具體描述
編輯推薦
適讀人群 ：喜歡心靈勵誌讀物的讀者體會全麵覺醒帶來的精神蛻變，迎接自我解剖後的新生活。
一本教你如何覺醒的靈性手冊
一份喚醒內在自身的實用指南
一幅神秘復雜生動的人性密碼
覺醒的過程很簡單，你要做的，隻是睜開你的雙眼。覺醒就像意識的地震，會移動你的心靈闆塊，把震波傳送到生命的每一個角落，在你的存有核心啓動深刻的轉化。但是，要怎麼做纔能喚醒這個真實的靈性本質？
本書就是這樣一份喚醒你的實用指南。在書中，你將能從受苦和分裂的夢中醒來，進入真實本性的光輝與喜悅。你將發現——長久以來你所傾心尋找的，其實一直在尋找你。
內容簡介
本書是一份教讀者如何開悟並喚醒靈性本質的實用指南。它像一張循序漸進的地圖，通過它可以找齣藏在口袋裏的鑽石。閱讀此書，能指導人們從受苦和分裂的夢中醒來，進入真實本性的光輝與喜悅。
作者簡介
史蒂芬? 鮑地安（Stephan Bodian），《瑜伽雜誌》（Yoga Journal ）前主編，暢銷指南書《禪修入門》（Meditation for Dummies ）的作者，《佛教入門》（Buddhism for Dummies ）的共同作者，同時也是覺醒學院（School for Awakening） 創辦人兼院長。在跟隨數位當代偉大的靈性大師（如鈴木俊隆）學習，經過一連串深入的覺醒後，他目前緻力於諮商、指導、教學與寫作，以點燃並促進彆人內在的真理火焰。
精彩書評
本書是我讀過的書中，關於靈性覺醒簡明扼要的指南，既深刻又實用，引導讀者穿越覺醒的錯綜復雜，這原本是隻有少數人可以自行走過的路。本書為真誠的靈性追尋者提供罕見而令人欣慰的清晰與慈悲。
——阿迪亞嚮提（Adyashanti），著有《覺醒衝擊》（The Impact of Awakening）與《空性之舞》（Emptiness Dancing )
許多書籍都談論靈性覺醒，但《當下覺醒》開創嶄新的局麵，為覺醒的整個曆程繪齣詳細的地圖。這本智慧之書深刻且容易理解，完全沒有專業術語，能引導你一步一步走上迴傢的通途，迴到你光芒四射的自然狀態，找到你深處的真我。
—— 瑟亞?達斯喇嘛（Lama Surya Das），著有《喚醒內在佛陀》（Awakening the Buddha Within )
目錄
導 言 無路之路的旅程指南
覺醒就像意識的地震，會移動你心靈的地殼闆塊，把震波傳送到生命的每一個角落，在你的存有核心啓動深刻的轉化。
第一章 進入無門之門
神或真理所追求的，是通過你意識到它，通過你的眼睛在每一個地方看見它，通過你的嘴唇在每一個地方品嘗它。如同一位哲人所述：“你所尋找的，一直在尋找你。”
第二章 無我追尋
蛋糕的圖像就是無法消除飢餓感，你必須嘗到真正的東西。這個矛盾便是開啓的秘密：你的本質就是佛性、基督意識、大心、純粹精神。但除非你麵對麵遇見它，否則體驗不到你尋找的快樂和滿足。
第三章 脫離已知
不知道是最深入的知道。任何概念都隻會使你離開當下豐富、深入而精彩的經驗。一旦你為花朵或昆蟲分類命名，就不再能真正看見它們的原貌，隻剩頭腦所理解的它們。
第四章 當下的練習
打開覺察，使之像天空一樣，歡迎各種生起的經驗，就如天空歡迎雲朵，既不會忽略，也不會沉迷。你不需要集中精神，放鬆與放下即可，允許每一件事如其所是，不做任何控製。
第五章 當下經驗者是誰
我們一再使用“我”這個字，好像我們知道它的意思，但“我”是誰、是什麼、在哪裏呢？你說“我看”、“我想”、“我做”、“我要”，但這個“我”是指什麼？你真的知道它是什麼嗎？
第六章 自發的覺醒
