成为最好的自己：欧阳娜娜的音乐冒险 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

　　傅娟（欧阳妮妮，欧阳娜娜，欧阳娣娣的母亲）
　　她只是一个普通母亲，三个小孩一个聪明又好奇，一个坚定有韧性，一个从小就蹦个不停。
　　在18年和孩子斗智斗勇的过程中，她和每个孩子一起认识她们自己的优点，活出她们的优点。培养她们成为了欧阳妮妮、欧阳娜娜和欧阳娣娣。
　　现在欧阳妮妮是台湾新一代广告女神；欧阳娜娜8岁考入青少年交响乐团，12岁成为台湾有史以来年纪最小的独奏家，考取美国寇蒂斯音乐学院。13岁参演电影《北京爱情故事》；欧阳娣娣现在6岁，已展现出过人的舞蹈天赋。
　　这三个孩子都热情、自信、热爱艺术，欣赏生命。
　　这本书中，傅娟以欧阳娜娜0-10岁的音乐教育之路为主线，分享了和三个孩子斗智斗勇的人生历程。其中涉及：
　　1）当老大太聪明，学过就会，会了就厌倦的时候怎么办？
　　2）四大儿童音乐教育法及儿童启蒙的亲身体验经历及推荐
　　3）当有一个以上小孩时，如何平衡母亲与孩子的时间，让每个孩子都觉得自己重要。
　　4）家人不懂时，如何陪伴孩子一起学习。
　　5）面对学习的低潮、瓶颈时怎么办？
　　6）和孩子聊聊【紧张】【竞争】
　　7）【如何咬着牙渡过重重难关，是人一辈子的功课】
　　8）对应孩子太小注意力不集中的诀窍：【刚开始的练习时间需要被分割成很多的小段落】
　　……

封面展示：

内容简介

　　许多家长让孩子从小学音乐，钢琴常常是儿童才艺班里最热门的选择。然而，在决定让孩子开始学音乐之前，有哪些事情是家长应该考虑和深思的呢？是否是所有孩子都适合学习音乐？如何去发现孩子的擅长点？如何帮孩子确认自己？如何咬着牙渡过重重难关？父母如何以健康、不逼迫、不给压力的心态来支持孩子？
　　在本书里，傅娟完整地记录了女儿欧阳娜娜学习音乐的全部历程。从最重要的音乐启蒙，到一开始学习钢琴，接着接触大提琴，每一步都有许多惊喜和辛苦。旅程中，傅娟始终扮演着很称职的啦啦队，在一旁看着女儿学琴的点点滴滴。她原本害怕自己缺乏古典音乐知识，没办法给孩子需要的支持，但最后她慢慢发现，因为什么都不懂，所以她更能享受与孩子一起学习的乐趣，而不会给予过多的干扰和压力。
　　所以，这不仅仅只是一个学音乐的故事。它更分享了如何在亲子互动中，了解自己的孩子，找出每个孩子隐藏的、特有的天赋与特色，欣赏、尊重并协助他们能自由自在、自发性的探索与学习的历程。
　　全书完整记录了美国寇蒂斯“音乐才女”欧阳娜娜从启蒙开始的音乐学习历程，书中首次提出的一些令人耳目一新的家庭教育原则，使年轻父母们在教育孩子时有章可循，是家长有心让孩子学音乐最合适的参考。
　　书中给出许多简单而又实用的操作办法，理论和实践完美结合，使父母们不仅立刻获得许多有效的经验，教育意识也随之改善。它是实事求是谈家教的典范，是家长们最实用的工具书。
　　「妈咪＆娜比交换日记」细腻描写孩子学音乐的心情故事与亲子互动；「友友娜音乐百宝盒」介绍古典音乐知识入门，有趣又实用。
　　这些学音乐、学体育或是学舞蹈的孩子，不管将来从事什么行业，那些在幼年学习过程中，经历苦练所带来的专注力和持续力，不断地从错误失败中累积经验和能量的学习力，都会成为他们一生的财富。

作者简介

　　傅娟，知名演员，与爱情长跑多年的电视明星欧阳龙婚后生下三个宝贝女儿，欧阳妮妮、娜娜与娣娣。后以义工妈妈般的热心形象当选台北市德安里里长，现任台北市姊妹里爱心关怀协会理事长，以及人间卫视电视台《生活大不同》节目主持人。和女儿妮妮、娜娜著有《小朋友美力》一书。

