能够有效地培养孩子的同理心，让他们学会关心他人，尊重他人，这对于建立和谐的人际关系至关重要。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对儿童心理发展充满好奇心的家长，也一直在寻找能够帮助孩子健康成长的资源。《心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（小学中段篇）/心理辅导班会方案丛书》这本书，给了我很多惊喜。它不仅仅是为老师准备的，也为我们家长提供了很多实用的方法。我尤其喜欢书中关于“团队合作”的章节。孩子们在学校里需要学会与人合作，共同完成任务，而书中设计了一些小型的团队游戏，比如“蒙眼走迷宫”或者“合作搭积木”，这些游戏不仅考验了孩子们的沟通能力和协作能力，更让他们在游戏中体会到信任和配合的重要性。我尝试着在家也和孩子一起玩类似的合作游戏，发现他变得更愿意倾听我的意见，也更乐于分享自己的想法，这对于我们亲子关系的改善起到了很大的帮助。书中还提到了如何引导孩子认识和尊重差异，这对于培养孩子的同理心和包容心非常有益。

评分☆☆☆☆☆

这本书《心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（小学中段篇）/心理辅导班会方案丛书》简直是为我们这些新手教师量身定做的！作为一名刚入职不久的小学班主任，我常常在设计班会课时感到力不从心，尤其是关于心理健康方面的内容，总觉得抓不住重点，也找不到合适的方法。这本书提供了24个主题鲜明、目标清晰的班会课方案，而且每个方案都设计得非常具体，从课前准备到课中活动，再到课后延伸，都考虑得非常周全。我特别喜欢书中关于“处理冲突”的讲解。它不仅仅是告诉孩子们不要吵架，而是通过一些情景剧的演绎，让孩子们学会如何冷静地表达自己的诉求，如何倾听对方的观点，以及如何寻找双赢的解决方案。书中提供的“冲突调解四步法”，简单易懂，非常实用，我迫不及待地想在班级里实践。

评分☆☆☆☆☆

作为一名心理辅导老师，我一直在探索如何将心理辅导的专业知识以更贴近学生、更生动有趣的方式传递下去。《心理班会课是这样设计的：24堂成长课的奇迹（小学中段篇）/心理辅导班会方案丛书》这本书，无疑为我提供了宝贵的参考。它非常扎实地结合了小学中年级学生的认知特点和心理需求，设计了24个主题鲜明、循序渐进的班会课程。我尤其欣赏书中在“自我价值感”主题上的处理。它设计了一个“我的闪光点”活动，让孩子们通过画画、写短语等方式，表达自己独特的优点和成就，并互相分享。这种方式能够有效地帮助孩子建立积极的自我认知，看到自己的价值，从而提升自信心。书中还提供了关于如何引导孩子认识和接纳自己的缺点，并且将缺点转化为成长动力的指导，这对于培养孩子积极乐观的人生态度具有重要意义。