西藏是毒，也是解药：骑行西藏的28天朝圣之旅 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

　　◎一辆单车28天2023公里，夜雨塌方死亡公路亲眼目睹同伴生死一线！

　　◎西藏，世间最后一片净土，当你感到脆弱的时候来这里会变得坚强。碾过那些残酷，你终将强大！

　　◎各大骑行网超人气帖，千万驴友热切期待！四色全彩印刷，随书附赠藏地精美书签！

　　◎这辈子，一定要去一次西藏！不为疗伤，不为逃避，更不为艳遇，只为向内心更深处出发。

内容简介

　　这一年，特别想走出去。去年动过的进藏念头再次点燃，而且越烧越旺。华师访学回来后骑行的*长路线是莱芜的雪野水库，来回才170公里就累得要死。没有针对性的锻炼，没有修车经验，体力又不支，但这燃起的进藏念头时时萦绕脑海中，如果这个愿望不能尽快实现我会被压至崩溃。我不是个坚强的人，一直在等待*有力的支持，启程日期一拖再拖，直到上路，心里的负担还在重重地压着我。现在行程已经过半，自己的身心都有了变化。身体的变化能够看得到，心灵的那种变化正沿着经络流注全身的每一个穴位，这种从未有过的舒畅感让我从未如此平静。

　　有人说，人生是一本书，不旅行的人只读了一页。人生的苦乐，只有经历，方能体悟；世上的悲欢，只有上路，才会逐渐明白。单车骑行西藏的路上难免会孤独失落，但遇到的困境越多，心也就越来越强大。即便*终被打败，至少也应该在失败前看清自己到底是如何就范！

作者简介

　　梅里，旅行作家，资深驴友，自由骑行爱好者。爱读书，喜植物，更喜爱自然状态下的人和物。曾骑单车由大理行至拉萨，而后再度由叶城入藏，转神山，浴圣湖。虽非壮举，于己却是铭心刻骨。期盼与志同道合者骑遍天下，赏天下奇景，看世间百态，尝四方美食，以一颗勇敢之心将生活进行到底！

目录

突然出走的时光

大理有老穆

冷雨大丽路

初见

丽江古城的流浪歌手

单车上的旅行者

在望酥油茶

月亮湖?温泉

融聚香格里拉

书松，躁起来

白马，骑到崩溃

飞来寺的那盏酥油灯

《转山》里的藏界碑

孤独是只啮齿动物

我会想起你

朝圣之路

扎西德勒的暖意

死亡公路

千万不要睡在这里

冰川上的来客

西藏印象

刀尖上的美味

尔但一开两朵，我来万水千山

道上的事你无从预料

藏式简慢生活

千年沧桑的小镇

翻越米拉雪山

缓步进拉萨

穿行在圣洁与世俗之间

八月雪顿节

生如夏花

附：滇藏线骑行攻略

后记

精彩书摘

　　大 理 有 老 穆

　　出了昆明站，天空正扯着雨丝，水过地皮湿的路面，三三两两的骑行者。

　　从网上订的住处离火车站并不远，安排好后已是饥肠辘辘。推门进了家装潢精美的火锅店，不想却遭遇了平生最难吃的火锅。尤其是调料，食之倒胃，弃之可惜，只好拼命加醋试图调和。于是只剩下了酸，包括羊肉、青菜、豆腐无一不酸。硬着头皮吃吧。出门在外，什么都得适应，以后路上吃的不会比这更好。就这样安慰着嘴巴，糊弄着肚子，喝酒喝酒，干杯干杯。光脚盘坐在椅子上，拿起那瓶大理的啤酒“风花雪月”，想着明天就要到老穆那好好吃他一顿大餐。嘿嘿！心情瞬间变美了呢！

　　第二天的阳光让我大吃一惊。没见过这么明亮的光线，明晃晃、热辣辣地向我显摆着。加上昆明的空气又是如此干净，视线能轻松拉出很远。明亮的阳光照在身上，有点热却并不燥。昆明光闪、明亮的早上，恍若半透明的琉璃世界。

