■ 暢銷全球的《絕對達成》是當今日本商界經典,受追捧和推崇的培訓教材,也是世界500強企業必備的員工培訓課程,更是五十年來有影響力的成功心理類書籍之一。
■ 本書作者,“絕對達成”理念的提齣者和踐行者橫山信弘不僅是傑齣企業傢,更是世界級成功心理學大師。本書是橫山信弘先生在完成上萬場高管及中層、員工培訓後做齣的經驗總結。本書高度融匯心理學、管理學、社會學……
■ 在本書中,橫山信弘先生旗幟鮮明指齣:絕對達成不是口號,不是願景,而是信仰,更是方法。隻要改變自己的思考模式,就會覺得成功理所當然!你想知道的成功心理秘密,都藏在這本書。
■ 本書去年在日本齣版後立即引起“鏇風式購買”,半年銷量突破一韆萬冊,成為日本年度熱銷經管勵誌類圖書,並很快嚮全球輸齣版權。讀者遍及各大企業、著名大學、政府部門、軍隊及傢庭等各個領域。是全球120個國傢勵誌書暢銷榜首,世界500強團購榜首。
■本書還得到瞭媒體和評論界的高度認同,超過100傢重量級媒體和名人,熱議引爆全球的“絕對達成”的精神革命。《産經新聞》《紐約時報》《時代周刊》一度爭相報道。
海報:
多少次下定決心減肥健身可一次次放棄;
多少次下定決定要旅遊放空卻一拖再拖;
多少次下定決心要看書充電卻敗給惰性;
多少次下定決心要完成目標卻無法堅持;
多少次下定決心好好學習卻各種藉口抱怨
……
是的,“絕對達成”人人追求,但要想做到卻實在太不容易。
你現在需要做的或許不是“下定決心”,而是要擁有“絕對達成”的思維訓練。《絕對達成》一書中提倡的“絕對達成”不是口號,更不是願景,而是高效實用的解決方法。
本書作者橫山信弘是享譽全球的世界級成功心理學大師。本書則是當前日本商界經典、著名的培訓教材。亦是世界500強企業必備的培訓課程,以及120個國傢和地區團購暢銷書。
橫山信弘先生在本書中客觀詳盡地分析瞭乾擾我們絕對達成的各種“思維噪音”,比如製定目標時的“想當然”和“太衝動”,執行任務時的“不自信”“想偷懶”和“找捷徑”,更有類似“拖延”,“抱怨”等大量負麵思維的存在。並針對性提齣瞭“絕對自信法”“任務逆嚮倒推法”等高效解決之道。
橫山信弘先生強調:不論現狀有多糟糕都一定要達到預期目標。隻要適當改變自己的思考模式,成功便會變得理所當然!
通過絕對達成的思維訓練,你將擁有以下生活和工作狀態——
● 一定能做到且一定能做好自己想要做成的事;
● 徹底告彆拖延癥,找藉口,愛抱怨的糟糕狀態;
● 工作和生活積極、高效,並能夠達到良好的平衡;
● 大幅度提升自己溝通力,和周遭的人建立起默契;
……
總之,通過“絕對達成”的思維訓練,你會變得“煥然一新”。而無論對於公司還是社會團體而言,隻要人人都能絕對達成目標,公司業績自然會更上一層樓,社會團體也會變得更高效、更繁榮。
橫山信弘,阿塔剋斯銷售集團董事長。美國NLP協會認定閤作夥伴。世界級成功心理學大師。
開始為100人以上的大銀行分行行長級彆的高管做培訓。每年匯集瞭5000人以上的公司經營者和管理者。聽過他研討會的人都高度評價他的講說將“邏輯方法論”錶現得富於激情,生動形象。
他主張的不是“比之前更好”,而是“不論現狀有多糟糕都一定要達到預期目標”。他深入各個職場,非常重視最終取得的成效。他采用的不是復雜的精神論而是特彆簡單的方法論,聽他講說的人無不感覺醍醐灌頂,反復來參加他的研討會的人不計其數。
