心理疏导实务与应用/国家心理疏导岗位能力证书指定教材 [Psychological Counseling] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐锦丽，赵新刚 编

图书标签:

• 心理疏导
• 心理咨询
• 心理健康
• 岗位能力证书
• 实务
• 应用
• 教材
• 国家职业资格
• 情绪管理
• 危机干预

出版社： 学林出版社

ISBN：9787548608356

版次：1

商品编码：11686959

包装：平装

丛书名： 国家心理疏导岗位能力证书指定教材

外文名称：Psychological Counseling

开本：16开

出版时间：2015-04-01

用纸：胶版纸

页数：308

字数：300000

正文语种：中文

内容简介

　　近几年来，心理疏导与心理咨询在社会上的影响越来越大，有越来越多的专业人士投身于此，也有越来越多的普通人通过不同的方式接触了这个领域。但是由于我们国家刚刚进入小康社会，大家对心理学的好奇虽日渐盛隆，其普及率却并不高。这与我们当前的社会发展程度和社会任务有直接关系，大家的关注度大多并不在于心理，而在物质。但随着社会的日益进步，对人本身的重视越来越成为时代的发展趋势，心理学必然是一个不断被关注、不断被需求的新领域。
　　《心理疏导实务与应用/国家心理疏导岗位能力证书指定教材》是一本简明扼要的心理疏导技术指南，内容简单清晰，可以帮助读者对心理疏导有一个直观的认识，很多技术可以直接拿来使用。如果您自己需要心理疏导，可以运用《心理疏导实务与应用/国家心理疏导岗位能力证书指定教材》自助；如果您周边的朋友需要疏导，您可以运用此书的技术帮助他；即使不需要疏导，也可以将《心理疏导实务与应用/国家心理疏导岗位能力证书指定教材》的一些技术应用在日常生活中，如职场人际、夫妻关系和亲子教育等。

作者简介

　　赵新刚，管理心理学专家、人力资源管理高级专家顾问，现任B.M.C管理咨询执行董事、上海了本文化传播有限公司董事长、中国心理疏导技术应用研究中心秘书长、上海人事经理研究中心绩效薪酬研究室主任。参与并策划了国家心理疏导岗位能力证书培训项目的课题开发与教材编写，著有《人力资源管理实务》、《绩效薪酬管理实务》等。
　　
　　徐锦丽，毕业于复旦大学，国家注册心理咨询师。具有十余年的心理咨询和人力资源工作经验，擅长处理危机个案，以精神分析领域的自体心理学为主要咨询技术，擅长认知行为治疗、意向分析、绘画治疗等。在多年从业经验中，经手数千案例，具备非常丰富的临床案例经验，熟悉抑郁、焦虑等情绪领域的心理咨询，对日常生活中的心理学应用有深度的认知，尤为擅长企业员工心理健康和儿童与青少年心理健康等大众心理咨询。

目录

导论
心理学，遍布一生，无处不在
时时刻刻的心理疏导与误导
教你学习心理疏导的技巧，巧对人生

第一章 生活与现象
第一节 情绪与情结
正面情绪
负面情绪
当情绪转变为情结
当情绪、情结遭遇情境
第二节 社会现象
冷酷无情的社会事件
过度助人为乐
尖锐的社会问题
疯狂追星
街头琐事
第三节 人际关系
我喜欢你，是因为我喜欢自己
你恨我，因为你认为我恨你
没得罪你，为何如此对我
情绪中的放大镜
每个人都不一样
第四节 家庭与婚姻
男女关系，微妙的权力之争
永恒的婆媳大战
为什么不爱了
我攻击你，是因为我爱你
中年危机与死亡焦虑
出轨、红杏出墙
第五节 亲子与教育
独生子女时代，我想养一个全能宝贝
过度宠爱
虎妈现象
青春期叛逆
信息爆炸
中国式母亲与儿子
第六节 企业沟通与员工心理
他们在想什么
魔鬼上司
令人头痛的年轻一代
工作与生活两难
总是事与愿违
群体压力
懒惰和勤奋，都是人的本性
我想立刻成功
第七节 特殊人群心理与现象
刑满释放人员
精神分裂症愈后人群
残疾与缺陷人群
留守儿童