　　昆明到丽江搭临时旅游列车。

　　一路看过来的白云在蓝色的大幕上变幻着形态。

　　火车又是晚点，到达大理时已是傍晚6点半，老穆早就等候多时。一阵肌亲肤热后再上下打量，一个多月不见的老穆更是黑上加黑。

　　老穆的学校在大理古城，离火车站还有相当的路程。一路上老穆介绍着大理，说到大理的“风花雪月”：“‘风’是指下关风；‘花’是指上关花；‘雪’是指苍山雪；‘月’是指洱海月。”我似懂非懂地点着头，老穆趁机问我愿不愿来大理工作，我说当然。途经老穆还没完工的花园别墅。二层小楼，有前后花园，更妙的是背靠苍山，面朝洱海。“我有一所房子，面朝大海，春暖花开”的理想，诗人海子没有实现，在人民教师老穆这却完美实现了。

　　我好生艳羡。

　　把行李以及单车搬到老穆所在大理学院的宿舍。稍事休息后，老穆领我们到大理古城吃饭。古色古香的所在，再加上一桌子颇具地方特色的佳肴，还装什么斯文，甩开腮帮子吃吧。我记得有吃货最爱的水煮鱼、当地名吃香煎臭豆腐、炖得烂熟的牛肉，还有竹筒盛的米饭……白花花的米饭也不知吃了几碗，反正魏涛比我吃的还多，真真饭桶一个了。这一顿狼吞虎把几天来对肚子的亏欠全在老穆这次招待里补了回来。

　　酒足饭饱，驱车走过灯火昏黄的大理古城，空气中透着股清凉。似乎有水雾弥散过来，古城有点朦胧，眼睛有点迷离，心中有点陶醉。文学的事这世界上只有两种来源，一种是撑出来的，一种是饿出来的。我要像吃饱撑了的文艺青年一样“发情”了……

　　大理的这两天是惬意的，最惊喜于大理的星空。

　　那乌云并没有完全散去，却也不再紧紧地抱作一团。微风拂动，乌云扯出去又聚起来，有些地方厚了，有些地方薄了，于是或狰狞或妩媚，在月色的光芒里，变幻出各种图案来。月光不及之处，星斗满布，颗颗闪亮。这么多的星星同时显现在夜空，真是非常震撼而又倍感奢侈。北斗七星悬吊半空，仿佛循着梯子就可以摘下。那边疑似银河遥挂九天，看不清的天河如同一团白雾。

　　“这还不是最好的星空，因为天空还没有晴透。”老穆说。

　　那晚梦到过一种很美的星月天空，醒来时还历历在目。我写了一首小诗，可惜欠一幅梦中所见的画。

　　大理学院依苍山的山势而建。老穆说：“早晨起来，云就在校园里跑来跑去。”我们都没看到跑来跑去的云，但对傍晚洱海的云叹为观止。洁白比蚕丝，质感如奶油，形状似棉被，将安然躺着的苍山从头到脚盖了个严实。苍山雪，素有大理“风花雪月”四景之一的美称，因着苍山上有经年不化的雪而得名。苍山雪，何必是雪，只是这云就将此说尽了。

　　既然位列“风花雪月”这么美的名词之首，这下关风就不应该太强烈。据查，下关风是苍洱之间主要的风源。此风终年不停歇，一年之中大风日数在35天以上，冬春为风季，夏秋稍小。下关风平均风速为每秒4.2米，最大风速达10级。此风风期之长、风力之强为当世罕见。

　　这个季节正好，风虽大了点，但有风没有沙，还带着洱海的湿气，的确让人神清气爽。据说下关风还很会开玩笑，比如行人迎风前行，风吹帽落，帽子理应落在身后，但在下关却会掉到前面。这种奇特的现象是源于风从两山狭窄的入口处吹入，中间成槽形，这就很容易形成上窜下跌加小回旋的风种。

