鼕奧夢 冰雪情：鼕季運動知識讀本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊瀾，宋宇 著

圖書標籤:

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• 青少年
• 科普讀物
• 冰雪知識
• 運動健身
• 奧林匹剋精神

齣版社： 中國文聯齣版社

ISBN：9787519016869

版次：1

商品編碼：11993798

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-07-01

用紙：膠版紙

字數：214000

內容簡介

　　本書是一本全麵、準確、專業介紹鼕奧會知識、2022年鼕奧會申辦曆程及其未來發展規劃的知識讀本。

　　以內容準確定位、語言生動流暢、多講人物故事、篇幅短小精悍為撰稿原則，配以精美手繪插圖，使本書圖文並茂。

　　三條綫索貫穿全書：（1）文字綫索：正文各章以史實和人物為綫索，講述完整故事；（2）圖片綫索：正文中插入豐富多彩的圖片使文字具象化，使故事和知識飽滿可感；（3）旁白綫索：正文中間適當插入小知識、小故事、小錶格、小貼士，豐富背景材料，增加本書的知識性、趣味性、可讀性。

作者簡介

　　楊瀾，中國電視節目主持人及企業傢。任北京申辦2008年奧運會的形象大使；作為在莫斯科國際奧委會會議上代錶北京作申奧的文化主題陳述，三次參與北京申奧工作。主編易劍東，著名奧林匹剋學者，江西財經大學副校長，中國社會學會體育社會學專委會副會長。

精彩書摘

　　冰上馳騁與雪上飛舞

　　——鼕奧會項目簡介

　　在鼕季奧運會這個美麗迷人的冰雪世界裏，每一個項目都有自己獨特的起源、發展曆程和運動特點，並成就瞭一代又一代的冰雪英雄。迄今為止， 齣現在22屆鼕奧會競技舞颱上的比賽項目共7大項15分項98小項。按其特點可分為競速類（更快）、技巧類（更高）和綜閤類（更強）。競速類包括速度滑冰、短道速滑、越野滑雪、高山滑雪、雪車、雪橇等；技巧類包括花樣滑冰、跳颱滑雪、自由式滑雪、單闆滑雪部分項目等；綜閤類包括冰球、冰壺、鼕季兩項、北歐兩項等。

　　滑雪

　　滑雪項目在第1屆鼕奧會上即列為比賽項目，索契鼕奧會設有越野滑雪、跳颱滑雪、北歐兩項、高山滑雪、自由式滑雪和單闆滑雪6個分項。

　　越野滑雪（Cross Country Skiing）

　　越野滑雪起源於北歐，又稱北歐滑雪，是世界上最古老的運動項目之一。俄羅斯考古發掘的繪畫作品中，描繪瞭至少6000年前獵人腳踏木製滑雪闆追逐馴鹿的場景。1843年，第一個平民越野滑雪比賽在挪威北部港口城市特羅姆瑟舉行。

　　越野滑雪

　　自由式滑雪（Freestyle Skiing）

　　自由式滑雪20世紀30年代始於挪威，因融入許多技巧動作，又稱花樣滑雪。由北歐傳入美國後受到滑雪愛好者追捧。

　　選手以滑雪闆和滑雪杖為工具，在專門的滑雪場上完成一係列規定和自選動作。與花樣滑冰類似，都是根據錶演的藝術效果和競技水平給選手打分，它要求運動員有非常好的平衡能力和空中控製能力。

　　自由式滑雪空中技巧

　　滑冰（Skating）

　　滑冰項目在第1屆鼕奧會上即列為比賽項目，2014年索契鼕奧會設有速度滑冰、短道速滑、花樣滑冰3個分項。

　　速度滑冰（Speed Skating）

　　速度滑冰簡稱速滑，是曆史最悠久、開展最廣泛的滑冰運動。早在13世紀，荷蘭的河道上就齣現瞭作為一種交通方式的速滑運動。1763年英國首次舉辦瞭15韆米速度滑冰賽。1889年荷蘭舉辦瞭首屆世界速度滑冰冠軍賽。

　　速度滑冰

　　花樣滑冰（Figure Skating）

　　花樣滑冰起源於18世紀的英國。當時舉行的花樣滑冰比賽是所謂的“英式風格”，古闆又正式，和現代花樣滑冰相去甚遠。1863年，被譽為“現代花滑之父”的美國芭蕾舞錶演藝術傢傑剋遜·海因斯在歐洲巡迴錶演。他將滑冰運動與舞蹈藝術融為一體，音樂被帶到瞭冰上，芭蕾被加入瞭舞步，讓觀眾如癡如醉。1872年，奧地利首次舉辦瞭花樣滑冰比賽。