第二章 心理学基础知识
第一节 普通心理学
知觉与意识
需要与动机
情绪、情感与意志
能力与人格
第二节 社会心理学
社会化、自我与自尊
印象、归因与社会动机
人际关系
社会对个体的影响
两性与家庭
第三节 发展心理学
人格发展的八个阶段
婴儿期心理
幼儿期心理
儿童期心理
青春期心理
成年期心理
老年期心理
第四节 主要心理学流派
精神分析
认知行为
人本主义
行为主义

第三章 心理疏导实务技巧
第一节 倾听
倾听的八个类别
正确的倾听
训练倾听能力
第二节 共情
心理疏导的瑰宝：共情
五个级别的共情
正确的共情
共情中的立场问题
第三节 提问
封闭式提问
开放式提问
少问为什么
合适的提问
澄清与聚焦
第四节 疏导情绪的技巧
谈话法
改变认知
行为改变和行为学习
欣赏式探询
三种情绪状态下的疏导
第五节 防御与情结
防御无处不在
发现防御和处理防御
发现情结
情结处理
第六节 测评量表
抑郁量表
焦虑量表
智力、人格和其他测评

第四章 心理疏导的流程与原则
第一节 心理疏导的原则
保密
尊重
理解与支持
积极心态培养
自愿
中立
第二节 心理疏导的流程
初次谈话
评估分析
建立目标
结案总结
跟踪随访

第五章 心理疏导的鉴别与评估
第一节 心理健康与心理异常
心理正常与心理异常的分类
心理健康
心理不健康
心理异常
第二节 危机识别
危机界定
危机严重级别的判断
如何识别危机
第三节 处理方式
如何处理异常心理
如何处理危机

第六章 心理疏导的应用与分析
一次离职谈话
我的职业选择
不愿读书的高中男孩
我女儿小时候很讨人喜欢
婚姻中的不安
施暴家庭的受害者
抑郁的老妇人
沙盘游戏中的儿童
沙盘游戏中的成年人
参考文献

精彩书摘

　　《心理疏导实务与应用/国家心理疏导岗位能力证书指定教材》：
　　精神分裂症愈后人群
　　小罗22岁，读大学四年级时，有一阵子经常对着墙壁自言自语，还说有人在墙壁里对她挥手，在召唤她到外星球去。
　　后来，父母将小罗送到精卫中心（精卫中心指精神卫生中心，专门治疗精神方面疾病的专科医院），住院两个月，出来以后，她基本恢复正常。虽然还在服药，但是已经没有幻觉，也能与人正常对话，甚至还能去上课。
　　现在小罗和父母都十分担心。父母担心的是，以后会不会复发，以及这个经历是否会对小罗有终生的影响。而小罗认为自己没有生病，却被父母强行送到了医院，虽然最后她也认可了父母和医生的解释，但是她很害怕自己以后还会莫名其妙地被送医，而且担心整个经历会影响她以后找工作、找男朋友。
　　而周围的人，不了解情况的看小罗都挺好，了解情况的看小罗时眼光多多少少有些变化，这让小罗又气愤又害怕，开始回避熟人。
　　解析
　　精神类疾病，有些人出院后能基本治愈，也有很多人无法痊愈，后续可能反复发作。这类疾病，相对比较棘手的问题在于，有些精神病患者会伤人。这些年我们经常看到一些残忍的杀童案件，一般就两类，一类是熟人因为小事报复，另外一类则是精神病患者发作时随意杀人。
　　就是因为精神病患者的种种暴行，包括很多属于精神变态的连环杀手的杀人案件，让大众产生了很大的恐慌，对精神病人十分排斥。但是精神病人本身的情况也有很大的不同，并非每个罹患这种疾病的人都会有暴行，所以还要区分对待。
　　小罗和父母需要厘清小罗发病的病因，避开相似的环境。小罗此次发病的原因是多方面的，她本身个性敏感多疑，临近毕业，工作虽然找到了，但是男友却和自己分手了。而小罗对自己又是高标准严要求，与同学比起来，觉得自己的工作找得不够满意，多事叠加，心理上无法承受，一下子出现了幻觉。
　　……

