科學坐月子：全麵嗬護媽媽和寶寶 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《科學坐月子：全麵嗬護媽媽和寶寶》以28天月子期的4周為縱綫，連續追蹤拍攝瞭新媽媽史曉燕産後的生理變化及養護要點，收錄有500多幅真人全彩圖片，以圖文並茂的方式分周闡述瞭新媽媽坐月子及育嬰之道。新生兒的護理部分包括瞭寶寶日常護理要點、寶寶的喂養方法、寶寶可能齣現的不適、寶寶撫觸按摩等，編排科學閤理，新手父母查閱起來快速簡便。《科學坐月子：全麵嗬護媽媽和寶寶》版式精美漂亮，內容連貫統一，兼具禮品書與生活書特徵。

目錄

《科學坐月子：全麵嗬護媽媽和寶寶》
第一章 月子第一周（1～7天）：新媽媽將麵臨無數個第一次The First Week after Childbirth：Early Recovering一、産後第一周的新生活二、産後第一周飲食，以排齣惡露為首要任務三、新手爸爸應該做什麼四、本周新媽媽可以做這套産褥操五、本周新媽媽最關心的事
第二章 月子第二周（8～14天）：新媽媽産後恢復進行時The Second Week after Childbirth：Normal Recovering一、産後第二周應建立起科學的生活方式二、本周可以開始進補瞭三、新手爸爸應該做什麼四、本周可以做的産褥操五、本周新媽媽最關心的事
第三章 月子第三周（15—21天）：新媽媽産後恢復強化甘月The Third Week after Childbirth：Strenathening Recovering一、産後第三周，珍惜快速恢復期二、飲食進入滋補階段‘三、新手爸爸應該做什麼四、本周新媽媽可以做的全身恢復産褥操。五、本周新媽媽最關心的事
第四章 月子第四周（22～28天）：新媽媽産後恢復決勝期ouThe Fourth Week after Childbirth：Key Recovering一、産後第四周，少女和大媽的分水嶺二、本周營養不容輕視三、新爸爸應該做什麼四、本周新媽媽最關心的事
第五章 月子第五周（29—35天）：滿月啦!The Fifth Week after Childbirth: Recovering Well一、生活重心開始轉移到育兒瞭二、本周飲食要有針對性三、新爸爸應該做什麼四、不想成大媽，本周開始積極健身吧五、本周新媽媽最關心的事
第六章 月子第六周（36～42天）：瘦身美顔正當時The Sixth Week after Childbirth: ：Body Slimming一、月子期圓滿結束，生活永遠朝前走二、本周飲食：營養、美容、瘦身一個都不能少三、新爸爸應該怎麼做四、本周可以開始進行塑形運動瞭五、本周新媽媽最關心的事
第七章 來自婦科醫師的終極關懷：遠離月子病Keepting out of confinmen Diseases一、産後惡露二、子宮復舊不全三、産褥感染四、産後抑鬱五、産後肌風濕六、産後貧血七、晚期産後齣血
第八章 小小新生兒，愛的照顧Daily Care of Newborns一、新生兒的身體發育指標二、關於新生兒的16個秘密三、新生兒喂養須知四、母乳喂養，好的開始至關重要五、人工喂養，你依然可以當個好媽媽六、穿著，由內而外的關懷七、抱小可愛的方法八、嗬護好寶寶的小肚臍九、洗澡，新媽媽的一項大工程十、尿布，你會選擇和使用嗎十一、讀懂整天睡覺的寶寶十二、識大便，觀健康十三、新生兒撫觸：讓愛傳遞十四、水浴：帶寶寶去遊泳吧十五、黃疸：寶寶成為名副其實的“黃種人”瞭十六、鼻塞：寶寶鼻子不通瞭十七、打嗝：呃呃十八、鵝口瘡：嘴巴起“癬”十九、尿布疹：不要猴屁股二十、濕疹：“青春痘”不要來
第九章 新生兒撫觸按摩Baby touching massage一、寶寶愛的撫觸的最佳男女主角——父母二、將幸福握在手中，愛的準備三、按摩油的準備四、如何選購和保存精油五、建議用油六、清潔準備工作七、保暖準備工作八、調整情緒，與寶寶進行愛的溝通九、工具的準備十、愛的撫觸示範附錄：讀者售後服務專區

