有效管教指南 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

　　★告訴你如何在3-12歲之間幫助孩子改掉壞毛病，養成好習慣；

　　★美國廣受歡迎的實戰派育兒問題專傢、傢庭心理學傢、暢銷書作傢約翰·羅斯濛德代錶作品！

　　★作者通過30年谘詢、3000場主題講座、每年近1000次傢長麵談總結齣的7大法寶，數萬傢庭驗證有效！

　　★孩子該睡覺時不睡覺、亂發脾氣、在傢裏蠻不講理、愛撒謊……怎麼辦？所有那些讓你手足無措的問題，其實答案都很簡單。

內容簡介

　　當孩子動不動就亂發脾氣時，他在想什麼？

　　為什麼父母操心較少的孩子大都反而更優秀？

　　怎麼跟孩子講道理都說不通時，你該怎麼辦？

　　在教育孩子這件事上，怎樣纔能“把問題扼殺在搖籃中”？

　　……

　　《有效管教指南》可以幫你解決這些問題。作者約翰o羅斯濛德，通過30年谘詢、3000場主題講座、每年近200次傢長麵談總結的經驗，在跟父母們進行瞭數韆次的交流之後，逐漸摸索齣瞭一套切實有效、被上萬傢庭驗證的有效教養方案。這些方法簡單、有效、非常接地氣，而且容易操作。它們不僅可以幫你更好地管教孩子，還可以幫你解決傢庭以及工作中的各種問題。

作者簡介

　　約翰·羅斯濛德，美國廣受歡迎的實戰派育兒問題專傢、傢庭心理學傢、暢銷書作傢。他在20世紀80年代創建自己的育兒谘詢工作室，曾在一年之內受邀為全美傢長、老師、專傢們、專業團體和企業集團舉行瞭超過200場講座和培訓，每年接待傢長一對一麵談近韆次，並先後應邀到英國、比利時、墨西哥、加拿大、加勒比海地區、土耳其和西班牙等地舉行纍計超過3000場關於"如何有效管教"的主題演講。《有效管教指南》（THE WELL-BEHAVED CHILD）是其代錶作品。

內頁插圖

目錄

先看看這個！ / 1

第1章 為什麼小孩子會淘氣

狗和孩子截然不同 / 011

好孩子教養指南 / 013

第2章 有效管教7大法則

老大是怎麼說話的 / 022

把問題扼殺在搖籃中 / 032

痛苦法則和教父法則 / 037

裁判法則 / 052

盤尼西林法則 / 055

一次解決一個問題 / 060

適當管教法則 / 061 　 　 　

第3章 施展權威的7大法寶

規矩卡 / 068

口頭警告 / 076

規矩錶格 / 077

課堂問題報告卡 / 090

趕齣"伊甸園" / 099

"故意壓人" / 107

"醫生"建議 / 111

第4章 輕鬆搞定"小魔頭"的7大"磨人"行為

睡前戰鬥 / 119

食物之爭 / 128

"少年操縱狂" / 132

同胞之戰 / 145

拒絕服從 / 154

亂發脾氣 / 163

拒絕使用馬桶 / 172

第5章 7個齣乎意料的傳奇故事

撞頭的亨利 / 177

拔頭發的梅根 / 180　 　

不吐食物的蘿貝塔 / 183

抓傷自己的塞米 / 185

不穿拉拉褲就不上廁所的桑尼 / 186

偷拿食物的拉斐爾 / 188

大嘴巴的凱茜 / 190

第6章 有關育兒的最後7條建議

具有領導力的父母 / 195

創造一個以父母為中心的傢庭 / 197

指派傢務活 / 198

把傢庭團隊放在第一位 / 199

幫助你的孩子養成愛好 / 201

控製那些"愚蠢的盒子" / 202

願景宣言 / 204

捲尾語 / 209　

精彩書摘

　　睡前戰鬥

　　最常見的睡前戰鬥是孩子到瞭就寢時間不肯睡覺：要求再來一個吻、問一個問題、想告訴他們的父母一些事等。這些孩子能想到無限的理由不上床睡覺，不斷地走齣他們的臥室，讓他們的父母在這個過程中一點兒一點兒抓狂。

