儿童情绪管理与性格培养小说（套装共8册） [7-12岁] epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

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产品特色

编辑推荐

1．专业性——美国心理学会儿童心理学家撰写，专业插画家绘图，心理学背景和翻译水平兼备的妈妈们担任翻译。书后附有“写给父母和老师的话”，从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现，帮助家长理解孩子，指导孩子克服种种情绪障碍，陪伴孩子健康快乐成长。

2．实用性——给父母们补充相关儿童心理学知识，帮助他们更好地与孩子相处，解决育儿过程中的种种困惑。

3．趣味性——易被孩子接受，生动、有趣的故事场景，将成长的道理蕴涵其中。亲子共读的形式让家长和孩子一起快乐阅读。

4．安全环保——采用可持续认证森林环保纸，大豆油墨环保印刷，亚光铜保护孩子视力，圆角设计翻页不伤手。入选北京市绿色印刷工程——优秀少儿读物绿色印刷示范项目。

内容简介

7-12岁的孩子刚刚从幼儿园迈入小学阶段，迎接他们的除了新奇和喜悦，也一定有很多的困惑和不安。这个时期的孩子更需要父母和家长多关心他们身体、心理和情绪，更需要掌握一定的方法去面对和解决遇到的问题：被欺负怎么办？不敢拒绝别人怎么办？害怕犯错不敢尝试怎么办？友谊出现矛盾怎么办？上学了还尿床怎么办？紧张肚子不舒服怎么办？因为身材而感到自卑怎么办？这些问题，这套小说里都有解决的方案。

《蓝芝士嘴，臭汗脚》（怎样对付爱欺负人的家伙）

在上学和放学路上，在学校里，史蒂夫总是被格斯欺负。格斯逼着史蒂夫让座、帮着写作业，还给史蒂夫起了难听的外号，恐吓他，恶作剧绊倒他，跟同学一起胳肢他。史蒂夫焦虑、害怕，不敢告诉老师和父母。史蒂夫不再受欺负，勇敢站起来保护自己吗？

《好心的艾米》（让孩子学会说不）

艾米不好意思说不，不懂得为自己着想，她担心别的孩子会因此不喜欢她，这让她感觉很糟糕。在爷爷的帮助下，她学会了如何既与同伴友好相处，又能照顾好自己。当她不再“太好心”时，每个人都很快乐，包括她自己。

《完美的莎莉》（学会正确看待犯错误）

莎莉是个追求完美的孩子，她认为，不能做到好，就是失败。她总拿自己和别人比较，认为自己不够好，从而回避新事物。在老师和父母的帮助下，她明白了错误时生活的一部分，学会了放松和尝试新事物，不再为做到好而焦虑。

《三个好朋友》（学会建立和维护友谊）

林赛、贝拉和凯特是三个非常好的朋友，但是有时候会出现种种问题，如果当中有两个人吵架了，另外一个就夹在中间了；如果只有两个人搭档，另一个人就要落选了；如果有新的朋友出现，三个人的朋友圈还稳固吗？她们如何解决自己的问题，让友谊圈越来越大，更加牢固呢？

《尿床事件》（帮助孩子解决尿床烦恼）

《尿床事件》告诉我们，尿床是一种常见现象，但真实地影响了很多儿童，乃至他们的父母。美国有500万孩子有这样的问题。孩子会因此而产生焦虑、害羞或自卑的心理。这本书用形象直观的方式和图画告诉孩子们一些生理常识，并引导孩子像科学家一样进行思考和推理，在自己的努力下解决问题。

《肚子痛事件》（帮助孩子揭开肚子痛的秘密）

《肚子痛事件》读完之后，孩子们就能像医生或侦探一样去帮助自己或他人了。肚子痛一般有3种原因：乳糖不耐受、便秘和压力，怎样科学地运用排除法，找到“真凶”呢？结果，可能会让你自己大吃一惊，原来，你自己没有感觉到，但压力却真的让身体产生了反应。好好想一想，自己内心深处都有哪些压力呢？让我们学会打破压力的策略，回归正常生活吧！

