大学生体育与健康 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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董海鹰，李卫国编

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发表于2024-05-05

商品介绍

出版社：北京邮电大学出版社

ISBN：9787563541119

版次：1

商品编码：11723949

包装：平装

丛书名： 21世纪高职高专规划教材·公共课系列

开本：16开

出版时间：2014-08-01

用纸：胶版纸

页数：231

字数：365000

正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

　　大学生体育与健康是针对目前我国高职高专体育教学的实际情况，根据高职高专体育教学的需要和学生对体育教材的需求，参考全新的体育教学改革成果和运动项目的流行趋势编写而成。《大学生体育与健康》共分为三篇，第一篇为体育理论知识，主要介绍了体育与健康的基本知识、体育卫生保健、运动处方等体育基础理论知识。第二篇为体育技能实践，这一部分主要介绍了传统的球类运动、武术、田径运动、健美操、体育舞蹈等内容，也包括了时下大学校园比较流行的轮滑、瑜伽等娱乐休闲运动。第i篇为体育锻炼，这一部分主要介绍体能训练、形体训练、拓展训练及大学生体质健康评价及测量方法。
　　《大学生体育与健康》既可作为高职高专院校公共体育课程教材，也可以作为广大体育爱好者认识体育、了解体育的阅读材料。

内页插图

第一篇体育理论知识
第一章体育与健康
学习目标
第一节体育概述
第二节健康概述
思考与练习
第二章体育卫生保健
学习目标
第一节体育锻炼卫生原则
第二节女性生理卫生
第三节运动损伤
思考与练习
第三章运动处方
学习目标
第一节运动处方概述
第二节运动处方的制定
第三节运动处方的实施
思考与练习

第二篇体育技能实践
第四章田径运动
学习目标
第一节田径运动概述
第二节田赛
第三节径赛
第四节田径运动常识及主要竞赛规则
思考与练习
第五章武术运动
学习目标
第一节武术运动概述
第二节武术基本功
第三节太极拳
第四节武术运动常识及主要竞赛规则
思考与练习
第六章篮球
学习目标
第一节篮球运动概述
第二节篮球运动基本技术和战术
第三节篮球运动竞赛规则
思考与练习
第七章排球
学习目标
第一节排球运动概述
第二节排球运动基本技术和战术
第三节排球运动竞赛规则
思考与练习
第八章乒乓球
学习目标
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球运动基本技术和战术
第三节乒乓球运动竞赛规则
思考与练习
第九章羽毛球
学习目标
第一节羽毛球运动概述
第二节羽毛球运动基本技术和战术
第三节羽毛球运动竞赛规则
思考与练习
第十章网球
学习目标
第一节网球运动概述
第二节网球运动基本技术和战术
……
第三篇体育锻炼
参考文献

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