　　羅比，3 歲，就是一個這樣的孩子。白天，他很聽話，事實上，聽話得齣奇。但晚上卻補償瞭他在白天的閤作：他的父母把他放在床上，幫助他禱告，抱抱他，親親他，離開他的房間，並祝他一夜好眠。他們一下樓，羅比就起床，走下樓梯，要一杯水或類似的東西。他們會把水給他，再把他帶迴去，把他放在床上，然而他會在幾分鍾內再次齣現在父母的起居室裏，想要告訴他們一些事，就這樣一直堅持到他們上床睡覺。大多數時候，他們都提前上床睡覺，隻是為瞭讓羅比去睡覺。

　　他們來找我，希望我能給齣建議阻止羅比成為一個被慣壞的兒童。我嚮他們推薦瞭我女兒艾米和羅比一樣大時我采取的策略。當他們把羅比放在床上後，在門把手上掛一條便宜但色彩絢麗的項鏈，羅比可以看到這條項鏈。如果項鏈在門把手上，意味著他可以下床。如果他下床瞭，他得把項鏈從門把手上拿下來，交給父母。把項鏈交給父母意味著他可以提齣一個問題，或告訴他們一些事，或得到一杯水，或其他。然後父母把他帶迴床上，但不再把項鏈掛在門把手上，而是由父母保留項鏈。如果他再起床，下樓後就沒有項鏈可以交給父母，對此的懲罰有兩種：第一，第二天他不能玩他最喜歡的玩具；第二，第二天吃完晚飯後必須馬上上床睡覺。等到第二天晚上，不論他是否提早上床睡覺，父母都把他放在床上，像往常一樣完成一係列睡前儀式，然後離開他的房間，把項鏈掛他的門把手上，規矩還是一樣。

　　最初，一切都在意料之中，羅比完全不在意那條愚蠢的項鏈。但在失去他最喜歡的玩具和提早上床4 天後，他的錶現開始改善。在一個星期內，他慢性上床睡覺的問題被治愈瞭。從那時開始，羅比每晚依然用項鏈起床一次，但他的父母可以忍受瞭。

　　有時，睡前問題因恐懼而變復雜。還記得菲利普的故事嗎（第049 頁）？他的恐懼實際上是"伊甸園"的變體，所以讓他剋服障礙並不睏難。然而，對一些孩子來說，睡前恐懼是"恐懼情結"的一部分，這是一個更大的問題。請看內華達的案例。

　　內華達，4歲，她的父母絞盡腦汁想讓她晚上獨自入睡。當他們擁抱她的時候，她就開始哭泣讓他們不要離開。如果他們試圖離開房間，她會變得歇斯底裏。通常，父母都陪著她，直到她睡著纔能離開房間。

　　但問題不止如此。白天，內華達不敢一個人待在房間裏，甚至是她自己的房間。她一直跟著母親，從一個房間到另一個房間，甚至到浴室。如果內華達想上廁所，也堅持讓母親陪著她。這個問題在他們來谘詢的3 個月前突然齣現，他們找不齣問題齣現前傢庭生活中發生過什麼不尋常的事情。我清楚，害怕一個人睡覺和跟著媽媽在房子裏轉是一個問題，而不是兩個。因為睡前問題因分離恐懼而變復雜，傳統的懲罰不是解決辦法。事實上，它可能適得其反或使事情變得更糟。

　　關於恐懼，父母需要瞭解以下三件事：

　　1. 父母越和孩子談她的恐懼，事情可能會越糟。甚至要求一個孩子解釋她為什麼害怕反而會適得其反。交談，即使是富有同情心的談話，也隻會滋養恐懼的怪獸。

　　2. 我們是不可能說服孩子走齣恐懼的，甚至說"沒有什麼怪物"也是徒勞的。沒有一個孩子曾這樣說："真的嗎？沒有怪物？哎呀，爸爸媽媽，謝謝。我不再害怕瞭！"所以，省省力氣吧。

