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店铺： 超级思维图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501949144

商品编码：12084327400

基本信息





书名:40周孕期全程手册

作者:徐蕴华 编著

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2014年5月第1版

ISBN：9787501949144

字数：270000

页码：280

版次：1

装帧：平装

开本：16开






目   录





一、迎接天使，你准备好了吗?
怀孕第1周：准爸妈资格考试
怀孕第2周：今天是不是好日子
二、一颗小小苹果核(孕早期)
怀孕第3周：一粒种子的诞生
怀孕第4周：躺在自己的小床上
怀孕第5周：叶酸虽小别忘补
怀孕第6周：宝宝开始心跳了
怀孕第7周：呕吐恶心，准妈妈难过的日子开始了
怀孕第8周：一次活动
怀孕第9周：胚芽期的结束
怀孕第10周：度过流产危险期
怀孕第11周：快速奔跑的小马
怀孕第12周：水上芭蕾舞蹈家
怀孕第13周：一只粉红的小桃子
怀孕第14周：开始皱眉做鬼脸了
三、吃手翻跟头，我都会了! (孕中期)
怀孕第15周：唐氏筛查，甜蜜的"恐慌"
怀孕第16周：不停地打嗝
怀孕第17周：发现好玩具--脐带
怀孕第18周：胃口大开一吃原来可以这么肆无忌惮
怀孕第19周：开始自我监测胎动
怀孕第20周：穿上孕妇装，参加培训班
怀孕第21周：胎教开始
怀孕第22周：宝宝长出指甲了
怀孕第23周：皱巴巴的小老头
怀孕第25周：大脑的发育高峰期
怀孕第26周：睁开眼睛看"世界"
四、一个真正的小人儿(孕晚期)
怀孕第27周：长出柔软细密的头发
怀孕第28周：做个好梦吧，小宝贝
怀孕第29周：远离妊娠高血压
怀孕第30周：行动吃力、呼吸困难--艰难的时刻
怀孕第31周：宝宝的房子变小了
怀孕第32周：宝宝的东西准备好了吗"
怀孕第33周：圆润可爱的小宝贝
怀孕第34周：做好准备，头朝下
怀孕第35周：忐忑不安的时期
怀孕第36周：宝宝的小家还安全吗
怀孕第37周：充分休息，迎接随时可能来临的见面
怀孕第38周：准妈咪待产物品全攻略
怀孕第39周：了解分娩知识
怀孕第40周：天使降临
附：新生宝宝测评标准





编辑推荐




迎接天使，你准备好了吗?怎样轻松、平安、顺利地走过孕育小宝贝的生命历程?孕期中，你不知道什么？想知道什么？应该知道什么？……积累三十余年妇产科经验的全国著名妇产科专家在本书中统统会告诉你!

内容摘要

积累四十余年妇产科经验的专家为您提供全面的、系统的、孕期指导，伴随准妈妈从妊娠一周到后一周。提供新的孕产信息，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项，告诉准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切。配以插图详解，倡导一种明智和负责的态度，以帮助初为父母者学习。伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的妊娠期。

