男人来自火星，女人来自金星（升级版） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

Name: 男人来自火星，女人来自金星（升级版） pdf epub mobi txt 电子书 2025
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图书标签:

两性关系
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商品名称：男人来自火星，女人来自金星（升级版）

商品编号：11857710206

店铺：全新图书专营店

商品毛重：450.00g

具体描述

商品基本信息，请以下列介绍为准


商品名称：	男人来自火星女人来自金星(升级版) 励志与成功婚恋与两性书籍 (作者授权中文简体字正版全球畅销图书)
作者：	(美)约翰·格雷(John Gray) 著
译者：	何兰兰周建华
市场价：	32.80元
ISBN号：	9787515812694
出版社：	中华工商联合出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2015-06-01	版次：1	页数：348
印刷时间：2015-06-01	印次：1	字数：250.00千字

内容简介
为什么随着时间的推移，爱情的魔力会逐渐减退？为什么许许多多曾经相爱的人，会在悲伤和痛苦中劳燕分飞？……这一切究竟是怎样发生的？为什么会发生在你的身上？如何让爱永不消逝？……一切尽在《男人来自火星，女人来自金星》！

作者简介

约翰·格雷（John Gray），全球ZHU名婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，销量已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇》《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇》《男人来自火星，女人来自金星4：生活篇》系列作品。该系列在全世界已销售5000多万册，成为近10年来全世界*畅销的图书！

精彩内容

    女人对男人*大的抱怨，莫过于男人从不懂得倾听。听到女人唠叨诉苦，他们要么心不在焉，充耳不闻，要么听个只言片语，妄下结论，然后骄傲地戴上“问题专家”的帽子，帮她们出谋划策。男人以为，他们这种爱的表现可使女人心花怒放，但遗憾的是，女人却从不买账。于是，男人困惑不解：他好言好语，她却愁眉不展，这究竟是为什么呢？要知道，女人需要一双聆听的耳朵，更渴望感同身受的理解，可男人却总误以为她需要帮助。
    无论女人如何不厌其烦地强调男人没有认真倾听，男人总是很难心领神会，仍然重蹈覆辙，让女人牢骚满腹，却无从宣泄。问题的症结在于：女人需要的是感同身受的倾听，而男人却以为她需要解决办法。
    对于女人，男人*大的不满就是女人老想着改造他们。一旦女人爱上这个男人，就觉得有必要帮助男人成长和成熟，让男人变得更加完美。她摇身一变成了“改造达人”，男人就成为她改造的首要目标。不管他有多抗拒和反感这种做法，她都不依不饶，一逮住机会就试图改造他，告诉男人怎样立身处世，怎样待人接物，怎样功成名就！她自以为是在关爱他、照料他，可男人却感觉被女人控制得牢牢的，没有喘息的空间。女人不懂得，男人需要的是她的认可和接纳。
    首先，我们必须弄明白为什么男人喜欢解决问题，而女人喜欢改造男人。只有这样，以上两个问题才会迎刃而解。让我们回头看看火星人和金星人原先都是怎么生活的，在他们抵达地球以前，他们的本性究竟如何。
......

名人推荐
★《男人来自火星,女人来自金星》并不仅仅是一本书，它已成为了一种文化的支柱和象征。未来我们会把它制作成一部出色的电影和电视系列。能够将这样一部人们耳熟能详的作品搬上银幕我们感到受宠若惊。 ——艾瑞克·菲戈（Erik Feig）好莱坞*峰娱乐公司CEO

