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编辑推荐
15年儿童教育经验，158个化解小学生烦恼的方法
自己没烦恼，学习更专心
孩子没烦恼，家长不烦心
学生没烦恼，老师不担心
学习没效率？考试成绩差？老师不重视？同学不喜欢？
有方法，没烦恼！
40个方法解除10种学习成绩烦恼，让你成为小“学霸”
40个方法解除10种师生相处烦恼，让老师喜欢你
39个方法解除10种同学交往烦恼，让你变成人气王
39个方法解除10种自我管理烦恼，让你自觉又自信
全国十大推动读书人物袁晓峰，清华附小高级教师李红延，北大附小高级教师李革，全国著名班主任、特级教师杨卫平 等名师诚意推荐
内容简介
不受老师重视怎么办？上补习班了成绩还上不去怎么办？被同学孤立怎么办？家长老师闹意见了怎么办?……小学六年是奠定孩子学习基础的重要阶段，这些常见的烦恼虽然不会影响孩子一生，但却会影响孩子的学习兴趣和学习热情。如何才能化解这些烦恼，让孩子轻松快乐上小学呢？
本书就是一本专门为小学生量身定制的烦恼解除秘籍。作者用40个生动翔实的故事和158种有效的解决方法，帮助小学生化解“学习成绩”“师生相处”“同学交往”“自我管理”4大类烦恼，让他们有效跟烦恼说拜拜。
作者简介
饶雪莉
她，是一名很好的小学语文教师，全国小学观摩课金奖得主，四川省很好辅导员。
她，也是一个用心为孩子们写故事的儿童文学作家，已经出版儿童小说三十余部，是孩子们喜欢的“老师作家”。
她的代表作有《别让孩子伤在小学》和《甜蜜园小学》系列。
她*大的梦想是能建造一座四季芬芳的甜蜜园小学，并向所有家长和孩子发出邀请卡。
找到她，和她共同实现甜蜜梦想……
内页插图
精彩书评
这是一本适合家长与孩子共读共议的书——家长从书中找到方法，孩子从书中找到自己。（清华大学附属小学高级教师、北京市优秀班主任 李红延）
饶雪莉的这部作品，是大小朋友皆宜的作品，对小学生有指导意义，对班主任老师的工作有启发，对家长辅导孩子也有帮助。（北京大学附属小学高级教师、北京市优秀教师 李 革）
饶雪莉的《跟小学生的烦恼说拜拜》具有四个特性，即强烈的现实性，源于生活，共鸣师生；一定的学理性，思虑缜密，言简意赅；较强的可读性，场景生动，人物鲜活；充分的可行性，步步为营，化解烦恼。
（全国优秀教师，上海十一个特级教师之一，沈红旗）
书中一个个故事就像一面面镜子，反射出孩子们的内心世界。一个个方法，又像一把把钥匙，帮助孩子们打开心灵的枷锁。这样的一本书，胜过一万次的说教。
（特级教师、全国优秀语文教师、全国著名班主任 杨卫平）
作者把多年在小学一线教学和当班主任的独到经验，凭借着一颗温暖、善良的心，用智慧的锦囊妙语，为孩子的成长保驾护航。《跟小学生的烦恼说拜拜》是一本值得好好阅读的好书，我会把它推荐给我的学生，一定会深受他们的喜爱！
（全国优秀教师，全国优秀中队辅导员，成都市泡桐树小学骨干教师 姚满华）
知心的饶老师给了孩子们158 种对付烦恼的方法，也是给孩子们贴心而实用的建议。
（全国十大推动读书人物、全国十大读书人物、深圳市爱阅基金会教育发展委员会主席 袁晓峰）
目录
第一章 轻松学习：好方法练就高效率
东西太多,书包太重怎么办？
书包整理好，分类重要
听课好无聊，不喜欢上课怎么办？
巧用小工具，上课真有趣
听不懂老师讲课怎么办？
掌握老师讲课特点，听课不再存在难点
一发言就紧张怎么办？
发言声音大，胆子会变大
记不住生字生词怎么办？
编好口诀记生字，事半功倍很省事
做事情总是马马虎虎怎么办？
自己的事情自己做，不再马虎少犯错
复习没效率怎么办？
穿插复习，效率翻倍
总是补习功课，成绩还是不好怎么办？
成绩不光靠补习，主动学习创奇迹
平时成绩不错，一考试就考砸怎么办？