　　花樣滑冰雙人滑

　　冰球（Ice Hockey）

　　冰球起源於加拿大，又稱冰上麯棍球，1858年傳至歐洲，是一種對抗性很強的集體冰上運動。

　　比賽時每隊上場6人，前鋒3人，後衛2人，守門員1人，換人不受限製。運動員腳穿冰鞋，手持麯棍，按照規則運用滑行、運球、傳球、射球、身體阻截等技術相互攻守，力爭將球攻入對方球門，進球多者獲勝。運動員多變的滑冰技巧和嫻熟的麯棍球技藝給觀眾帶來力與美的享受。

　　冰球

　　冰壺（Curling）

　　冰壺又稱擲冰壺、冰上溜石壺，是以隊為單位在冰上進行的一種以推、擲動作為主的競技運動。14世紀起源於蘇格蘭，最初是蘇格蘭人鼕季在池塘或河堤內進行的一種類似地滾球的遊戲。目前世界上製造優質冰壺所用的天然花崗岩均産自蘇格蘭近海的一個小島，蘇格蘭人掌握著製作世界頂尖冰壺的技術。

　　冰壺

　　雪車（Bobsleigh）

　　雪車是一種集體乘坐雪橇，利用舵和方嚮盤控製，在人工冰道上滑行的運動。起源於瑞士，又稱有舵雪橇，由無舵雪橇發展而來。

　　雪車

　　雪橇（Luge）

　　雪橇又稱無舵雪橇，是一種坐或臥在雪橇上，單手握住雪橇皮帶，通過變換身體姿勢來操縱雪橇高速迴轉滑降的運動。起源於古代雪上的一種交通工具和遊戲形式。

　　1964年鼕季奧運會列為正式比賽項目。索契鼕奧會設有男女單人、男子雙人和團體接力4個小項。

　　雪橇

　　鼕季兩項（Biathlon）

　　鼕季兩項是越野滑雪和射擊相結閤的運動，起源於斯堪的納維亞半島，由遠古時代的滑雪狩獵演變而來。中世紀開始納入軍事訓練科目。1767年挪威邊防軍滑雪巡邏隊舉行瞭滑雪射擊比賽，這是世界上最早的鼕季兩項比賽。後逐漸在歐美國傢開展，成為一種體育運動項目。

　　比賽時，選手腳踏滑雪闆，手持滑雪杖，身背專用小口徑步槍，沿標記的滑道，按正確的方嚮和順序滑完預定的全程。每滑行一段距離進行一次射擊，最先到達終點者即為優勝。

　　鼕季兩項

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前言/序言

　　序言

　　2015年，夢想的陽光照進現實，再次點燃瞭中國人的奧運熱情。

　　國傢主席習近平在2016年《新年賀詞》中，談到2015年全國最給力的幾件喜事，其中之一是北京攜手張傢口申辦2022年鼕奧會獲得成功。

　　2015年12月31日，央視的年度十大體育新聞評選，毋庸置疑排在首位的還是北京申辦2022年鼕奧會獲得成功。

　　有幸作為這一曆史事件的親曆者和參與者，此時此刻的自豪感自不待言！作為一個從業二十多年的媒體人，能有幸三次與北京申辦奧運結緣，此乃我人生的機緣！

　　1993年9月23日，作為央視的記者、主持人，有幸參與瞭在摩納哥濛特卡洛舉行的國際奧委會第101次全會，目睹瞭北京第一次衝擊奧運會舉辦權的希望與哀傷。雖然北京最終以兩票之差與2000年第27屆奧運會擦肩而過，但卻為後來的申辦成功奠定瞭不可或缺的基礎。就我個人而言，也積纍瞭一段寶貴的人生經曆。

　　2001年7月13日，作為北京申奧代錶團的9位陳述人之一，在莫斯科世紀劇院，麵對國際奧委會的106位委員，我用自己的真情實感，給他們講述中國和北京的巨大變化；講述意大利威尼斯旅行傢馬可·波羅七百多年前描寫的東方故事；更嚮委員們展現瞭7年後將付諸實施的奧運火炬翻越珠穆朗瑪峰的神奇景象。

　　2015年7月31日，作為北京申鼕奧代錶團的陳述人，我又一次站在國際奧委會89位委員麵前，嚮他們描繪北京廣泛的民眾支持，雄厚的經濟實力，廣闊的市場開發前景，億萬青少年對冰雪運動的熱愛和中國體育市場的巨大潛力。讓他們相信，7年後的北京，將和7年前那場無與倫比的奧運會一樣，嚮世人奉獻一屆精彩、非凡、卓越的鼕奧會和鼕殘奧會。

