睡前胎教10分钟

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钟锐 著
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  • 睡前故事
  • 音乐胎教
  • 语言发展
  • 智力开发
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你会得到大惊喜!!
出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN:9787553732527
版次:1
商品编码:11509091
包装:平装
丛书名: 亲亲乐读系列
开本:12开
出版时间:2014-07-01
用纸:铜版纸
页数:180
字数:50000

具体描述

编辑推荐

  

  准爸妈再也不用到处搜罗合适的胎教资料了。书中有趣的故事、好听的音乐、极美的诗歌和散文,都是妈妈爸爸再熟悉不过的。
  准爸妈信手拈来地就可以讲个故事,哼首儿歌或童谣。
  书里的“准爸爸教百科”描摹了大自然的神奇。让准爸爸每天都能跟宝宝对话,使胎宝宝在爸爸的影响下,睿智、进取不已。
  精美童趣的插图,不仅给准妈妈美的享受,还能让准妈妈和胎宝宝共同走进童话和音乐的神奇世界。
  字数少,字体大,妈妈爸爸躺在床上轻轻松松就能做胎教。
  每天只需10分钟,就可以对胎宝宝做极美的胎教,上班族妈妈再也不会为没有固定的胎教时间范畴了。

内容简介

  说到胎教,准妈妈总感觉没时间做,不知道怎么做。不做胎教,又怕宝宝输在起跑线上。开始做胎教,每天就只能给宝贝读读故事、听听音乐。宝宝没累,准妈妈都觉得无趣了。有没有更丰富更美的胎教呢?有没有一本不用花太多时间就能给宝贝做胎教的书呢?
  那么,翻开这本书吧!利用每晚睡前的10分钟时间,轻轻松松做胎教。除了孕妈妈知道的听音乐、讲故事,还有诗歌、散文、油画、儿歌、童谣、国学……这些世间极美、极柔情的大师之作。
  有了这本书,孕妈妈也不必担心准爸爸不会做胎教,可以理直气壮地让“准爸爸教百科”,妙趣横生的小百科,配上准爸爸们宽厚、低沉的声音,让宝宝长大后像爸爸一样睿智、幽默、进取不已。
  每晚临睡前翻开这本书,让胎宝宝感受爸爸妈妈对他的期盼——健康、聪明,一生幸福。

作者简介

  钟锐,准爸爸,儿童文学作家,湖南省作家协会会员
  白族,70后“老男孩”。他是一位崇尚用心创作、快乐阅读的儿童文学作家,也是一位准爸爸。
  他创作童话,因为那是一个纯净、温暖、快乐的世界。
  工作再忙,他一定会在睡前给胎宝宝读一篇童话、唱一首童谣,他说:“胎教,是我对妻子和宝宝爱的表达。”


内页插图

精彩书评

  