　　欧阳娜娜，台湾大提琴演奏家，13岁，被誉为大提琴界的天才少女。8岁考入青少年交响乐团，11岁以大提琴得到全台第1，12岁成为台湾“国家演奏厅”有史以来年纪最小的独奏家，曾举办Only&Nana;－2012欧阳娜娜大提琴独奏会，并于2013年考取美国排名第1的柯蒂斯音乐学院，成为朗朗学妹。因成绩优异，琴艺傲人，柯蒂斯音乐学院为娜娜提供了全额奖学金支助。2014年，娜娜参演电影《北京爱情故事》（饰刘星阳），成为这部电影中较大的亮点之一，不仅是她的身材和容貌，更让人折服的是她的惊为天人的艺术气质。

目录

谢谢你的努力，让我的人生更精彩/傅娟
娜娜的自我介绍/我是220班，独一无二的10150101

好评推荐1 家有孩子学钢琴（林良）
好评推荐2　用音乐分享爱（洪筠惠）
好评推荐3 让音乐成为一辈子的好朋友（张必忻）
好评推荐4　快乐地学音乐（廖美英）
感动推荐（大S/黑人/范范/黄韵玲/陈思诚/李亚平）

序曲Overture
楔子/长发公主的音乐会
二重奏Duet
第一乐章 从音乐欣赏开始/学琴前的准备
交换日记/什么是交换日记？
友友娜音乐百宝盒/魔笛
第二乐章 开始学钢琴！
交换日记/出发去日本
友友娜音乐百宝盒/四大儿童音乐教学法
第三乐章 上台的勇气/毕业钢琴表演
交换日记/送礼的心意
友友娜音乐百宝盒/无所不在的古典音乐
三重奏Trio
第一乐章 遇见大提琴
交换日记/姐妹之间的冲突
友友娜音乐百宝盒/娜娜的好朋友──大提琴Cello
第二乐章 秘密的约会
交换日记/娜娜的偶像蔡依林
友友娜音乐百宝盒/也很古典诗意──周杰伦
第三乐章 爱上大提琴
交换日记/充满第一次的旅行
友友娜音乐百宝盒/爱在音乐──埃尔加
四重奏Quartet
第一乐章 没有周末的日子
交换日记/第一次的交响乐团演出
友友娜音乐百宝盒/乐器大集合──交响乐团
第二乐章 第一次钢琴比赛
交换日记/一百分小姐
友友娜音乐百宝盒/古典魔力客
第三乐章 秘密
交换日记/想念亲人的季节
友友娜音乐百宝盒/轻松搞笑听音乐──交响情人梦
第四乐章 成功
交换日记/一起看电影
友友娜音乐百宝盒/非看不可的音乐电影
奏鸣曲Sonata
第一乐章 新班级
交换日记/突破恐惧，开心走秀
友友娜音乐百宝盒/音乐班的新生活运动
第二乐章 第一次发表会与期末会考
交换日记/有趣的生日主题Party
友友娜音乐百宝盒/用钢琴改变世界的郎朗
第三乐章 全台第一的肯定
交换日记/最喜欢妈妈说“我爱你”
友友娜音乐百宝盒/爱上杜普雷
协奏曲Concerto
第一乐章 到监狱演出
交换日记/阅读马友友
友友娜音乐百宝盒/华人超偶马友友
第二乐章 音乐之外皆才艺
交换日记/暑假生活
友友娜音乐百宝盒/向卡萨尔斯致敬
第三乐章 北市赛
交换日记/第一次的合奏
友友娜音乐百宝盒/罗斯托波维奇的和平之声
第四乐章 全台赛
交换日记/成果发表会的感想
友友娜音乐百宝盒/好好品味麦斯基
交响曲Symphony
第一乐章 苦练是根本，成功是目标
交换日记/期末会考的准备
友友娜音乐百宝盒/技巧超完美的史塔克
第二乐章 演奏家的使命
交换日记/最亲爱的婆婆
友友娜音乐百宝盒/从中国走向世界的音乐神童──王健
第三乐章 音乐会
交换日记/给爸妈的感谢信 友友娜音乐百宝盒/如何办音乐会
感恩落幕
欧阳娜娜成长记录Nana Ou-Yang
推荐后序1 乐林小巨人（廖年赋）
推荐后序2 给娜娜的祝福（吴宏哲）
推荐后序3 为世界添一道光彩（朱亦兵）
推荐后序4 回想寄语给娜娜（欧阳伶宜）
推荐后序5 被爱围绕的音乐天使（廖皎含）
推荐后序6 期待你的辉煌（王健）