《疗愈之径：探索内心深处，唤醒生命力量》 这并非一本简单的心理学入门读物，而是一次深入人心的探索之旅，旨在引导读者踏上自我疗愈与成长的非凡道路。它如同一位经验丰富的向导，带领你穿越思维的迷宫，触碰情感的柔软之处，最终找回内心深处的平静与力量。这本书凝聚了心理咨询领域历经岁月沉淀的智慧精华，融合了前沿的科学研究成果与临床实践经验，以其深刻的洞察力和切实可行的指导，为每一个渴望理解自己、改善生活的人提供了一盏明灯。 第一篇：理解心灵的奥秘——认识我们内在的世界 在踏上疗愈之路前，我们需要先对心灵的运作机制有一个基本的认识。这一篇将带领我们深入探索人类心智的构成，从生理到心理，从个体到社会。 大脑的语言：神经科学的视角 我们将从神经科学的角度出发，了解大脑是如何工作，情绪是如何产生的，思维又是如何塑造我们的行为。不再将心理现象仅仅视为抽象概念，而是通过对神经递质、脑区活动、神经通路等科学知识的解析，让我们看到心灵活动的物质基础，从而更理性地理解自身的情绪波动和行为模式。我们会探讨大脑的可塑性，理解为什么改变是可能的，以及如何通过有意识的练习来重塑大脑连接。 情绪的河流：识别、接纳与转化 情绪是心灵的晴雨表，也是我们与世界互动的重要媒介。本书将深入剖析各种基本情绪的来源、表现形式及其潜在的功能。我们会学习如何准确地识别自己和他人的情绪，区分情绪与情绪背后的需求。更重要的是，我们将探讨“负面情绪”的本质，理解它们并非敌人，而是传递重要信息的信号。学会不带评判地接纳这些情绪，而不是压抑或逃避，是走向心理健康的第一步。我们将学习具体的技巧，如情绪日记、身体扫描、正念呼吸等，来帮助我们与情绪和谐相处，最终将可能带来困扰的情绪转化为成长的动力。 思维的塑造者：认知模式的透视 我们的思维方式直接影响着我们对世界的感知以及我们的行为选择。本篇将深入探讨认知心理学中的核心概念，如自动思维、认知偏差、核心信念等。我们会学习识别那些可能限制我们、带来负面感受的僵化或失真思维模式。通过案例分析和引导练习，读者将能够审视自己长久以来习以为常的思考习惯，理解它们是如何在不知不觉中影响着我们的情绪和人际关系。本书将提供一套清晰的框架，帮助读者掌握认知重构的技巧，学习如何挑战和修正不合理的信念，构建更具建设性的思维模式，从而更积极、更现实地看待问题。 潜意识的低语：探索冰山之下 如同冰山一样，我们意识到的部分仅仅是海洋表面的一小部分，而潜意识则隐藏着巨大的能量和未知的过去。我们将初步接触到潜意识的概念，理解它对我们的行为、选择甚至身体健康可能产生的深远影响。虽然不深入探讨复杂的精神分析理论，但会提供一些简单易懂的途径，帮助读者觉察潜意识中的模式，例如通过梦境的解读（非专业解析）、自由联想等方式，去倾听潜意识想要表达的信息，从而更好地理解自己行为背后的深层原因。 第二篇：疗愈的艺术——实践有效的自我调节 认识了心灵的地图，接下来便是踏上实践的旅程。这一篇将提供一系列经过验证的心理自助工具和技巧，帮助读者主动进行自我疗愈和积极改变。 正念的力量：活在当下，拥抱此刻 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，活在当下成为了奢侈。本书将详细阐述正念（Mindfulness）的核心理念及其在心理健康领域的应用。我们将学习如何通过专注的呼吸、身体扫描、以及对当下体验的开放觉察，来训练我们的注意力，减少对过去的回忆和对未来的担忧。正念练习不仅能帮助我们减轻焦虑和压力，更能提升情绪的觉察力和调节能力，让我们更好地应对生活中的挑战，享受当下的美好。书中所包含的正念练习指导将详尽易懂，适合零基础的读者进行实践。 接纳与承诺疗法（ACT）的实践：与不适共处，活出有意义的人生 接纳与承诺疗法（ACT）是一种强调心理灵活性和价值观导向的现代心理疗法。本篇将深入浅出地介绍ACT的核心六过程：认知解离、价值澄清、承诺行动、此时此刻、接纳、自我作为语境。我们将学习如何与不愉快的想法和感受保持距离（解离），而不是与之缠斗；如何清晰地认识自己真正珍视的价值观，并将其作为行动的指南；如何培养对当下体验的开放接纳，而不是逃避；以及如何采取与价值观一致的承诺行动，从而过上更加充实和有意义的生活。