  睡前是胎教的良好时刻。
  ——中华医学会、北京医学会专家库成员
  ——北京妇产医院主任医师、教授  王琪


  可以随心情变化自主选择胎教方式,很适合80后、90后准爸妈。
  ——北京大学第一医院预防保健科主治医师
  ——中央电视台少儿频道特约主讲  南亚华


  温暖的小诗,轻松的散文,清新的画,纯真的童谣,奶声奶气的儿歌……原来胎教可以这么美。
  ——儿童文学作家,“成长童话”提出者  刘宇昕

目录

胎教让宝宝变得与众不同

胎宝宝天生具备学习能力 14

睡前是胎教的最佳时刻 16

愉悦的心情让胎教事半功倍 16

神奇的准爸爸胎教 16

诗歌:你来了 17

童话,给宝宝一个甜甜的梦

猴子捞月 20

蜗牛与玫瑰树 21

拇指姑娘 22

乌鸦喝水 24

龟兔赛跑 25

睡美人 26

青蛙王子 28

大拇哥 29

一个豆荚里的五粒豆 30

丑小鸭 32

三只蝴蝶 33

小兔子乖乖 34

莴苣姑娘 36

有九十九个发卡的公主 37

小象的星星树 38

小意达的花 40

豌豆公主 41

可大可小的熊 42

狐狸与乌鸦 43

夜莺 44

王子与公主 45

金丝雀王子 46

音乐,会听的宝宝最聪明

摇篮曲 50

糖果仙子之舞 51

快乐的农夫 52

致爱丽丝 53

小星星变奏曲 54

爱之梦 55

小狗圆舞曲 56

蓝色多瑙河 57

云雀 58

四小天鹅舞曲 59

田园 60

森林水车 61

杜鹃圆舞曲 62

魔笛 63

小步舞曲 64

梦幻曲 65

少女的祈祷 66

维也纳森林的故事 67

月光下的凤尾竹 68

鸟店 69

儿歌,爸爸妈妈一起唱

……

诗歌,唤起最真的情感

……

去看,去听,去感受大自然之美

……

散文,每一句都是妈妈的爱

……

读个笑话,妈妈轻松,宝宝乐观

……

最美的画,最好的美学胎教

……

国学,给最小的宝贝讲最老的智慧

……

童谣,与宝宝一起回到童年

……

准爸爸教百科,从第一天开始陪伴宝宝

……

智力游戏,妈妈动脑,宝宝更聪明

……

附录:胎宝宝器官系统发育与所需营养素

精彩书摘

  在线试读:
  童话,给宝宝一个甜甜的梦
  猴子捞月
  一天夜晚,一群猴子在林子里玩耍。其中一只小猴,独自跑到一口井边玩。它往井里看了一眼,忽然大叫起来:“不得了啦,不得了啦!月亮掉到井里去了!”
  老猴带着一大群猴子跑了过来。它们看到井里的月亮时,一起惊叫起来:“月亮真的掉到井里去了!”老猴说:“我们快想办法把月亮捞起来吧!”
  井旁边有一棵老槐树,老猴先跳到树上,自己头朝下倒挂在树上。其他的猴子一个接一个,你抱我的腿,我勾你的手,挂成一长条,头朝下一直深入井中。小猴体轻,挂在最下边,它只要将手伸到井水中,就可以抓住
  月亮了。
  可是,当小猴把手伸到井水中,想要捞月亮时,却只抓住了几滴水。小猴不停地抓呀、捞呀,折腾了半天,依然捞不着月亮。
  倒挂的猴子们都有点支持不住了,说道:“快些捞呀,怎么还没捞起来呢?”“哎呀,我挂不住啦!挂不住啦!”
  老猴也有点腰酸腿疼了。它猛一抬头,发现月亮依然在天上,于是大声地说:“不用捞了,不用捞了,月亮还在天上呢!”
  大家都抬头朝天上看,月亮果真好端端地在天上呢。
  小兔子乖乖
  兔妈妈有三个孩子,一个叫红眼睛,一个叫长耳朵,一个叫短尾巴。
  一天,兔妈妈对孩子们说:“妈妈到地里去拔萝卜,你们把门关好,谁来叫门都别开。等妈妈回来了再开。”说完,兔妈妈出去了。小兔子们记住妈妈的话,把门关好。
  过了一会儿,大灰狼来了,他想进去!可是兔妈妈回来了,大灰狼连忙跑到一棵大树后面躲起来。
  兔妈妈走到家门口,推了推门,门关得紧紧的,就一边敲门,一边唱:“小兔子乖乖,把门儿开开!快点儿开开,我要进来。”
  小兔子们一听是妈妈的声音,一齐叫起来:“妈妈回来啦!”他们给妈妈开门,抢着帮妈妈拎篮子。兔妈妈亲亲红眼睛,亲亲长耳朵,又亲亲短尾巴,夸他们是好孩子。大灰狼偷偷地把兔妈妈唱的歌记住了。他得意地想,这回我有办法了。
  第二天,兔妈妈到树林子里去采蘑菇,小兔子们把门关好,等妈妈回来。大灰狼又来了。他一边敲门,一边捏着鼻子唱:“小兔子乖乖,把门儿开开!快点儿开开,我要进来。”
  红眼睛高兴地叫着:“妈妈回来啦!”
  短尾巴说:“快给妈妈开门!”
  长耳朵却说:“不对,不对!这不是妈妈的声音。”
  他们往门缝里一看,是大灰狼!就一齐说:“不开,不开,我不开!妈妈没回来,谁来也不开。”
  大灰狼着急了,说:“我是你们的妈妈,我是你们的妈妈!”
  “我们不信!要不,你把尾巴伸进来让我们瞧一瞧。”
  “好啦,我就把尾巴伸进去,让你们瞧一瞧。”
  小兔子们把门打开一条缝,大灰狼就把尾巴伸了进来。嘿,一条毛茸茸的大尾巴。一,二,三,嘭——小兔子们一齐使劲,把门关得紧紧的,大灰狼的尾巴被夹住了。
  大灰狼疼得哇哇叫:“哎哟,疼死我了。快放了我!”
  这时候,兔妈妈回来了,她捡起一根木棍,朝大灰狼的脑袋狠狠地打。
  大灰狼使劲一挣,把尾巴挣断,逃走了。
  兔妈妈这才松了一口气,扔下木棍,一边敲门,一边唱:“小兔子乖乖,把门儿开开!快点儿开开,我要进来。”
  小兔子们听见妈妈的声音,抢着开门。兔妈妈高兴地说:“你们真是好孩子!”
  ……

