最强大脑李威金牌教练袁文魁 教你轻松学习记忆法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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李威，袁文魁 著

图书标签:

• 记忆力训练
• 记忆法
• 学习方法
• 大脑训练
• 速读
• 思维导图
• 李威
• 袁文魁
• 高效学习
• 提升记忆力

出版社： 北京大学出版社

ISBN：9787301272329

版次：1

商品编码：11993452

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-07-01

用纸：纯质纸

页数：416

字数：132000

编辑推荐

　　《zui强大脑李威金牌教练袁文魁：教你轻松学习记忆法》：
　　你不必拥有某些不可复制的天赋，也可以像李威一样在记忆和大脑训练领域循序渐进地做到令人叹服。
　　李威，袁文魁，一位是参加《zui强大脑》项目特别多的选手，一位是《zui强大脑》金牌教练。两位站在记忆界巅峰的人物，现身说法，联袂著述。两位作者用自己的亲身经历举例讲述记忆法的点点滴滴，所用案例千锤百炼，有效性经过验证。
　　《zui强大脑》节目主持人蒋昌建和《zui强大脑》中国战队全体成员鼎力推荐。
　　扫描书中二维码可以和两位作者互动，近距离与作者沟通学习！

内容简介

　　《zui强大脑李威金牌教练袁文魁：教你轻松学习记忆法》：
　　记忆的世界里波诡云谲，联想的脑海里天马行空。李威说“我不是记忆天才”。不疯魔，不成活。记忆没有终南捷径，但却有章可循。zui强大脑李威从一个农家学子成长为“世界记忆大师”，参加脑力大赛过关斩将，参加《zui强大脑》一战成名。李威、袁文魁两位记忆大师“强强对话”，现身说法，一个个经典的记忆案例信手拈来，谈笑风生间讲述“联结记忆法”“情景故事法”“定桩记忆法”“思维导图”等记忆方法，并辅以图表、简笔画、思维导图等，深入浅出，轻松有趣，层层揭开记忆法的奥秘。

作者简介

　　李威，深圳首位世界记忆大师；中国首位世界脑力锦标赛国家团体冠军三名成员之一及个人总季军；5枚世界脑力锦标赛单项奖牌获得者；入选“中国超级大脑人才库”、江苏卫视《zui强大脑》节目中国队队长及出场次数纪录保持者、深圳果冉高效学习法教育中心创始人。
　　袁文魁，特级记忆大师，zui强大脑金牌教练，武汉文魁大脑俱乐部创始人兼首席讲师，武汉大学杰出青年。
　　2009年至2016年共培养42位世界记忆大师和14位zui强大脑选手，包括世界记忆总冠军王峰，zui强大脑全球脑王陈智强，记忆大师李俊成、苏清波、胡小玲、郑爱强等，曾在2011年带领中国队夺得世界脑力锦标赛国家冠军奖。
　　目前主要研究记忆法和思维导图在学习和工作中的应用，已出版《记忆魔法师》、《打造zui强大脑》两本著作。

内页插图

目录

李威序 ／i
袁文魁序 ／iii

第一章 学海无涯“记”高一筹／001

第一节　最强大脑不是记忆天才 003
第二节　单词困难户结缘记忆魔法 010
第三节　知识记忆都是小菜一碟 019
第四节　请用绳子拴住你的记忆 026
第五节　原来记忆有一座宫殿 038
第六节　最强大脑的副业是编导 045
第七节　画出你的秘密花园 051
第八节　你的思维需要导航图 057
第九节　背诵经典何须和尚念经 066

第二章 脑力大赛“忆”路痴狂／073

第一节　我走过的弯路请你绕道 075
第二节　痴迷训练终成记忆大师 082
第三节　羊城论剑与大神过招 093

第三章 职场逆袭“记”压群雄／107

第一节　入职中广核的秘密武器 111
第二节　好员工巧记企业文化 116
第三节　左右逢源还得记忆超常 123
第四节　跟谁学？在行的人！ 127

第四章 最强大脑“忆”鸣惊人／135

第一节　错过第一季《最强大脑》 137
第二节　“脸谱神探”挑战“辨变脸” 141
第三节　本是同根生，相煎何太急 150
第四节　“世界大辞典”挑战八国语言 153
第五节　牛仔很忙，记忆很疯狂 158
第六节　中国队长战胜脑力大帝 161
第七节　最强大脑也是读心神探 170

