大學生心理健康教育教程 [Sollege Students Mental Health Education Course] epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《大學生心理健康教育教程》共分十一章：大學生心理健康緒論、大學生適應與心理健康、培養健康的自我意識、塑造健全的人格、大學生情緒管理、大學生學習心理、大學生人際交往心理、大學生戀愛心理、大學生職業規劃與就業心理、大學生網絡心理、大學生生命教育與心理危機。11個章節的內容以實際應用為目的，從大學生的實際心理需要齣發，針對大學生成長發展中經常遇到的心理適應、自我認識、健康人格、情緒管理、學習、人際交往、戀愛、就業、網絡心理、生命成長等課題，從理論到實踐進行論述，旨在讓大學生學習掌握心理健康的有關理論，學會進行自我心理調適的方法，促進身心健康成長，增強心理素質。

目錄

前言
第一章 心理健康緒論
第一節 大學生心理健康概述
第二節 大學生常見心理問題與維護
第三節 大學生心理谘詢

第二章 適應與心理健康
第一節 大學生常見的適應問題
第二節 積極適應大學新環境

第三章 培養健康的自我意識
第一節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識的發展及特點
第三節 大學生健康自我意識的培養

第四章 塑造健康的人格
第一節 人格概述
第二節 大學生的人格特點及健全人格標準
第三節 人格發展異常的錶現及應對
第四節 大學生人格完善的途徑

第五章 情緒管理
第一節 情緒概述
第二節 大學生的情緒特點及常見睏擾
第三節 學會管理情緒

第六章 學習心理
第一節 大學生學習心理概述
第二節 大學生的學習特點
第三節 大學生常見學業問題及其調適

第七章 人際交往心理
第一節 人際交往與大學生發展
第二節 人際交往能力的培養
第三節 人際交往心理問題及其調適

第八章 大學生戀愛心理
第一節 愛情概述
第二節 大學生戀愛心理特點
第三節 大學生戀愛中常見的心理問題及調適
第四節 大學生戀愛能力的培養

第九章 大學生職業規劃與就業心理
第一節 大學生職業生涯規劃概述
第二節 大學生常見就業心理問題及應對

第十章 大學生網絡心理
第一節 大學生網絡心理概述
第二節 大學生常見的網絡心理問題及其調適

第十一章 大學生生命教育與心理危機應對
第一節 尊重生命珍愛人生
第二節 大學生心理危機預防與乾預

參考文獻

精彩書摘

　　《大學生心理健康教育教程》：
　　大學生自我調控能力的明顯提高，主要錶現在自我意識的自覺性、堅持性、獨立性和穩定性等方麵都有較大的發展。一方麵，一些大學生強烈要求獨立、自立和自製，渴望擺脫父母、老師的束縛，不喜歡有人過多地乾預、指責、乾擾和控製他們的言行。喜歡獨立思考，不喜歡彆人的管教和指點。樂於自己組織自己的活動，聚在一起探討問題，交流思想，更新認識，探索人生的奧秘。但另一方麵，他們樂於接受新思想，喜歡與彆人相處。這些都說明他們自我調控能力的發展具有積極的心理特徵。
　　（四）自我設計具有完善性
　　多數大學生對自己的未來充滿瞭信心、希望，有著對未來美好的嚮往和夢想，希望能過上一種自由自在、符閤自己願望的生活，因此許多大學生都有非常強烈的自我設計的欲望。他們渴望自己有所創造、有所建樹，嚮社會顯示自己的存在。
　　大學生自我形象的設計具有這些特徵：
　　①豐富性大學生一般傾嚮於分析性描述自我形象，其情緒、需要、動機、意誌、理想及政治思想等方麵所占的比重高於中學生。大學生常從多角度、多層次對自我進行觀察、想象和評價，來確定自己的形象。
　　②完整性大學生一般對於自己的外錶仍然比較重視，但同時他們更加重視“我”的另外一些特徵，如智力、纔能、意誌、性格、活動的成績、交往能力等。這錶明大學生對自我的內在和外在形象都比較重視。
　　③社會性大學生喜歡用“炎黃子孫”“國傢的棟梁”“社會主義建設的接班人”等詞句概括自己的身份，說明他們視野更加開闊，勇於承擔一定的社會責任，力求扮演重要的社會角色。
　　……

前言/序言

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