精彩书摘

　　我是220班，独一无二的10150101
　　我是欧阳娜娜，一个很中国的姓配上一个很洋化的名字！
　　双子座AB型，我的星座、血型和我的名字一样，都有着极端的组合，也许是这样，造成了我的双重个性，能动能静、能文能武，我不想要“特别”，却又享受着“特别”！
　　从五岁半开始学钢琴起，外婆和家人们的掌声带给我极大的动力与鼓励，每天下课回家，心甘情愿地照着妈妈的计划跟我的豆芽菜和黑白琴键奋战着，把计划表上的曲目一条一条杠掉是我最大的乐趣所在，为了要表演为了要掌声，为了外婆每一首曲子100元，我认真地练琴！
　　我人生中的第一个志愿是当一个钢琴老师，不管是放学、公园散步、或吃饭途中，只要妈妈牵着我的手走在路上时，我们就会聊到我想要有一台白色钢琴放在一间都是落地玻璃的白色房子中，我就在里面教钢琴的梦想。
　　六岁时，我开始学习这个左右我人生（至少到现在为止）最大喜怒哀乐的乐器——大提琴！甚至为它放弃了我的第一个志愿。八岁，我立志成为一个大提琴家，像马友友一样的大提琴家。
　　小学音乐班的四年，和一群都爱音乐都杰出的同学们共同学习，我们彼此竞争却又互相勉励，我们看到彼此的努力更激励自己不可放松！没有什么比一起玩音乐更快乐的事了，因为他们，音乐上的乐趣更多了！
　　刚上四年级的那年，一个无心插柳的巿赛拿下了北市全音乐班的第二名，接着而来的全台赛又以最低年级拿下了全台第四名！那阵子，为了比赛，我要常常请假，成了班上“特别”的人，我并不想特别，而且我喜欢上学，喜欢和同学在一起！
　　小六时，拿下了全台特优第一名和保送师大附中中学部音乐班，应该是我人生到现在为止最最开心的一件事！即使要冬天早上5：30起床跑步，即使要每天练琴八个小时，即使是家人出国但我不行，即使是别人可以玩但我不行，即使是必须学校请假不能上学，但都值得了，这是我必须付出的代价！
　　上了附中的我，每天上学都好开心，学校好、老师好、同学好，我好开心好开心，我深深地以身为附中生为荣，但相对的，我练琴时间就少了，开心之余我必须想清楚我要的是什么。
　　2012年的3月底，妈妈带着我去美国考试，准备了7个月的曲子和满心的期待！第一眼我就爱上了那个像《哈利？波特》电影中的学校——寇蒂斯音乐学院，我梦想中的学校，就在我的眼前！
　　竞争的对手来自全世界，来自世界知名的音乐学校，耶鲁、茱莉亚、汉诺威……幸运的我通过了第一轮、第二轮的激烈竞争，成为寇蒂斯年纪最小并唯一的台湾大提琴学生。
　　要做一个好的音乐家要先学会做一个好的运动员，必须要善用身上的大、小肌肉和断练肌耐力，而如何突破肌肉的极限，如何突破体力的极限，付出大量的汗水与努力是必须的，为了克服技巧上的难题，最好的方法就是先超越自己的体能极限。
　　而除了演奏技巧的训练外，严谨的学习态度是重要的自我要求，用你喜欢的音乐家的演奏为标准去努力，妈妈说，把你的目标定在不可思议的高度，即使失败了，你仍在众人之上！
　　谢谢我的父母给我很多的机会让我去美国、去欧洲，参加营队、大师班、音乐营，让我看到自己的不足以及可以学习的地方，可以变成的样子和可以依循的目标。
　　谢谢学校和老师们的信任，给我开放的空间，让我可以有自行规划的课表作息，期能跳脱体制内被动而齐头式平等的教育，并开拓自己更深更广的学习沃土！
　　我是幸运且幸福的，能发掘并爱上自己所长，想想，大提琴造就了我的“特别”，我因为大提琴而变得“特别”，因为大提琴，有我喜欢的“特别”，也有我不喜欢的“特别”，有舍有得，不可能尽如人意，但我愿竭尽一切努力和我的大提琴共创属于有着自己特色的声音，欧阳娜娜的大提琴音乐，在世界的舞台！今日，我以附中为荣，希望有朝一日，附中也能以我为荣，我是220班，独一无二的10150101。
　　2013.5.20

