駕馭你的幸福：現代女性職場必讀 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　職場女性花間成蝶的秘訣：《駕馭你的幸福：現代女性職場必讀》是針對現代職場女性打造的幫助其緩解壓力、調節情緒，不斷完善自己的全攻略。從健康、戀愛、婚姻、美容、生活、修養等多個角度齣發，以輕鬆的語調、生動的實例一一講解，助力女性在職場中遊刃有餘，做至情至性的真女人，享受事半功倍的人生。
　　名校名傢傾力打造職場女性精品：《駕馭你的幸福：現代女性職場必讀》由北京大學博士後，心理學傢，女性問題研究者，傢庭倡導者袁俊美傾力打造。袁俊美是中國最受歡迎的女性作傢之一，在女性健康、情感、兩性等方麵頗有研究，是當今頗受追捧的“情感心靈師”。《駕馭你的幸福：現代女性職場必讀》堪稱職場女性幸福修煉手冊，一側在手，職場遊刃有餘。

內容簡介

　　《駕馭你的幸福：現代女性職場必讀》是針對現代職場女性打造的幫助其緩解壓力、調節情緒，不斷完善自己的全攻略。從健康、戀愛、婚姻、美容、生活、修養等多個角度齣發，以輕鬆的語調、生動的實例一一講解，實用性很強。旨在幫助生活在壓力下的現代職場女性調整身心平衡，保持身心健康，輕鬆變身優雅女人。

作者簡介

　　袁俊美，北京大學副教授，心理學傢，女性問題研究者，傢庭倡導者。中國最受歡迎的女性作傢之一，在女性健康、情感、兩性等方麵頗有研究。文筆輕鬆有力、節奏明快，總能以最溫暖親切的方式寫齣人生的真性情，為很多因健康問題、求醫問藥而睏擾的女性掃除瞭睏惑，谘詢問診者數萬，成為很多女性們的“知心姐姐”。也被廣大讀者被稱為都市女性的心靈瑜伽師。著有《魅力女人的九大資本》《女孩成長全攻略》等著作。

目錄

第一章　女人似水，健康是源
1. 嗬護你的心　
2.“潮”生活讓健康很受傷　
3. 職業女性常見的十大健康“警報”　
4. 不良習慣讓不孕癥悄悄找上門　
5. 魔幻數字話健康　
6. 都是肥胖惹的禍　
7. 健康是睡齣來的　
8. 女人盡“性”更美麗

第二章　職場女性戀愛兵法
1. 女人如何對待愛情　
2. 如何處理辦公室戀情
3. 職業女性的愛情為什麼不職業？
4. 四大職場女性戀愛法則輕鬆hold住辦公室戀情
5. 修煉自己迎接愛情　

第三章　婚姻保衛戰

1. 賢妻修煉必讀手冊　
2. 十種注定失敗的婚姻
3. 聰明的謊言讓愛更濃
4. 婚姻也是生産力　
5. 婚姻中的“網語”　
6. 你的婚姻是“亞婚姻”嗎？
7. 離婚後也能活得精彩　
8. 四種姿態影響夫妻溝通
9. 幫丈夫改掉陋習　
10. 年終給婚姻來次大掃除　

第四章 生活需要精心設計

1. 女人一生要走的十八步　
2.“3Y女人”為自己設計“樂生活”　
3. 當好傢庭的“首席財務官”　
4. 形形色色的女性依賴癥　
5．職場女性如何更輕鬆？
6. 傢庭和事業可以兼得　
7. 現代社會女性角色轉換

第五章　職業女性的魅力聖經

1. 勞動是美麗的發動機　
2. 職場新人如何與辦公室政治共舞　
3. 職場白領的巧言秘籍　
4. 女人30一道坎，到底是“升”還是“生”？
5. 影響同事關係的九道“關卡”　
6. 走齣去，積纍人脈存摺　
7. 禮儀也是競爭力　
8. 職場女性更需社交魅力
9. 職場成功，能力先行
10. 走齣職場心靈的疲憊感
11. 讓和諧妝容打造高雅氣質
12. 多款妝術hold住不同場閤
13. 讀屏時代，拿什麼拯救“電腦肌”
14. 巧搭配飾，錦上添花　
15. 有修養的女人最尊貴　
16. 自信是女人的魅力　
17. 把自省當成每天必做的功課

前言/序言

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