后记 ／181

前言/序言

李威序

8 年前，如果没有对一篇关于袁文魁老师获得“世界记忆大师”的新闻感兴趣并开始练习运用记忆方法，今天我应该也会经常说：我的记忆力不好，这个我记不住，我不想记这些……现在我们很多人有接触这样的新闻和电视节目的机会，《最强大脑》节目也以“让科学流行起来”为口号，但太多人愿意相信包括我在内的人应该是天赋异秉，我们所具有的能力离他们很远。确实得承认，不同人天生的记忆力是有差别的，这种差别还不能简单以好坏来区别， 也体现在类型上。一篇比较长的文章，有的人看一到两遍就记住了，有的人却没有信心在十遍以内记住。但擅长记文章的人可能是脸盲、路痴或者对舞蹈、音乐记忆毫无办法。我在大学四年级前，并未表现出记忆力方面的天赋， 反而因为英语词汇记忆困难和专业知识学习进度缓慢而困扰。也是因为这样的原因，我才开始了记忆方法的学习之旅，并成了这方面的专家。如果你有缘看到这本书，希望它能让你在记忆方面少一些困扰，多一份从容和自信。

记忆方法之所以有用，是因为它能最大限度地提高我们的注意力、调动左右脑协同思考、充分发挥无穷想象力并依靠原有知识学习新知识，这些都在我参与的科研项目和其他研究成果中得到了证实。超强的记忆力看起来很神秘，以致很多人和机构会利用大家的好奇心进行夸张的宣传，但实际上， 它的培养不是个快工夫。有可能开始学习时，你还会因为想象力的匮乏而苦恼、方法的不熟悉而怀疑它的有效性，但只要你循序渐进地练习和使用，它能达到的效果可能会超出你的想象。

有个叫Alex mullen 的美国人可以在18.65 秒完全记住一副扑克牌，但30 年前心理学家预言人类是不可能在3 分钟内做到这件事的。他还可以5 分钟正确记忆超过550 个数字，普通人的测试结果是约27 个。你可能会觉得他是记忆天才，但当他获得2015 年世界脑力锦标赛总冠军并打破多项世界纪录后接受采访时说：“每个人都拥有这种能力，尽管大部分人会告诉你，他没有良好的记忆力，但是我也没有，直到一年多前我看到Joshua Foer 写的《与爱因斯坦在月球漫步》才发生改变。”我很认真地读完了那本书，里面介绍的记忆方法比大部分国内的书籍都简单，也不太适合中国人。但同我们写的这本书一样，传递了每个人都可以成为记忆高手的信念。它的作者Joshua Foer 是一位科技类新闻记者，有次去报道美国的记忆力比赛时，一位参赛者和他打赌，说可以在一年内把他培养成美国记忆力比赛冠军，而且在一年后确实做到了。那本书就讲了这个故事和相关的记忆方法。如果仅从比赛成绩看， 是一个三流的记忆法爱好者教出了二流的“运动员”（数年前美国记忆冠军的成绩难以进入世界前20 名），后者写的书启迪了世界记忆冠军Alex mullen。我从2011 年获得世界脑力锦标赛总季军和帮助中国夺得首个国家团队冠军后就再没有参赛，袁文魁老师也开始专注于教学工作并带领许多学员取得了非常优秀的成绩。如果我们这本书能启迪中国未来的世界记忆冠军，将会是意外之喜。

还有人在掌握记忆方法后，可以在5 分钟记住132 个历史年代，15 分钟记住300 个词汇顺序，30 分钟记住5040 个二进制数字，1 小时记住31 副扑克牌，1 天记忆超过1000 个英语词汇，将数千页的《牛津高阶英汉双解词典》和《辞海》倒背如流，创造圆周率背诵超过10 万位的吉尼斯世界纪录。你也许并无意创造惊人的记忆纪录，但是却可以用书中的方法记住原来并不擅长的人名、数字、文学常识、历史年代、办公日程等信息，并且不再对记忆感到困扰和排斥，也许你也能成为别人眼里的记忆天才。

世界上本没有“最强大脑”，但脑科学流行起来后，也许就多了。











袁文魁序

江苏卫视《最强大脑》被誉为“脑力天才的嘉年华”，第三季的“全球脑王”奖杯更是吸引来数位世界记忆总冠军。中德之战是我最期待到现场观战的一场比赛，我告诉德国悍将西蒙：“我会去现场观看你们的比赛，因为你和马劳是我非常尊敬的顶尖高手，中国队长李威是我的好朋友，陈智强是我的学生，我期待观看你们的巅峰对决！”

德国一直雄踞世界脑力霸主的地位，拥有目前排名世界第一的马劳、第四的西蒙和第十五名的鲍里斯等顶尖记忆高手，他们连续多年获得世界脑力锦标赛国家团队冠军，截至2016年4月，德国人共保持了8项世界记忆纪录，而其中4项由马劳保持。

然而在《最强大脑》的舞台上，德国战队两次都铩羽而归。

《最强大脑》第一季德国队灵魂人物是德国国内排名第三的鲍里斯，《最强大脑》第二季德国队灵魂人物是德国国内排名第二的西蒙。这一次中德之战，德国极力想要扳回一局，他们搬出了最重量级的王牌选手，被誉为“脑力大帝”的马劳。因为这次德国派出了最强阵容，而且他们刚在2015年的世界脑力锦标赛上获得国家团队冠军，所以本次他们在赛前被科学家团队视为最强对手，连中国顶尖的脑力选手陈智强、黄胜华等都以能和德国队交手为荣。