《新世纪育儿大百科：从备孕到青春期的全面指南》 导言：为人父母的旅程，是一场充满未知与奇迹的探索。我们深知，迎接新生命并将其培养成独立、健全的个体，需要知识的储备、耐心的灌溉以及科学的方法。本书并非聚焦于单一的孕育阶段，而是一部跨越了从孕前规划、胎儿发展、婴幼儿照护、学龄期教育到青春期心理构建的宏大蓝图。它旨在成为新一代父母手中，那本能够应对每一个成长阶段挑战的实用工具书。 --- 第一部分：孕育之初——科学备孕与健康规划（约250字） 本部分着重于生命的起点，强调“未雨绸缪”的重要性。我们摒弃了流于表面的建议，转而深入探讨当代生活方式对生育能力的影响。内容涵盖了夫妻双方的生育力评估、营养优化方案（包括叶酸以外的关键微量元素补充）、压力管理与情绪平衡对内分泌系统的作用。同时，详细解析了现代辅助生殖技术（ART）的基础知识，帮助有需要的家庭做出明智的医疗决策。遗传咨询的重要性被置于突出位置，引导父母了解如何进行风险筛查和家族病史梳理，为孕育健康后代打下坚实的基础。 第二部分：童年基石——科学喂养与早期发展（约450字） 婴儿和幼儿期是奠定终身健康和认知能力的关键时期。本卷细致入微地描绘了从新生儿到三岁儿童的生理和心理发展里程碑。 喂养篇： 深入剖析了母乳喂养的科学实践，包括如何应对各种哺乳难题、配方奶的选择原则。过渡到辅食添加阶段，本书提供了一年四季的食谱建议，强调食物的多样性、低盐低糖原则，并首次引入“食物过敏原引入时间表”的最新循证医学建议，指导父母安全、有效地拓展宝宝的味蕾世界。 生长发育篇： 提供了基于国际标准的生长曲线解读指南，教会父母如何区分正常的“个体差异”与潜在的“发育迟缓”。我们将运动技能、精细动作、语言能力的发展进行阶段性拆解，并提供了大量在家即可操作的“促进性游戏”，这些游戏设计均基于儿童发展心理学原理，旨在激发孩子的内在潜力，而非单纯追求技能的提前掌握。例如，针对大动作发展的“安全攀爬探索区域”设置指南，以及针对语言爆发期设计的“情景对话卡”使用方法。 健康与安全： 涵盖了常见婴幼儿疾病的识别、家庭急救措施（如海姆立克急救法实操步骤）、疫苗接种的科学解读（澄清常见误区），以及家居环境的安全化设计，构建一个全方位的安全保护网。 第三部分：学龄前与小学阶段——习惯养成与学习启蒙（约400字） 进入学龄前期和小学阶段，育儿的焦点从“生理照护”转向“品格塑造”和“学习准备”。 习惯培养与自理能力： 重点论述了“规则建立”的重要性。如何通过一致性、积极强化和自然后果法来培养孩子的责任感、时间观念和良好的作息习惯。关于如厕训练、睡眠习惯的重塑，我们提供了循序渐进的心理引导技术，强调尊重孩子的节奏。 情商与社交技能： 探讨了如何教授孩子识别和管理自己的情绪（情绪词汇的积累、冷静角色的建立）。社交方面，提供了处理同伴冲突、培养同理心、应对校园欺凌的实用剧本和角色扮演练习。 认知学习的衔接： 本部分清晰区分了“学习兴趣的激发”与“应试教育的压力”。我们阐述了如何利用生活场景进行数学思维和科学探究的启蒙，如厨房里的分数认知、户外活动的自然观察记录。对于阅读习惯的培养，我们提出了“亲子共读到自主阅读”的过渡策略，强调阅读理解而非单纯的识字量。 第四部分：青春期导航——理解与沟通的艺术（约300字） 青春期是家庭关系最易产生摩擦的阶段，本书提供了深入的心理学洞察和实用的沟通策略。 生理与心理剧变： 详细解释了青春期荷尔蒙变化对情绪波动、自我认同危机的影响。针对性早熟、月经初潮、声音变化等生理议题，提供了父母应采取的坦诚、科学的沟通范例。 数字生活与界限设定： 面对信息爆炸的时代，本章节专门探讨了如何与孩子共同制定合理的屏幕时间管理协议、识别网络风险、培养媒介素养。核心在于“共同协商”而非“单方面禁止”。 亲子角色的转变： 引导父母从“管理者”转变为“顾问”。如何放手而不失联？如何在高压的学业竞争中，支持孩子的梦想而非强加父母的期望？重点讨论了支持孩子形成独立价值观、规划未来职业方向的有效对话技巧。 第五部分：家庭能量场——父母自我成长与关系维护（约100字） 育儿的质量最终取决于父母的能量储备。本部分聚焦于“养育者”本身。内容包括：如何识别并应对职业倦怠和育儿焦虑；夫妻双方在育儿责任分配上的有效协商机制；以及如何构建一个具有韧性和情感支持的家庭系统。因为只有健康的父母，才能培养出心理健康的孩子。 --- 结语： 《新世纪育儿大百科》是一部面向未来的工具书，它相信知识的力量能有效减少育儿路上的盲目和恐慌。我们提供的不是僵硬的教条，而是基于广泛研究的、灵活适用的框架，帮助您的家庭自信地走过生命中每一个重要的里程碑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的科学性和严谨性，让我这个骨子里有点“学究气”的人非常信服。它引用了大量的研究数据和最新的医学进展，让你明白每一个建议背后都有坚实的理论基础，而不是空穴来风的“民间偏方”。我特别欣赏它对于“胎教”这个话题的处理方式。它没有鼓吹那些玄乎其玄的“智力开发”，而是回归到最本质的——高质量的亲子依恋建立。书中详细讲解了声音、光线、触觉如何影响宝宝的大脑发育，并且提供了大量的“亲子互动小游戏”的指南，比如如何进行有效的抚触、如何给宝宝读书。我发现，很多书里只是简单提一句“要进行胎教”，这本书却把“如何做”的流程和注意事项写得像操作说明书一样清晰。更难能可贵的是，它对孕期体检项目进行了详尽的解读，哪些检查是必须做的，哪些指标代表什么意义，让我们能更主动、更有条理地和医生沟通，避免了信息不对等带来的焦虑。这是一本真正能让你“知其所以然”的孕期指南。