前言/序言


《星辰低语:陪伴成长的夜间启蒙》 第一章:夜幕下的心跳共振 本书聚焦于科学的育儿实践与亲子关系的深度连接,尤其关注婴幼儿在夜间(非睡眠时间段)的早期认知发展和情感构建。我们深知,白日的喧嚣褪去后,夜晚提供了一个独特的、宁静的环境,是父母与孩子进行高质量互动的黄金时段。 一、 捕捉黎明的微光:环境与情绪的准备 本章首先探讨如何营造一个适宜夜间活动的家庭氛围。这并非指睡前活动,而是指在晚餐后至正式入睡前的过渡期,如何通过光线、声音和气味来调节宝宝的生物钟,为接下来的学习做好生理准备。 1. 光影的艺术疗愈: 介绍“低蓝光”环境的重要性,并非完全黑暗,而是使用暖色调的落地灯或盐灯,模拟日落后的自然光线变化,帮助褪黑素的自然分泌。我们将详细讲解如何利用简单的家庭光源,创造出既能观察又能安抚的视觉空间,避免过度刺激。 2. 听觉的温柔锚点: 深入分析环境白噪音与舒缓音乐的差异。重点推荐使用自然界采样音(如溪流声、微风拂过树叶声),而非人声或电子音乐。提供一份“夜间专属音景”的制作指南,教导父母如何根据不同月龄的听觉敏感度,调整音量和频率。 3. 触觉的信任建立: 探讨夜间轻柔的抚触(非按摩)如何影响新生儿的皮质醇水平。我们提供了一套“五步静心抱法”,强调接触的部位、力度和持续时间,旨在通过皮肤接触传递安全感,为接下来的互动打下坚实的情感基础。 二、 语言的初探:从咿呀到意义的桥梁 婴儿的语言学习并非从开口说话开始,而是从倾听到识别的阶段。本章侧重于父母如何利用夜间的安静时刻,进行“慢速、高对比度”的语言输入。 1. “回声游戏”的魔力: 介绍如何捕捉宝宝发出的随机声音(如“啊”、“噢”)并给予即时的、夸张的模仿和回应。强调这种“声波对话”对前额叶皮层的刺激作用,是构建对话概念的起点。 2. 名词的具象化描述: 在日常活动中,父母常常会快速命名。本章提出“夜间慢述”的原则——当父母在房间内移动或整理物品时,用缓慢、清晰、略微拉长的音调描述动作和物体(例如:“灯……关……上……了”)。书中配有大量的实例对话,展示如何将抽象的词汇与具体的动作绑定。 3. 韵律与记忆的关联: 探讨传统童谣(如没有歌词的摇篮曲)中蕴含的数学结构。讲解如何通过重复的旋律和节奏模式,潜移默化地提高婴儿对序列和模式的感知能力,这是日后数学思维的基础。 第三章:非语言的交流密码——动作与空间认知 在语言发展成熟前,肢体动作和空间感知是婴儿理解世界的主要方式。本章指导父母如何利用夜间的互动,强化孩子的身体图式(Body Schema)和空间定向能力。 1. 手眼协调的“慢动作”训练: 推荐使用稍大的、有纹理的玩具(如木质摇铃、柔软的布书),在昏暗的光线下进行“悬停”和“缓慢移动”。重点不在于抓取,而在于眼睛追踪物体运动的轨迹,训练视觉整合能力。 2. 地板时间(Tummy Time)的延伸——“仰卧探索”: 针对已经能稳定抬头或翻身的宝宝,设计了一系列在仰卧状态下进行的简单手臂和腿部运动。例如,引导宝宝轻轻抬起脚去触碰挂在视线范围内的软性装饰物,旨在增强核心稳定性和身体的自我感知。 3. 镜子的认知: 解释为何在夜间进行“自我识别”练习至关重要。使用一面不易碎裂的、无边框的镜子,父母可引导宝宝观察自己在光线下做出微笑、皱眉等表情,从而区分“我”与“非我”。书中特别指出,观察镜中的自己对建立自我价值感有着深远影响。 第四章:情感的深度淬炼——共情与边界的建立 夜间的平静更容易让父母和孩子的情绪波动显现。本章不涉及哄睡技巧,而是专注于在互动中培养高情商。 1. “情绪标签化”的实践: 即使宝宝哭闹,父母也应尝试用简短、准确的词语来描述他们感知到的情绪(例如:“你看起来有点着急”、“这个声音让你不舒服了”)。这教会了孩子,复杂的感觉可以用语言来命名和管理。 2. “等待的艺术”: 在宝宝发出需求信号后,不立即满足,而是停顿三秒。这短暂的停顿是培养延迟满足感和自我调节能力的关键窗口。书中提供了针对不同年龄段(3个月、6个月、1岁)的“等待时间表”。 3. 父母的自我调试: 强调父母的情绪是孩子最好的教科书。本章包含一套“五分钟静心呼吸法”,鼓励父母在感到挫败时,先稳定自己的心率,再介入与孩子的互动,确保每一次接触都是积极而非防御性的。 结语:夜间,是连接而非仅仅是过渡 《星辰低语》旨在将夜间的亲子时光,从“等待天亮”的生理过程,提升为一场充满爱意、认知刺激和情感交流的“微型课堂”。每一分钟的专注陪伴,都是为孩子未来健康、自信的人格打下的坚实地基。这不是关于如何让孩子睡得更久,而是关于如何让他们在醒着的每分每刻,都感受到被理解和被珍视。