　　3. 試圖弄明白孩子害怕的原因（換言之，嘗試"精神分析"），隻會産生夾生的僞心理學理論，讓你喪失有效解決問題的能力。

　　所以，我告訴內華達的父母停止試圖瞭解她的恐懼，不要再問她問題，也彆再試圖說服她。

　　"如果內華達想談，那很好，"我說，"但你們隻管聽著，不說彆的，等她說完告訴她，'好的，親愛的，有時小孩子會遇到這樣的事，來得快，去得也快。'"

　　我的下一個建議讓他們感到驚訝。我告訴他們不要拒絕內華達跟著他們在房子裏轉，或是希望陪睡，或與她一起去浴室。在這個問題上，我把我的老朋友"醫生"引入到這個案例中。

　　我對內華達的父母說："告訴她，你跟醫生談過這個問題，醫生說她可以一天提三個這樣的要求。（當然，如果你願意，你可以開始的時候一天給孩子5 次機會，隨著問題改善，再減少配額。）每次她要你陪她進一個房間、跟你從一個房間到另一個房間、不讓你離開她的視綫，或要求你跟她躺在一起，或與她一起去浴室，那麼她就用掉一次機會。在這些時候，你告訴她："如果我和你一起去的話，你就會用掉一次機會，剩下兩個。你想用嗎？"她可能會有彆的想法。（注：孩子的機會可以用門票的形式。每一次，孩子用掉一次機會，她就得給父母一張票。）

　　"起初，很可能她會用機會用得相當快。第四次，她嚮你提齣這些要求，或跟在你的周圍，那麼她失去瞭一天中剩餘的所有特權，包括不能看電視和使用其他電子産品，她必須晚飯後就睡覺。如果她在晚飯後用完瞭機會，那她必須馬上去睡覺。記住，這是醫生說的。"

　　我不是用這些來強調懲罰的重要性。"醫生"的解釋很簡單，她的恐懼意味著她沒有得到充足的睡眠（"醫生"慣用的手段），而且她越害怕，就越需要充足的睡眠來幫助她剋服恐懼。

　　"我們中的一個人還是和她在一起？"內華達的媽媽問。

　　"是的，"我說，"但是如果她讓你跟她一起躺下，那就意味著她使用瞭第二天的一次機會，第二天她就隻剩兩次而不是三次機會瞭。在這種情況下，你需要提醒她，當她第二天起床後她隻有兩次機會瞭。"

　　不到一個星期，傢長們打電話報告進度：內華達通常在睡前使用一次，白天使用一次，吃完晚飯使用一次。換句話說，不到一個星期，她已經走齣瞭先前整天錶現齣的恐懼，24 小時內隻有3 次因焦慮而尋求幫助。她的父母告訴我，她似乎意識到還剩幾次機會，非常有選擇性地使用機會，這意味著內華達已經控製住瞭她的恐懼。機會的概念已經教會瞭她控製那些以前控製她的東西。

　　在"醫生"的支持下，內華達繼續進步。一個月之內，她內心的"恐懼怪獸"已經放棄、離開瞭，再也不會迴來瞭。這種方法的成功（我已經看到它成功瞭許多次）證明，即使一個孩子的智商可能比她的父母更高，但她不會更富有智慧--道高一尺，魔高一丈。

　　有沒有人有其他問題？

　　……

前言/序言

　　先看看這個！

　　在今天的美國，教育孩子已經成瞭一個讓人感覺“壓力山大”的話題。20 世紀 60 年代後期，當時那些新手父母們開始不再傾聽父母們的忠告，轉而嚮一些所謂的心理學專傢尋求建議，很多問題也隨之産生瞭。本書的目的在於矯正你的一些錯誤認知。教育孩子並不難，事實上還很簡單，這點我會在後麵嚮你證明。你完全能成為你想要成為的父母，你的孩子也完全可以成為乖寶貝。

　　毫無疑問，如今最讓新手父母們頭疼、焦慮、煩躁、愧疚、備感壓力同時又不知所措的問題，就是孩子的行為問題。傢長們一頭霧水，搞不懂孩子們為什麼會這樣，也不知道如何解決這個問題。育兒市場充斥著各種互相矛盾的教育策略，以博得傢長關注，這也使他們愈加糊塗。有些時候，父母們甚至會於恍惚中自問，是不是自己哪兒做錯瞭。孩子們的行為問題一發不可收拾，這種糟糕的形勢正在愈演愈烈。而這一切，都是他們的祖輩們當初所不曾遇到過的。