李威在2010 年世界脑力锦标赛获封“世界记忆大师”，2011 年夺得了总季军奖杯，和王峰、刘苏一起为中国夺得首个国家团队冠军，是中国脑力界顶尖的选手。“退役”之后他开始潜心将包括记忆方法在内的脑力知识与本职工作相结合，是目前中国职场最专业的脑力运动爱好者。陈智强对他的评价是：“李威大哥的比赛成绩是好多年前的，他那个时候的成绩现在看来也还蛮高的，但他最厉害的是迁移运用的能力，他之前挑战的项目很多，而且跨度非常大，但他都能够找到对策来完成。他的心态也非常好，超级淡定， 这是他相比马劳的独特优势。”

中德大战前几天，李威和马劳的挑战项目才敲定，我和李威在微信上对话：

我：李威，你和马劳PK（对决）的项目定了吗？

李威：记历史年代，类似！

我：这？他的强项啊！

李威：项目叫“像素大战”，电脑随机生成一百张像素图，每张图由625 块方格组成，每个方格随机填充一种颜色，每幅图再匹配一个三位数字，要把它们对应记住，这不就成了历史年代了么？

我：确实很像！怎样答题？

李威：用10 分钟时间来记忆，然后抽取20 幅像素图来抢答，答对得1 分，答错扣1 分，谁最先达到7 分就赢了，这个谁能够记得过他？他从2011 年开始保持着5 分钟准确记忆132 个历史年代的世界纪录，中国人最好的成绩是武汉大学柳娜保持的89 个！唉，这个项目我输的可能性非常非常大！

我：马劳这个项目确实很厉害，作为世界第一，他肯定要志在必得才会来。你能够与他在《最强大脑》正面交锋，而且比的是他最擅长的项目，已经是勇气可嘉了，即使输了，也不丢人。抢答需要快速提取记忆，关键还得看现场发挥，还是有赢的可能性的！调整好心态，安心备战吧，我过几天去南京为你加油！

李威：好，谢谢！也只能尽力而为啦！

当我到达南京国际博览中心的摄影棚时，李威和马劳正在彩排熟悉规则，屏幕上的像素图与“魔方墙”类似，看着眼花缭乱。马劳很少按抢答器，当大屏幕显示出李威赢时，我赶紧拍了几张照片发给他，微信留言：“加油！明天再次创造这个成绩！”

李威见面时告诉我：“谢谢你，文魁，虽然彩排赢了，但明显他是放水了，我还得再精心准备一下明天的比赛！通过多次试错，我发现了一种比较稳定的方法，还是有胜出的把握的！”

我说：“我相信你！你是主场作战嘛，又挑战过5 个《最强大脑》项目， 经验比马劳要丰富得多。而且马劳也不是不可战胜的，去年12 月成都举办的世界脑力锦标赛，虽然在记忆‘历史年代’项目上他仍是冠军，但美国的马伦、瑞典的马文的十个项目总分都赢了他，我相信你也一定可以的！我明天会在现场为你助威！”

第二天晚上李威与马劳压轴，中国和德国当时的比分是2∶1，这场对决成为关键性一战，国际评审罗伯特和嘉宾都认为马劳的胜算更大。马劳是全球脑力界的一个奇迹，他患FSHD（面肩肱型肌营养不良症）已有21 年， 以轮椅代步却成为脑力巨人，从2004 年出道以来，他夺得过5 次德国总冠军和1 次世界总冠军，2012 年至今一直排名世界第一。

李威在挑战前说：“马劳是记忆界很多年难以逾越的高山，能和马劳同台对战，是我的荣誉！这是我在《最强大脑》上的第6 个项目，6 在中国是很吉利的数字，我相信在前面两场胜利的基础上，我可以继续取胜。” 现场观战的嘉宾歌手Selina 说：“我看了李威的挑战视频，变成了李威的粉丝。这次他面对强者挑战，不觉得害怕，而是觉得兴奋，很有队长的风范！”

我在李威挑战椅斜前方30 米左右，站着观看完他的全程挑战，心里默默为他祈祷，10 分钟变得如同一个世纪一样漫长。两位选手回忆完毕后，要进入舞台中央去挑战，但马劳却迟迟没有动静，李威立刻跑过去了解情况，发现他的轮椅卡在了台阶的缝隙里，李威及时找人解决了这个问题。这个细节让我默默为李威点赞！