评分☆☆☆☆☆

作为一名追求生活品质的职场妈妈，我最看重的是效率和实用性。这本书的结构设计非常符合我的需求。它采用了“周历式”的编排结构，从第1周一直细致到第40周，每天或者每周需要关注的重点、需要完成的任务（比如预约检查、采购物品清单、身体变化记录）都清清楚楚地列出来了。这对我这种时间紧张的人来说，简直是救星。我不用再花时间去整理和筛选海量信息，只需要跟着书上的时间线走，就能确保自己没有遗漏任何关键环节。它甚至给出了详细的“待产包”清单，并且贴心地分成了“妈妈篇”、“宝宝篇”和“医院必备文件篇”，旁边还留出了空白让你勾选和备注。这种极度细致的规划能力，极大地减轻了我的精神负担。以前觉得准备宝宝出生是一项浩大的工程，读了这本书后，我把它拆解成了每周可完成的小目标，压力瞬间小了很多。这本书的实用价值，远超出了它作为一本“阅读材料”的价值，它更像是一个功能强大的“孕期管理系统”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“人性化”处理达到了一个很高的水准。它明白孕期不只是身体的变化，更是心理上的过山车。在描述孕期疾病和并发症时，它没有一味地渲染恐怖气氛，而是保持了一种冷静的、建设性的态度。比如，当谈到妊娠期糖尿病或者先兆子痫的风险时，它会立刻转入“如何预防”、“如何调整生活方式”的积极建议，这让我感觉自己是被赋能了，而不是被吓倒了。此外，书中对“产后恢复”也有一个相当深入的探讨，这在很多孕期书籍中是很少见的。它讨论了盆底肌修复、母乳喂养的常见误区，甚至提到了宝妈如何应对产后抑郁的初步识别和求助途径。这种超越了“怀孕本身”的视角，展现了作者对女性整体健康和福祉的关怀。读完最后几章，我感觉自己不仅为宝宝的到来做好了准备，也为自己成为“母亲”这个角色做好了更全面的心理和生理建设。这是一本有温度、有深度、有远见的育儿百科全书。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种初次怀孕的准妈妈量身定做的！我怀着既兴奋又忐忑的心情翻开了它，立刻就被那种详实又亲切的笔触所吸引。它不是那种冷冰冰的教科书，更像是身边一位经验丰富、温柔体贴的学姐在手把手地教我。比如，关于孕早期的各种不适，书里描述得太到位了，什么孕吐反应、情绪波动，它不仅解释了“为什么会这样”，更给出了超多实用的应对小妙招，比如怎么巧妙地避开那些让你反胃的食物气味，还有一些放松心情的小练习。我记得有一次因为胎动不规律有点担心，翻到相应章节，里面细致地讲解了不同孕周胎动变化的正常范围，还配上了很直观的图表，一下子就让我安心了。它对营养的建议也特别接地气，不是那种高高在上告诉你“必须吃什么”，而是结合中国人的饮食习惯，推荐了各种家常菜谱，让我这个厨房新手也能轻松搞定孕期营养餐。而且，这本书的排版和插图设计也非常用心，色彩柔和，图片清晰，读起来一点都不觉得累。读完第一部分，我感觉自己对即将到来的旅程有了更清晰的认知，不再是瞎子摸象了。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我原本对孕期书籍都抱着怀疑态度，觉得无非就是老一套的知识，网上随处可见。但这本书彻底颠覆了我的看法。它最让我惊喜的是对“准爸爸参与感”的重视。书中专门开辟了一整个章节，详细指导爸爸们如何有效地支持妈妈，从孕早期的“情绪稳定剂”到孕中后期的“体力支持系统”，甚至连分娩计划中爸爸的角色都写得清清楚楚。我老公原本对孕期一知半解，自从我们一起对照着书里的建议来实践，他现在已经能熟练地给我做孕期按摩，还能准确判断我什么时候需要休息。这本书的深度在于，它不仅仅关注“肚子里的宝宝”，更关注“孕育宝宝的两个人”。它探讨了很多心理层面的问题，比如夫妻关系在孕期可能面临的挑战，以及如何通过有效的沟通来化解矛盾。这一点，市面上很多只关注生理变化的孕期书是完全做不到的。我们夫妻俩现在每周都会抽出时间，一起阅读和讨论书里的内容，感觉我们的“育儿小团队”凝聚力一下子就上来了。这本书简直是“夫妻育儿预备役的必修课”。