ACT的练习设计将注重实践性，帮助读者将理论转化为具体的行动。 认知行为疗法（CBT）的自助工具：挑战负面思维，重塑积极行为 认知行为疗法（CBT）是目前最受推崇的心理疗法之一，其核心在于改变不健康的思维和行为模式。我们将学习CBT中一些基础但极其有效的自助工具。这包括如何记录和分析引起负面情绪的“思维-情绪-行为”链条；如何识别和挑战自动的负面思维，例如灾难化、非黑即白思维、过度概括等；如何发展更现实、更平衡的替代性思维；以及如何通过行为激活、暴露疗法等方式，逐步走出被动和回避，重新投入到生活和有意义的活动中。书中的CBT练习将以清晰的步骤呈现，指导读者一步步进行自我矫正。 人际关系的智慧：建立健康的连接 人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，它们既能带来温暖与支持，也可能成为压力的来源。本篇将探讨建立和维护健康人际关系的原则。我们将学习如何进行有效的沟通，包括积极倾听、清晰表达、以及如何处理冲突。同时，也会触及如何设定健康的界限，如何在亲密关系、家庭关系、职场关系中保持自我，以及如何识别和避免有毒的关系模式。通过理解和实践这些人际交往的技巧，读者将能够建立更稳固、更支持性的社会网络，从中获得更多的幸福感和归属感。 压力管理与弹性：应对挑战，韧性成长 现代生活充满了各种挑战和压力源。本书将提供一套全面的压力管理策略，包括识别压力信号、采取放松技巧（如渐进式肌肉放松、引导性想象）、优化生活方式（如规律作息、均衡饮食、适度运动），以及培养心理韧性。我们将学习如何将压力视为一种信号，而不是一种威胁；如何从逆境中学习和成长，而不是被其击垮。通过增强心理弹性，我们能够更好地适应变化，从挫折中恢复，并在挑战面前展现出更强的生命力。 第三篇：成长的进阶——迈向更深远的自我实现 疗愈并非终点，而是一个持续成长的过程。这一篇将引导读者在掌握了基础的自我调节能力后，进一步探索生命的意义，实现更深层次的自我实现。 探索生命意义与价值观：寻找内在的北极星 生命的意义感是维持心理健康和幸福感的关键要素。本篇将引导读者思考自己真正珍视的价值观，以及这些价值观如何能够指引我们的人生方向。我们将探讨不同的哲学和心理学视角，帮助读者构建属于自己的意义框架。理解并践行自己的核心价值观，能够帮助我们在面临选择时做出更符合内心的决定，即使在困难时期也能保持方向感和动力。 自我关怀与滋养：为心灵注入能量 在这个快节奏的世界里，我们常常忽略了对自己的关怀。本书将强调自我关怀的重要性，并提供一系列滋养心灵的实践方法。这包括如何学会自我肯定，如何为自己创造放松和享受的时间，如何识别和满足自己的基本心理需求，以及如何摆脱内疚感和自我苛责，以一种更友善、更宽容的态度对待自己。自我关怀并非自私，而是保持身心健康、拥有持续能量去爱与被爱的前提。 建立支持系统与寻求专业帮助：连接与成长 虽然本书提供了丰富的自助工具，但我们也需要认识到，在某些时刻，寻求外部支持是明智且必要的。本篇将探讨如何建立一个有效的社会支持网络，如何与信任的人分享自己的感受和困境。同时，也会引导读者了解何时以及如何寻求专业的心理帮助。理解心理咨询师的角色，认识到寻求专业帮助是力量的体现而非软弱的表现，能够帮助我们在面对更复杂、更深层心理问题时，获得更专业、更有效的支持。 持续学习与成长：拥抱生命的无限可能 心理成长是一个终生的旅程。本书的最后部分将鼓励读者将所学到的知识和技巧融入日常生活，将自我疗愈和成长视为一种持续性的生活方式。我们将探讨如何保持对新知识的学习兴趣，如何不断挑战自我，以及如何以开放的心态去探索生命的无限可能。最终，本书旨在帮助读者成为自己生命的积极创造者，在理解和接纳自己的同时，不断地去体验、去学习、去爱，最终活出更加精彩、更加充实的人生。 《疗愈之径：探索内心深处，唤醒生命力量》不仅仅是一本书，更是一份邀请，邀请你踏上属于自己的疗愈与成长之旅。在这里，你将找到理解自己的钥匙，掌握改变的工具，并最终发现，内心深处蕴藏着无穷的潜力和疗愈的力量，等待你去发掘和绽放。

