小兔子甜梦大礼盒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[瑞典] 卡尔·约翰·艾尔林 著，许美琳 绘，艾玛 译

图书标签:

• 绘本
• 儿童
• 故事
• 甜梦
• 小兔子
• 礼盒
• 睡前故事
• 可爱
• 童趣
• 礼物

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508667522

版次：1

商品编码：12027577

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-11-01

用纸：胶版纸

产品特色

编辑推荐

? 礼盒内含：56页全球知名心理学家研发的精装哄睡绘本+毛绒小兔子哄睡故事机+北师大早教专家、儿研所医师精心编写的儿童睡眠手册

? 故事机有声时长30分钟，钱儿爸倾情配音

? 全球千万妈妈验证的哄睡神器，渐进式改善孩子各类睡眠问题

? 欧盟标准，国际品质，生产企业通过ICTI (国际玩具工业理事会)认证

? 刷爆美国、英国、法国、日本、韩国等多国畅销书排行榜总榜的哄睡神器

? 《纽约时报》《卫报》《每日邮报》《柯克斯评论》、美国国家公共电台等百家媒体争相报道

? 北师大早期教育专家李敏谊、儿研所保健科副主任张悦联合鼎力推荐

内容简介

礼盒内含：56页精装绘本+小兔子哄睡故事机+儿童睡眠手册

1、全球知名心理学家研发的精装哄睡绘本《小兔子睡不着》

由瑞典心理学家埃林经过3年时间精心编写而成。它采用行之有效的心理学技巧，营造轻松而平静的睡眠氛围，帮助精力过剩的孩子缓解兴奋的情绪，进行深度放松，获得长时间安睡所需要的安全感，从而让孩子自然而然地进入深度睡眠。

本礼盒配有能讲故事的毛绒玩偶，轻轻一按，即可开始朗读故事，当您疲惫不堪、不想自己念书时，这只可爱的小兔子会成为您的哄睡好帮手。

2、毛绒小兔子哄睡故事机

取出电池盒放入电池，再轻轻按一下按钮，这个毛绒小兔子就会开始读故事了，把《小兔子睡不着》这本书里的故事从头读到尾，时长大约30分钟。如果中间宝宝睡着了，您想让故事停下来，再按一下小兔子就可以！很方便吧！故事是由孩子喜欢、声音富有磁性的钱儿爸配音的，哄睡效果加倍！

·不掉毛：超柔剪毛，欧盟标准生产，杜绝健康隐患

·不变形：采用优质PP棉填充，回弹性好，不易变形

·无异味：环保原料，为宝宝健康护航

·音质好：高保真音质，保护宝宝听力

·可拆洗：将发声器取出即可水洗

3.北师大早教专家、儿研所医师精心编写的儿童睡眠手册

由北师大早期教育专家李敏谊、儿研所保健科副主任张悦联合撰写，从心理、生理和创造睡眠环境等各个方面全面解答了爸爸妈妈们关于儿童睡眠的主要困惑，满满的干货！孩子为什么会闹觉？睡眠质量不好到底是不是因为缺钙？含着手指睡觉的习惯怎么纠正？怎样培养健康的睡眠习惯？关于孩子睡眠的所有问题，在这本小册子里都能找到专业的解答！

作者简介

（瑞典）卡尔-约翰?佛森?埃林

大学时学习心理学与管理，曾在公司任职多年，NLP（神经语言程序学）训练师、作家、演说家、心理治疗师。《小兔子睡不着》是他根据心理学原理创作出的“睡前催眠读物”。

内页插图

精彩书评

《小兔子睡不着》以心理学原理为基础，采用特殊形式的语言撰写。这本神奇的绘本能帮助忙碌而绝望的爸爸妈妈们安抚孩子们入睡，让孩子们学会放松和集中注意力的技巧，学会控制自己的念头，做好入睡的准备。

——《学校图书馆杂志》

? 全世界所有疲惫不堪的爸爸妈妈们啊，这就是你们期待已久的书！！！要是你家还没有这本书，赶紧去买一本。我敢说，自从有了它，我们家度过了这几个月以来都没有过的宁静睡前时光！