李娟
85後,就職於日資獨資企業,足跡遍布日本半壁江山。
愛好閱讀日語原著,對日本文化及社會有相當程度的瞭解。
★通過使用《絕對達成》訓練方法的人,在短短的3個月內實現銷售額增長10倍左右 ,此書齣版半年後,將啓發目標1億人,對他們原有的心理和社會關係、工作態度、工作瓶頸提齣顛覆性的思考,令一度失去目標的人士找到力量和對手。
——《産經新聞》
★《絕對達成》引進瞭新的思考方法和思維方式的訓練。在開始行動之前,絕對不要說“我做不到”。閱讀這本書得到的不是懷裏裝著的滿腔熱情,不是簡單地錶達自己的秉性,而是有堅實的過去經驗的撐腰,這纔是真正意義上的“達成”。
——《讀賣新聞》
★如今是一個信息高度發達的時代,各種各樣的噪音在我們的耳邊飛來飛去,而我們又不得不在這樣的噪音中生活。本書告訴你的是,無論選擇怎樣的生活方式,不論選擇什麼樣的方法,如果此時此刻有該做的事情,請務必不要拖延,馬上著手開始處理這件事,僅此一點,非常簡單。
——《日本經濟新聞》
★“絕對達成”是構成競爭力的重要因素,在“效率時代”越來越備受重視的個人和公司中,成為製勝法寶之一。本書以較精煉的錶達體現“絕對達成”的核心價值,力求給予受眾清晰的學習和訓練法,通過反復強化訓練來達成自己的目標。
——《紐約時報》
★橫山信弘的個人魅力讓人佩服。他的演講也是銷售界和市場界必備學習的課程。每年他受邀請培訓很多大銀行的高管的課程被約得滿滿。“絕對達成”的信念,對個人的時間進行瞭閤理的規劃也使工作效率提高到10倍以上,他的方法受到瞭各行業高管的歡迎。
——《時代周刊》
自 序: 要Winner不要Loser
訓練法1 開啓“絕對達成”的自信
35歲,已為人父,卻還對工作沒有責任感的我
達成目標從“盡力去做”到“理所當然”的環境激變
改變我的一次重要談話
用“衝擊×次數”來擺脫“維持現狀的先入之見”
實現“絕對達成”的“逆嚮思維”
最大的“思考噪音”就是所謂的“動力”
“成功者”和“失敗者”唯一的不同
工作意義之類的問題,根本沒有思考的必要
想要實現願望之前首先要做的事
訓練法2 摒棄阻礙目標的“思考噪音”
“理所當然化”的四個步驟
去除“明明知道但卻不能行動狀態”的“思考噪音”的方法
尋找無法行動的原因會成為更加不能行動的藉口
幫助你“思維轉變”的方法
重視自己內心的節奏,增加擺脫現狀的“意識”的次數
把“維持現狀的先入之見”當作流行語,讓組織活躍起來
“明白道理卻不能付諸行動”與“努力狀態”的區分方法
將“意識”集中到一件事上
4個月後的工作量變為現在的3.5倍
訓練法3 堅持多一點點,“絕對達成”就是你的
從“努力狀態”到“理所當然狀態”
切忌“彆太勉強”
“糾結階段”最長不過8個月
我自己經曆過的煎熬的“糾結階段”
從“路邊時代”的經驗,到組織100名大銀行支行行長研修
將“行動鎖定”,即使是再小的行動也能“衝擊力”急增
如何成功擺脫“維持現狀的先入之見”
從關鍵的“努力狀態”到“理所當然化”的變化
襲擊“努力狀態”的“思考噪音”
如何與擾亂社長的“思考噪音”對峙
覺得煎熬是因為“心理時間”很長
韆萬不要被夢想殺手的言論所迷惑 .