《我肥胖的秘密》（帮助孩子控制情绪化饮食）

也许，家长没有注意到，孩子自身因为肥胖会产生一系列的心理压力，尤其是来自同伴的取笑。过胖孩子一般都存在着一定程度的交友问题。要知道，友情是儿童成长过程中是不可回避的重要内容。肥胖与过度饮食直接相关，而过度饮食有很大一部分原因是情绪性的。孩子们会不由自主地吃东西，是因为他们觉得聊，或者生气等负面情绪。《我肥胖的秘密》让孩子明白情绪与饮食的密切关系，帮助孩子用更健康的方式生活。

《玩转篮球》（应对压力的自我训练）

压力来自于家庭、学业、同学交往、课外活动等等各个方面。面对压力，孩子会举足措，或者产生各种负面情绪，想要逃避，觉得一切都很灰暗。

买一本《玩转篮球》送给孩子们吧，让他们知道自己并不孤单，世界上有很多人，包括成人都在承受着各种压力。

怎么应对这些压力呢？沃尔顿教练除了教塔克打篮球，更教会他一些关键的减压技巧：保持冷静，做适当的选择，把注意力放在值得关注的事物上。保持洞察力，控制小问题不发展为大问题。按照书中的“训练指南”，把这些技巧用到自己的生活中去，量身定做一套自己的抗压策略吧！

作者简介

　　《玩转篮球》

简.韦尔巴赫（Jane Weierbach）博士专攻儿童、青少年与家庭减压心理学。
伊丽莎白.菲利普斯-赫尔希（ Elizabeth Phillips-Hershey）博士则是位心理学教授，在成为作家和世界旅行者之前是一位学校心理辅导员。

查尔斯.贝恩（Charles Beyl）为书籍、报刊绘制插图和漫画，他的工作室建于自家旧农舍楼上。

目前这三位都居住在美国宾夕法尼亚州兰卡斯特郡。

　《我肥胖的秘密》

林恩.谢克特（Lynn R. Schechter）博士，是持有私人营业执照的心理学家。本科毕业于康奈尔大学，在哥伦比亚大学取得博士学位。谢克特博士一直致力于研究儿童的超重和肥胖问题，并且已为许多超重儿童和他们的家庭提供了治疗和行为干预。她坚信，情绪化进食是一个重要的、但却经常被忽视的复杂问题，而情绪化进食会最终导致强迫进食症。

贾森.钦（Jason Chin）在美国新罕布什尔州长大。在那里，从朋友和导师――著名插画家Trina Schart Hyman那儿，他对一个插画家的生活有了初步的了解。从锡拉丘兹大学取得美术学士学位后，他搬到了纽约。他的第一部作品《红杉》（Redwoods）被评为星级图书，并列为初级图书馆协会2009年度推荐选书。贾森为多部儿童作品绘制插图，包括畅销书作家西蒙.温彻斯特（Simon Winchester）的《喀拉喀托火山爆发记》（Krakatoa:The Day the World Exploded）。贾森现居美国纽约布鲁克林。

　《蓝芝士嘴，臭汗脚》

凯瑟琳.迪皮诺（Catherine DePino）教育学博士，曾作为高中教师和学校训导员在美国费城的学校工作多年，她在处理学生欺侮和受欺侮问题上具有丰富的实践经验。她的女儿夏娜也是一名学校辅导员，她鼓励妈妈写了《蓝芝士嘴，臭汗脚》这本书，以帮助不同年龄的孩子面对这持持续、痛苦的挑战。迪皮诺博士有三个女儿和三个外孙――德鲁、霍普和卢克，她的丈夫也是一名退休教师。目前，她和丈夫安德鲁住在美国宾夕法尼亚州巴克县。

邦妮.马修斯（Bonnie Matthews）曾为多本儿童书籍绘制插图。此外，她笔下充满想象力的人物还出现在世界各地100多本杂志，以及礼品包装、贺卡、罐头、甚至儿童品牌Land's End的包装上。她生活在美国马里兰州巴尔的摩市。

查尔斯.贝尔，（Charles Beyl）为图书、杂志和报刊创作了众多诙谐风趣的插图，他的工作室坐落在美国宾夕法尼亚州的一座旧农场上，他和家人，以及一条可爱的黑色拉布拉多犬、两只猫和三只小鸡生活在一起。

