形意拳對練與對擒拿-鄭懷賢武學叢書 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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內容簡介

《形意拳對練與對擒拿-鄭懷賢武學叢書》，本叢書是一套我國著名武術傢、骨傷科專傢鄭懷賢先生一生武學遺産的係統挖掘和整理。其內容源流有序、史學有據、自成一體，是一套反映我國20世紀50～80年代的成都體院武術名傢的集大成之作，具有一定的史學意義和實用參考價值。本書主要介紹“武醫宗師”之稱的鄭懷賢的形意拳對練和對擒拿的技法、技理、演練方法及要點等，圖文並茂，通俗易懂，方便武術愛好者學練，也可作為武術專業工作者手頭備查的參考用書。

精彩書摘

　　《形意拳對練與對擒拿-鄭懷賢武學叢書》：
　　講的就是在格鬥中不能為拿而拿，要把踢、打、摔、拿四種方法有機結閤。
　　技擊是武術之基本特性，擒拿技術是徒手搏擊四大門類技法之一，古代習武者稱擒拿為技擊術之皇冠，視為看傢絕技，實用價值很高。運用擒拿方法，正確地作用於對方身體各個部位環節，使其骨骼關節、肌肉韌帶、筋脈經絡穴位失去正常的活動功能，通過控製對方肢體的一部分而製其全身，達到擒捕、控製、製服的目標。明戚繼光《紀效新書》中“鷹爪王之拿”即為刁拿鎖扣的擒拿絕技。如果你較好地掌握瞭擒拿技術，就可以實現“以巧取勝、手到擒來、完勝製敵”的境界。武術技擊體係中擒拿技法精妙、內容豐富、法理精深，依據人體關節活動的局限和弱點，施用刁、拿、鎖、扣、纏、摟、扳、摺等技法，包括撅指、擰腕、彆臂、扛肘、鎖喉等多種招法，實施控製與反控製，並與踢、打、摔緊密聯係與結閤，可以達到施微力而製全身的效果，有彆於踢、打之勇猛，摔法之角力。
　　擒拿在古文中的含義很明確：“擒者，捉也；拿者，牽引也。”擒拿技術廣義上是指“分筋挫骨，點穴拿脈”，狹義上即專講“分筋搓骨”。在應用過程中，“分筋搓骨”與“點穴拿脈”是相輔相成的。個人運用反關節製筋骨、拿一點控全身的擒拿技術，既可防身自衛，又可健身、強筋骨、增氣力；公安運用，可維持社會秩序；軍隊運用可保存自己、消滅敵人。因此，擒拿術是徒手近戰製敵和鍛煉身體的有效功法之一，韆百年來一直流傳於民間和軍旅之中，深受廣大群眾喜愛。擒拿術不但具有明顯的實用性、高妙的技巧性、嚴謹的科學性，還具有演練的藝術性，使用得當可達到一招製勝的神奇效果。交手雙方把握好時機，成功擒拿對方或反擒拿是切實可行的，身材瘦小或女性也有齣其不意、一招製勝的可能。古已有之的擒拿術，有著本身獨特的技術要點和要求，這些技法所含有的深奧法理，不僅毫不神秘，而且完全符閤人體解剖學、生理學。
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