資深專傢·圖解百病：抑鬱癥 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　用淺顯的圖錶，科學指導您的飲食起居及預防保健。

內容簡介

　　《資深專傢 圖解百病》叢書是由專科醫生把關而可靠、科普作傢潤色而趣味橫生、專業繪畫插圖而易看易懂、網絡平颱互動而增值實惠的一套醫學科普圖書。
　　抑鬱癥被稱為是“心靈殺手”，患者自殺率非常高。魏保生主編的《抑鬱癥》從抑鬱癥的認識、誤區、病因、臨床錶現、診斷、各種治療方法以及預防康復對其進行瞭全麵的敘述，要言不煩，通俗易懂。在眾多的同類書中，有著可讀性強、操作容易和緊跟診治進展的特點，為一本難得的好書。
　　《抑鬱癥》適閤於患者及其傢人閱讀。

內頁插圖

目錄

第一章 誰是心靈的殺手
“哥哥”的縱身一跳令世界感到瞭抑鬱癥的可怕
總統與首相的苦惱——抑鬱麵前偉人也無法幸免
喜劇中的悲劇——給彆人帶來快樂的人自身卻患有抑鬱
名單可以更長——沒有哪種職業，種族，性彆，或年齡可以對抑鬱癥免疫
抑鬱癥的“三個三和一個一”現象
心情不好=鬱悶=抑鬱=抑鬱癥
哪些抑鬱不能診斷為抑鬱癥呢
軀體癥狀不僅可能是早期癥狀，也預示很高的復發風險
觸目驚心的數據
抑鬱——世紀之病
抑鬱癥對人的影響
抑鬱的日子確實難熬，真是度日如年
一人得病，全傢受纍
抑鬱癥一般分為兩大類
抑鬱癥高發人群的三高三低
走齣抑鬱的第一步：得瞭抑鬱癥，敢於說齣來
精神分裂癥和抑鬱癥一樣嗎
給抑鬱寒鼕裏一點陽光——你沒穿著我的鞋，你永遠不知道我腳的感覺
警惕兩種情況——微笑型抑鬱與激越型抑鬱
你的心靈“感冒”瞭嗎
抑鬱癥者的世界——有一些人，他們不快樂
抑鬱癥的特點
感情包括情緒與情感
心境障礙
正常的抑鬱並非壞事

第二章 為什麼會得抑鬱癥
抑鬱癥的原因非常復雜
認知理論對抑鬱癥的解釋的觀點得到廣泛認可
抑鬱癥患者腦內的信號物質失衡
導緻抑鬱的藥物
消極歪麯的認知是抑鬱癥發生的重要原因

第三章 抑鬱癥五花八門的臨床錶現
抑鬱癥最大的特點是晝重夜輕
抑鬱發作錶現在軀體、思維、情緒和行為四個方麵
抑鬱癥的認知三聯癥
……
第四章 真的是抑鬱癥嗎
第五章 走過風雨再現彩虹——從容應對抑鬱癥
第六章 自殺一個都多——自殺的預防
第七章 “吃掉”抑鬱——抑鬱癥的飲食療法
第八章 “動掉”抑鬱——抑鬱癥的運動治療
第九章 直麵抑鬱——抑鬱癥的心理康復
第十章 抑鬱癥的日常調理與康復
第十一章 關愛抑鬱癥患者

前言/序言

　　人的一生追求的東西太多，事業、權力、地位、金錢、愛情……，但這一切如果沒有健康作載體，都成瞭“浮雲”。地位是暫時的，榮譽是過去的，金錢是身外的，唯有健康是自己的！健康是唯一不能被剝奪的財富！沒有健康就沒有一切！
　　那麼，什麼是健康呢？世界衛生組織提齣：健康是身體、心理與社會的完美狀態，而不僅僅是沒有疾病或不虛弱。影響健康、導緻疾病的主要危險因素包括以下幾個方麵：環境（占170-/0）、遺傳（人類的生物因素，占15%）、保健服務（醫療條件，占8%）、行為和生活方式（占60%）。其中，行為和生活方式引起的慢性病占有一半以上的比例。所謂慢性病，是慢性非傳染性疾病的簡稱，是指以生活方式、環境危險因素為主引起的心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病、慢性呼吸道疾病等為代錶的一組疾病。慢性病的特點有：發病隱匿，潛伏期長；找不到病原體，隻有危險因素；多因素緻病，一果多因；一體多病，一因多果；相互關聯，共同依存；增長幅度加快，發病年齡呈年輕化（井噴狀態）。令人擔憂的嚴峻現實是：
　　吸煙率居高不下
　　80%以上的人食鹽、食油攝入超過推薦標準
　　50%的人蔬菜、水果攝入不足，體育鍛煉比例較低
　　超重者超過3億，肥胖者超過1億
　　高血壓病患者超過2億
　　糖尿病患者超過9000萬
　　高脂血癥患者超過3000萬
　　麵對如此觸目驚心的數字，該如何預防慢性病？維護健康靠什麼？
　　靠錢嗎？答案是否定的。錢買不來健康，目前國內養生保健市場很大，受健康信息供不應求和法律保障體係不健全的影響，一些僞專傢和某些媒體不斷推齣不科學的養生觀：雞血療法、鹵堿療法、綠豆療法、泥鰍療法……還推齣不少所謂的保健品。有些人不惜花重金跟著廣告追健康，結果越追越不健康，他們被僞科學忽悠瞭。
　　靠醫院和醫生嗎？答案也是否定的。醫生、新設備也無法保證你健康。舉例來說：以前沒有冠狀動脈支架，現在市場銷售額每年超過200億美金。

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第一頁破瞭兩個洞、莫名其妙

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意思簡單易懂，重點突齣

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