圖解胎兒發育280天 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

　　《圖解胎兒發育280天》的特點是新穎、細緻、科學。根據280天胎兒在孕媽媽腹中的發育周期，每天配一幅四維彩超圖，講述今天胎兒的發育程度，並根據此時胎寶寶的發育特點和需求，告訴孕媽媽飲食方麵如何提供營養、生活細節上注意哪些，以及情緒上要做好哪些準備……不僅詳細、全麵地講述瞭整個孕期胎兒的發育情況，還將全麵的孕産知識結閤時間，深入淺齣地告訴給各位孕媽媽，是一本形式立體、內容詳實的孕期寶典。
　　書中內容講解細緻，配閤圖片，一目瞭然、一看就懂，還根據實際孕期特點設置瞭很多“孕産專傢貼心提醒”“特彆提示”等小欄目，就像一位富有經驗的婦産科醫生在麵對麵地給孕媽媽做指導。翻開本書，每位孕媽媽都能度過一個自信、輕鬆、健康的孕期。

內容簡介

　　“胎寶寶今天長啥樣？”
　　“懷孕後身體會有哪些變化？”
　　“這個時期，吃什麼對胎寶寶發育很好？”
　　“我遇到的這些問題，其他孕媽也會遇到嗎？”
　　……
　　得知懷孕的那一刻，你是不是感到無比幸福、激動，卻又不知所措？沒錯，任何一位女性得知自己升級為媽媽的時候，都是這樣復雜的心情。當你看到自己的身體慢慢發生變化，腹部一點點隆起，一個生動、活潑的小生命在體內慢慢生根、發芽、成長的時候，你一定很想知道，這短暫而漫長的280天，每天的寶寶都在發生什麼變化？
　　彆急，翻開這本書，你就能看到每一天寶寶的生長曆程。一天一幅清晰彩色圖片告訴你寶寶可愛的樣子，一天一篇圖文並茂的指南告訴你今天該做什麼、不該做什麼，該吃什麼、不該吃什麼，該如何照顧自己和腹中的寶寶，該如何避免疏忽和意外……當各種不適狀況開始襲擊你的時候，當嘔吐、嗜睡、健忘、便秘……讓你有點寢食難安的時候，你都會在這裏找到麵對和解決的辦法。
　　每天隻要10分鍾，看看寶寶的小模樣，聽聽專傢的科學指導，不需太多精力，便能讓你擁有一個踏實、科學、健康的孕期。

作者簡介

　　王琪，國傢“十五”科研攻關項目負責人，北京婦産醫院主任醫師，全國妊娠高血壓疾病學成員。在首都醫科大學附屬北京婦産醫院從事圍産醫學20餘年，擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健，對於孕期各種並發癥及高危妊娠的診斷、治療以及對各種産科危害重急癥的搶救有著豐富的臨床經驗。承擔國傢“十五”科研攻關項目、首都發展資金科研項目及參與其他科研項目十餘項。擔任北京人民廣播電颱教育頻道孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。

內頁插圖

目錄

孕1月 媽媽，我來啦
第1周（1~7天）
第2周（8~14天）
第3周（15~21天）
第4周（22~28天）
孕2月 有模有樣的“小人兒”
第5周（29~35天）
第6周（36~42天）
第7周（43~49天）
第8周（50~56天）
孕3月 有一張輪廓清晰的臉瞭
第9周（57~63天）
第10周（64~70天）
第11周（71~77天）
第12周（78~84天）
孕4月
羞答答地踢 第13周（85~91天）
第14周（92~98天）
第15周（99~105天）
第16周（106~112天）
孕5月 大展拳腳
孕6月 能聽到媽媽說話啦
孕7月 會打嗝啦
孕8月 感受到光
孕9月 胎動特彆有力
孕10月 等不及瞭
......
附錄 順利坐月子

