大学生体育与健康/新世纪高职高专公共基础类课程规划教材 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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陈建军，新世纪高职高专教材编审委员会编

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发表于2024-05-18

商品介绍

出版社：大连理工大学出版社

ISBN：9787561181768

版次：1

商品编码：11530482

包装：平装

丛书名：新世纪高职高专公共基础类课程规划教材

开本：16开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

页数：182

字数：276000

正文语种：中文

大学生体育与健康/新世纪高职高专公共基础类课程规划教材 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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书籍描述

内容简介

　　《大学生体育与健康/新世纪高职高专公共基础类课程规划教材》依据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《学校体育工作条例》精神编写而成。为适应高职院校体育教学改革的需要，《大学生体育与健康/新世纪高职高专公共基础类课程规划教材》坚持实用性、直观性、文化性和健身性相结合的原则，把传统体育课程内容同体育与健康课程的新发展状况相结合，以全新的教育理念.紧紧围绕“健康至上”和“以人为本”的指导思想，多层次、多角度、全方位地体现高职院校体育教学的基本目标和发展目标。
　　《大学生体育与健康/新世纪高职高专公共基础类课程规划教材》的编写过程中，力求弘扬民族传统体育精神，汲取现代优秀体育文化，体现民族性、地域性和创新性。内容的设计上，突出体育文化和内涵的阐述，以拓宽体育的功能、提升体育的价值和品位。本教材实用性较强，图文并茂，简明直观，可以增强学生学习的积极性和主动性，提高学习兴趣。

内页插图

第一部分理论内容
第一章体育概述
第一节体育的产生与发展
第二节体育与体育教学
第三节终身体育
第四节体育的生理学基础
第五节体育的文化基础
第二章体育与健康
第一节健康的生活和学习
第二节体育运动与心理健康
第三节科学的体育锻炼方法
第四节体育健康测评标准及方法——国家学生体质健康标准

第二部分实践教学部分
第三章体育运动与技能
第一节足球运动
第二节篮球运动
第三节排球运动
第四节羽毛球运动
第五节田径运动
第六节径赛
第七节田赛
第八节田径运动竞赛规则
第九节健美运动
第四章户外休闲运动
第一节户外运动
第二节定向运动
第三节登山运动
第四节野外生存及野外生存生活训练
第五节拓展训练
第六节民族休闲运动——锅庄
第五章运动损伤与预防处理
第一节运动损伤的产生原因
第二节运动损伤的预防
第三节常见运动损伤与处理方法
第六章运动养生及室内简易锻炼方法
第一节中国传统的运动养生手段
第二节二十四式太极拳详解
第三节室内简易锻炼方法
参考文献