要考高分有秘密，就是“认真”加“仔细”
怎样才能当“学霸”？
打破砂锅问到底，学习时间巧管理
第二章 和睦相处：好方法培养良性师生互动
老师总是忽视我怎么办？
每件小事做仔细，老师就能记住你
怎样才能让老师选我表演节目？
机会不会从天降，敢说敢争还敢抢
忘记带作业怎么办？
忘带作业先认错，不找借口不啰嗦
挨了批评怎么办？
挨了批评马上改，说改就改见效快
好朋友背后说老师坏话怎么办？
不在背后说老师坏话，“尊重”比“喜欢”更重要
不想参加老师安排的课外活动怎么办？
拒绝老师有诀窍，态度温和有礼貌
老师让我替他传话，我该怎么办？
自动过滤不好的话，不做讨厌的传话筒
被老师误会怎么办？
如果老师误会你，巧用请教来化解
家长和老师闹意见怎么办？
家长老师闹意见，敢于承担不捣乱
妈妈让我给老师送礼物怎么办？
赠送礼物不刻意，自己制作表心意
第三章 快乐交往：好方法奠定好的人际关系
我也想当人气王怎么办？
四个方法非常棒，让你成为人气王
总爱嫉妒别人怎么办？
发现长处，赶走嫉妒
总是自卑怎么办？
创造表现机会，打败内心自卑
被同学孤立怎么办？
不合群别着急，交个朋友帮助你
大家都不喜欢我怎么办？
自高自大讨人厌，包容才有好人缘
被好朋友冷落怎么办？
假如朋友冷落你，问清原因排 第
和朋友闹误会怎么办？
遇到事情先冷静，别让误会伤友情
喜欢告状怎么办？
事事告状不可取，弄清真相有依据
那个同学总是打我怎么办？
被人欺负不要躲，化敌为友方法多
大家都欺负我怎么办？
受气包别害怕，勇敢自信变强大
第四章 自我管理：好方法让你更优秀
总是爱发怒怎么办？
默数12秒，愤怒自然消
做事只有“三分钟热情”怎么办？
科学订计划，热情才长久
总是在意别人的眼光怎么办？
有不足不遮掩，积极主动去改变
我的笔总是丢怎么办？
学收纳做标记，从小事学管理
同学说喜欢我怎么办？
被人“表白”不用愁，真心感谢做朋友
一到“那几天”就紧张怎么办？
“那几天”无须羞，做好准备不担忧
不习惯在学校上厕所怎么办？
新环境不抗拒，早熟悉早适应
作为班干部，大家都不服怎么办？
严以律己宽待人，公正分明有威信
一做错事老师就请家长怎么办？
老师请家长，坦白是关键
爸爸妈妈要离婚怎么办？
父母离婚别怨恨，理解尊重不自弃
精彩书摘
书包整理好，分类最重要 每当我走在路上，看到一些孩子背着重重的书包 上学或放学，我都觉得很心酸。童年本是一生中最美 好的时光，但很多孩子却被超出自己身体负荷的书包 压着，直不起身，步伐沉重。其实，书包超重，并不 代表你有多爱学习；相反，书包重，重出来的是你的 一种惰性。你把所有的东西都背在书包里，看似周全 、方便，但无形中也让你养成懒于整理‘书包的坏习 惯。书包不整理，不仅翻找东西不方便，有的时候丢 了东西，也不知道是怎么丢的。如果你的书包很重， 不妨问问自己：我有多久没整理过书包了？ 今天的 班会课，思雨老师端着一个体重秤走进教室，小心翼 翼放到了讲台上。同学们都很纳闷，嘻嘻派小声对杨 梅希果说： “思雨老师要检查我们谁超重了，杨梅 ，你肯定超重了！” 杨梅希果偷偷揍了嘻嘻派一拳，气呼呼地说：“ 你才超重了呢！我最近天天早晨起来跑步，已经苗条 了不少！”杨梅希果很在乎自己的形象，最怕别人说 她胖。
同学们都注视着思雨老师，只见思雨老师在黑板 上写下一排字：谁的书包超重啦？然后，她转过身对 大家说：’“同学们，今天我们班会课的主题是‘谁 的书包超重啦’。据健康专家建议，小学生不应该长 时间背负重量超过其体重15％的书包，例如，你的体 重是30公斤，那么你的书包重量不能超过4．5公斤。
否则，长期背负过重的书包，会影响你的脊柱发育甚 至骨骼生长。” “啊！这么可怕！”同学们纷纷瞪大了眼睛。