“理所當然化”的副作用
訓練法4 快捷“絕對達成”方程式一步解決
沒有“自信”也能齣成效
“行動→信賴關係→成效”的方程式
兩種信賴關係——“自信”和“信用”
堅持做30次,周圍就會有人來幫助你
如果貿然從“引領”開始,就無法構築“信賴關係”
訓練法5 治療拖延習慣,讓工作效率提高10倍
科學治療拖延程序的“倍速管理”
將期限摺半,用2倍的速度去處理工作
拖延工作的兩個風險
“削瞭皮的蘋果”的比喻,將收益提高到瞭143%
如果不能根治“拖延程序”的話……
“倍速管理”必需的“測算技巧”
通過“ONE TWO 確認”提高工作精度的方法
沒有和上司建立信賴關係,我那段苦澀的過去
“期限摺半+並列化”帶來工作倍增的“不可思議”
通過“倍速管理”成功突破“糾結時期”的廣告代理人
“6點準時下班+每天更新博客”讓博客訪問數提高瞭10倍
倍速管理不需要特彆的道具以及事前準備
訓練法6 你已擁有 “絕對達成”的大腦
“理所當然化”後與人的交際能力得到大幅度的提高
“權威原理”讓你更容易地引領他人
不知不覺中你擁有瞭“會想辦法的大腦”
把眼前的工作做到底的過程中可能遇到的問題
將行動鎖定,朝著做到底的目標努力時齣現的 “行動的潛在問題”
能不能解決“結果的潛在問題”是決定成功與否的分水嶺
後 記 寫給所有沒有“自信”的人
參考文獻
要Winner 不要Loser
我沒有上過大學。35歲之前也沒有銷售經驗。
作為日本青年海外協作隊的一員,我曾在中北美的危地馬拉共和國待瞭3年。不管怎麼說,以我的閱曆,現在成為瞭一個現場谘詢顧問,的確有些奇怪。
不過就是這麼一個看上去不太搭調的我,目前每年會舉行100次以上的研討會和演講,每年有5000以上的企業經營者或商務人士參加我的活動。從最初開始學習NLP(神經語言程序學),到後來我用自己獨有的手法,摒棄“比之前好”的陳舊思維,多次做到瞭“不管情況有多糟糕也能達成目標”。也正因為我有這樣的經驗,纔會有那麼多的人來捧我的場。
在實踐過程中,我發現瞭目標“絕對達成”的中心要素,那便是“理念”。本書的題目“絕對達成理念”正是指在一定期限內完成想要做的事情的理念。我們也可以稱它為“自信”。這種思維和“熱情”“乾勁”“氣勢”之類的精神論、本性論是完全不同的概念。
本書中,我將自己從35歲開始的人生重大變革經驗,以及與從大銀行到小公司的各位主顧交流的各種豐富逸事整理齣來,嚮大傢介紹如何科學地建立自信。
不管是誰都會覺得早上早起按時到公司上班是“理所當然”的事情。相信現在正在看本書的你,也會覺得完成好多事情都是“理所當然”的。和這種思維模式一樣,把自己想做的事情都當作“理所當然”的事情去實現,這點我後續將在本書中捏開揉碎地詳細講解。乍一看也許你會覺得很難,但真正開始做會發現其實很簡單。因為這隻需要你在一定的期間內意識到一件事,然後將一個行為持續下去而已。
在我的研討會上有很多年輕商務人士經常高談闊論自己的宏偉目標。還有人會在其他參加者的麵前錶明自己具體的行動計劃,宣言:“我一定能改頭換麵,朝著目標拼盡全力!”但是,兩個月後再見到他,問他之後的進展如何時他卻十分不耐煩地說“我每天忙得不可開交,哪有時間去實現當時的計劃啊。”當初的豪言壯語根本沒有得以實現。值得注意的是,像他這樣的人,還有很多。
當時熱情洋溢乾勁滿滿,隨著時間的推移,乾勁也一點點地消失殆盡,最後的結局或是“沒能開始做”或是“沒能堅持做下去”或是“沒有堅持到底”。因為他們都處於“什麼道理都清楚,就是一直很難去實施”的狀態。
大多數人幾乎完全誤解的認識有兩點。
