不美，不活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[日] 林真理子 著，田葳，徐英东 译

图书标签:

• 自我成长
• 女性
• 生活
• 情感
• 治愈
• 散文
• 随笔
• 人生感悟
• 不完美
• 真实

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540764388

版次：1

商品编码：11434013

包装：平装

开本：32开

出版时间：2014-04-01

用纸：胶版纸

页数：216

字数：100

正文语种：中文

内容简介

　　美就是想变美！
　　想要漂亮、想要性感、想要受男人欢迎
　　1000次的努力、1001次的减肥……
　　我们都是这样，永不气馁地跌撞在成为美女的路上

　　无论付出多少，就算再怎么辛苦，也一定要成为美女！继《美女入门1》《美女入门2》之后，日本畅销书作家林真理子再推最新时尚随笔集。书写减肥、美食、买衫、扮靓、交友等看似琐碎的日常生活，畅谈恋爱、婚姻、男人等女人永远的话题，率真幽默的文字，毫不留情的自我调侃，全无遮掩的对美与爱的欲望，令人捧腹，引人共鸣，更让人获得生机勃勃的力量。

作者简介

　　林真理子，日本小说家，时尚专栏作家。畅销书女王。曾获第94届直木奖，第8届柴田炼三郎奖，第32届吉川英治文学奖。代表作有《买个好心情回家》《只要赶上末班飞机》《到京都》《Anego》《美女入门》等。

目录

第一章 美女真经？！

美女真经？！

幻想女的晚餐会

女士的着装

超级美女大对决！

针灸与禁食

复活的首饰

真理子，挺住！

一不做二不休……

不够性感

婚礼的钟声敲响了

男女的性偏差值

主播的奇特之处

衣服的惩罚

虽然露出胸罩能接受……

想拥有苗条的身材

传闻中的林真理子

富豪的生活

牙齿与良缘

第二章 美女法则

成熟女人的牛仔裤

May I help you?

爱情近在咫尺

精神减肥

独行者的极限

伟大的甜品

春天的誓言

另类的赞美

美丽超人

管他呢

美丽探秘

夫妻的真爱

试衣室的教训

爱与玫瑰

时尚的透支

要靠自己

宁舍虚拟的恋情

欲减肥者何其多

为美女作陪

第三章 美女与偏见

婚外恋的隐衷

嘴下留情

这才是女人的正道

对奢华的憧憬

成人联谊会

消沉的日子

魔法已解除

华丽的烦恼

胜负已定

性感守则

为我所用的规则

不良思想

重演盛夏的悲剧

明天开始减肥

美男子的作用

美女与偏见

让别人买单

魔力针织衫季节

为了机缘，干杯

精彩书摘

　　我还在痛苦万分地减肥。
　　对于没有耐性的我来说，仅以水和少量的绿叶蔬菜度日实在痛苦。现在这个时候，应季的美味层出不穷。新米！南瓜！板栗！大闸蟹！有点吃不起的松茸！河豚也正肥美！
　　终于有一天我崩溃了。周六，住在附近的一个朋友因什么喜事给我送来她亲手做的红小豆饭，还是热乎乎的。于是我明白了一个真理："热乎乎的食物很有诱惑力。"
　　吃了一口，太好吃了！又接连吃了第二口、第三口……结果吃掉了一半。而且我是直接用手抓着吃的，都没有装到盘子里，简直就跟孩子一样。
　　我的大脑中枢神经好像在慢慢破碎。我变身成"饕餮"，手一次又一次伸向冰箱。中午剩的炒面、栗子蛋糕、煮南瓜等，统统不停地塞进嘴里。我拿出了筷子和盘子，如果有人看见此时的我一定会感到毛骨悚然。
　　更可怕的是，这之后我马上又和丈夫外出吃了饭，在附近一家装修时髦的荞麦面店。荞麦面糊的炸肉饼、鱼糕、生鱼片，一顿大吃，不过到底没吃碳水化合物的荞麦面。怎么吃也不胖的老公要了沙司猪排盖浇饭。上面放满了甘蓝叶，感觉很好吃，当然卡路里很高。
　　"你也来一半？"丈夫问我道。我摇摇头，虽然意犹未尽，今天也只能就此打住。然而，此时的坚持带来的后果就是，自责却适得其反。一回到家，我就背着老公吃开了巧克力、雪饼。干吃不饱一定是因为我的大脑完全失控了，我竟然又把手伸向了剩下的一半红小豆饭……
　　到了夜里11点左右，我总算平静下来，翻开了读了一半的书。顺便，说"顺便"我有些不好意思，作为今天"暴食"的收尾，我又打开了豆源牌糖衣豆子的包装袋。说起一边吃着酥脆的豆子，一边读书的幸福感，眼泪都快下来了。
　　于是我又懂得了另一个真理。
　　"一边吃东西，一边看书，可以排进人生三大快事之一。"
　　经常能够品味这种幸福的人多么幸运啊。我是久违了。
　　第二天，上体重秤一称，果然胖了0.5公斤。
　　我握紧拳头鼓励自己说："真理子，加油！要重新坚定信心。振奋起来，挺住！难道又要走上胖女人之路吗？要努力！你是一个真正有勇气的减肥斗士。"
　　接下来的一天，白天我只喝了蔬菜汁，晚上只吃了蔬菜沙拉。尽管如此还是胖了0.3公斤。我不想活了。这一阵子一直都减得很顺利，稍微放松点，就遭此报应。
　　我开始反思。如果把花费在减肥上的时间与金钱全部用到学习和工作上，会成为一个怎样更高端的人？天生苗条的美女多幸福啊，可以把大把时间用到别的方面，例如：恋爱、玩乐。
　　对了，最近和我关系处得特好的川岛直美给我来了电邮："抓紧时间搞第二次'魔女联谊会'吧。"是的，我们在第一次联谊时成立了"魔女联谊会"。当时我多方位观察了川岛的手段。说手段也许有点过分。因为她的行为举止都是非常自然俏皮的。比如，她吃剩下了什么，会夹到男士的盘子里，亲切地说："这个，你来吧。"当然对方会不胜惶恐。为此我还开过她的玩笑。
　　"拿自己的筷子以光速拨菜，嗖--嗖--"
　　后来我对在场的另一位女士若有所思地说："什么都不用做，到时小淘气一下就足够了，当然前提你得是美女。多年来总在考虑各种花招的我真够笨的了。"
　　那时，我单刀直入地向川岛直美问了一个我最大的困惑。
　　"你又吃又喝的，怎么还能保持体形？"
　　"容易。没有饭局的时候，严格控制饮食。"
　　美女是简单的，美女是聪明的，美女是率性自然的。