“下面，我们就来做一个测试，请大家依次提着 自己的书包上台，先称自己的体重，再称自己书包的 重量，看看谁的书包超重啦。” 同学们按照座位的顺序提着书包走上讲台，每一 个同学在称重量的时候都战战兢兢，生怕自己的书包 超重了。轮到杨梅希果了，她走上讲台，先称自己的 体重，她深深呼吸，恨不得此时具备轻功，能够减轻 体重。体重秤显示36公斤，再称她的书包，7．5公斤 。思雨老师在一旁做好了记录。嘻嘻派的体重33公斤 ，书包5．6公斤；秋芊的体重33．5公斤，书包3．5 公斤；曾普普的体重45公斤，书包6．55公斤…… 结果出来了，班级里有一半以上的同学书包的重 量都超过了体重的15％，只有少数同学的书包重量符 合健康的标准。
曾普普自豪地拍着手说：“我是符合标准的！我 的书包没超重！” “曾胖胖，那是因为你太肥的缘故吧！”嘻嘻派 调侃道。
“哼，你分明是嫉妒我！”曾普普不服道。
思雨老师说：“刚才，我在做记录的时候，特别 观察了一下，多数同学的书包里都杂乱不堪，特别是 嘻嘻派，书包里起码有一半都是可以清理掉的东西， 甚至还有早晨留下的半个鸡蛋。” “哈哈哈……”大家都笑了起来，听思雨老师这 样说，嘻嘻派也不好辩驳了，他的书包里确实很乱， 有时他自己找个东西也得找半天，唉，不知为什么， 就是收拾不好。
思雨老师接着说：“但是，有一个同学的书包给 我留下了深刻的印象，那就是秋芊同学，秋芊的书包 重量不仅完全符合健康的标准，而且她整理得干净整 齐，下面我们欢迎秋芊同学来给我们讲讲收拾书包的 技巧吧！” 在大家的掌声中，秋芊提着自己的书包大方地走 上讲台，将自己整理书包的好方法和同学们一起分享 。
秋芊一边展示一边说：“我收拾书包时，会把较 重和较大的书本放置于书包内贴近背部的位置，如果 有内袋，我会把它扣紧。比较轻巧的本子和经常使用 的文具盒我会放在书包里便于取出的地方。另外，我 还会准备两个透明的软质文件袋，一个袋子用来放每 天要交的家庭作业，一个袋子用来放试卷和学校的通 知等，这样我就不会在书包里乱找乱翻了。水壶固定 放在书包的侧兜，如果有杂物和外套等就一定放在书 包的最外层……” 大家都认真地听着秋芊的介绍，好多同学都听入 迷了，崇拜地看着秋芊。杨梅希果暗暗对自己说：“ 我放学后就去文具店买透明的文件袋，我也要像秋芊 一样把书包整理得轻巧整洁！”
……
用户评价
说实话，我一开始对这类“育儿宝典”是有点怀疑的，觉得很多都是写给家长看的，但孩子自己未必买账。可这本《跟小学生的烦恼说拜拜》彻底颠覆了我的看法。我女儿是个比较敏感的孩子，学校里一点点小事都能让她回家碎碎念半天，有时候还躲在房间里偷偷哭。看到她这样，我真的是心如刀割，但又不知道怎么安慰她，怕越说越糟。这本书里关于“情绪管理”和“人际交往”的篇章，简直就是为我女儿量身定做的。它不是教孩子“不要哭”，而是教孩子怎么去理解自己的情绪，怎么用健康的方式表达，怎么化解和小伙伴之间的矛盾。书里提到的“情绪小助手”和“换位思考游戏”，我都尝试着和女儿一起玩。刚开始她还有点抗拒，但慢慢地，她开始愿意和我分享她的感受，甚至主动提出解决办法。让我最欣慰的是，她不再是那个遇事就退缩的小可怜，开始有了自己的主意，也更愿意去尝试和别人沟通。这本书真的不仅仅是教孩子解决烦恼，更是教会他们一种面对生活、解决问题的方式，这比任何具体的知识都重要。
评分家有两宝，一个小学一年级，一个四年级，每天上演着各种“家庭剧”。我每天的生活就是各种“救火”，处理孩子之间的争执，协调家庭关系，还要兼顾他们的学习。这本书真是帮了我大忙。《跟小学生的烦恼说拜拜》的覆盖面太广了，基本上我儿子和女儿遇到的问题，这本书里都能找到相应的解决办法。它不是一本讲大道理的书，而是充满了实用的小技巧。比如，关于“拖延症”的问题，书里就提供了“番茄工作法”的简化版，我还跟两个孩子一起尝试，每天设定一个短时间段，让他们专注于一件事，完成之后再休息。不得不说，效果比我过去苦口婆心的说教要好太多了！而且，这本书的语言风格很轻松有趣，孩子们也愿意读，甚至有时候他们自己会拿着书来找我，说“妈妈，这本书里说，遇到这种情况，我们可以这样做……” 这种主动性让我觉得特别欣慰。它真的让我从一个疲惫不堪的“救火员”，变成了一个更从容、更有方法的“家庭教练”。