——《每日邮报》

? 不需要特殊的技巧，尽管这本书的语言模式比较特殊，但念起来就像正常的睡前故事一样简单！它能帮助你的孩子放松、入睡。

——英国《卫报》

? 对于千千万万被折磨到崩溃的父母来说，这本书简直就是天降福音——它让所有瞎闹腾的熊孩子分分钟安然入睡！这是一本催眠神书！

——法国《观点》周刊

? 多亏了这本书，从开始读它的第三天起，哄睡问题就成为了历史。对大人同样有效！

——《南德意志报》

精彩书摘

从前，有一只名叫罗拉的兔子，她真的很想睡个大觉，可是，这会儿就睡可还不行。

小兔罗拉既不比你大，也不比你小，你多大，她也多大，［名字］，罗拉刚好和你一样大。你喜欢做什么，她也喜欢做什么，她还和你一样，喜欢玩。她宁可玩上一个晚上，也不想现在就去睡觉。

可是呀，罗拉的兄弟姐妹每天晚上都睡得可快了。每当兔妈妈把他们抱上床，他们一倒头，就呼呼地睡着了。只有罗拉不是这样。她躺在那里，呆呆地想呀想。除了现在就睡觉，她还能做点什么呢？比如，她可以这会儿就跑出去，去草地上玩玩，到处跑跑，跑得没有力气，没有一点力气再跑了……

罗拉喜欢在公园里荡秋千，她可以荡上一整天，直到在秋千上睡着。现在，罗拉坐在秋千上，秋千一会儿往前，一会儿往后，一会儿往前，一会儿往后，越来越慢，越来越慢……罗

拉觉得身体好轻好轻，好舒服呀。

罗拉又把她能玩的游戏想了一遍，玩这些游戏可真累啊。罗拉想啊想啊，感觉越来越累。还没等妈妈说：“快，罗拉，现在就睡觉去”，她就已经累得不行了。

所有传入罗拉耳朵的声音都让罗拉和你［名字］觉得越来越累。她就要睡着了，可她不知道还要多久。现在，她真的就要睡着了。你看，你和她都越来越困。现在，你们打瞌睡的样子浮现在她的眼前，伴随着每一次的呼吸，越来越清晰，越来越近。

前言/序言

请小心使用这本书，因为它真的会让人迅速睡着！绝对不要在任何正在开车或需要清醒作业的人身边大声朗读这本书。

作者和出版者非常希望您的宝宝能快快睡着，但不能百分之百保证效果，也不为使用本书产生的结果承担任何责任。

《小兔子睡不着》是一本能帮助孩子更快入睡的书，不管是在家里、幼儿园还是学校，这本书都适用。如果想要达到更佳效果，家长和老师可以在朗读这个故事之前，先让孩子好好释放一下过剩的精力。

有时候，孩子可能需要多听几遍才能完全放松下来，请耐心些，并尽可能用温柔而优美的声音来朗读

这个故事。对了，您还得确保在朗读这个故事的时候，不会受到任何打扰。做到了以上几点，您就能

为孩子营造一个更能使他们放松的环境，当他们的情绪平静下来，睡意也会随之而来。

这个故事是根据行之有效的心理学放松技巧设计的，建议您在给孩子朗读时，从头读到尾；即使孩子在朗读过程中睡着了，也请您读下去，直到读完为止。更好让孩子躺下来听，而不必让他们看书上的画面，这可以让他们更容易放松下来。

如何朗读这本书

在采用以下朗读建议前，您可以先用自己的方式给孩子读这个故事，等熟悉书中的文字后，再尝试不同的朗读方法，看看他们的反应。

加重语气读以 棕色粗体 印刷的词或句子。

用舒缓平静的语气读以 橙色楷体 印刷的词或句子。

遇到 [ 动作] 标识时，用打哈欠或其他肢体动作配合朗读；遇到 [ 名字] 标识时，将它替换成

自己孩子的名字。

每次读到小兔罗拉的名字时，您可以像这样边打哈欠边读：罗～ [ 哈欠] 拉～ [ 哈欠]。

这本书里会出现一些结构特别的句子和特意选择的词语，它们看起来可能会有些奇怪，但这样的设计符合心理学原理。如果您觉得按照建议的方式朗读这个故事有困难，可以扫描本书封底的二维码，和孩子一起听这个故事，效果可能会更棒。因为也许孩子听着听着就睡着了，而您呢，也跟着一起睡着了！