抢答开始之后，火药味非常浓，我在旁边捏了一把汗，不论李威或者马劳答对，我都为他们鼓掌，无论谁赢得这场比赛，都值得庆贺！李威抢到第一题后，马劳立刻扳回一局，后来李威抢答失误，比分又变回到1∶2，马劳在中途也出现失误，没有在3 秒内作答。比分达到6∶5 时，来到最关键的赛点，李威以领先1 秒的速度抢了下来，说出了答案是211，全场都屏住了呼吸，当答案揭晓时，我激动得跳了起来，全场也都沸腾了起来，欢呼声感觉都要掀破了屋顶！背景上重现了昨天李威赢了的画面，我这“预言帝”又一次梦想成真！

当时我激动地跑到嘉宾身旁给李威拍照，“局座”张召忠说：“这是我看《最强大脑》以来最激动人心的一场，马劳是世界脑力第一人，李威能够取得这样的成绩，你们应该给他一个名号。”我心想：“一定是‘全球脑王’ 了。”不过意外的是，科学评委罗伯特说：“确实李威最后一轮的表现非常完美，但是在比赛开始之前，我就已经把‘冰雪奇缘’项目定为最难的挑战， 所以我的选择是：陈智强。”

李威虽然赢了，但他谦逊地说：“即使今天我赢了他，但我并不认为我的实力比他强，这是一个事实。我非常尊敬马劳先生，因为在他身体条件不是很方便的情况下，他创造了这么多项世界纪录，这些世界纪录很可能是我这一辈子都不一定能达到的。不管这场比赛的结果是怎样，但我觉得马劳先生的这个精神是我和很多人应该学习的！”

联手打造《最强大脑李威金牌教练袁文魁：教你轻松学习记忆法》

录制完节目已经晚上10 点多，我和他在第二现场合了一张影，上一次合影

是2011 年他在世界脑力锦标赛夺得总季军。如今，李威以6 个项目5 胜1 败， 战胜过世界脑力第一人马劳、中国记忆总冠军郑爱强、最强大脑明星选手郑才千的成绩在《最强大脑》上创造了一个奇迹，李威在此时“功成身退”，对他而言也是最好的安排！

晚上吃夜宵时，我问李威：“李威，很多《最强大脑》选手都把大脑开发和记忆培训当成自己的事业，而你一直像是游离于脑力界之外的独行侠，接下来在记忆领域有没有什么打算？”

李威：目前重心还是本职工作吧，不过上了《最强大脑》之后，好多粉丝都问我该怎么训练记忆，我发了一条微博：“我脸上写了两个字：老师？真没办法三言两语说清楚啊。”要给所有粉丝去答疑，那可真是非常大的工程量啊！

我：不如你自己写一本书，让你的粉丝在书里找答案去，也可以把你的成长经历写出来，相信会激励和影响到很多人的！

李威：确实有几个出版社联系过我，可是我是学理工科的，怕写出来的书可读性不理想。介绍记忆方法的书籍比较多了，我不想写一本沦为俗套的书！你是武汉大学的文学硕士，而且出版的《记忆魔法师》和《打造最强大脑》，我觉得挺不错的，你有什么写书的建议吗？

我：我正打算写一本以励志为主题的记忆书，通过我和王峰、胡小玲、孙小辉等最强大脑的成长故事来穿插讲解记忆方法，类似于张德芬的《遇见未知的自己》，作为读者进入记忆世界的启蒙读物！

李威：我也非常喜欢这种形式，通俗易懂而且容易读完，我们可以一起合作啊，优势互补。你看看，你是文科生，我是理科生，你是中国培养记忆大师和最强大脑最多且最顶尖的教练，我是《最强大脑》上参与挑战项目最多的选手，而且有7 年与工作深度结合的运用经验，我们合作写书肯定是双赢！

我：我这本书在第一季播出后就动笔了，写着写着就搁浅了，今天遇到你，我决定重新写起来！我们合作会让内容更丰满，也相信会有更大的影响力！

李威：要怎么分工合作比较好呢？

我：我觉得最高效的方式就是，我们共同拟定一个提纲，大家进行合理分工，我们通过对谈的形式来讲述彼此的故事，并且穿插一些记忆方法。因为我对你和记忆法都很熟悉，所以我会带上一个“小白”，她会问出一些初学者的问题，采访录音整理好后再润色加工就好了。

李威：好！最近录制《最强大脑》，我都没怎么上班，这是最快捷的方式了，我们各自先整理下自己想分享的经历和内容，明天上午见面聊聊！

农村里飞出的“金凤凰”

当晚，我和小白搜集了李威的媒体报道，才发现我并不清楚他的过去， 他一路走来比我要更加不易，这也让我对他更加敬佩。

2015 年李威参加完《最强大脑》第二季后，《黄冈日报》的报道《最强大脑李威》里说：

3 日上午，记者一行来到红安县八里湾镇向家垸村李威家中。

1957 年6 月出生的李双喜是李威的父亲，从事木工手工业； 1962 年出生的母亲乐秋香，一直在家务农。李威兄弟三个，李威在家排行老二，大哥有听力障碍，已结婚，老三在四川成都二滩水电站工作，未婚。