《关系炼金术：解锁深度联结的秘密指南》导语：我们渴望连接，却常常感到隔阂。现代生活的复杂性、个体身份的日益凸显，使得亲密关系面临前所未有的挑战。如何将日常的摩擦转化为成长的动力？如何穿越表面的差异，触及灵魂深处的共鸣？《关系炼金术》提供了一套系统、实用的框架，帮助你将每一次互动都视为一次提纯和升级的机会。 --- 第一部分：认清“我”与“我们”的边界——构建坚实的基础本书的首要目标是帮助读者清晰地认识到自身的情感结构和需求模式，这是所有健康关系得以建立的基石。我们深入探讨了依恋理论的现代应用，但超越了简单的分类，着重于如何识别和修复早年形成的“关系脚本”。 1. 情绪地理学：绘制你的内心版图我们详细解析了五种核心情感驱动力——安全感、被看见感、被重视感、自主性与归属感。每一种驱动力都有其独特的“语言”和“触发点”。书中提供了详细的自我评估工具，帮助你精确定位自己的主要需求“热区”，以及这些需求未被满足时，你倾向采取的防御机制（例如，逃避、控制、过度迎合或攻击性表达）。案例分析：面对压力时，A先生倾向于“冻结”（情感关闭），而B女士则倾向于“追逐”（过度表达焦虑）。我们剖析了这种差异在伴侣间的循环放大效应，并提供了“情绪降温”技术，教导个体在触发点来临时，如何先稳定自身内部的“风暴”，再进行有效沟通。 2. 叙事重塑：重写你的关系历史我们相信，我们对待当前关系的态度，往往被过去的故事所驱动。本书提供了一套“叙事重塑”练习，引导读者区分“客观事件”与“主观解读”。通过解构那些潜意识中对伴侣或关系设定的负面预设（例如，“我总是不够好”、“没有人会真正理解我”），读者可以开始有意识地撰写一个更加积极、基于现实的关系新故事。实践工具： “我的关系DNA”工作表，帮助识别并挑战那些限制性的家庭模式和文化脚本，从而避免将代际创伤不自觉地投射到当下的亲密关系中。 --- 第二部分：高阶沟通的艺术——从“对话”到“共振” 有效的沟通并非仅仅是清晰地表达自己的想法，而是在信息传递中保持连接的质量。本书拒绝空泛的“多倾听”建议，而是提供了具体的操作步骤。 3. 动态倾听：捕捉未说出口的信号我们引入了“三层倾听模型”：第一层（内容）：听取事实和论点。第二层（情感）：识别隐藏在话语背后的情绪状态（恐惧、挫败、兴奋）。第三层（意图）：探究对方行为背后的深层需求和渴望（例如，伴侣抱怨你总是不在家，其深层意图可能是渴望被优先考虑）。书中教授如何使用“验证性反馈”技巧——即便不同意对方的观点，也要先确认对方的情感体验是真实的。 4. 矛盾的建设性管理：将冲突转化为协作冲突是关系成长的催化剂。本书系统阐述了如何将“对与错”的辩论，转化为“我们与问题”的协作。结构化争论法：在情绪高涨时，使用预先商定好的“暂停信号”，进行为期15分钟的冷静期。冷静期后，双方必须遵循“先陈述、后提问”的规则。陈述部分必须使用“我感觉……因为……”的结构，避免使用“你总是/你从不”的指责性语言。修复仪式：冲突结束后，建立一个固定的“修复仪式”。这不只是道歉，而是共同确认关系的安全网并未因这次争吵而受损。这可能是一个特定的拥抱、一句固定的确认词，或是一起完成一个简单的任务来重建团队感。 --- 第三部分：超越习惯：重燃激情与持续进化长期关系面临的最大挑战是习惯和熟悉感带来的“情感麻木”。本书侧重于主动维护关系的新鲜感和深度。 5. 差异的庆祝：从“容忍”到“欣赏” 健康的长期关系不是找到一个与你完美契合的人，而是学会欣赏对方与你的根本性不同。本书探讨了“互补性”在关系中的积极作用。 “对立面”的价值：如果你倾向于过度计划，而伴侣倾向于即兴发挥，不要试图将对方“拉到你这边”。相反，系统地分析对方的特质如何弥补你的盲区，并共同设计“整合时间表”，将彼此的强项最大化地投入到共同的生活目标中。 “惊喜”的科学：我们探讨了多巴胺回路在关系维护中的作用，并提供了低成本、高情感回报的“微型惊喜”计划，旨在打破日常生活的单调循环。 6. 共同愿景的动态校准关系需要目标导向，但这些目标必须随着时间和个体的成长而不断更新。本书强调了“周期性关系复盘会议”的重要性。 “季度关系体检”：建议每三个月进行一次非正式但结构化的会议，讨论以下三个维度： 1. 回顾过去：上一阶段我们哪些合作做得最好？哪些地方让你感到被忽略了？ 2. 展望未来：在接下来的九十天里，我们各自有什么个人成长目标？这些目标将如何影响我们的共同生活？ 3. 情感库存：对方最近哪一次行为让你感到被深爱？你最近一次感到被误解是什么时候？结语：《关系炼金术》不是一套消除问题的速效药方，而是一套关于如何提升个人情感成熟度、并系统性地将人际互动转化为深度联结的“操作手册”。真正的炼金术，是将日常的“铅”——那些平淡、摩擦和误解——通过理解和实践，提炼出持久、珍贵的关系“金子”。这本书为你提供了工具，剩下的，是勇敢地走进你的关系实验室，开始你的实验。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题真是引人注目，“男人来自火星，女人来自金星（升级版）”。