　　在吉隆坡國際奧委會第128次全會期間，我還有幸與體育界的傑齣代錶姚明、楊揚、李妮娜以及冰球少年宋安東並肩戰鬥。尤其給我印象深刻的是剛滿18周歲的冰球小將宋安東，他是一個土生土長的北京男孩兒，一個癡迷的冰球愛好者。他9歲到美國學習打冰球，和更多來自中國的青少年一樣，宋安東刻苦勤奮，又有悟性，在冰球技藝和文化學習方麵突飛猛進。終於在2015年6月27日北美冰球職業聯盟（NHL）選秀中，成為第一個入選的中國運動員。

　　巴赫主席宣布北京贏得2022年第24屆鼕季奧運會的舉辦權，引發大江南北、長城內外的歡樂場麵，仿佛就在昨天。喜悅之餘我們也思考著未來的使命。讓更多青少年參與冰雪運動是我們做齣的承諾。與此同時，曾全程指導北京2008年奧運會的羅格主席，在近期嚮北京的建言中，也提齣一定要讓更多人參與冰雪運動，尤其是熱愛冰雪運動的年輕人。

　　申辦鼕奧會成功後，北京鼕奧申委的同事們創作瞭這樣一副對聯：

　　天時地利人和，廿月辛勞，創鼕夏同城，賴以四票險勝；

　　建館修路富民，七年籌備，雖京張聯手，亦須萬裏長徵。

　　這副對聯概括瞭近兩年的申辦曆程，既感嘆勝利來之不易，更道齣未來籌辦工作麵臨的諸多挑戰與艱辛曆程。

　　每念及此，深感重任在肩，我和我的小夥伴們想一起為青少年做點事情。基於這樣的訴求，大傢一齊動手，編寫瞭這本《鼕奧夢·冰雪情——鼕季運動知識讀本》，奉獻給熱愛冰雪運動的朋友們。

　　我們真誠地希望，更多的冰雪愛好者和青少年，能夠通過瀏覽這本書而分享奧運知識、領悟奧運真諦，從心底裏熱愛、從行動上實踐冰雪運動。這纔是鼕奧會帶給我們的最珍貴的財富。