祝你们睡个好觉！

卡尔－约翰·福森·埃林

尘封的航路：星际探险者的遗嘱 作者： 阿卡迪亚·凡尔纳 装帧： 硬壳精装，附带仿羊皮纸地图卷轴 页数： 890页（正文）+ 120页（附录与手稿摹本） 定价： 280元 --- 内容提要 这是一部跨越星系、横亘百年的史诗级科幻巨著，《尘封的航路：星际探险者的遗嘱》 不仅是一份关于遥远星域的地理志，更是一份关于人类精神极限的深刻拷问。 故事的核心围绕着“先驱者号”——人类历史上首次尝试进行超光速星际殖民的旗舰——的失踪展开。在它失踪后的第一百二十年，一艘偶然途经编号为“塞勒涅之环”的未知星云的采矿船，截获了一段加密信号。这段信号，正是由“先驱者号”的首席科学官，埃利亚斯·沃克博士，在生命尽头的最后时刻留下的“遗嘱”。 沃克博士的遗嘱并非简单的求救信或技术报告，而是一部极其详尽、充满哲思的个人航海日志，记录了“先驱者号”在探索“银河外侧边境”时所遭遇的种种超乎想象的文明、物理现象以及人类面对未知时的心理崩溃与升华。 第一部：文明的褶皱 本书的前半部分，主要聚焦于沃克博士对三个主要外星文明的观察与记录。 一、 晶体族（The Silicoids of Xylos）： 沃克博士将其描述为“活着的几何学”。这些生物完全由硅基构成，以缓慢的晶体生长和信息交换为生。他们的社会结构基于共振频率，没有个体概念，只有整体的“和谐律”。沃克博士花费了十年时间试图理解他们的“时间观念”，那是一种近乎永恒的、以地质年代计量的存在方式。书中细致描绘了晶体族如何通过调整自身晶格结构来模拟量子计算，并记载了他们对宇宙“热寂”的平静接受。 二、 幽灵舰队（The Phantoms of the Void）： 这不是一个实体文明，而是一群依附于特定暗物质流动的能量体。它们没有固定的形态，能够瞬间穿梭于广阔的星际空间。沃克博士描述了“先驱者号”第一次接触幽灵舰队时的恐慌。幽灵舰队似乎对物质生命抱有好奇，却无法理解“饥饿”、“恐惧”或“爱”。他们与人类的交流方式是通过直接的神经脉冲，强行植入宏大的、令人眩晕的宇宙图像，迫使船员体验数百万年的恒星演化过程。 三、 熔岩之子（The Pyrean Ascendancy）： 这是书中描绘的最具攻击性的文明。他们生活在一颗围绕着双子中子星运行的熔岩行星上。他们的社会建立在对纯粹能量的崇拜之上，将熵增视为神圣的创造过程。沃克博士记录了“先驱者号”被迫参与的一场“能量竞赛”，人类的反应堆技术在他们眼中如同孩童的玩具。最终，人类是通过展示对“非效率”美学的理解——例如演奏巴赫的赋格曲——才赢得了短暂的和平，这揭示了不同文明间交流的根本障碍：价值体系的鸿沟。 第二部：物理的边界与人性的坍缩 随着“先驱者号”深入宇宙深处，物理定律开始变得不稳定。沃克博士的记录逐渐从科学考察转向了对人类心理承受极限的描述。 时间湍流带： 船队进入了一个被命名为“虚空之喉”的区域，这里的时空结构极其扭曲。船员们开始经历时间错位，有人提前预知了十年前的事件，有人则重复体验着过去五分钟的对话。书中详细记录了舰长如何试图用复杂的数学模型来锚定现实感，以及由此引发的“时间恐慌症”——船员们害怕自己下一秒就会回到童年，或是瞬间衰老。 集体意识的诱惑： 在远离任何已知星系数千光年时，船上所有人的梦境开始共享同一个“源头”。沃克博士将其称为“初始低语”。这股低语承诺给予所有困惑和痛苦的终结，只要放弃个体自我，融入一个无边无际、充满终极知识的集体意识中。书中记录了多名船员自愿进入休眠仓，放弃肉体，试图通过神经连接加入“低语”的过程。沃克博士本人在巨大的诱惑与对“人类独特”的坚守之间进行着痛苦的挣扎。 生物学的迷失： 沃克博士记录了在抵达一颗被命名为“盖亚-X”的原始生命星球后，船员们遭遇的微生物感染。这种微生物能够以惊人的速度重写宿主的DNA，使其适应任何环境，但代价是逐渐失去人类的形态特征，向星球的优势生物形态进化。书中穿插了沃克博士对“何为人性”的深刻反思：当身体不再是人类的形状，记忆和情感是否还能被称之为“我”？ 第三部：遗嘱的重量 在星际旅程的最后十年，沃克博士和一小部分幸存者退守到“先驱者号”的残骸中，漂浮在塞勒涅之环的边缘。他们发现，塞勒涅之环并非自然星云，而是一个巨大的、由某种超级文明遗弃的“信息缓冲区”。 遗嘱的最后部分，是沃克博士对地球文明发出的最后警告与希望。他没有提供任何可复制的技术，因为他认为人类尚未准备好应对超越他们伦理框架的力量。他留下的最宝贵的“遗产”，是一种被称为“悖论锚点”的心灵训练方法，旨在帮助人类在面对绝对的未知和宇宙的虚无感时，依然能坚守个体的价值和逻辑的理性。 附录部分收录了沃克博士的原始手稿摹本，其中包括手绘的晶体族符号图解、关于暗物质流动的非欧几里得几何推演，以及一首他为纪念失踪船员而谱写的、用地球古老方言吟唱的挽歌。 《尘封的航路》是一部献给所有仰望星空、不甘于已知边界的探索者的作品。它探讨的不是征服，而是理解；不是胜利，而是如何在浩瀚的虚无中，为自己的人性找到一个永恒的坐标。