　《三个好朋友》

伊丽莎白.布洛坎普（Elizabeth Brokamp）是一名专业咨询师，她认为朋友圈既是女孩子们大的快乐源泉，同时也会带给她们压力。她曾在学校担任过多年的辅导员，目前为私人执业咨询师。她与丈夫和四个孩子（其中三个是女孩）共同生活在美国华盛顿附近。

琼妮.斯特林菲尔德（Joni Stringfield）热衷于创作各种类型的插图，尤其是儿童书籍。“这个故事打动了我，因为它让我想起了我的童年时代。”她说，“我也经历过书中所写的一些情形，但是现在回想起来，只有和朋友之间的友谊还记忆犹新，对于我的那些朋友，我心存感激。”她现在生活在美国旧金山。

　《完美的莎莉》

埃伦.弗拉纳根·彭斯（Ellen FlanaganBurns），是一位学校心理学家和执业按摩师，在私人和工作两个层面处理过完美主义问题，曾为许多焦虑儿童做过咨询。她认为，对于有焦虑相关问题的儿童，儿童图书可以成为强有力的治疗工具，能够很好地辅助整体的和基于认知的干预治疗。彭斯女士与家人生活在美国特拉华州的纽瓦克市。

埃里卡.佩尔顿.维尔奈夫（Erica Pelton Villnave)，在马里兰艺术学院学习插画期间，开始参与儿童文学创作。她的水彩插画充满了离奇的想象，生机勃勃的色彩和细节，引导儿童和成人通过奇妙的旅程去到任何时间和地点。这些栩栩如生的人物角色，分享了孩子们在生活中各种各样的经历和情感。当孩子在阅读和感受故事的时候，这些图画，包括角色和场景，让故事变得有声有色。

《好心的艾米》

马乔里.怀特.佩莱格里诺（Marjorie White Pellegrino），学过心理学，在成为职业作家之前曾是一名培训师。除了为多家杂志和报纸撰写文章外，她还著有《我的市长祖母》（My Grandma's the Mayor）和《我的菲尔叔叔没了》（I Don't Have an Uncle Pil Anymore）。她还主持了在学校、图书馆和各种社区机构的针对各年龄人群的创作性写作工作坊。她在纽约州长大，现在和家人生活在美国亚利桑那州土桑市。

邦尼.马修斯（Bonnie Matthews），在弗吉尼亚联邦大学平面设计系学习时自学了插图。她曾为许多儿童书籍绘制插图，并且为众多杂志和礼品盒、贺卡、商品包装等创造了很多充满想象力的人物和动物造型。她将她的一部分作品捐献给了她关心的组织，如巴尔的摩市动物园、荒地社团和约翰??霍普金斯儿童中心。她还经常去当地学校讲课，鼓励孩子们追寻他们的创作灵感。她生活在美国马里兰州巴尔的摩市。

《尿床事件》《肚子痛事件》

　　霍华德.博尼特（Howard J. Bennett），医学博士，是华盛顿的执业儿科医生，与妻子、两个孩子和三条狗住在美国马里兰州。除了写书，博尼特医生还为《华盛顿邮报》的儿童版写文章，并在《杰克和吉尔》杂志开设名为“生活是恶心的”的专栏。他还在Magination出版了下面几本书：《哈利去医院》、《拉便便好疼》、《狮子不怕打针》、《尿床事件》、《肚子痛事件》
　　斯派克.格尔雷尔（Spike Gerrell），与伴侣卡兹、儿子伊森、女儿斯蒂维??贾斯敏、名叫弗莱迪的猫，以及一大堆竹节虫生活在伦敦北部。他喜欢骑车、跑步、做手工，当然，还有画画。但重要的，就是陪伴他的孩子们。"

内页插图

精彩书评

★这个故事非常吸引孩子，而且将传统的体育心理学概念及理论用非常有趣，容易操作的方式来呈现。家里有喜欢体育的孩子的家长一定要选购一本。
　　——美国读者评论

目录

《玩转篮球：应对压力的自我训练》
《我肥胖的秘密：珍娜是如何控制自己的情绪和饮食的》
《蓝芝士嘴，臭汗脚：怎样对付爱欺负人的家伙》
《三个好朋友：友谊可否长存》
《完美的莎莉：写给孩子的完美主义故事》
《好心的艾米》
《尿床事件》
《肚子痛事件》