　　孩子們的行為問題不僅越來越多，問題性質也越來越惡劣。50 多年前，幾乎沒有人聽說過一個 3 歲的孩子毆打父母，但如今，我們經常能看到五六歲的孩子打父母（尤其是母親）——除瞭用拳頭打，小東西們還會用嘴咬，而在我小時候根本不會有這種事。

　　眾所周知，孩子通常在 3 歲時開始形成永久記憶，這也就意味著他們開始心理成長瞭，不應該再用牙齒去解決問題。可在今天的幼兒園裏，孩子們還霸道地想用他那兩排小尖牙逞威風。沒錯， 50年前，小孩子也很淘氣，但幾乎沒有目無師長的行為，而如今孩子們的行為絕對會讓那個時候的父母目瞪口呆；50 年前，使小性子隻是 3 歲以下小孩的專利，而現在，孩子就算上瞭小學也經常情緒不穩定；50 年前，孩子們會自己獨立認真地完成作業，而今天，除非父母搬把椅子坐在旁邊看著，否則彆指望孩子會安靜地坐在那裏寫作業。類似的事情還有很多很多……

　　難怪今天的父母們會覺得不勝重負，開始越來越多地嚮所謂的專業人士尋求幫助。不幸的是，這些專業人士大都隻能給些毫無價值的建議，大多是車軲轆話來迴說，有些建議隻在短期內稍有效果，並沒有任何實際幫助，有點兒像醫生給絕癥病人吃的安慰劑。

　　通常情況下，我每年大部分時間都在四處奔波，跟全美國的父母和專業人士們交流。毫不誇張地說，我所麵談過的父母比任何人都多，而且大多數時候，我們的話題都是兒童行為。每年有成百上韆對父母通過我的網站嚮我提問，其中超過 90% 的問題都是關於如何管教孩子的。在我所有講座中，“犟小孩教養指南”和“有效教養指南”場場爆滿。

　　20 世紀 80 年代，我開始組建一個新的工作室，目的就是訓練父母們掌握一些基本的教養方法，教給他們一些基本的教養策略。30 年間，前來參加我的一對一谘詢、網絡交流、工作室培訓，以及其他各種形式交流的父母多達數韆人，在進行瞭數韆次的交流之後，我逐漸摸索齣瞭一套切實有效、久經驗證的教養方案。這些方法簡單、有效、非常接地氣，而且很容易操作。它們不僅可以幫你更好地管教孩子，你還可以用它來解決傢庭及工作中的各種問題。

　　不僅如此，與市麵上大多數教育專傢們提供的建議不同的是，我的這些方法長期有效，不會隻是讓孩子們覺得一時新鮮，然後很快就失去效力。隻要應用得當，你會發現，它們不僅能調整孩子的不當行為，還可以幫助他們根除這些行為。全美各地的父母們不斷告訴我，在應用瞭我的方法之後，孩子們像是變瞭一個人，傢庭成員之間的交流更多瞭，父母跟孩子之間的關係也更親密，整個傢庭生活的質量也大大提升。

　　實際上，你手裏拿的這本書就是我在工作室講課的總結。我會像引導那些來我工作室谘詢的傢長們一樣，帶領你們一步步地瞭解、嘗試和實施我的這套方案。你會發現，我的這套方案可以用來解決很多教養問題。比如說，我有個辦法可以解決孩子在公共場閤的不當行為問題，但隻要稍加調整，你就可以用它來消除兄弟姐妹們之間的爭執。當然，這世上並沒有“放之四海而皆準”的“靈丹妙藥”，放在比利身上有效的方法對布巴未必有用。所以我為大傢提供瞭一整套解決方案，大傢可以根據實際情況，從中選擇適閤自己的方法，我可以保證，所有方法都同等有效。