说起李威，父亲李双喜称，儿子于1986 年出生，初中毕业于红安县八里二中，高中毕业于黄冈中学，大学毕业于武汉大学，现工作于世界上最大的在建核电站——阳江核电站，是一名核电调试工程师。

据李威母亲介绍，李威性格内向，平时不爱讲话，从小读书吃了很多苦。村支部书记柯文斌说：“村里能出这样的人才，是我们全村的骄傲！”

为供李威读书，哥哥小学没毕业就外出打工。中考时，李威以全县第六名的成绩考上黄冈中学，在年级中成绩名列前茅。

由于家庭贫困，李威被选中为黄冈中学助学工程“宏志班”学生后，每月可获得200 元的生活费补贴。因杯水车薪，他去食堂帮工洗盘子、洗碗成为家常便饭。

“我觉得自己长相一般，个子不高，普通话还不好，别的同学吃饭的时候，我还在那里刷盘子，心里还是蛮难受。”但李威并没有因此一蹶不振，“想到爸妈、哥哥，我就有了坚持下去的力量，苦吃再多也不怕。”

看到李威“刷盘子”那段，我的眼眶里有一些湿润，想起了孟子的经典名句：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”

苦难是一枚充满着未知的彩蛋，李威勇敢地挥舞着大锤敲开了它，他从一个家境贫寒的农村孩子，用记忆改变了人生的命运，变身为打败脑力大帝的最强大脑，并且用知识和能力给自己和所爱的人幸福的生活，变成了很多人都羡慕的人生赢家。

解锁非凡记忆，成就卓越人生——专为渴望提升学习效率的你而备 你是否曾因记不住知识点而倍感沮丧？是否渴望在学习的道路上事半功倍，轻松掌握海量信息？是否向往拥有过目不忘的超凡记忆力，在学业、职场乃至生活的各个方面脱颖而出？那么，这本书将是你通往记忆大师之路的必备指南。 本书并非泛泛而谈的理论说教，而是汇集了深厚的脑科学研究基础与实践检验的记忆技巧，专为现代学习者量身打造。我们将带你深入探索大脑记忆的奥秘，揭示那些被忽略却至关重要的学习原理，让你从根本上理解“为什么”要这样做，而非仅仅“怎么”做。 为什么你会轻松掌握？ 我们深知，学习的本质在于理解与应用。因此，本书摒弃了枯燥晦涩的学术术语，而是以清晰、直观、易懂的语言，将复杂的记忆机制转化为你可以轻松理解的步骤。你将学会如何： 洞察大脑的工作模式： 了解短时记忆、长时记忆的转化过程，以及影响记忆的关键因素，从而有针对性地优化你的学习策略。 激发潜能，唤醒“沉睡”的记忆： 掌握科学的记忆锚定方法，利用联想、图像、故事等强大工具，将抽象的概念转化为生动鲜活的画面，让信息在大脑中留下深刻烙印。 对抗遗忘，构建稳固的知识体系： 学习间隔重复的黄金法则，理解科学的复习周期，让你告别“学了就忘”的窘境，真正实现知识的内化与长效巩固。 提升专注力，排除学习干扰： 掌握一系列行之有效的专注力训练技巧，让你在学习时心无旁骛，效率倍增。 你将收获什么？ 这本书不仅仅是一份记忆方法的传授，更是一次思维模式的升级。通过系统学习并实践书中的技巧，你将： 显著提升学习效率： 曾经需要数小时才能掌握的内容，现在可能只需一半甚至更少的时间。你会发现自己能够更快速地吸收新知识，并将其牢牢记住。 增强学习信心，告别焦虑： 当你意识到自己拥有强大的记忆潜力，并掌握了应对遗忘的有效手段时，学习中的焦虑感将荡然无存，取而代之的是自信与掌控感。 拓展知识边界，实现自我超越： 强大的记忆能力将为你打开通往更广阔知识领域的大门。无论是备考、考证，还是深入研究某一领域，你都将拥有更坚实的基础和更充沛的精力。 将记忆技巧迁移至生活的各个方面： 记忆力不仅关乎学习，更是沟通、工作、创新等诸多能力的基石。学会这些方法，你将能在日常交流中脱颖而出，在工作中游刃有余，在生活中发现更多乐趣。 本书为你精心准备了哪些内容？ 我们将以循序渐进的方式，为你呈现一系列经过验证的高效记忆方法： 思维导图的艺术： 学习如何绘制结构清晰、信息丰富的思维导图，将复杂信息可视化，构建知识网络，便于记忆与回顾。 编码与解码的智慧： 掌握如何将抽象信息转化为易于记忆的编码，并能在需要时快速解码，精准提取。 位置记忆法的魅力： 体验古老而强大的“记忆宫殿”技巧，将信息“放置”在你熟悉的环境中，实现“过目不忘”。 数字与符号的记忆捷径： 学习将枯燥的数字、符号转化为生动的图像或故事，让记忆变得轻松有趣。 高效阅读与理解的协同： 将记忆技巧与阅读理解相结合，让你在阅读时不仅能快速吸收信息，更能深刻理解并长久记忆。 复习与巩固的科学策略： 了解不同类型的复习，并掌握最佳的复习时机与方法，最大限度地减少遗忘。 个性化记忆方案的定制： 引导你根据自身特点与学习需求，灵活运用所学技巧，创造属于自己的高效记忆体系。 谁适合阅读这本书？ 面临考试压力的学生： 从小学到大学，以及各类资格考试，都将从中受益匪浅。 需要不断学习新知识的职场人士： 掌握高效记忆方法，让你在快速变化的职场中保持竞争力。 渴望提升个人能力的终身学习者： 无论你的学习目标是什么，强大的记忆力都是实现目标的加速器。 对大脑潜能充满好奇的探索者： 了解大脑的运作机制，解锁非凡记忆，发现自己更强大的可能。 告别死记硬背，拥抱高效学习！现在，就踏上这场令人兴奋的记忆之旅，解锁属于你的“最强大脑”，让知识真正为你所用，成就一个更加精彩的自己！

