大学体育教程 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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发表于2024-12-26

商品介绍

出版社：人民体育出版社

ISBN：9787500943679

版次：1

商品编码：11553483

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-12-01

用纸：胶版纸

页数：262

正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

　　《大学体育教程》首先继承了几十年来大学体育教材的编写方法、理念和体例结构，更能适应老师、学生对教材的使用和阅读习惯。同时在内容选编方面尽量与中学体育课程衔接，尤其在单项技术方面，学生接受起来不“断层”。
　　在理论课方面，《大学体育教程》没有对名词、原理、概念作“解剖”式的阐述，而是有选择地对有利于提高学生体育文化素养和健身健心的知识进行了点题式介绍，引导学生通过自己的方式对感兴趣的课题进行深入探究。在技术课方面，摒弃了以往对动作要领所作的极其细致的描述，使学生望而生畏、望而生厌。《大学体育教程》通过简洁的文字描述，配以标准示范图，使学生易学易练。

理论篇
第一章体育概述
第一节体育的起源
第二节体育与人类发展
第三节体育与身心健康
第二章体适能
第一节体适能教育基础
第二节心肺系统机能与健身促进
第三节肌肉力量与肌肉耐力
第四节柔韧性
第五节体育锻炼的基本原则与监控方法
第六节实用健身运动处方
第三章营养及养生保健
第一节营养知识基础
第二节中国传统养生保健
第三节运动性伤病的防治与急救

技术篇
第四章田径项目
第一节田径运动发展概述
第二节短跑
第三节中长跑
第四节跳高
第五节跳远
第六节铅球
第五章球类项目
第一节篮球
第二节足球
第三节排球
第四节羽毛球
第五节网球
第六节乒乓球
第六章武术项目
第一节初级长拳第三路
第二节四十二式太极拳
第三节三十二式太极剑
第七章其他项目
第一节游泳
第二节定向运动
第三节啦啦操
第四节健美操
第五节攀岩
第六节高尔夫球
第七节轮滑
参考文献

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