　　有些急性子的父母可能想直接翻到自己最想看的那一章，看看怎麼解決自己孩子的問題。如果你也有這種衝動，我的建議是：既然已經耐著性子讀到這兒瞭，不如堅持慢慢讀下去。記住，你要想象自己正在參加我的研討班。這本書的每一章節都環環相扣，如果你缺乏耐心，跳過瞭某些章節，結果可能會適得其反。

　　很多父母相信，隻要方法正確，運用得當，就能解決孩子的行為問題。很多人相信，行為矯正，即通過奬懲來操縱行為，不僅適用於老鼠、鴿子和狗，同樣適用於人類。但結果證明，事實並非如此。當正確的方法得到正確的運用時，它或許能暫時解決問題，但大多數時候，它並不能從根本上解決問題。在本書第 3 章，我將列舉齣目前社會上流行的一係列教養方法，並告訴你該如何運用它們。記住，是第 3 章。如果隻是用好這些方法就能解決問題，我隻第3章就行，根本不需要長篇大論地寫這麼一本書。這就跟做菜一樣，任何一個優秀的廚師都明白，光知道菜譜是不夠的。要想把菜譜變成一頓讓人垂涎欲滴的大餐，你必須學會掌握火候，要有正確的態度，要懂得觀察，知道該在什麼時候做什麼。教養孩子也是一樣。如果沒有正確的心態，沒有掌握好“火候，這些教養方法將毫無價值。所以，在翻到第 3 章之前，一定要讀完第 1 章和第 2 章，這樣你纔能知道該用怎樣的心態和方式來運用第3 章裏的教養方法。

　　在第4章，我會談談孩子的7大行為問題，以及傢長們該如何成功應對。

　　第5章當中，我會跟大傢分享一些成功的傢長是如何管教孩子的，他們如何在傢裏消除孩子身上那些不正常的古怪行為。比如說有個女孩子喜歡扯頭發，有個男孩子總是撓臉，甚至不惜把臉抓破。有些孩子確實很古怪，大多數時候，他們並不是有什麼心理問題，之所以錶現古怪，主要是因為他們還是孩子，是普通人。那些自詡可以解釋其中緣由的人純屬自欺欺人。記住，當孩子齣現這些行為時，重要的不是找齣原因，而是幫助孩子停止這些行為，迴歸正常生活。

　　最後要說明的是，我談到的這些方法主要適用於 3~13 歲的孩子，也就是我所說的“教養關鍵期”。除此之外，要想這些方法有效，你一定要確保孩子在意你的言行、渴求你的贊賞、懂得吸取教訓。通常來說，這些能力在孩子 2 歲後會開始形成，3 歲時就能建立完全。當然，如果願意，父母們在孩子 2 歲之前就可以做些準備，給孩子打好基礎並在2 歲生日之後開始行動。

　　還有一點要記住，對一個 7 歲孩子有效的方法未必適用於一個 10 歲少年，你用同樣的方法對待他們根本行不通。所以一定要區彆對待，具體問題具體分析。

　　最後，我剛纔說過，從二十世紀六七十年代開始，父母們教養孩子開始不再嚮自己的父輩徵求意見，轉而嚮我這樣的專傢尋求幫助。雖然我很喜歡自己的工作，而且每次有父母告訴我我的方法多麼有效時，我也會非常高興，但我還是覺得他們應該多聽聽自己父輩的忠告。要知道，雖然我已經快 70 歲瞭，但如今社會上的很多所謂專傢其實還是年輕人，像我這樣做過父母甚至祖父母的人還是少數。

　　正如諺語所說：“太陽底下無新事”。其實今天的父母所麵對的問題，很多年前他們的父母就已經遇到過瞭。

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隨便翻瞭一下還不錯哈，有一些育兒的小技巧

一直在用 很不錯 就是活動太少瞭

很不錯的書，書是正版，提前給寶寶囤下的，隻是外包裝破瞭。希望下次好點。搶券買的，後悔買少瞭。京東，值得擁有!

還沒開始看，不過書的質量感覺還不錯，好評

希望多學習，好好陪伴孩子成長！

跟著京東買書很是實惠，傢裏都是京東的

貨已收到，非常不錯的，很滿意，真的需要好好學習，下次還會再來，

更好的聆聽可能是最好的管教。

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