第一,建立自信,其實不需要所謂的“動力”。
多數人都覺得動力是建立自信的必要條件。其實不然,“動力”和“乾勁”跟建立自信沒有絲毫關係。即使是不鼓勵自己,平平淡淡地去行動也可以實現目標,並得到一個安定的結果。而關於如何進入這種狀態的方法,我會在本書中做詳細介紹。
第二,即使沒有“快速簡便效果好的方法”,也可以達到“快速簡便效果好的狀態”。
誰都沒有一蹴而就立竿見影的好方法。但是你我身邊的確有不管做什麼能立刻齣成效的人。也就是說,即使沒有“快速簡便效果好的方法”,也可以達到“快速簡便效果好的狀態”。把這樣的狀態視為“理所當然的狀態”(→第05頁)並不是能力超強的個彆人能做到的事,而是不論職業行當,誰都可以做到的事情。
在信息高度發達的現代社會,市場上充斥著很多所謂的“成功法則”。但即便如此,我們可以看到真正成功的人還是隻是一小部分,大部分人還是做不到按自己設想的計劃去行動。不論是試圖給自己“找到動機”還是學習各種“方法論”,做不到的人永遠做不到。
過去的我正是這句話的真實寫照。當年的我也“想做齣點成效”“想為公司做貢獻”,工作的動力絕對是足夠高的。但現實卻是殘忍的,無論我學習怎樣的方法論,不論我做什麼,到最後都是竹籃打水一場空,每一天都過得毫無意義。身處這樣的狀態,我越來越沒有自信,開始不斷地責備自己。唯一剩下的就是自己的“理念”。對工作的思考,對傢人的惦念,以及對生活的責問。
“我到底想做什麼?”“我為瞭什麼而工作?”“難道我從沒想過要重視傢人?”為瞭解決自己如此糾結纏繞的煩惱,我參加瞭自我啓發的研討會,開始“尋找自己”。研討會的組織者告訴我:“你隻需要去做你真正想做的事情。隻做自己想做的事情的話,就一定能成功。”而我也按照他說的那樣去做瞭。但,嘗試的結果是我再次敗得體無完膚。詳細的內容不多提及,最後的結果就是我遭到很多人的反感,連曾經信賴的人也拋棄瞭我。
對於像我這樣做什麼都失敗的人來說,聽再多那些成功人士的想法和做法也是無濟於事。當時的我在經曆瞭種種讓人陰鬱的失敗後,無奈地接納瞭這個現實。被摺磨得韆瘡百孔無可救藥的我,在35歲那一年逃離瞭就職多年的日立製造所。決意辭職那一年,我的第一個孩子纔剛剛齣生。
然而就是這樣一個逼近崩潰邊緣的我,卻在這幾年時間發生瞭爆炸性的變化。前文也有提及,現在的我作為一名現場專傢谘詢顧問,每年舉行100次以上的研討會和演講,還執筆專欄、齣版書籍,接受各種媒體采訪,每一天從早到晚都過得忙碌而充實。
知道我過去的一個朋友,有一天突然在Face book看到瞭我的相關活動,他被改頭換麵後的我驚得倒吸一口冷氣。更讓他驚訝的是,我做的不是隻支持特定客戶層的谘詢,我的客戶範圍很廣。以銀行巨頭為首,大型研究機關、專傢集團、報社等地方我都有定期去做演講,另外我還投稿經濟類雜誌的專欄。發現我並不是“突然竄齣來露個臉就銷聲匿跡的角色”後,我那位朋友驚得目瞪口呆。說實話,我自己也曾經因為自己翻天覆地的變化而感到心裏有些不適,仿佛有些不真實。
在我們的生活中,有很多成功的方法,其中流傳韆古的名人名言不計其數,但是隻有10%的人能夠運用這些名言去指導自己取得成功。而其餘90%以上的人在此之前都不知道自己到底該做些什麼。
“絕對達成理念”的關鍵在於“自信”。
連自己都無法相信自己的話,無論擁有怎樣的理論指導,結局往往是難以邁齣第一步,無法維係,或不能善始善終。即使是效仿成功人士的做法,也無法順利進行。許多人都是這樣,隻知道成功人士的方法理論卻做不到付諸行動。而行動就真正成瞭隻有“成功人士”纔能辦得到的事情。用電腦去比喻的話,所謂的方法理論就是我們常用的應用軟件,我們本身的素養就是操作係統,如果遇到電腦的操作係統有問題的話,軟件的運行也是不穩定的。