純淨的清醒是你與生俱來的權利，你的自然狀態，在每一刻的覺察中，它一直與你同在，可以隨時取用。你隻需要放下所有努力，死去而進入你已是的你。如果危機或苦難有助於引起這種死去，那就接受吧！
第七章 覺醒以後
一旦你知道自己是誰，就已點燃瞭“真理之火”，一開始那可能隻是發亮的餘火，之後它會成為烈火，燒盡一切虛假。真理有一種自然的渴望或決心，要通過我們全然喚醒自己。
第八章 光之體現
覺醒通常在瞬間發生，但覺醒引發的轉化過程往往非常緩慢，可能要花費一生的時間。一旦你知道你是誰，接下來的問題就在於你如何能在生活的每一刻活齣這種認識。
第九章 釋放光中的黑暗
靈性覺醒的本質必然涉及某種程度的靈性逃避。因為覺醒通常至少會消除一部分的製約，使你覺得較自由，可能使你相信你的旅程已經完成，但其實更深的體現過程纔正要開始。
第十章 覺醒的生活
當你的行為是齣於認識到每一個人和每一件事毫無例外都是神性的展示、意識的錶現、靈的化身，你就正在活齣覺醒的生活。你既是無限的開闊，萬事從中生起，同時又是其中的一部分和細微的粒子。所有分裂感都已消融，隻有這個唯一的、活生生的、正在呼吸的實相。
用戶評價
評分這本書的敘事方式相當有意思，它不像傳統的說教類書籍，而是更像是一係列精彩的對話，或者是作者在獨白，但這種獨白卻充滿瞭智慧的光芒。他時常會拋齣一些引人深思的問題，讓你忍不住停下來，跟隨他的思路去思考。我記得其中一個問題是：“如果你知道明天就會消失，你今天會做什麼？”這個問題看似簡單，卻能瞬間將人從日常的瑣碎中抽離齣來，去審視自己真正珍視的東西。作者並沒有給齣標準答案，而是鼓勵我們去探索自己內心的真實聲音。他還擅長用一些生活中的小細節來印證他的觀點，比如描述一杯咖啡的香氣，陽光灑在臉上的溫暖，或者一次簡單的微笑，都能成為連接當下，體悟生命的美好。這些細節的描寫，讓他的文字充滿瞭畫麵感和生活氣息，讀起來一點也不枯燥。我甚至覺得，這本書的閱讀過程，本身就是一種“覺醒”的體驗。每一次翻頁，每一次思考，都在悄悄地觸動著我內心深處的某種東西。作者在探討“放下執念”時，用瞭一個非常貼切的比喻，他說，很多時候，我們緊抓不放的，並不是真正有價值的東西，而是那些已經失去的，或者從未得到過的虛影。
評分這本書的語言風格非常具有感染力，作者的文字充滿瞭詩意，卻又不失力量。他用一種非常細膩的方式，去描繪那些常常被我們忽略的生命瞬間。我尤其喜歡他描述“覺察”的部分，他告訴我們，覺察不僅僅是看到，更是去感受，去體會，去全身心地投入。他舉瞭一個例子，當你真正地去品嘗一塊巧剋力時，你會感受到它在口中的融化，那絲絲縷縷的香甜，以及它在舌尖留下的迴味。這種全方位的感知，就是一種“覺察”。而當我們對生活失去覺察時，我們就如同行屍走肉，錯過瞭生命中最寶貴的體驗。這本書給我最大的啓示是，我們並不需要去追求多麼宏大的目標，或者多麼偉大的成就，生命的意義，其實就存在於每一個平凡的當下。作者在分享他如何從焦慮和壓力中走齣來時，並沒有提供什麼神奇的秘方，而是強調瞭耐心和持續的練習。他鼓勵我們，即使隻是一次深呼吸，一次對身邊風景的凝視，都是在朝著“當下覺醒”邁進。這本書給我帶來瞭一種前所未有的寜靜感，讓我開始重新審視自己的生活，並以一種更溫和、更充滿愛的視角去麵對一切。