评分☆☆☆☆☆

我是一名企业人力资源管理者，在工作中经常会遇到员工在情绪、工作压力等方面的问题。虽然我不是专业的心理咨询师，但一直希望能够学习一些实用的心理疏导技巧，以便更好地帮助同事们。这本书《心理疏导实务与应用》恰好满足了我的需求。它用通俗易懂的语言，讲解了很多实用的沟通技巧和情绪管理方法。我从书中学习到了如何倾听，如何理解他人的情绪，以及如何在不干涉的前提下给予适当的支持。书中提供的很多小工具和练习，我可以在日常工作中直接应用，比如如何进行有效的反馈，如何处理冲突等。虽然我的工作性质与专业的心理咨询师不同，但这本书为我提供了一个全新的视角来理解人际关系和团队动力。它让我明白，即使不是专业人士，我们也可以通过学习一些基本的心理学知识，为身边的人提供更有效的帮助。这本书就像是一本“情商提升手册”，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的彻底改变了我对心理咨询的认知，虽然我是一名心理学爱好者，读过不少相关书籍，但《心理疏导实务与应用》带来的冲击力是前所未有的。它不仅仅是理论的堆砌，更像是一位经验丰富的导师，手把手地教你如何在真实的咨询场景中运用所学。书中对各种心理困扰的案例分析，细致入微，让我看到了一个个鲜活的个体，他们是如何在咨询师的引导下，一步步走出阴霾，重拾生活的希望。我特别欣赏作者在讲解咨询技巧时的循序渐进，从最基础的倾听、共情，到更深层次的洞察、干预，每一个环节都讲解得非常透彻，并且配以大量的实际操作示例，让我感觉仿佛置身于一次真实的咨询过程之中。而且，它不仅仅关注咨询技术，还强调了咨询师自身的成长和伦理道德的重要性，这对于 aspiring 咨询师来说是至关重要的。读完这本书，我不再仅仅是旁观者，而是充满了跃跃欲试的冲动，想要将所学应用于实践，去帮助那些需要帮助的人。这本书就像是一张藏宝图，为我揭示了心理疏导的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