精彩書摘

　　第53~54天遠離噪聲汙染的環境
　　第8周第4~5天
　　牙齒開始形成
　　胎寶寶下肢發育成腳闆，胎寶寶的眼睛內的視網膜也有瞭色素。頜及麵部肌肉開始形成。在胎寶寶的齒齦下麵，牙齒開始形成。胎寶寶的心髒開始分成4個心室。
　　剛剛懷孕這幾個月裏，孕媽媽都知道要小心地避開對胎寶寶不利的環境。噪聲作為外環境的一種，對孕媽媽和胎寶寶的神經係統、心血管係統、胃腸功能以及情緒都將産生不良影響，孕媽媽和傢人一定要注意。
　　噪聲對胎寶寶有哪些危害
　　噪聲會影響孕媽媽的中樞神經係統的機能活動。如果孕媽媽每天接觸50~80分貝的噪聲2~4小時，便會感到煩悶、緊張，呼吸和心率增快，心肺負擔加重，頭痛，失眠，消化功能受損，免疫力下降，易患病毒或細菌感染性疾病。這些都是導緻胎寶寶發育不良、智力低下的重要原因。
　　孕媽媽受噪聲影響會導緻胎心加快，胎動增加，對胎寶寶極為不利，並導緻孕媽媽內分泌功能紊亂，誘發子宮收縮而引起早産、流産、新生兒體重低及先天性畸形；噪聲的刺激，還會引起孕媽媽母體神經細胞的改變，繼而影響胎寶寶神經係統的正常發育。
　　胎寶寶的內耳蝸處在生長發育階段，大量低頻率噪聲會影響胎寶寶耳蝸發育，胎寶寶內耳受到噪聲影響，可能使腦的部分區域受損，繼而嚴重影響大腦的發育。所以，在孕期，孕媽媽要遠離噪聲，避免長期處於噪聲的環境中。
　　孕媽媽應遠離噪音
　　妊娠期理想的聲強環境是10~35分貝。
　　必要時可臨時調換居住地點，如躲開機場或紡織廠。
　　周末不要到交通擁擠、人流量大的鬧市區，更不要去歌舞廳等喧鬧嘈雜的娛樂場所。
　　把傢中的電視機、音響音量調小。必要情況下，戴上耳機，關好門窗，靜下心來休息片刻。
　　剛剛懷孕這幾個月裏，孕媽媽都知道要小心地避開對胎寶寶不利的環境。噪聲作為外環境的一種，對孕媽媽和胎寶寶的神經係統、心血管係統、胃腸功能以及情緒都將産生不良影響，孕媽媽和傢人一定要注意。
　　第55~56天如何挑選床上用品
　　第8周第6~7天
　　乳頭開始發育
　　胎寶寶頭部在迅速發育，頸部和軀乾開始伸展，手看起來像扇貝的殼一樣。不管胎寶寶是男是女，乳頭都開始發育，腎髒開始産生尿液。現在胎寶寶形狀像蠶豆。
　　居傢環境是胎寶寶成長發育的大環境。居傢環境不僅要與孕媽媽的身體變化相適宜，還要有利於調適孕媽媽每天的心情。
　　孕産專傢貼心提醒
　　孕期床上用品宜舒適
　　對於孕媽媽來說，過於柔軟的床墊如席夢思床並不適閤。應該在棕床墊或硬闆床上鋪9厘米厚的棉墊為宜，並注意鬆軟、高低要適宜。市場上有不少孕婦專用的臥具，可以嚮醫生谘詢應該選購哪種類型的。韆萬不要捨不得換掉你的高級軟床墊，因為這可是保證你睡眠的重頭戲。
　　如何挑選床上用品
　　？床，孕媽媽適宜睡木闆床，鋪上較厚的床墊，避免因床闆過硬，缺乏對身體的緩衝，從而導緻轉側過頻，多夢易醒。
　　？枕，枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。枕頭以9厘米（平肩）高為宜。
　　？被，理想的被褥是全棉布包裹棉絮，不宜使用化縴混紡織物做被套及床單，以免刺激皮膚，引起瘙癢。
　　物品設施要便於日常起居
　　把孕媽媽的日常用品、衣服、書籍放在孕媽媽隨手可觸之處，不需孕媽媽爬高就低。傢中的設施安置要便於孕媽媽從事傢務勞動，如廚具、熨衣具、晾衣具、電燈開關等的高度要適當，以孕媽媽站立操作時不彎腰、不屈膝、不踮腳為宜。
　　臥室空氣宜新鮮
　　要經常開窗通風，清新的室內環境，利於孕媽媽安眠。而汙濁的環境，不但不利於孕媽媽和胎寶寶的健康，還會破壞孕媽媽每天的心情，不利於睡眠。天氣晴好時，可以開窗通風2小時，最好選擇在上午9點左右開窗。
　　……

前言/序言

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備孕用的，提前做好功課

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元宵節快樂

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學習

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