一听这个名字，就让人联想到那些关于两性沟通差异的经典理论，但“升级版”这个词又勾起了我的好奇心，究竟升级在哪里？是什么让它超越了原有的版本？我一直觉得，虽然性别的不同是客观存在的，但很多时候，我们似乎都在用一种固定的眼光去看待异性，甚至固化了一些刻板印象。我希望这本书能够提供更深入、更细致的洞察，不仅仅停留在“男人喜欢这样，女人喜欢那样”的表面层次，而是能够真正帮助我们理解彼此行为背后深层的心理动机和社会文化影响。尤其是“升级版”的承诺，让我期待它能带来一些我从未接触过的视角，或许是关于现代社会背景下两性关系的新挑战，或者是更具操作性的沟通技巧。我希望能看到一些真实的案例分析，一些能够触动我内心，让我产生“啊，原来是这样！”的共鸣。毕竟，理解是沟通的基石，而有效的沟通则是维系健康关系的关键。我渴望在这本书里找到一些能够让我更好地理解我的伴侣，也更能清晰地表达自己的方法，从而让我们的关系更和谐、更深入。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，老实说，一开始就抓住了我的注意力。我一直觉得，两性之间的误解和冲突，很多时候都源于我们彼此的“频道”不对。男人好像总是在接收一种信号，而女人则在发送另一种。但我们常常固执地认为自己的方式才是“正确”的，于是沟通就变得困难重重。《男人来自火星，女人来自金星（升级版）》似乎正是在解决这个问题。我特别欣赏书中将两性差异进行细致入微的拆解，并且给出了非常具有建设性的建议。它让我意识到，很多时候，我们所认为的“对方的错误”，其实只是我们没有理解对方的“语言”和“逻辑”。书中提供的沟通技巧，不仅仅是教你“说什么”，更重要的是“怎么去说”，以及“什么时候去说”。它让我学会了在伴侣情绪激动时，如何保持冷静，避免火上浇油；也让我懂得了如何在伴侣需要支持时，给予恰到好处的安慰，而不是简单地给建议。这些都是非常宝贵的人生智慧，让我对如何经营一段健康、长久的关系有了全新的认识。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《男人来自火星，女人来自金星（升级版）》的过程中，我最大的收获就是对“同理心”这个词有了更深刻的理解和实践。这本书真的不仅仅是关于男女的差异，更是关于如何弥合这些差异，建立更深层次的连接。它非常巧妙地将抽象的心理学理论，转化为具体的、可操作的沟通指南。让我印象深刻的是，书中分析了男性和女性在面对压力、冲突和表达爱意时的不同方式，并且提供了相应的回应模式。我发现，很多时候，我们所谓的“问题”，并不是问题的本身，而是我们解决问题的方式不恰当，或者说是沟通上的“技术障碍”。这本书就像一个“两性沟通的百科全书”，为我提供了理解对方的“雷达”和有效沟通的“导航仪”。我学会了如何用对方能够理解和接受的方式去表达自己的需求，也学会了如何去解读对方那些可能并不那么直接的情感信号。这种能力的提升，无疑对我的个人生活和人际关系都产生了积极的影响。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感触是，它提供了一种非常“实用主义”的视角来看待两性差异。这本书没有仅仅停留在理论层面，而是深入到日常生活的细节中，通过一个个生动有趣的例子，剖析了男女在思维方式、情感表达、以及处理问题上的根本不同。最让我印象深刻的是，书中并没有简单地将一方的“错误”归咎于另一方，而是强调了“理解”的重要性。它教会我如何去识别对方的“沟通信号”，即使这些信号与我自己的表达方式截然不同。比如，当男性可能倾向于“解决问题”，而女性可能更需要的是“倾听和陪伴”，这本书就给出了非常具体的沟通策略。我学会了如何在伴侣感到沮丧时，放下自己想要立即提供解决方案的冲动，转而给予恰当的情感支持。反之，我也明白了当我在面对困难时，需要向伴侣清晰地表达我的需求，而不是期望他能够“猜到”我的心思。这种“换位思考”的能力，通过这本书的学习，得到了极大的提升。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《男人来自火星，女人来自金星（升级版）》，我最直接的感受是，这本书似乎是在试图打破一些流传已久但可能已经过时的两性关系观念。标题中的“升级版”确实让我觉得它并非简单的重复，而是注入了新的时代元素。我尤其关注书中对于现代社会中，男性和女性所面临的独特压力和期望的探讨。科技的飞速发展，工作与生活的边界模糊，这些都不可避免地影响着我们的亲密关系。这本书是否能够解析这些新的变量是如何作用于两性沟通的？我希望它能提供一些有别于早期版本的、更贴合当下社会现实的分析。例如，在职场竞争日益激烈，女性扮演越来越重要角色的今天，男性和女性在家庭和情感关系中的角色定位是否也随之发生了变化？这些变化又会如何影响他们之间的互动模式？我期待书中能够提供一些前瞻性的思考，帮助我们在这个快速变化的时代里，找到更健康、更可持续的两性相处之道，而不是继续套用那些可能已经不再适用的“老一套”理论。