　　这小风吹得人心神荡漾，魏涛这厮无疑是个好色之徒，看到一个长发飘飘的小美女背着双肩包、骑着单车往我们相反方向走，忍不住冲她傻笑。菇凉真诚莞尔，给这厮只留下一个坚强的背影。作为云南第二，全国第七大淡水湖的洱海，据说因形状像人的耳朵而得名。水深而清澈。波涛起伏的水面之下，柔长的水草清晰可见。水面辽阔，看得见边的有苍山将之怀抱，望不到头的索性跟天空合成一色。天气虽然有点凉，游泳的人还是不少。不得不说说一然堂。一 所 古 城 能 让 游 客记住，或者赢在格局，或者赢在文化，或者只是个人一段情感的自我投射。许多去过大理古城的都会记住这么一个小地方——一然堂，这是个以素食为媒介，可以看书、喝茶、发呆、充当义工、了解佛教，认识中国传统文化的小型道场。在这里只是坐了一小会，就会体味到一种从容的生活味道。这是条安静的小街，横在小街上方的是块黑色的牌子，上面几个淡蓝色的大字：吃素· 品茶·看书 智慧一生。三间不大的砖石房子，古色古香。几张原木的方桌长凳，一字排开在大红柱子支起的房檐下。

　　素食是自助式，五元一位，管饱但不能浪费。把钱放在一个罐里就行，零钱自己找，钱不够可以改天去补交，或者没钱不交也行。

　　还没到饭点，看不到是什么菜，据说是四菜一汤。菜是自己种的，有专门的菜园。这里的菜应该是清淡的，符合我的口味。这让我想起当在济南上大学时，曾到千佛山的兴国禅寺吃过几次素食。三个人才五块钱，也是随多随少地投。那些用青菜、豆腐、菌类做出的饭菜十分可口。环境又安祥，不光填饱了肚子，对精神上也是种调养。

　　去吃过的素食馆不多。近的有张店明清街上的了凡居，水饺朴素但清心淡远；远的有大雁塔天龙宝严素食馆，他们做的素菜精致而得禅门三昧；还有上海的功德林，那些素食点心让你吃起来既放心又可口。所谓“布衣蔬食，养生之道”，这些个小小的地方提供的这种饮食方式早就在欧美等国家风靡，我们这边饮食观的改变尚待时日。

　　此处也可以看书，从书架上随便抽一本就可以在外面的条凳上坐个半天。也可以合上书发会呆，看看阳光怎样一点点从这个墙角走到另一个墙角。耳边是梵乐，闻到的是檀香。老太太掐着念珠，眼含安详。小伙子坐在石板上低头翻看一本线装书。青青翠竹前，义工们安静地择菜。你一看他们，他们就双手合十，回你一个微笑。

　　书看不完可以带回家。如果不想止于看看，还可以当一天义工，择择菜，做个饭，到他们的无公害菜园去浇水、播种、施肥……

　　大理白族自治州，历史悠久，是云南最早文化发祥地之一。据文献记载，4世纪白族祖先就在这里繁衍生息，散布了许多氏族部落，史书中称为“昆明之属”。三国时期，云南、贵州以及四川西南部被称为南中，归属蜀国。后，孟获叛乱，诸葛亮妙计七擒之，平定叛乱，并在大理地区重建云南郡。大理传统工艺有扎染、剑川木雕。白族的民居和服饰也极具特色。大理的旅游有洱海、苍山、大理古城、崇圣寺三塔、大理挖色镇、剑川钟山石石窟等。

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前言/序言

　　突然出走的时光

　　走万里路，交天下人。这一路遇人无数，有的只是打个招呼，连名字也不知道，比如路上向我们喊“扎西德勒”的藏族朋友以及藏族孩子，比如辛苦的修路工，比如转经的妇人。

　　有的只是几面之缘，比如成栋、诗遥、陈强、杰克、金月亮等。

　　有的会一起走过一些路。走得最长的肯定是和魏涛。路上我把他当成自己的小兄弟，所以过排龙天险时才因担心他遇到危险而把他臭骂一顿。当然，那些共同走过一小段旅途的人也同样值得我珍惜，比如达超、三知、庆虎、荷花，以及后来的老罗、柄志以及柄志的朋友任言等。

　　有的是来帮助我们的，知道名字的比如老穆一家、Alex、珍珠卓玛、八宿的驴友骑友客栈、德庆拉姆、向大姐；不知道名字的比如火车上的那几位，从上海跑这来旅游的那些大姐阿姨们，自驾游的那几位哥们，让我们烤火给我们指路的藏族同胞们。

