民族传统体育教程 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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于振海，阎彬编

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发表于2024-05-04

商品介绍

出版社：西安交通大学出版社

ISBN：9787560561165

版次：1

商品编码：11562450

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-04-01

用纸：胶版纸

页数：194

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书籍描述

内容简介

　　《民族传统体育教程》在对民族传统体育项目的选择上，突出简单、实用、可行，并结合当前民族传统体育课程在高校开展的实际情况，以武术为重点，涵盖短兵、擒拿、舞龙舞狮、抖卒竹以及花键等项目，突出全面性与地方性相结合、健身娱乐与攻防对抗相结合、教学性与趣味性相结合，力求满足教师教学任务的要求以及学生学习兴趣的需要，从而为实现民族传统体育课程培养目标服务。
　　本书主要作为高校民族传统体育课程选修课教材使用，同时也可作为民族传统体育专业和体育教育专业必修课程辅助教材使用。

第一章民族传统体育概述
第一节民族传统体育的概念
第二节民族传统体育的分类
第三节民族传统体育的功能
第二章武术套路
第一节长拳
第二节少林拳
第三节陈氏太极拳
第三章散打
第一节散打概述
第二节散打的基本技术
第四章短兵
第一节短兵概述
第二节短兵的基本动作和方法
第五章擒拿
第一节擒拿概述
第二节擒拿的常用方法及实战示例
第六章舞龙舞狮
第一节舞龙
第二节舞狮
第七章抖空竹
第一节空竹概述
第二节单轮空竹的起动方法
第三节空竹的抖动、加速、调整
第四节抖空竹基本动作示例
第八章花毽
第一节花毽概述
第二节花毽的基本动作及练习方法
第三节花毽的初级难度动作示例
参考文献