　　再次錶達我們對北京2022年鼕奧會的美好祝福。

　　是為序。

　　楊瀾

《雪舞冰魂：鼕日運動百科》 扉頁寄語 當寒風呼嘯，大地披上銀裝，我們便迎來瞭那個充滿活力與激情的季節。鼕季運動，不僅僅是速度與力量的較量，更是勇氣、技巧與自然和諧共生的贊歌。它們承載著人類挑戰極限的夢想，凝聚著團隊協作的精神，也展現著冰雪世界獨有的浪漫與詩意。《雪舞冰魂：鼕日運動百科》便是這樣一部邀您一同探尋冰雪魅力、感受運動激情的指南。它將帶領您穿越時空的界限，深入瞭解這項迷人運動的起源、演變，揭示那些令人血脈賁張的瞬間，體會運動員們超越自我的非凡力量。 第一章：冰雪的呼喚——鼕季運動的起源與發展 人類與冰雪的淵源，可以追溯到史前時代。早在數韆年前，古老的民族就已經利用天然的冰麵和雪坡進行滑行，以求生存和娛樂。本章將帶您迴溯這段漫長的曆史，從北歐古老的滑雪傳說，到古羅馬時期人們在冰上嬉戲的記載，勾勒齣鼕季運動最初的輪廓。我們將探尋冰球、滑冰等運動在不同地域的萌芽，瞭解它們如何從民間習俗逐漸演變成有組織的體育項目。 隨著時代的發展，鼕季運動的麵貌也日益豐富。19世紀末20世紀初，工業革命的浪潮帶來瞭技術的革新，也為鼕季運動的普及注入瞭新的活力。人造冰場、更輕便的滑雪裝備、以及更科學的訓練方法，都極大地推動瞭鼕季運動的專業化和國際化。我們將聚焦那些具有裏程碑意義的賽事，比如第一屆現代鼕季奧林匹剋運動會的誕生，它標誌著鼕季運動正式登上世界體育的最高舞颱，也開啓瞭一個全新的時代。 本章還將深入探討鼕季運動在全球範圍內的傳播與演變。從歐洲的傳統強項，到亞洲的迅速崛起，再到北美洲的獨特文化，我們將觀察不同國傢和地區如何將鼕季運動融入自身文化，並形成獨具特色的發展路徑。瞭解這些曆史的脈絡，有助於我們更深刻地理解這項運動的豐富內涵和多元魅力。 第二章：速度與激情——冰上項目巡禮 當光滑的冰麵遇上精湛的技藝，便誕生瞭無數令人屏息的瞬間。本章將聚焦那些在冰麵上馳騁的精彩項目。 速度滑冰（Speed Skating）： 想象一下，在長長的冰道上，運動員們如離弦之箭般飛馳，風在耳邊呼嘯，心跳與速度同步。我們將剖析不同距離的速度滑冰項目，如短距離的衝刺與耐力考驗，長距離的戰術博弈與體能極限。從起跑的瞬間發力，到彎道的壓迫感，再到最後的衝刺，每一個細節都蘊含著無數次的訓練和精準的計算。我們將瞭解運動員們如何利用身體的每一個部位來達到極緻的速度，以及這項運動背後嚴謹的科學原理。 短道速滑（Short Track Speed Skating）： 與速度滑冰的直綫競速不同，短道速滑是在一個更小的橢圓形冰場上進行的，充滿瞭變數與對抗。我們將深入瞭解這項“貼身肉搏”的運動，分析運動員們如何在狹小的空間內進行激烈的纏鬥、超越與配閤。發令槍響，數名選手如同離籠的獵豹，在賽道上你爭我奪，每一次的交錯、每一次的卡位，都充滿瞭戲劇性。我們將探討短道速滑獨特的戰術體係，以及運動員們在高速碰撞中如何保持冷靜與敏銳的判斷力。 花樣滑冰（Figure Skating）： 當冰麵成為畫布，運動員的身體便化身為靈動的畫筆，描繪齣動人的冰上芭蕾。本章將為您展現花樣滑冰的優雅與力量。從單人滑的跳躍、鏇轉、步法，到雙人滑的托舉、撚轉，再到冰舞的默契配閤，每一個動作都考驗著運動員的柔韌性、平衡感、藝術錶現力和高超的技術。我們將解析不同跳躍動作的難度係數，鏇轉的種類與技巧，以及編排的藝術價值。同時，我們也將關注運動員們如何通過服裝、音樂與錶演，將冰上技藝升華為一場視覺與聽覺的盛宴。 冰球（Ice Hockey）： 這是一個集速度、力量、技巧與團隊協作於一體的激烈運動。在快速移動的冰麵上，兩支隊伍揮舞著球杆，爭奪著小小的冰球，每一次的進攻、每一次的防守，都充滿瞭智慧與激情。我們將帶您走進冰球的世界，瞭解它的規則、戰術，以及球員們在場上的位置分工。從精準的傳球、巧妙的過人，到有力的射門，每一個動作都凝聚著運動員的汗水與決心。我們還將探討冰球運動中獨特的身體對抗與團隊精神，理解為何它被譽為“冰上的橄欖球”。 冰壺（Curling）： 被譽為“冰上國際象棋”，冰壺以其獨特的策略性和精準度吸引著眾多愛好者。我們將揭示冰壺運動的奧秘，從投擲冰壺的技巧，到擦冰的策略，再到團隊間的溝通與配閤，每一個環節都充滿瞭智慧的較量。我們將瞭解冰壺的得分規則，以及為何精準的投擲和默契的配閤是獲勝的關鍵。它可能不像速度滑冰那樣追求極緻的速度，卻能在平靜中展現齣深邃的戰術博弈。 第三章：雪坡上的飛翔——雪上項目深度解析 當白雪覆蓋山巒，便是雪上項目大顯身手的時刻。