评分☆☆☆☆☆

这套《小兔子甜梦大礼盒》，从“设计理念”上来说，真的抓住了家长和孩子在睡前最核心的需求。它不是简单地讲个睡前故事，而是构建了一个完整的“睡前场景”。整个礼盒充满了温馨、宁静和治愈的氛围。书的装帧设计，从盒子到每一本书的封面，都延续了同一风格，但又各有侧重，比如有的封面是小兔子在数星星，有的则是小兔子抱着月亮在睡觉。这种统一性又带有变化的风格，让整个系列看起来既协调又充满新鲜感。而且，它还巧妙地融入了一些“教育”的元素，但完全不是那种刻板的教育，而是通过故事，引导孩子去认识、接纳自己的情绪，学会独立思考，以及理解“分享”和“友爱”的意义。例如，书里提到小兔子会把自己的好梦分享给朋友，这就在无形中传递了积极的人际交往理念。这套书就像一个温情的拥抱，给孩子和家长在睡前提供了一个安全、放松的空间，让亲子关系在共读中得到升华，也让孩子在享受故事的同时，获得了成长的养分。

评分☆☆☆☆☆

我得说说这套《小兔子甜梦大礼盒》在“语言风格”上的独到之处。它不是那种生硬的、成人的语言，而是非常贴合儿童的心理和认知特点，既有童谣般的韵律感，又不失故事的趣味性。词语的选择也很讲究，很多描绘夜晚、梦境的词汇，比如“月光如水”、“星光点点”、“软绵绵的云朵”等等，都充满了诗意，但又不会显得晦涩难懂。我女儿尤其喜欢书中某些重复出现的拟声词和象声词，比如小兔子睡觉时的“呼噜呼噜”，以及梦境里奇妙的声音，她听了会忍不住模仿，跟着书中的节奏一起“玩”。更重要的是，故事的节奏把握得非常好，在描绘睡前宁静的同时，又穿插了一些让孩子感到好奇和期待的元素，让睡前时光不会显得过于沉闷。我女儿每次听完，都会意犹未尽，但又会因为故事的结尾而感到满足，然后自然而然地进入睡眠状态。这种“听觉上的享受”和“情感上的共鸣”，是很多同类书籍所难以企及的。

评分☆☆☆☆☆

这套《小兔子甜梦大礼盒》简直是为我家那个睡前磨蹭精量身定做的！说实话，以前哄睡简直是一场“持久战”，每次讲完故事，她都还能精神抖擞地跟我聊上半天。但自从有了这套书，情况有了180度大转变。首先，它不是那种硬邦邦的说教式读物，而是把“甜梦”这个主题融入到一个个温馨又有趣的小故事里。比如第一本，讲的是小兔子如何跟月亮变成好朋友，月亮偷偷给她洒下闪闪发光的梦境种子。我女儿听完就抱着书，对着窗外的月亮傻笑，嘴里嘟囔着“月亮奶奶，给我种个甜甜的梦”。你看，多么自然的引导！而且，里面的插画风格也特别治愈，软乎乎的，色彩也都是那种柔和的莫兰迪色系，看着就让人放松。我女儿特别喜欢书里那只小兔子，觉得它就是她自己，每天睡前都要学着小兔子打哈欠，然后要求我“像月亮一样”给她“撒”梦。书的纸张也很厚实，边缘圆角设计，不用担心她会弄伤自己。总的来说，这套书就像一把温柔的钥匙，悄悄地打开了孩子心里通往好梦的大门，让睡前时光变得不再是任务，而是期待。