我是一名退休多年的教育工作者，一直对心理学有着浓厚的兴趣，尤其是在晚年，更想了解如何保持积极的心态，以及如何面对生活中的一些变化。这本书《心理疏导实务与应用》给了我很多启发。我被书中对老年心理健康的探讨深深吸引，了解了许多老年人可能面临的心理挑战，以及如何通过自我调节和积极互动来应对。书中介绍的很多放松技巧和正念练习，我都在尝试，并且感觉身心都得到了很大的改善。而且，我从书中认识到，学习心理学不仅仅是为了解决问题，更是为了更好地理解自己，理解他人，从而过上更充实、更有意义的生活。这本书就像是一位慈祥的长者，用充满智慧的语言，与我分享了人生的经验和感悟。它让我觉得自己虽然退休了，但依然可以不断学习，不断成长，继续为社会贡献一份力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，心理咨询是一个非常神秘的领域，普通人很难理解其中的奥秘。直到我读了《心理疏导实务与应用》这本书，我才发现，原来心理咨询并没有那么遥不可及。作者用非常接地气的方式，将复杂的理论和技术变得简单易懂。书中的每一个案例都非常贴近生活，让我能够感同身受，也从中看到了解决问题的希望。我特别喜欢书中关于“积极心理学”的章节，它让我明白，心理咨询不仅仅是处理负面情绪，更重要的是发掘和增强个体的优势和潜能。这本书就像是一扇窗户，为我打开了通往心理咨询世界的大门，让我看到了其中的光芒和可能性。它让我意识到，每个人都有能力去提升自己的心理健康，去更好地应对生活中的挑战。读完这本书，我不再对心理咨询感到畏惧，而是充满了好奇和学习的欲望。

评分☆☆☆☆☆

我是一位在职的心理咨询师，从业已有几年时间，期间也陆陆续续地学习了不少书籍和参加过培训。《心理疏导实务与应用》这本书，对于我来说，更像是一位老友的重逢，带来了很多新的启示和深度思考。书中对一些经典咨询理论的解读，以及在现代社会背景下的应用，都让我耳目一新。作者在处理一些棘手案例时的策略和思路，非常值得我学习和借鉴。我特别欣赏的是，它并没有过分强调某种单一的咨询模式，而是鼓励咨询师根据来访者的需求进行灵活的整合和创新。书中的一些“反思性实践”的章节，对我触动很大，它引导我审视自己的咨询过程，找出潜在的盲点和需要改进的地方。读这本书，我感觉自己像是站在一个更高的平台，重新审视了我的职业道路，也更加坚定了继续前进的决心。它不是一本“速成指南”，而是一本需要反复咀嚼、用心体会的“工具箱”，里面装满了解决各种咨询难题的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对心理学理论本身有着强烈求知欲的学生，虽然我在课堂上接触了不少理论，但总觉得缺少了一些将理论与实践相结合的桥梁。《心理疏导实务与应用》这本书，恰好填补了这一空白。它不仅仅是理论的罗列，更是将各种心理学理论生动地呈现在具体的咨询案例中。我能够清晰地看到，某个理论是如何在实际咨询中发挥作用的，以及不同的理论是如何相互补充、相互印证的。书中对咨询师的伦理和职业素养的强调，也让我深刻认识到，心理咨询不仅仅是技术，更是一种责任。这本书就像是一本“理论与实践的百科全书”，为我提供了一个深入理解心理咨询世界的视角。它让我对心理学产生了更浓厚的兴趣，也更加坚定了未来深入研究的决心。