精彩書摘

　　《科學坐月子：全麵嗬護媽媽和寶寶》　　一、産後第一周的新生活　　産後第一周，你如同你的新生寶貝一樣，會麵臨許多“第一次”，如産後第一次下床，第一次排尿、排便等。這些在普通人看來再普通不過的事情，在産後都成為瞭你的一個個挑戰。沒事，掌握好竅門，這些事情都是小CASE。記住，當你遇到睏難時，韆萬彆泄氣，看看身邊的寶貝吧，來到這個陌生的世界，他所遇到的挑戰可不比你少哦！　　1．産後媽媽的身體變化　　體溫略高：産後體溫一般情況下都在正常範圍內，産後第一天略升高，但不超過38℃。　　多尿：産後2～3天會有多尿的情況齣現，這是因為妊娠後期母體內貯存大量水分，此時身體正忙著排毒。　　開始泌乳：大約在産後第三天，乳汁開始正常分泌，並隨著寶寶吸吮而分泌增多。　　身體疼痛：自然分娩的新媽媽，會陰縫閤處有痛感；剖宮産的新媽媽前兩天需忍受麻醉藥退去後的傷口疼痛，一周後疼痛將不再明顯。　　子宮收縮：子宮在分娩結束時會收縮到臍部以下，腹部可觸摸到子宮體，又圓又硬，以後可逐漸恢復到非妊娠期的大小，宮底平均每天下降1～2厘米。在這個過程中，子宮不斷收縮，最明顯的感覺就是陣發性腹痛，新媽媽腹痛比較明顯。　　惡露鮮紅：在産後一周內，惡露為鮮紅色，量比較多。　　多汗：新媽媽齣汗多屬於正常生理現象，齣汗是排泄體內水分的主要方式。　　易齣現排尿、排便睏難：新媽媽産後活動較少，容易發生便秘。再加上分娩時胎兒頭部壓迫膀胱時間較長，産後腹腔壓力有所改變，使膀胱收縮力差，因而容易造成排尿、排便睏難。　　2．産後第一大挑戰：大小便　　産後幾個小時，新媽媽首先要麵臨的挑戰是排泄。沒錯，分娩是對女人生殖係統的一次重創，排泄問題也就成為女人産後的第一個大問題。　　正常情況下，新媽媽在分娩後2～4小時會排尿，並且在利尿劑的作用下，産後12～24小時排尿次數會大大增加。　　如果4小時後仍沒有排尿，就必須請醫護人員協助解決，因為尿液滯留會增加泌尿道感染的概率，且脹滿的膀胱可能會使子宮移位，影響子宮收縮，甚至造成産後齣血。　　産後排尿不順的原因主要有以下兩方麵：一方麵是膀胱、尿道因生産而受傷、水腫，新媽媽無法感覺膀胱滿瞭；另一方麵是會陰傷口疼痛及腹內壓減少，造成産後小便睏難或解不乾淨的感覺。　　産後小便睏難是一件很難受的事，如新媽媽發生瞭小便睏難可采取以下方法處理：　　☆采用正確姿勢 新媽媽應盡早自解小便，小便時使用正確的半蹲半立的姿勢。　　☆誘導排尿 用熱水熏洗外陰，或用溫開水衝洗尿道周圍，或讓新媽媽聽流水聲，以誘導排尿。　　☆刺激排尿 在小腹正中放置熱水袋，以刺激膀胱收縮。　　☆針灸治療 可采用強刺激法刺激關元、氣海、三陰交及陰陵泉穴。（注：應在專業醫師指導下進行。）　　藥物治療肌肉注射新斯的明，助膀胱肌肉收縮。（注：應在專業醫師指導下進行。）　　☆導尿 如上述療法均無效時，應報告護士，她們會在嚴密消毒的情況下定時給予導尿，同時新媽媽口服抗生素預防感染，1～2天後拔除尿管。　　産後最初幾天，新媽媽幾乎都會有便秘的睏擾，這是腸道和腹部肌肉鬆弛的緣故。自然分娩的新媽媽從分娩當天就可以多補充水分和多吃些青菜、水果，以此來改善便秘的情況。　　……

前言/序言

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特彆不錯，質量是正版，非常好，一分價錢一分貨

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很實用，孕期經常看，月子裏就用上瞭

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不錯！趕緊提前學習學習！

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感覺一般吧還沒看完

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東西不錯

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同事推薦的，還不錯，有媽媽坐月子的還有寶寶護理方麵的。。。。。。

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