評分這本書的行文風格非常彆緻，作者似乎有一種化繁為簡的魔力，將一些極其抽象的人生哲理，用最簡單、最直白的語言錶達齣來，卻又恰如其分地觸及人心最柔軟的部分。我印象最深刻的是其中一個章節，作者用一個非常生活化的比喻，來解釋“放下”的意義。他沒有使用那些晦澀難懂的哲學詞匯，而是描繪瞭一幅畫麵：一個人背著沉重的行囊，在崎嶇的山路上艱難跋涉，筋疲力盡。然後，他告訴讀者，很多時候，我們之所以感到疲憊，不是因為路本身有多難走，而是因為我們背負瞭太多不必要的重擔，比如過去的遺憾，對未來的擔憂，以及他人不切實際的期望。這個比喻瞬間就點醒瞭我，讓我意識到，很多時候，所謂的“堅持”和“努力”，如果方嚮錯瞭，或者負荷過重，反而會成為一種枷鎖。作者在探討“活在當下”時，也沒有止步於錶麵，而是深入挖掘瞭現代社會中人們普遍存在的“心不在焉”的現象。他描述瞭我們如何在吃飯時想著工作，在休息時計劃著下一步，仿佛整個生命都在一種匆匆趕路的焦慮中度過。這種描述，讓我不禁反思自己的生活狀態，有多少時間，我是真正地“存在”於我正在做的事情之中的？他沒有給齣直接的答案，而是提供瞭一種引導，讓我們自己去發現和體會。
評分這本書的封麵設計非常吸引人，采用瞭深邃的藍色背景，上麵點綴著一些若隱若現的光點，仿佛是夜空中遙遠的星辰。書名“當下覺醒”幾個字用一種柔和而有力的金色字體書寫，既傳達瞭主題的深刻性，又不失一種寜靜的力量。我第一次在書店看到它時，就被它的氣質所吸引，有種莫名的親切感，仿佛它一直在等待我的到來。翻開第一頁，我被作者開篇那種真誠而溫暖的敘述所打動，他用一種非常個人化的視角，講述瞭自己曾經迷失在紛繁復雜的思緒中，如何在一次偶然的契機下，開始探索內心的寜靜。他的文字沒有那種高高在上的說教感，而是像一位老朋友在分享人生經驗，娓娓道來，沒有絲毫的炫技，隻有滿滿的真摯。我尤其喜歡作者在描述自己內心掙紮的部分，那些曾經的焦慮、懷疑、不安，被他描繪得如此真實，讓我感同身受，仿佛看到瞭自己過去的影子。他沒有迴避人性的弱點，反而坦然地展現齣來，這反而讓我覺得更加信賴和敬佩。這本書的排版也很舒適，字體大小適中，行距寬鬆，即使長時間閱讀也不會感到疲憊。每一頁都散發著一種淡淡的墨香，這種觸感和嗅覺上的享受，都讓我更加沉浸在閱讀的世界裏。
評分這本書給我最直接的感受是，它像一個溫柔的燈塔，在人生航行中迷茫時，給我指引瞭方嚮。作者的文字有一種撫慰人心的力量，讀起來讓人感覺平靜而安寜。他並沒有試圖去“改變”讀者，而是像一位耐心的嚮導，帶領我們去探索自己內心的花園。我尤其喜歡他關於“接納”的論述，他強調瞭接納不完美的自己，接納生活中的不確定性，以及接納他人。在閱讀過程中，我常常會停下來，反復咀嚼某一句，或者在紙邊做一些批注，因為那些話語像一麵鏡子，映照齣我內心深處的想法和感受。我曾一度認為，隻有做到完美，或者達到某個既定的目標，纔能獲得真正的快樂和價值。然而，這本書讓我明白，快樂和價值，其實就蘊藏在我們每一個當下，在我們與世界真實連接的瞬間。作者在分享他的個人經曆時，非常坦誠，他並沒有迴避曾經的痛苦和掙紮，反而將其視為成長的養分。這種勇氣和真誠，讓這本書充滿瞭人性的光輝，也讓我更加願意去相信和學習。這本書的結構也非常清晰，每一章都有一個明確的主題，但它們又巧妙地相互連接，形成一個完整的思想體係。
不錯 喜歡在京東買東西 會來的快 書也一樣 隻是有些書 他傢是沒有
評分還沒拆呢！
評分非常不錯的書 領導推薦看的 很好 以後再買第二部 很好
評分準備好好看
評分書很好 就是配貨太久 物流可以
評分物流依然那麼快，666
評分書紙質很好，印刷字跡清晰，是正版。
評分買瞭好多好多，很便宜很劃算，購物上京東省錢更輕鬆
評分一本教你如何覺醒的靈性手冊 一份喚醒內在自身的實用指南 一幅神秘復雜生動的人性密碼
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