　　……

前言/序言

　　谢谢你的努力，让我的人生更精彩
　　傅娟
　　这一年发生了好多事情，我的人生仿佛有了一个崭新的开始。
　　还记得我曾经有过的梦想，十六岁时的梦想，想要去美国念书的梦想，竟然真的实现了，虽然去念书的人不是我，但我却真真实实地在那儿生活了近一年，有了一个自己的家，人生真的很奇妙！
　　我是三个孩子的母亲，母亲这个角色是我现在最重要的职务，偶尔也有些兼职的工作，譬如当节目主持人或拍拍广告。我曾经是个演员，拍过电影，演过连续剧、舞台剧，甚至还当过歌星出过唱片，主持广播节目、儿童节目、综艺节目……但这些工作都因为我有了母亲这个职务之后全都变成副业！
　　我是个演员，常庆幸自己很幸运有机会扮演除了自己以外的角色，而在人生的舞台上，因为自己生了三个女儿，在陪伴她们成长的过程中，我的人生交错着她们的人生，我的梦想交错着她们的梦想。成就梦想是我们人生中最快乐的事，我们共同编织梦想，我们一起努力，努力做最好的自己，让我们的人生更精彩！
　　好多人问我，你是怎么教孩子的？为什么她们都可以找到自己的兴趣专长？这么小就知道自己要做什么？
　　分享这么一个故事，讲的是在森林里面，动物们决定要选出森林之王，什么才是最厉害的呢？要会飞，要跑得最快，要力气最大，要会游泳，就这四个项目来比赛，得到第一名的一百分，第二名五十分，第三名三十分，第四名就是零分。然后森林里的动物都来参加比赛，侯选人狮子是跑得最快的，鱼是游泳最棒的，鸟是飞得最高的，大象是最有力气的，到底谁才能赢得森林之王的宝座呢？
　　狮子在跑步的项目得到了一百分，可是其他的三个项目得到的都是零分；而鱼呢？在游泳项目得到了一百分，其他三项也都是零分；大象得到了一百分，鸟也得到了一百分！而鸭子在比赛游泳比赛飞翔比力气和赛跑的项目都得到了第二名，于是总分两百分的鸭子当上了森林之王。
　　在这个故事中，你得到了什么启发？
　　当记者朋友采访时问我，你到底怎么样让你的孩子这么成功？但我想说，其实我什么都没有做。我只是让兔子做兔子，让乌龟做乌龟，用对待狮子的态度对待狮子。
　　我常用“龟兔赛跑”的故事来形容我家妮妮和娜娜。妮妮就是故事里那只聪明的兔子，她什么都学得很快，而娜娜就好像那只慢吞吞的乌龟，如果你想改变兔子把它变成乌龟，或是硬要叫乌龟动作快点变成兔子，这会是一件很辛苦而且几乎做不到的工作，而怎么让乌龟发挥它坚持和勤奋的耐力，让兔子善用她的聪明才智是我努力不懈的目标！
　　今年初在美国的一个下午，我跟娜娜去一个大卖场买东西。进去卖场之前，明明很好的天气突然下起了大雪，雪就像倒下来的一样，雨刷不停地把车窗玻璃上的雪扫落下去。在你眼前，就这么短的时间，整个沿途的街道、屋子跟树全部都堆满了厚厚的白雪。整个世界在你眼前变成了白茫茫的一片，就像你小时候看到的明信片一般，我顿时眼眶就红了，心里想着想对娜娜说的话，“娜娜，今天下雪了，羡慕你精彩的人生！谢谢娜娜，谢谢你的努力，让我的人生也变精彩了！”
　　其实写这本书，也是因为有很多很多这样的感动所累积的，记录每个孩子的成长，其实很大部分记录的是我自己的成长。 因为孩子，我得到的更多。希望和天下父母亲分享！而另一方面，因为这本书记录了一个孩子为了自己喜欢的事物，而不断去努力去奋斗的一个过程。我想，它也是一本给孩子看的书，也希望它带给大家的正能量让其他孩子觉得，“我也要像她一样”，甚至觉得说，“她可以，所以我也可以”。
　　这是一个激励的、向上奋斗的一个精神，因为这是我在娜娜身上学习到的东西。
　　前几天在杭州拍广告，因为其中一个镜头需要娜娜做一个翻跟斗的动作，而且为了拍到的画面更好看，必须在头着地的瞬间能拍到娜娜的脸。所以这两百多个跟头，娜娜是用了一个对正常翻跟斗来说错误的方法去翻的。我们在现场都能感觉到，她在着地的时候，后背一定很痛，可是她仍然继续翻。她那天翻了两百多个跟头，最后整个后背都肿起来了，却毫无怨言。
