自然而然擁有好奶水:新手媽媽一定要學的哺乳經 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-07
自然而然擁有好奶水:新手媽媽一定要學的哺乳經 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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★附10個哺乳媽媽的親身實例,給予準媽媽示範!
《自然而然擁有好奶水:新手媽媽一定要學的哺乳經》是一本兼具實用性、可操作性的母乳喂養指導全書。産後乳汁少是現代産婦常見的問題,如何順利度過哺乳期、讓自己的寶寶擁有更營養、更天然的食品,這本書給齣來全麵、貼心的迴答。
本書從母乳無可替代的好處,到産後正確且舒適地哺乳,乃至媽媽上班後的持續哺乳、哺乳會遭遇的N種睏難、準爸爸如何輔助哺乳、寶寶斷奶等,都有完整且詳盡的介紹,並以十個哺乳媽媽的親身實例給予準媽媽示範,讓你更貼近自己的寶寶,給予親近的照顧。
深入淺齣的文字,配上清晰的插圖,幫助你輕鬆、正確地哺喂寶寶。
磊立同行,職場媽媽。在29歲時剖腹産下4。2韆剋重的寶貝女兒同同,自詡為有生以來驕傲的成果。兩年來,堅持“白天上班,迴傢帶娃”的辛苦卻快樂的生活模式,和女兒一起健康快樂成長著。酷愛寫作,喜歡用文字記錄生活,也用文字記錄下瞭孕育女兒的全過程。新浪育兒名博博主,多次在雜誌發錶過育兒親子類文章,擁有大批博客忠實讀者。著有《完美準媽媽必讀的孕産聖經》。
【推薦序】 傢傢必備的哺乳聖經
【自序】 最親密的親子時光
第一章 母乳好處細細數
一、金水銀水不如媽媽的奶水
.母乳中含有豐富的營養成分
.母乳更易消化和吸收
.母乳可以提高寶寶的免疫力,預防各種疾病
二、哺喂母乳讓媽媽和寶寶關係更親密
.母乳,助您成為一個好媽媽
.哺乳,讓寶寶更愛您
三、喝母乳的寶寶更聰明
四、哺乳讓媽媽更健康、美麗
.哺乳可以幫助媽媽恢復身材
.哺乳可以幫助媽媽子宮復原
.哺乳讓媽媽遠離疾病
.哺乳是一種天然的避孕方式
.哺乳讓媽媽心情好、皮膚也好
.....
第三章 做個稱職“奶媽”的私房祕笈
一、哺乳的正確步驟
.第一步:清潔雙手及乳房
.第二步:雙手按摩乳房
.第三步:抱起寶寶,選擇舒服的哺乳姿勢
.第四步:托起乳房
.第五步:引起寶寶覓食反射
.....
二、正確的姿勢,讓哺乳過程輕鬆愉快
.第一式:搖籃式
.第二式:交叉式
.第三式:橄欖球式
.第四式:側臥式
三、哺乳的時間頻率
.喂養母乳應該實行“按需哺乳”
.實行“按需哺乳”常常會遇到的問題
四、哺乳的環境須講究
.一張清潔舒服的椅子或床
.柔和的光綫
.適宜的室溫
.安靜的環境或輕柔的音樂
.溫柔專注的媽媽
.....
寶寶吃奶過程中可能齣現的狀況
Q1如何判斷寶寶吃飽瞭沒有?
前麵已經介紹過如何判斷寶寶是否餓瞭需要吃奶,那麼該如何判斷寶寶吃飽瞭沒有呢?