　　有的不知是从何而来，比如丽江的那名流浪歌手、大丽路上的那位徒步者、如美的那些磕长头者。

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　　无论你是谁，我的这段路曾有过你，在我生命中有过那些不灭的记忆。

　　魏涛：

　　我们一路骑行，从大理到拉萨。

　　初中那年，哥哥从一个城市往家里带回几片歌碟，“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈”。我惊奇那个长头发男人何以如此深情歌唱。

　　后来我上了高中，收藏磁带的风气依旧旺盛，宿舍一哥们的铁皮橱子里，藏满了大量的梦想。他摇旗呐喊，摇滚是他的梦想。外面的世界不仅有台湾的奶油小生，香港的四大天王，还有大陆“一无所有”的老崔，“回到拉萨”的郑钧。许多年后，这个哥们儿背着破木吉他，浪迹天涯。

　　再后来我开始了大学生涯。因为悔恨自己没出息，所以没日没夜地猫在图书馆学习，旁观恋爱的恋爱，疯狂的疯狂，喝酒的喝酒的，开房的开房，幸好我克己有道，没去“革命”或“暴动”。省吃俭用加兼职，苦逼地买上了MP3。当好多哥们晚上都熬夜共享毛片时，我正痴迷于听各种流行歌。那时候我喜欢一个人溜到学校人工湖畔的柳树下听音乐，徜徉自己的梦想，陶醉自我的旅程。

　　毕业了，工作了，眼见着大家掰手指头数假期，口算工资涨不过物价，羡慕张三家的姑娘傍了大款，嫉妒李四家的儿媳妇生了个男娃娃，恨自己怀才不遇，生不逢时。这时听说贾老师要骑行西藏。于是下决心要一块走一趟。虽然担心自己体质，但还是想趁着年轻去看看外面的世界，尤其是那样的一个圣洁去处，神秘梦幻，让人朝思暮想。

　　有人说，旅行是因为想要逃避，我想也许是吧，或许也不是。我们不是在逃避，而是想短暂抽离于现实的烦恼杂乱，去那个遥远的、美丽的地方寻找真实的自己，寻找生活的初心。为此，我放下了很多，舍弃很多，做了在别人眼里看似疯狂的决定，开始上路。

　　成栋：

　　相识在芒康，去米堆冰川的路上再次相遇。

　　我是一名普普通通的研二学生，非常普通，班干部、奖学金这些基本上与我无缘。感觉这一路走来，都是在追随别人，别人读研，我就跟着考，一旦达到了目标，就放松下来，不知所措。其实骑这次川藏线，我并没有想太多，一个哥们4月份提议，说有个激情的想法——骑川藏线，以后老了回忆起来也够牛逼，我想了想也是，当时就决定去了。走在川藏线的路上，没有了电脑和网络，就有很多的时间来思考人生，反思自己，想想过去，想想未来。如果遇到了困难，必须立刻去解决，后来竟慢慢喜欢上了这种愈挫愈勇的感觉。我不能说这次川藏之行彻底地改变了我的很多缺点，但是在一定程度上有所改善。回来后，再没有那种堕落得一睡就是一下午，做事情积极主动，不会去逃避，一定要做完了心里才踏实。更值得庆幸的是川藏线上认识了很多朋友，就是我们一起骑行的兄弟，一提起来还是很兴奋，现在的兄弟情更深了。

　　荷花：

　　初识在香格里拉独克宗融聚客栈，一直保持联系到现在。

　　我是荷花。

　　我此次出行有两个想法。一个是去实现自己的梦想——环游世界。在此之前，曾为这个梦想准备了N年，今年，终于觉得可以出发了，去实现自己的梦想，去过自己想要的生活，特别开心。

　　第二个想法是我的小秘密，我是不会告诉你我想遇到一个可以牵手的人，然后一起旅行，一起变老。周围的生活环境中很难遇到志同道合的人，只能寄希望在去拉萨的路上。令人意外的是，我很快就遇到了比较欣赏的人，可是又很快发现那不是我要找的人，很遗憾。

