大学体育教程 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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洪浩编

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发表于2024-11-05

商品介绍

出版社：河南大学出版社

ISBN：9787564919511

版次：1

商品编码：11881342

包装：平装

丛书名：大学公共体育教材

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：胶版纸

页数：310

字数：474000

正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

　　组织编写本教程旨在贯彻落实大学体育课程教学改革精神，进一步激发学生的体育兴趣，使其掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，发展体育特长，养成终身锻炼的习惯，实现增强大学生体质，助力全民健身国家战略的目的。本教程融体育理论与运动技能教学为一体，体育理论部分包括大学体育概述、体育运动与健康、体育运动与安全三部分内容，运动技能部分包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、健身气功、抖空竹、台球、轮滑、健美运动、健美操、瑜伽、拓展训练等内容，体现出了时代性、特色性、实用性与可读性。《大学体育教程》既可作为河南大学的校本体育教材，也可作为普通高校、高职高专学生的体育普修与选修教材。

第一章大学体育概述
第一节大学体育概况
第二节大学体育的功能
第三节大学体育的学习目标与途径

第二章体育运动与健康
第一节健康概述
第二节运动对健康的促进
第三节大学生运动健康处方制定

第三章体育运动与安全
第一节体育运动安全常识
第二节运动性疾病成因
第三节运动损伤预防与处置

第四章田径运动
第一节田径运动概述
第二节田赛项目
第三节径赛项目

第五章大球运动
第一节篮球
第二节排球
第三节足球

第六章小球运动
第一节乒乓球
第二节羽毛球
第三节网球

第七章游泳运动
第一节游泳运动常识
第二节游泳运动技术图解

第八章民族传统体育
第一节武术段位制简介
第二节孙式太极拳
第三节少林拳
第四节自卫防身术
第五节健身气功
第六节抖空竹

第九章休闲运动
第一节台球
第二节轮滑
第三节健美
第四节健美操
第五节瑜伽

第十章拓展训练
第一节拓展训练概述
第二节拓展训练项目及方法
参考文献

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