精彩书摘

　　什么是压力
　　是不是觉得自己脑子里像是有一堆篮球在胡乱蹦跳？是不是感到生活失败得像一个超级三不沾球？是不是觉得再多一件事情你就不能承受了？也许生活只是不断地在向你输送另一个失望、失败，或者要你承担另一份压力。至少在感觉上就是这么回事。
　　我们都会感觉到压力，有时很多，有时较少。压力是生活的一部分，特别是当你的生活中发生了一些预料之外的改变时。也可能当你发现无法控制当下发生在自己身上的事情时，压力不期而至。
　　压力就像身体里有一个巨大的球，里面杂乱地充斥着焦虑、伤害、愤怒，或是对糟糕过往的回忆。我们没办法消除所有的压力，但是却可以把它缩减到一个较为健康的水平。
　　当感到压力重重时，你的身体会通过几个途径发出信号，提醒你做出必要的调整。你能辨识出这些身体信号吗？
　　● 头痛。
　　● 胃痛，缺乏食欲或暴饮暴食。
　　● 肩膀、脖子或牙关肌肉紧张。
　　● 入睡困难或长睡不起。
　　你的大脑也有一些方式提醒你正在经受压力。你能辨认以下信号吗？
　　● 做作业、运动或听音乐时不能集中注意力。
　　● 忘记别人告诉过你的事情。
　　● 担心已经发生了的或未来可能发生的事。
　　● 对自己生气或过于自责。
　　● 执拗于一些挥之不去的念头。
　　● 对于必须要做的事情全无头绪，一团乱麻。
　　● 感到紧张、焦虑。
　　● 大多数时候都很沮丧。
　　● 感觉不知所措。
　　如果你有很多以上这些身体或精神压力信号，说明你可能正承受着巨大的压力。有时你可能没意识到自己的生活其实很复杂。有时你也不注意这些由身体和大脑发出的信号。
　　你能减轻身体和大脑表现出的压力。倾听你自己，留意你的内心。密切关注你内在和周围正发生的一切。花一些时间去想想，要付出多少努力来应对压力。肯定自己，对自己更耐心一些，更好一些。
　　在以下的章节中，沃尔顿教了塔克几招抗压技巧，当你开始感觉到身体和大脑传递来的警告信号时，你也同样可以借鉴使用。这些技巧能帮你放松，让你更有信心，增强控制能力，并做出适当的抉择。它们可以帮助你应对任何场合之下的压力。
……

前言/序言

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自从在京东买书之后，隔断时间就要上京东大采购，京东物流又快又好。

写给儿童的情绪管理书籍，家长也可以学习一下。

内容似乎更适合家长看。印刷清晰，总体不错。

书的内容不错，让小朋友更了解自己，对家长也很有启发，图书就在京东！

一次性都买了，希望孩子喜欢！书籍写的都很实用，现在孩子自私任性，希望这些书能有所帮助！

物有所值，活动价很心动，质量不错

吾消费京东商城数年，深知各产品琳琅满目。然，唯此宝物与众皆不同，为出淤泥之清莲。使吾为之动容，心驰神往，以至茶饭不思，寝食难安，辗转反侧无法忘怀。于是乎紧衣缩食，凑齐银两，倾吾之所有而能买。东哥之热心、快递员之殷切，无不让人感激涕零，可谓迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当仁不让世界充满爱。待打开包裹之时，顿时金光四射，屋内升起七彩祥云，处处皆是祥和之气。吾惊讶之余甚是欣喜若狂，呜呼哀哉！此宝乃是天上物，人间又得几回求！遂沐浴更衣，焚香祷告后与人共赏此宝。人皆赞叹不已，故生此宝物款型及做工，超高性价比之慨，且赞吾独具慧眼与时尚品位。产品介绍果然句句实言，毫无夸大欺瞒之嫌。实乃大家之风范，忠义之商贾。