评分☆☆☆☆☆

作为一个对语言学习充满热情，但又常常被“记不住”困扰的语言爱好者，我看到了《最强大脑李威金牌教练袁文魁 教你轻松学习记忆法》这本书，简直如获至宝。我尝试过学习多种外语，但最让我头疼的就是词汇量和语法规则的记忆。每次背单词都像是打一场硬仗，背了后面忘了前面，这极大地打击了我的学习积极性。李威在《最强大脑》中的表现让我惊叹，而袁文魁作为“金牌教练”，我相信他一定有方法将这种强大的记忆能力传授给普通人，并且是“轻松”地实现。我渴望在这本书中找到一套行之有效的记忆方法，能够帮助我高效地记忆外语单词、短语、语法结构，甚至是一些复杂的语篇。我希望书中能有针对性的练习，能够让我逐步掌握这些记忆技巧，并且能够将其应用到实际的语言学习中，比如在听、说、读、写各个环节都能游刃有余。我期待这本书能彻底改变我对语言学习的恐惧感，让我能够真正享受学习语言的乐趣，并能与世界各地的人们进行交流。如果这本书能让我告别“死记硬背”，拥抱“高效记忆”，那将是我的一次重大突破。

评分☆☆☆☆☆

我的工作性质决定了我必须不断地学习新知识、新技术，并且要能够快速地掌握和应用。作为一个普通的职场人士，我常常感到力不从心，大量的专业书籍、技术文档、行业报告压得我喘不过气来，记忆和理解的困难让我一度想要放弃。当我看到《最强大脑李威金牌教练袁文魁 教你轻松学习记忆法》这本书时，我感到眼前一亮，仿佛找到了救星。李威的名字就代表着非凡的记忆能力，而袁文魁作为“金牌教练”，我相信他一定有方法能够将这种能力“轻松”地传授给像我这样的普通人。我期待这本书能够提供一套系统性的记忆训练方法，帮助我提高信息吸收的效率，加深对知识的理解和记忆。我希望书中能有关于如何高效阅读、如何整理和记忆复杂信息、如何应对海量知识的实用技巧。我尤其期待能够学到一些能够直接应用于我工作中的记忆方法，比如如何记住重要的技术参数、如何回顾复杂的项目流程、如何快速掌握新的业务知识等等。这本书的出现，让我看到了摆脱“信息焦虑”的希望，让我重拾了学习的信心。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对知识充满好奇心的退休老人，虽然已经离开了工作岗位，但我依然保持着学习的热情，希望能不断充实自己的晚年生活。然而，随着年龄的增长，我明显感觉到记忆力不如从前，很多年轻时轻易记住的事情，现在却要反复记忆才能勉强记住，这让我有些沮丧。偶然的机会，我看到了《最强大脑李威金牌教练袁文魁 教你轻松学习记忆法》这本书，书名中的“最强大脑”和“轻松学习”立刻吸引了我。我一直觉得李威在节目中展示的记忆能力是神乎其技，但如果袁文魁教练能够将其“轻松化”，那对我来说意义重大。我希望这本书能够提供一些温和但有效的记忆方法，不至于太复杂，能够让我这个老年人也能轻松上手。我希望书中能有关于如何延缓记忆衰退、如何提高对新知识的记忆能力的内容。例如，如何更好地记住孙辈的名字、生日，如何记住我阅读过的书籍内容，或者如何学习新的技能，比如使用智能手机的各种功能。我期待这本书能够为我的晚年生活注入新的活力，让我在学习中感受到乐趣，而不是因为记忆力的问题而感到气馁。这本书如果能帮助我保持思维的活跃，拓宽我的知识面，那将是最好的礼物。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，拥有良好的记忆力是实现个人目标和追求卓越的关键。但现实情况是，大多数人，包括我自己，都面临着记忆力不足的挑战。当我看到《最强大脑李威金牌教练袁文魁 教你轻松学习记忆法》这本书时，我立刻被其标题所吸引。李威作为“最强大脑”的代表人物，他的名字本身就代表着对记忆力的极致追求，而袁文魁作为“金牌教练”，我相信他拥有将这种能力普及化、科学化的方法。我渴望在这本书中找到一套能够真正改变我学习和记忆方式的系统性训练方案。