用户评价

评分

这本书的封面设计真是让人眼前一亮,那种柔和的米白色调配上淡雅的插图,一眼望去就让人感觉心静神宁,非常适合睡前阅读的氛围。拿到手里沉甸甸的质感,也体现了出版社在选材上的用心。我原本以为它会是一本非常说教或者枯燥的指导手册,毕竟“胎教”这个词听起来就有点严肃,但翻开目录才发现,它更像是一本精心编排的“心灵陪伴指南”。里面对于如何通过声音、触觉和气味来与腹中的宝宝建立连接,描述得细致入微,不是那种空泛的理论,而是充满了实操性的建议。比如,书中有一章详细分析了不同频率的音乐对胎儿听觉发育的影响,甚至配有推荐歌单和播放时长的建议,这对于初次做父母的我来说,简直是雪中送炭。我特别喜欢作者在讲述亲子依恋时采用的那种温暖、充满故事性的笔调,读起来完全没有压力,反而像是在听一位经验丰富的长辈分享她与孩子相处的点滴,让人对即将到来的新生命充满了期待和敬畏。它成功地将科学知识和人文关怀完美地融合在了一起,让“胎教”这件事从一个任务变成了一种享受。

评分

与其他胎教书籍侧重于“说什么”和“做什么”不同,这本书的独特之处在于它构建了一个完整的“环境哲学”。它深入探讨了胎儿对外部世界信息接收的敏感性,并提出了一个宏大的概念——“营造一个充满安全感和秩序感的微观宇宙”。书中花了整整一个部分来讨论家庭空间布局对胎儿情绪的影响,这真是太出乎我的意料了。比如,作者会建议准父母如何选择卧室的色彩基调,如何布置婴儿房的家具摆放以形成视觉上的引导,甚至连窗帘的材质都进行了细致的分析,强调光线柔和透过的质感对胎儿昼夜节律的建立有多么重要。这种从宏观环境到微观细节的全面覆盖,展现了作者深厚的跨学科知识背景。它不仅仅教你如何“胎教”,更是在教你如何“生活”,如何将孕育生命的过程融入到对生活品质的追求之中。读完之后,我开始重新审视自己家里的每一个角落,尝试去调整那些无意中可能给未来宝宝带来干扰的元素。这本书的视野非常开阔,将胎教提升到了生活美学的高度,让人耳目一新。