评分这本书真是太及时了！我儿子今年刚上小学，刚开始的时候还挺适应的，但最近明显感觉到他有点力不从心。作业写得慢，老是丢三落四，和小朋友玩的时候也容易闹别扭，回家总是愁眉苦脸的。我这个当妈的心疼得不行，但又不知道该怎么下手。这本《跟小学生的烦恼说拜拜》就像是及时雨，里面提到的40种小学生常见烦恼，我儿子几乎全中！更关键的是，它给出了158个具体可行的方法，不是那种空泛的大道理，都是一些小技巧，家长很容易就能学到并运用到日常生活中。比如，关于“丢三落四”的问题，书里就提到了好几种方法，像“物品固定位法”、“责任清单法”等等，我还尝试了其中一个，让孩子自己制作一个“出门检查表”，每天出门前对照着检查，效果真的出乎意料的好！以前总是要我一遍遍地提醒，现在他自己能自觉地去完成，我省心多了。这本书就像一位经验丰富的老朋友，用最接地气的方式，给了我最实用的帮助。我感觉自己不是在“教育”孩子，而是在和孩子一起成长，一起克服这些成长中的小波折。
评分我是一个非常注重孩子独立思考和解决问题能力的家长。市面上有很多关于孩子教育的书籍，但大多侧重于灌输知识或者强调规则。而这本《跟小学生的烦恼说拜拜》则让我眼前一亮。它不是简单地告诉孩子“应该怎么做”，而是引导他们去理解“为什么会这样”，然后找到适合自己的解决方案。书里提到的“自我反思日志”、“问题解决步骤法”等，都非常有助于培养孩子的自主性和解决问题的能力。我特别喜欢书中那种鼓励孩子“尝试”、“犯错”的理念。它告诉我们，成长就是一个不断试错、不断学习的过程，而家长要做的，是给孩子提供一个安全的环境，让他们大胆地去探索。我经常和孩子讨论书里的案例，问他们“如果你是这个孩子，你会怎么做？”，然后听听他们的想法。这种互动式的阅读，不仅加深了他们对内容的理解，更重要的是，激发了他们主动思考的欲望。这本书让我看到，培养一个快乐、自信、有能力的孩子，其实可以如此有方法，而且充满乐趣。
评分作为一名小学教师，我接触过形形色色的孩子，他们的烦恼五花八门，有时候真的会让我们这些做老师的感到束手无策。这本《跟小学生的烦恼说拜拜》就像是一本“教学工具箱”，里面装满了解决孩子成长困惑的“利器”。我经常会把书里的一些方法推荐给家长，也有些内容是我自己会参考的。比如，关于“学习动力不足”的问题，书里提出的“目标分解法”、“兴趣激发法”等，都非常具有操作性。我会在课堂上鼓励孩子们设定小目标，每完成一个就给予肯定，这能极大地提升他们的成就感。对于那些在人际交往中遇到困难的孩子，我也会参考书里的“角色扮演”和“同理心训练”方法，引导他们理解他人的感受，学会合作。这本书最大的优点在于，它把复杂的心理学原理转化为孩子们能够理解和接受的语言，而且提供了一系列循序渐进的练习，让孩子们在不知不觉中克服困难。我把这本书放在我的办公桌上，时不时就会翻阅一下，每次都能从中获得新的启发。
评分干什么都需要学习，做妈妈也是如此。
评分孩子很喜欢
评分此用户未填写评价内容
评分给孩子买的，内容非常棒，大爱
评分我们自己已经买了一本，孩子看得爱不释手，这次是帮别人买的。
评分孩子很喜欢，不错
评分还可以
评分干什么都需要学习，做妈妈也是如此。
评分干什么都需要学习，做妈妈也是如此。
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