我希望这本书不仅仅是介绍一些零散的记忆技巧，而是能够提供一套从基础到进阶的完整学习路径，让我能够循序渐进地提升我的记忆力。我希望书中能够涵盖如何训练专注力、如何提高信息编码效率、如何建立强大的记忆宫殿、如何运用联想和图像化思维等等。我期待通过学习这本书，我能够拥有更强大的记忆能力，从而在我的学业、事业乃至个人生活中取得更大的成就。这本书对我来说，不仅仅是一本书，更是一个通往更优秀自我的指引。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人了。李威的名字，加上“最强大脑”的金字招牌，瞬间就勾起了我这个记忆力不太拔尖但又渴望进步的读者的兴趣。袁文魁作为“金牌教练”，更是让人对接下来的内容充满了期待。我一直对那些能够迅速记住大量信息的人感到无比崇拜，总觉得他们拥有某种神秘的超能力。这本书的标题“教你轻松学习记忆法”，更是戳中了我的痛点——我需要的是“轻松”，是“方法”，而不是枯燥乏味的死记硬背。翻开书的第一页，我就被这种强烈的使命感和承诺所感染。我期待着书中能够揭示那些“最强大脑”们是如何炼成的，他们的学习方法和记忆技巧是否真的如宣传的那样“轻松”易学。我希望这本书不仅能教我一些实用的记忆术，更能改变我对学习的固有看法，让我觉得学习不再是一件苦差事，而是一场充满乐趣的探索。我希望它能够提供一些循序渐进的练习，让我能够一步步地掌握这些方法，而不是一开始就给我一些高难度的挑战，让我望而却步。同时，我也希望书中能够包含一些真实的案例，让我看到这些方法在实际生活和学习中的应用效果，这样我才能更加信服，更有动力去学习和实践。总而言之，我对这本书的期待值非常高，希望它能成为我学习道路上的一个重要助力。

评分☆☆☆☆☆

作为一名中年职场人士，我经常需要处理大量的文件、报告、客户信息，并时不时需要进行一些演讲或汇报。随着年龄的增长，我越来越发现自己的记忆力相比年轻时有所下降，常常会忘记一些重要的细节，这让我感到非常焦虑，也影响了我的工作效率和职业发展。当我偶然在书店看到《最强大脑李威金牌教练袁文魁 教你轻松学习记忆法》这本书时，我眼前一亮。李威的名字本身就代表着非凡的记忆力，而袁文魁作为“金牌教练”，我相信他一定有独到的方法来帮助像我这样的普通人提升记忆力。我最看重的就是“轻松学习”这个理念，因为在繁忙的工作之余，我实在没有太多时间和精力去投入到艰深的学习中。我渴望找到一种高效、不费力就能提升记忆力的方法，让我在工作中更加得心应手，不再被遗忘所困扰。我希望这本书能够提供一些科学、系统化的记忆训练方法，能够帮助我改善短期记忆和长期记忆，让我在面对复杂信息时能够游刃有余。我希望书中能够有实用的技巧，可以立刻应用到我的工作场景中，比如如何记住会议要点、如何记住客户的姓名和偏好、如何快速记忆新的产品知识等等。我对这本书抱有极大的期望，希望它能成为我重拾自信、提升工作表现的有力助手。

评分☆☆☆☆☆

我是一个经常需要进行公开演讲和培训的讲师，对信息记忆和快速提取能力有着极高的要求。每次备课都需要花费大量时间和精力去记忆演讲稿、数据、案例等内容，而且在讲台上，还需要时刻保持清晰的思路，应对突发情况。看到《最强大脑李威金牌教练袁文魁 教你轻松学习记忆法》这本书，我感觉像是找到了知音。李威的记忆力已经是公认的“最强大脑”，而袁文魁作为“金牌教练”，我坚信他能够将这种超凡的记忆技巧转化成适用于各行各业的实用方法。我非常看重“轻松学习”和“记忆法”的结合，因为我需要的是一种高效且可持续的学习方式，而不是短期内消耗大量精力的“突击”。我期待这本书能够为我提供一些高级的记忆策略，比如如何快速记忆长篇演讲稿、如何构建强大的信息联想网络、如何提升对细节的记忆精度，以及如何在压力下保持清晰的思维和准确的记忆。我希望这本书能够帮助我成为一个更出色的讲师，自信地站在讲台上，将知识和信息准确无误地传递给听众。这本书的出现，无疑给我带来了新的希望和方向。