　　我想，遇到的人不在于多，而在于对。不管他在哪，我已经准备好了满世界寻找他。如果将来找到了他，我肯定会告诉他：“我找了你那么久，原来你在这儿等着我呢！”

　　陈强：

　　出云南，走西藏，过新疆，到内蒙，行程2万公里。

　　“耗子，我辞职了。”

　　“真的？”

　　“对的。”

　　“真羡慕你啊，又要上路了！”

　　“羡慕你妹啊！等哥旅行归来，蓬头垢面，拖着沉重的行李和半死的身体踏进家门的时候，你小子可能拿着爱疯，开着帕萨特，搂着搞不清是第几任的女朋友呢！到那时该羡慕的是老子！”

　　耗子是我大学死党，当年我俩窝在小饭馆，点两个小菜就能喝到天亮。很早就已经是最铁的哥们。无论我恋爱还是失恋，以及任何动态，他是第一个知道的那个人。

　　说是辞掉工作其实也是无奈，如果我有个漂亮贤惠听话懂事洗衣做饭生孩子样样精通的女朋友（女同胞们莫要拍砖），或者有份月入超过八千的工作，没准还真就没了这颗说走就走的心。

　　说到底，那些俗面上的东西又摆在了眼前，可能真的有些对对现状的不满吧，想找个空间静静，不过这都不算什么，最重要的是没有个漂亮贤惠听话懂事洗衣做饭生孩子样样精通的女朋友可以牵挂……

　　总之，是真辞职了！

　　有羡慕的，有嘲笑的，有质疑的，还有替我不值的。辞职旅行，追求自由、梦想这些东西，在别人眼里可能真的是病得不轻。

　　大学毕业后，我找了一份不值钱但舒服稳定没有前景的工作，一眼就能望到我五十岁时工作的样子。日复一日，年复一年，憋屈地做一只天天蹬轮子的小白鼠。每天要六点起为赶公交吃不上早餐；每天察言观色，打碎了牙往肚子里咽，受尽更年期上司的各种折磨；每天下午最讨厌听到“加班！加班！”，一想到这一辈子我就站在这一层阶梯上，我就很伤心，心碎一地啊！有木有！

　　遥想当年，大学时代的我也是一枚风骚的摇滚追风少年。曾经年少爱追梦，盼望着长大了，有钱了，有时间了就去着环游世界。记得从8岁读小学，别人问我你梦想是什么，我说环游世界；20岁读大学了，别人问我梦想是什么，我还说环游世界；工作后，我还在说环游世界，不过越来越没底气了，因为我知道这个梦想很难实现了。很可能就这样说着说着就老了，最后哪也没有去。

　　于是，为了二十年后不让我儿子笑话他老爹是孬种，我毅然决定用脚步丈量这伟大祖国的天河热土。人就是这样，心里想要做一件事，总是需要用无数个理由来说服自己。

　　自由与梦想，虽然看似遥不可及，但如果有机会，还是要认真地一步一步行动起来，不只是嘴上说说就能实现。我希望自己能够将旅行的梦想一点一点实现。未必要辞职，未必要成为职业旅行者，但只要心中还有梦想，并肯为此坚持努力，就一定会在自己的天空中看到彩虹。我们可以选择自己的选择，只要你有一颗坚定的心，一颗在经历挫折之后依旧坚定的心，一颗对走过的路不后悔的心，一颗不感慨时光流逝的无情与无奈的心，一颗年轻的心！

　　我，一个倔强的行者，告别耗子，又一次收拾行囊，上路了……

　　当然，还是一个人。

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非常向往去西藏，可惜没时间，只能看看书，憧憬一下

多读书，读好书，迈向新时代

虽然已去过三趟，但为了这份执着和喜爱，认真读～～～

一本进藏旅行的必备书籍，书中记录了完美的藏文化与旅行线路。更加值得纪念的是此书的作者为了探寻旅行路线永远留在了神的孩子都要去的地方-西藏。

好评如潮感情是最好的朋友可以联系实际

书的质量很好，印刷清晰，没有味道，纸也厚，值得购买

够好的！收到货品挺好的

京东物流很快，书很不错哦

看了一点，很详细的路线，一目了然好好好