评分☆☆☆☆☆

这套《小兔子甜梦大礼盒》的另一大亮点，绝对是它的“互动性”和“陪伴感”。它不是那种你单方面朗读，孩子单方面聆听的模式。书的设计非常巧妙，有很多可以“玩”的部分。比如，有些故事后面会有一个小小的“晚安仪式”环节，会邀请孩子一起跟着小兔子做一些简单的放松动作，或者问一些引导性的问题，比如“你今天有没有遇到什么让你开心的小事呀？”“你最想在梦里见到谁呢？”这种设计，让孩子完全沉浸在故事的世界里，感觉自己就像是小兔子的好朋友，一起经历着睡前的点点滴滴。我女儿最喜欢的是一本里面有一个可以“触摸”的星星，摸上去有细微的闪光感，每次读到这里，她都会一遍遍地去摸，嘴里念叨着“星星在对我眨眼”。这种感官上的互动，极大地提升了孩子的阅读兴趣和参与度。而且，礼盒的设计本身也很有仪式感，里面的每一本书都有自己的小主题，但又彼此关联，构成了一个完整的“甜梦”体系。每次打开礼盒，都像是在揭开一个充满惊喜的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

我必须得夸夸这套《小兔子甜梦大礼盒》的“内涵”。它不仅仅是一堆小故事的集合，更是在潜移默化中传递了一种关于“安抚”和“自我疗愈”的理念。书中的每一只小兔子，似乎都面临着各自的小困扰——可能是害怕黑暗，可能是对未知感到不安，又或者是对白天发生的不开心耿耿于怀。但最妙的是，它们并没有被这些负面情绪打败，而是通过一些非常童趣又富有想象力的方式，比如和小伙伴分享，或者在自己的想象世界里找到慰藉，最终都带着甜美的笑容进入梦乡。我尤其喜欢其中一个故事，讲的是小兔子因为白天玩得太兴奋，晚上反而睡不着，然后一只智慧的老猫头鹰教它如何“数羊”——但不是普通的数羊，而是数那些“吃着胡萝卜，穿着小睡衣，戴着星星帽子的可爱小羊”。这个比喻太形象了，我女儿听了也跟着笑，然后我们一起想象那些小羊的样子，渐渐地，她就没那么亢奋了。这本书让我意识到，孩子们的“睡不着”很多时候并不是真的睡不着，而是他们内心的情绪没有得到妥善的安抚。这套书恰恰提供了这样一个平台，让孩子在听故事的过程中，也能学会如何与自己的情绪相处，最终达到内心的平静。

评分☆☆☆☆☆

小朋友晚上老不肯睡觉，小小年纪成天跟着我熬到11点以后，看到这本书介绍的挺好，买了本试试，结果还真不错，几个晚上听着念着就睡过去了，物超所值啊

评分☆☆☆☆☆

京东已经买了很久的东西一直都非常好，以后还会继续购买

评分☆☆☆☆☆

很多宝妈推荐的，果然不错，很喜欢的画风，相当精美的绘本，推荐购买。

评分☆☆☆☆☆

买早了哈哈 我宝宝才三个多月 就是一个睡渣宝宝了 给她读她听不懂呀 等她长大了再读给她听 书很大 挺厚的 故事很长 质量不错 读了一些内容 感觉哄睡效果应该会很不错

评分☆☆☆☆☆

书很好 小朋友很喜欢 下回还买

评分☆☆☆☆☆

还没用 可能需要宝宝再大一些 期待效果 看了里面的内容 还不错

评分☆☆☆☆☆

全是精装版，一直在京东买书，价格低，质量优，物流快，服务好！非常满意，有活动会一直买下去！

评分☆☆☆☆☆

京东已经买了很久的东西一直都非常好，以后还会继续购买

评分☆☆☆☆☆

荷 兰 语:ik gerelateerd wat, kwam ik tot een sojasaus.