评分☆☆☆☆☆

我是一位长期在备考和信息爆炸时代中挣扎的学生，每天面对海量的知识点和需要记忆的内容，常常感到力不从心。看到《最强大脑李威金牌教练袁文魁 教你轻松学习记忆法》这本书，我几乎是毫不犹豫地将其收入囊中。我一直关注《最强大脑》节目，李威作为节目中的佼佼者，他的学习和记忆能力给我留下了深刻的印象。而袁文魁，作为“金牌教练”，我想他一定能够将这些高深的记忆技巧转化为普通人也能掌握的实用方法。我尤其看重“轻松学习”这四个字，因为我之前的学习经历中，“轻松”二字对我来说是一种奢侈。我曾经尝试过各种各样的学习方法，但效果总是不尽如人意，这让我对自己的学习能力产生了怀疑。所以，当这本书承诺“教你轻松学习记忆法”时，我感觉找到了救星。我迫切地希望这本书能够为我打开一扇新的学习大门，让我能够用更有效、更轻松的方式去应对学习中的挑战。我期待书中能够介绍一些具体、可操作的记忆技巧，比如如何快速记忆英语单词、历史年代、公式定理等等，这些都是我在学习中最常遇到的困难。我希望通过学习这些方法，我能够显著提高我的记忆效率，减少复习的时间，从而有更多的时间去理解和应用知识，而不是被无休止的记忆所困扰。

评分☆☆☆☆☆

我是一名游戏爱好者，尤其喜欢玩策略类和角色扮演类游戏，这些游戏通常包含庞大的世界观、复杂的剧情、大量的角色、道具和技能，需要玩家具备很强的记忆力和逻辑推理能力。我常常因为记不住游戏中的各种细节而感到头痛，这极大地影响了我的游戏体验。当我在网上看到《最强大脑李威金牌教练袁文魁 教你轻松学习记忆法》这本书时，我立刻被吸引了。李威的“最强大脑”名号让我相信他有非凡的记忆技巧，而袁文魁作为“金牌教练”，我相信他一定能将这些技巧“轻松”地传授给我，让我也能拥有“最强大脑”。我非常期待这本书能够为我提供一些有趣的、适用于游戏场景的记忆方法，比如如何记住游戏地图的各种细节、如何快速识别和记忆游戏中的道具和技能、如何理解和记忆复杂的游戏剧情等等。我希望这本书能让我更深入地沉浸在游戏世界中，成为一个更出色的游戏玩家。而且，我相信这些记忆技巧也能迁移到我的日常学习和生活中，可谓一举两得。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，记忆力并非天生，而是可以通过科学的方法进行训练和提升的。正因如此，《最强大脑李威金牌教练袁文魁 教你轻松学习记忆法》这本书才如此吸引我。李威在《最强大脑》节目中展示的惊人记忆能力，一直是我所向往的，而袁文魁作为“金牌教练”，我想他一定能将这些“超能力”转化为我们普通人也能掌握的“绝技”。我尤其期待书中能够深入剖析记忆的原理，并在此基础上提供一套真正“轻松”且行之有效的学习和记忆方法。我希望这本书能够教我如何更有效地吸收和记忆各种类型的信息，无论是抽象的概念、复杂的公式，还是大量的细节。我希望书中能提供一些寓教于乐的练习，让我能够在实践中不断巩固和提升记忆技巧，让记忆不再是枯燥乏味的负担，而是一种充满乐趣的智力挑战。我希望这本书能够帮助我打开通往高效学习和深度记忆的大门，让我在知识的海洋中畅游无阻，成为一个更具智慧和竞争力的人。

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不错哦！！！！！！！！！！！！

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图书文字清晰 装订精美 价格实惠

评分☆☆☆☆☆

这是本实践书籍，作者讲解了自己的实践，是理论和实际的结合，非常好。

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刚买回来 同事就借走了 看了半小时后返回来 给的评价是 记忆确实是有方法的 但用这总方法还不如直接记忆快 或者说这种记忆方法在日常生活中使用 是要借助其他联想等方法 再通过转化或推理得出 如果反应慢 速度是上不去的 我还没正式看 看完再做补充评价

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其实书的内容还可以，就是书的质量不好，换了一次货，比上次的稍微好点，不过换货的速度确实是快的

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喜欢在京东购物，因为方便，便宜，服务好，商品正。

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这是本实践书籍，作者讲解了自己的实践，是理论和实际的结合，非常好。

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最强大脑的忠实粉丝，尝试开发右脑，翻看了，应该不错。

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效果真的很好