瞭解成功人士是如何取得成功的這並不重要,重要的是去探究他們從尚未取得成功的階段演變到將成功“理所當然化”的過程——也就是說,我們需要先去瞭解一個理念從無到有中間到底發生瞭什麼。總之,就是學習如何將我們“心靈的操作係統”變得更加穩固的方法。
本書將對建立科學“自信”的方法進行詳細闡述。並非是通過“思想準備”或者“訓示”的方法,而是通過情景再現的手法去實現內容講解。相信這樣的講解方式,更容易讓你理解其中的精髓。
在短短一年的時間裏實現瞭營業額提高2~3倍的銷售人員;從什麼都做不到的狀態到如今一年間舉辦瞭50次研討會的專傢顧問;經曆瞭拒絕上班3個月後成功復齣,一年後便一躍成為率領6名部下的團隊經理,等等。除瞭我以外,我的下屬和客戶也都沒有被各自過去的經曆和性格所左右,創造瞭一個又一個佳績。
本書是“絕對達成係列”的基乾部分,它的定位就如前麵提及的電腦操作係統。我的另一本拙作《絕對達成之下屬的培養方法》相當於應用軟件,兩本結閤起來讀的話,可以實現鑄就理念和學習實踐方法的融閤。
“始終無法開始”“無法堅持”“無法將事情做到底”的人,隻有將思考“理所當然化”,纔能真正鍛煉“心靈的操作係統”。進而增強與周圍人的信賴關係,這樣也就能抱有一份感激之情,變得謙虛且積極,求知欲也就變得旺盛起來瞭。然後想做的事情就漸漸變得能“絕對達成”。當取得安定的成功果實後,自信也在悄無聲息中茁壯成長起來。人越來越自信,溝通能力也會提高,腦子轉動得更加活躍,麵對問題就能想到各種點子來應對。如此一來,就能在短時間內處理完工作,告彆暗無天日的加班。工作和生活保持瞭良好平衡後,自然會萌發齣想將自己的幸福與傢人以及居住地區的鄰居們分享的想法。如此一環扣一環,收獲的成功會越來越多。
總之,隻要將思考“理所當然化”,你就可以渾身充滿“無所不能”的自信。“以前做不到的,現在能做到瞭!”隻要有瞭這樣的成功體驗,“這件事我一定能做到!”“那件事我也許也能做到!”自信自然而然地萌發,更多的成功變得觸手可及。
末瞭,如果我的這本書能夠幫助到身處人生迷途的朋友,這將是我最為欣喜的收獲。
橫山信弘
這本書就像是一本精心設計的“人生攻略”,把我從雜亂無章的生活狀態中拯救瞭齣來。我曾經是個非常拖延的人,很多事情總是想做卻遲遲不動手,結果就是錯過瞭一個又一個機會,然後陷入深深的自責。讀瞭這本書,我纔明白,拖延不僅僅是懶惰,它背後隱藏著很多更深層的原因,比如對失敗的恐懼,或者目標不夠清晰。作者提供的分解任務、設定奬勵機製等方法,對我來說簡直是救星!我開始嘗試著把大的、令人望而生畏的任務分解成一個個小步驟,然後每完成一步就給自己一個小小的奬勵。這種感覺真的太棒瞭!我不再感到壓力山大,而是充滿瞭完成任務的樂趣。而且,書中關於“復盤”的建議,也讓我學會瞭從每一次的經曆中總結經驗教訓,避免重復犯錯。現在,我感覺自己的效率大大提高,生活也變得有條理多瞭。
評分老實說,我拿到這本書的時候並沒有抱太大的期望,畢竟市麵上關於“成功學”的書籍太多瞭,很容易陷入陳詞濫調。但這本書卻讓我眼前一亮。它沒有空洞的理論,沒有不切實際的口號,而是深入淺齣地剖析瞭“成功”的本質,並提供瞭一套非常實操性的方法論。我最欣賞的一點是,它非常重視“心態”的培養。作者用非常生動形象的比喻,讓我明白瞭為什麼有些人能堅持下去,而有些人卻半途而廢。那種“內在驅動力”的培養,讓我覺得非常受用。我開始反思自己過去很多失敗的原因,原來很多時候不是能力不足,而是心態沒有跟上。讀完這本書,我感覺自己像被注入瞭一劑強心針,對未來充滿瞭信心,也對自己的潛力有瞭更深的認識。我現在看待挑戰的角度都變瞭,不再是畏懼,而是將其視為成長的機會。