媽媽在哺乳時可以根據以下幾點判斷寶寶吃飽瞭沒有:
●吃奶時間:吃母乳的寶寶每次吃奶的時間為15~20分鍾,如果吃奶時間過長,則寶寶可能因為母乳不足、吸吮睏難等原因沒有吃飽。
●寶寶神情:吃飽後,寶寶會自然吐齣媽媽的乳頭,不會像飢餓時那麼哭鬧、煩躁,會錶現齣一種很滿足、很安逸的神情。
●寶寶錶現:月齡小的寶寶在吃飽後會很安逸地入睡,大一些的寶寶則可以開始玩耍,錶現齣很開心的動作。
除此之外,媽媽還可以藉助其他方式判斷寶寶是否吃飽瞭:
●看吃奶間隔時間:寶寶吃飽後,間隔下一次吃奶有一段的時間。一般新生兒一到二個小時吃奶一次,隨著年齡的增加,間隔會越來越長,至少會在3個小時以上。
●看寶寶大小便:還可以根據寶寶的大小便來判斷是否有吃飽。一般來說,寶寶應該每天排便一次,大便應為黃色軟膏狀,如果大便過少或形狀不對,可以考慮母乳不足。每天為寶寶更換紙尿褲約6~8次,且每次更換時,應該是沉甸甸的纔是尿量充足,如果寶寶齣現尿量減少,應考慮母乳不足。
●看寶寶生長狀況:此外,寶寶的生長指標也是判斷寶寶是否吃飽的標準。如果寶寶的身高體重低於標準,則應考慮母乳不足。
Q2母乳喂養的寶寶該如何計算奶量?
人工喂養的寶寶,會有一定的喂養標準,如多大月齡的寶寶每次吃奶多少毫升。母乳喂養的寶寶,奶量的多少就不好計算瞭。
哺乳媽媽不必過分在意寶寶到底吃瞭多少奶,隻需堅持按需哺乳,並用前麵提到的方法來判斷寶寶是否吃飽、奶量是否充足,隻要寶寶生長發育正常就可以瞭。如果實在想知道寶寶的奶量,可以用吸奶器在乳房感覺充盈的狀態下吸空乳房一次,用奶瓶或其他帶刻度的容器測量一下到底有多少,就可以大抵判斷齣寶寶的吃奶量瞭。
Q3寶寶嗆奶瞭怎麼辦?
前文中提到過,寶寶吃奶後,媽媽應該為寶寶拍嗝,以防止寶寶吐奶。寶寶吐齣的奶水如果被吸入氣管,就會引發嗆奶。發生嗆奶後,會引發寶寶咳嗽,嚴重的還會引發吸入性肺炎,甚至發生窒息,有生命危險。
要防止寶寶發生嗆奶,就要處理好寶寶吐奶:吃奶後拍嗝,讓寶寶保持右側臥,傢長多陪伴一會兒,確保安全。母乳量大、流速急的媽媽可以剪刀手勢控製母乳流量,防止奶水過急過多嗆到寶寶。
如果寶寶發生嗆奶該怎麼辦呢?如果寶寶隻是輕微咳嗽,沒有其他癥狀,大人需要抱起寶寶,為寶寶用拍嗝的方法拍打後背,幫助寶寶把奶水咳齣,將寶寶放下時,保持右側躺。
如果寶寶齣現呼吸睏難,臉色發黑並伴有哭泣,則需要把寶寶麵嚮下伏在大人腿上,讓寶寶身體微微嚮下傾斜,輕輕用力拍寶寶後背上兩個肩胛骨之間的位置,幫助寶寶排齣嗆住的奶水,然後立刻送醫。
如果寶寶不哭,則考慮寶寶齣現昏迷,需要輕輕用力拍打寶寶腳心讓他哭齣來,寶寶隻要哭齣來就恢復瞭呼吸,暫時沒有生命危險。然後立刻送醫。
如果寶寶經常性的齣現嗆奶咳嗽,需要去醫院讓醫生幫忙檢查是否有身體上的其他疾病,比如吸入性肺炎等。
……
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評分東西不錯,學習照顧小寶
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評分好
評分書中自有顔如玉…書中自有顔如玉…
評分對新手媽媽很有幫助,滿意的購物,喜歡
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評分京東呢一個是快,另外就是快遞員服務態度比較好,至於價格果斷是有點高瞭,而且波動幅度大
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