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阅读这本书的过程,更像是一次自我对话和成长的旅程,而非仅仅是针对腹中胎儿的指导。作者在书中花费了大量篇幅探讨“准妈妈的内心世界”,这一点我深感意外,也无比赞同。她没有回避孕期中可能出现的焦虑、不安,甚至是夫妻关系因为新生命到来而产生的微妙变化,而是提供了非常接地气的、富有同理心的化解之道。比如,在谈到如何应对孕期情绪波动时,她提出的“五分钟情绪排毒法”,操作起来简单却极其有效,比起那些要求你必须时刻保持“孕傻”状态的鸡汤文,这种直面问题的态度实在太棒了。我个人认为,一个内心平和、情绪稳定的母亲,才是给予宝宝最好的胎教环境。书中对于如何调整呼吸、进行简单的正念练习也有独到的见解,这些技巧不仅能安抚胎儿,更能让准爸爸准妈妈提前适应未来高强度的育儿生活。整体的文风是那种沉稳而富有哲理的,读完后感觉自己的精神世界得到了极大的丰富,对“为人父母”这件事有了更深刻的理解,不仅仅是生理上的孕育,更是精神层面的互相塑造。

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这本书的排版和设计风格简直可以用“极简主义的艺术品”来形容。我以前买过几本育儿书,要么是密密麻麻的文字,要么是色彩过于艳丽的插图,让人一看就觉得头疼。但这一本不同,它大量使用了留白,让读者的眼睛和思绪都有充分的休息空间。每隔几个章节,都会穿插一些手绘的、意境深远的小插画,它们并非是直白的图解,而更像是意象的捕捉,比如一滴水珠映照出整个宇宙,或者一双大手轻轻覆盖在隆起的腹部上,这些画面极大地增强了阅读的沉浸感和美感。而且,书中的字号和行距都经过了精心的计算,即便是深夜在昏暗的灯光下阅读,也不会感到吃力。更值得称赞的是,作者似乎非常懂得现代父母的阅读习惯,很多关键信息都被提炼成了精美的“小卡片”形式,用不同的字体和边框标注出来,读者可以快速定位到今日的“任务”或者“感悟”。这种将知识点艺术化的处理方式,让原本可能略显枯燥的知识点变得生动有趣,也让这本书更像是一件可以常置于床头的、具有收藏价值的物品。

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这本书最打动我的地方,在于它对“倾听”的强调,而且这种倾听是双向的。很多育儿书都在教父母如何向胎儿“输入”信息,比如朗读、播放音乐,但这本书却花了好几章篇幅,教我们如何“接收”胎儿发出的信号。作者提出了一个非常诗意的概念——“腹中的低语”,鼓励父母通过触摸的轻重缓急、体位的变化,去解读宝宝在子宫内的“小情绪”。书中提供了许多观察和记录的表格,但它们都不是僵硬的打卡工具,而是引导性的提问,比如“今天宝宝的活动模式是‘探索’还是‘安抚’?”、“当你感到疲惫时,宝宝的回应是加速还是同步放缓?”。这种细腻的互动指南,让我感觉自己与宝宝的连接不再是单向的灌输,而是一种奇妙的、充满默契的对话。它极大地增强了我的自信心,让我觉得即使是第一次做父母,我也能通过细心的观察,真正理解这个小生命的需求。这种由内而外的赋权感,比任何具体的“秘诀”都更加宝贵和持久,让我对即将到来的那份亲密关系充满了信心。

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还可以,很不错的书,为迷茫的妈妈找到了些方法!

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还可以吧!!!!!!

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准备给宝宝进行胎教,每天讲讲故事!不错!

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感觉不错,赞一个

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看了,很好看,很精彩的故事……

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挺好的,挺实用的

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书本质量很好,附带的光盘也很好,愉快的购物!

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