　　我常常会觉得，我们会佩服一个人，是因为那个人做到了我们做不到的事情。对娜娜，我常觉得佩服，她的态度，她的精神，总鼓舞着周围的每一个人！
　　这本书能在内地出版，真要谢谢娜娜微博的每一位娜铁们，因为你们对娜的支持，你们对这本书的渴望让我们排除万难也要让你们拥有！
　　谢谢《北京爱情故事》这部电影，谢谢制片李亚平、导演陈思诚，因为你们让大家有机会认识了娜娜！
　　也谢谢俊灵、希艾不懈地协助与跟盯，才让这本书顺利推出！
　　最后，放上娜娜拍广告时我写下的拍片记录，而故事，正继续着……
　　附：娜娜第一支自己的广告
　　——水溶C100
　　——拍片记录
　　一个，二个，三个，四个，五个，真的不止翻了五个半……
　　才忙完生日音乐会，第二天马不停蹄地坐了飞机到杭州，下了飞机直奔广告公司定装、定发型，换了二十几套衣服拍照后，收工回饭店，洗完头洗完澡吃“晚餐”，己是深夜1点半！
　　9点半起床，匆忙的早餐后，上车赴片场，化妆、梳头、换衣服，1点半开始拍了第一个Cut，接着CF、平面交替着拍，从拍完了不停地喝到肚子胀的镜头后，3点半开始一个接着一个的跟头，大概翻了几百个吧！翻到真的没力气再也翻不过去了，她才愿意休息一下，颈下和右腰红肿淤青到一碰就痛，嘴里嘟哝着不是累和辛苦，而是想着为什么会打到颈椎，一定是那里姿势不正确，怎么翻才是正确的姿势！
　　我知道她很痛，因为一直很害怕拍喝饮料镜头的她小小声地说了一句，我宁愿喝100瓶饮料也不想翻跟斗了！
　　拜托她在沙发上躺一下，休息休息，闭上眼一秒钟，她就睡着了！
　　6点半，睡了半小时的她又开始翻跟斗了，一个又一个，一个又一个……有好几次，颈椎和背打到地板发出撞击的声音，问她她都说没事，翻过去爬起来又再来，没有听到她的一句抱怨，对于任何指令，都只有微笑和说“好”！
　　终于拍完最后一个翻跟斗的镜头，应该是她今天翻的至少第200个跟斗后，她好开心地比起胜利的V，说了声“耶”！
　　9点20分，在广告导演的一声收工后，她又被领到了旁边去拍平面，几百张相片拍完，笑不出来的人是我，看得很心疼！10点又移到楼上录音间配音，一个，二个，三个，四个，五个……11点28分，终于，今天真的收工了，她笑着跟每个人说谢谢和再见！
　　回想起这漫长的一天，我们这些跟在旁边的人都累得快站不住了，而痛得不能挺胸的她依然可以如此甜美地笑着！
　　此刻看着这个睡着、没法平躺着只能侧着或趴着的她，想到了她小时候我们常看的蔡依林音乐会前后的记录DVD《地才》，这个被认为没有舞蹈天分却努力向上，最后成为总能突破自己极限的唱跳歌手！
　　而这个大提琴天才，对于做她不擅长的事，她仍有着“地才式”的执著与努力，即使痛苦即使受伤仍咬着牙，永不放弃！
　　我想，即使你是天才，没有坚持的毅力与决心仍不会成功！而即使你没有天才，凭靠着坚持的毅力与决心，你也会有成功的一天！
　　我的宝贝，我是多么以你为荣！而此刻心中是如此的感恩，上帝挑选了我作为你的母亲！在仅14岁的你身上所看的坚持坚毅与不怕苦难的忍耐力，是值得每个人效法的，你正面的能量鼓舞了每一个认识你的人，而我也相信，这正是上帝给你的使命！
　　爱你！
　　妈咪写于你14岁生日的第三天
　　于杭州JW万豪酒店
　　June 18 2014

成为最好的自己：欧阳娜娜的音乐冒险 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

很喜欢！

很好

棒棒大

棒棒哒喜欢

很好，值得收藏值得学习。

很喜欢娜比，写的生活很详细，书的质量也很好～

喜欢喜欢喜欢

棒棒大

物流很快啊！因为星期天买的，没上班，然后星期一就发货了，星期二早上就到了，直接送个了同学，就是书角有问题，有损坏