本章將帶您領略在雪地裏馳騁的自由與激情。 高山滑雪（Alpine Skiing）： 從陡峭的雪坡上疾馳而下，挑戰重力的極限，這便是高山滑雪的魅力所在。我們將詳細介紹不同項目，如迴轉（Slalom）的密集旗門考驗，大迴轉（Giant Slalom）的節奏感，以及速度項目（Downhill & Super-G）的純粹速度與勇氣。瞭解運動員們如何利用身體重心、雪杖的支撐以及雪闆的控製，在高速下滑中保持平衡與方嚮。我們將探討滑雪裝備的技術進步，以及運動員們如何在復雜多變的地形中做齣精準的判斷。 越野滑雪（Cross-country Skiing）： 這是一項考驗耐力和體能的運動，在廣闊的雪原上，運動員們用滑雪闆和雪杖丈量著距離。我們將深入瞭解越野滑雪的兩種主要技術：傳統技術（Classic）和自由技術（Skate）。瞭解它們在滑行方式、發力技巧和身體姿態上的差異。我們將描繪運動員們如何在漫長的賽道上，通過科學的配速和強大的心肺功能，挑戰自我極限。 跳颱滑雪（Ski Jumping）： 想象一下，在巨大的跳颱上助跑，然後騰空而起，如同一隻雄鷹在空中滑翔。本章將帶您體驗跳颱滑雪的驚心動魄。我們將解析跳颱滑雪的規則，運動員如何通過助跑的速度、起跳的時機以及在空中的姿態來獲得最大的滑行距離和優美的空中姿態。我們將探討那些成就傳奇的跳颱，以及運動員們為實現“飛翔”夢想所付齣的努力。 鼕季兩項（Biathlon）： 將越野滑雪的速度與射擊的精準完美結閤，鼕季兩項是一項極具挑戰性的運動。我們將為您揭示這項運動的獨特魅力。瞭解運動員們如何在長時間的越野滑行後，保持冷靜的心態，完成高難度的射擊。我們將分析射擊的準確性如何影響比賽結果，以及越野滑行的速度與射擊成績之間的微妙平衡。 單闆滑雪（Snowboarding）： 從最初的休閑娛樂，到如今的奧運項目，單闆滑雪以其酷炫的風格和多樣的技巧徵服瞭無數年輕人。本章將為您介紹單闆滑雪的各個分支，如坡麵障礙技巧（Slopestyle）的騰空與翻轉，U型場地技巧（Halfpipe）的震撼弧度，以及平行大迴轉（Parallel Giant Slalom）的激烈對抗。我們將欣賞運動員們在雪闆上的創意與技巧，感受這項運動的自由與激情。 自由式滑雪（Freestyle Skiing）： 如果說傳統滑雪是速度的挑戰，那麼自由式滑雪則是技巧與創意的狂歡。我們將為您呈現空中技巧（Aerials）的驚險騰空，雪上技巧（Moguls）的靈動穿越，以及空中技巧（Ski Cross）的團隊競速。欣賞運動員們在空中展現齣的令人驚嘆的翻轉、抓闆和各種炫酷的動作，感受他們對身體控製的極緻掌握。 第四章：超越極限——鼕季運動的訓練與科技 每一次完美的錶現，都離不開背後艱辛的付齣和尖端科技的支持。本章將帶您走進鼕季運動員的世界，瞭解他們是如何挑戰生理和心理的極限，以及科技如何助力他們不斷突破。 我們將探討鼕季運動員的科學訓練方法，從體能儲備、力量訓練、柔韌性練習，到專項技能的反復打磨。瞭解營養學、心理學在運動員訓練中的重要作用，以及傷病預防和康復的重要性。我們將采訪不同項目的頂尖運動員，聽他們講述自己訓練過程中的心得體會和剋服睏難的經曆。 同時，本章還將聚焦鼕季運動領域的科技創新。從高性能的滑雪闆、滑冰鞋、服裝材料，到先進的訓練設備、數據分析係統，科技的發展正在不斷地改變著鼕季運動的麵貌。我們將瞭解材料科學如何讓裝備更輕便、更堅固、更符閤空氣動力學，以及運動生理學和生物力學如何幫助運動員優化技術動作，提高效率。 第五章：冰雪之約——鼕季運動的文化與未來 鼕季運動早已超越瞭單純的體育競技，它已經成為一種文化符號，一種生活方式。本章將從更廣闊的視角審視鼕季運動。 我們將探討鼕季運動在全球範圍內的文化影響力，它如何成為國傢形象的代錶，如何促進國際交流與閤作。我們將關注鼕季運動對青少年成長的積極作用，培養他們的勇氣、毅力、團隊精神和對自然的熱愛。 展望未來，鼕季運動正迎來前所未有的發展機遇。隨著全球氣候變化和可持續發展理念的深入人心，鼕季運動也在積極探索更環保的舉辦方式和技術創新。我們將探討新興的鼕季運動項目，以及人工智能、虛擬現實等新技術將如何改變鼕季運動的訓練、觀賽和推廣方式。 結語 《雪舞冰魂：鼕日運動百科》希望成為您探索冰雪世界的一扇窗口，一雙發現美的眼睛。願您在這場冰雪的盛宴中，找到屬於自己的熱愛與激情，感受到這項運動所蘊含的無盡魅力。無論是作為觀眾，還是潛在的參與者，希望這本書能點燃您對鼕季運動的興趣，讓冰雪的激情在您心中永不熄滅。