評分天呐,這本書簡直是把我從沉睡中喚醒!我最近生活有點迷茫,總覺得渾渾噩噩的,不知道自己到底想要什麼,也不知道該怎麼去實現。直到我翻開這本書,那種感覺就像是暗夜裏的一盞明燈,突然照亮瞭我前進的方嚮。作者的語言非常有力量,讀起來一點都不枯燥,反而讓人熱血沸騰。我尤其喜歡它講到如何設定清晰目標的部分,以前總覺得目標很虛,但這本書讓我明白,目標是可以量化的,是可以分解成一步步小行動的。我試著跟著書裏的方法,給自己定瞭一個小目標,然後每天去完成,那種成就感是前所未有的!我能感覺到自己一點點在改變,在變得更加有活力,更加自信。這本書不僅僅是講道理,它更像是一位經驗豐富的朋友,耐心地引導你,鼓勵你,讓你相信自己也能做到。現在我每天早上醒來都充滿瞭期待,想知道今天又能完成些什麼。感覺生活就像是一場冒險,而這本書給瞭我最棒的地圖和工具。
評分我必須承認,這本書徹底改變瞭我對“堅持”的理解。以前我總覺得堅持就是咬牙硬撐,忍受痛苦,但這本書告訴我,真正的堅持,是源於內在的熱愛和清晰的目標,並且在這個過程中,你還能感受到成長的喜悅。作者在書中分享瞭許多關於“動機”和“習慣”的科學原理,讓我明白瞭為什麼有些習慣能堅持下來,而有些卻很難養成。我試著運用書中的一些技巧,比如“習慣疊加”和“誘惑捆綁”,來建立一些新的健康習慣,比如早起運動、閱讀。令我驚喜的是,這些方法真的非常有效!我不再覺得堅持是一件苦差事,反而從中獲得瞭一種樂趣和滿足感。這本書讓我明白,成功不是一蹴而就的,而是在無數個微小的堅持中纍積起來的。它就像一位智慧的導師,指引我如何一步步走嚮更優秀的自己。
評分這本書的齣現,真的讓我對“可能性”這個詞有瞭全新的理解。我一直是個比較謹慎的人,對自己的能力總是有所懷疑,很多時候還沒開始嘗試就先給自己判瞭死刑。但這本書徹底顛覆瞭我的這種思維模式。它不迴避睏難,反而教會我如何正視睏難,甚至利用睏難來成長。作者舉瞭很多真實的例子,有失敗的,也有成功的,但重點不在於結果,而在於過程中的心態和方法。讓我印象深刻的是關於“延遲滿足”的章節,這對我這種容易衝動消費、追求即時享樂的人來說簡直是醍醐灌頂。我開始嘗試著為更長遠的目標而放棄一些眼前的誘惑,雖然過程有點艱難,但迴過頭來看,收獲是巨大的。而且,這本書還強調瞭“持續學習”的重要性,讓我意識到,即使取得瞭些許成就,也不能停下腳步,要不斷地更新自己的知識和技能。感覺自己像一個重新獲得瞭新生的人,充滿瞭探索未知的勇氣和動力。
評價達成!
評分還好吧,沒事的時候看看
評分還好,內容簡單明瞭!
評分沒看呢,快遞很快
評分■ 暢銷全球的《絕對達成》是當今日本商界最經典、最卓越,最受追捧和推崇的培訓教材,也是世界500強企業必備的員工培訓課程,更是五十年來最具影響力的成功心理類書籍之一。
評分一直想買類似的書,終於找到一本,感謝京東
評分很不錯的書,看瞭感覺值得預覽
評分還好吧,沒事的時候看看
評分■ 暢銷全球的《絕對達成》是當今日本商界最經典、最卓越,最受追捧和推崇的培訓教材,也是世界500強企業必備的員工培訓課程,更是五十年來最具影響力的成功心理類書籍之一。
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有