评分☆☆☆☆☆

作为一名刚入行的心理咨询助理，我对未来充满了憧憬，但也伴随着一丝迷茫。《心理疏导实务与应用》这本书，无疑是为我点亮了前行的灯塔。它不仅仅是一本教材，更像是一位经验丰富的引路人，为我规划了清晰的学习路径。书中对咨询过程的每一个细节都做了详尽的描述，从如何建立咨询关系，到如何进行有效的提问，再到如何处理咨询中的突发情况，都给了我非常实操性的指导。我尤其赞赏书中关于“咨询师的自我成长”的部分，它让我意识到，要成为一名优秀的咨询师，不仅要掌握技术，更要不断地进行自我反思和提升。这本书让我对自己的职业生涯有了更清晰的认识，也充满了前进的动力。它就像是我职业生涯的“第一课”，为我打下了坚实的基础，让我能够更有信心地迎接未来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在校大学生，主修心理学专业，平时也接触了不少理论知识，但总觉得缺少一些“实操性”。《心理疏导实务与应用》的出现，简直是及时雨。它就像一本“修炼秘籍”，将抽象的心理学概念转化为可以落地执行的具体方法。书中的内容非常系统，从咨询的准备阶段到结束，每一个步骤都讲解得非常清晰。我尤其喜欢它对不同咨询流派的介绍，以及如何根据来访者的具体情况选择合适的咨询方法。作者在解释这些复杂概念时，用了很多生动的比喻和形象的例子，让我这个初学者也能轻松理解。而且，书中还提供了大量的练习题和案例分析，让我有机会去“演练”咨询技巧，巩固所学。我最想强调的是，这本书不仅教我如何“咨询”，更教我如何“做人”——如何保持专业性、如何进行自我关怀，这些都是成为一名优秀咨询师不可或缺的品质。它让我意识到，心理咨询不仅仅是一门技术，更是一门艺术，需要不断地学习和实践。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够帮助我更好地理解并应对生活中各种人际关系的书籍。《心理疏导实务与应用》这本书，给了我意想不到的收获。我发现，书中很多关于沟通技巧和同理心的讲解，不仅适用于专业的心理咨询，同样能够极大地改善我在家庭、朋友以及工作中的人际交往。我学习到了如何更有效地倾听，如何表达自己的感受，以及如何理解他人的立场。书中关于“边界感”的探讨，对我触动很大，让我明白了如何在保持自我个性的同时，也能尊重他人。这本书就像是一本“人际关系圣经”，为我揭示了和谐人际关系的秘密。我开始尝试将书中的方法应用到生活中，发现效果显著，我与家人、朋友之间的沟通变得更加顺畅，误解也减少了许多。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对儿童心理发展有着浓厚兴趣的家长，一直希望能够更好地理解我的孩子，并为他们的成长提供更科学的引导。《心理疏导实务与应用》这本书，为我提供了宝贵的知识和方法。书中关于儿童情绪发展、行为习惯形成以及亲子沟通的章节，让我受益匪浅。我学习到了如何识别孩子的情绪信号，如何用恰当的方式回应他们的需求，以及如何建立健康的亲子关系。书中提供的很多亲子游戏和互动技巧，我都尝试在家里进行，发现孩子变得更加开朗、自信，我们也之间的关系也更加亲密。这本书就像是一位“育儿专家”，用耐心和智慧，帮助我成为一个更懂得孩子、更懂得如何教育的父母。它让我明白，理解孩子的心灵，比单纯的知识灌输更为重要。

评分☆☆☆☆☆

还行

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计以图片做辅助，在文字的作用下，场景更加详实，出现在眼前。分成四个季节，十八个故事的这种书写格式，使书章节更加有序，更加明了。作者语言风趣幽默，故事情景仿佛再现。

评分☆☆☆☆☆

还行

评分☆☆☆☆☆

非常好的一本书。。

评分☆☆☆☆☆

非常好

评分☆☆☆☆☆

欢乐的童年，闪光的小城，深深的烙在脑海。一提童年故乡，满是傻事，把小水壶放在火炉上烧，用刀片把家里的窗帘割成一片一片的；满是开心，吃到很棒的零食，看到很棒的漫画书，永远没有烦恼。我喜欢泼水节大作战，对傣族的文化充满好奇，喜欢他们互相泼水时的“大作战”，喜欢他们使用的“武器”，喜欢他们在上学路上的斗智斗勇，喜欢对年轻男女的集体“攻击”，泼水节就是一场属于年轻、属于爱情的狂欢。我喜欢初夏的东卡河，喜欢东卡河给小城人带来的方便，喜欢东卡河教会了人们游泳这一技能，我喜欢东卡河的春夏秋冬。我也喜欢我的同桌，我喜欢小城的新年，我喜欢过大年。

评分☆☆☆☆☆

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

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，还不知道

评分☆☆☆☆☆

东西便宜，速度快，无可挑剔