前言/序言

书名：不美，不活 内容简介 这是一部关于生命、选择与自我实现的深刻描摹。故事围绕着三位性格迥异的女性展开，她们的生活轨迹看似平淡无奇，实则暗流涌动，各自背负着时代的烙印和内心的挣扎。 第一部分：时间的褶皱 故事始于一个名为“溪城”的南方小镇，这里的时间仿佛被一层薄雾笼罩，缓慢而沉重。 人物一：林婉清，旧时光的守望者 林婉清是溪城一家老式照相馆的继承人。她的生命如同那些褪色的老照片，定格在过去。她精通老式相机的操作，擅长冲洗黑白胶片，却无法真正捕捉到当下的色彩。三十八岁的她，未婚，将所有的情感寄托于那些被框起来的瞬间。 她的父亲在她年轻时因一场意外离世，留下这座照相馆和一句遗言：“留住真实，比雕琢美丽更重要。”婉清将这句话奉为圭臬，却因此变得固执且疏离。她拒绝任何数码摄影的潮流，坚持用繁琐的化学药水和暗房的光影来完成创作。她的作品中充满了对逝去岁月的怀旧，但同时也流露出一丝对未知的恐惧。 故事初期，镇上新开了一家高科技的数码影像工作室，用炫目的特效和快速的交付吸引了大量顾客。婉清的照相馆门可罗雀，她面对的不仅是生计的压力，更是自己坚守的信念是否早已过时的哲学拷问。她开始与一位经常光顾的老顾客——一位从大城市回乡养老的退休教师周先生产生交集。周先生的沉稳和对生活细微之处的观察，逐渐打开了婉清封闭的内心。 人物二：陈思语，都市的漂流瓶 陈思语，二十九岁，在繁华的上海一家顶尖广告公司担任创意总监。她拥有光鲜亮丽的外表和令人艳羡的职业成就，是“成功女性”的代名词。然而，在光环之下，她承受着巨大的精神内耗。她的工作要求她不断创造“美”——将平庸的产品包装成令人心动的梦想。 思语的信条是“没有完美的呈现，就没有存在的价值”。她对自己的要求苛刻到近乎自虐，生活被日程表切割得支离破碎。她习惯于用昂贵的服饰和精致的妆容来构建一个无懈可击的“人设”。然而，这种对“完美”的追逐让她长期失眠，并患上了轻微的焦虑症。 故事中段，思语负责的一个重要项目突然遭遇滑铁卢，客户要求她在一个周末内拿出全新的、颠覆性的方案。在巨大的压力下，她选择了休假来逃避，鬼使神差地回到了她童年时常去的溪城。她偶然间发现了婉清的照相馆，被那份远离尘嚣的宁静所吸引，但也对婉清的“落后”深感不解。 第二部分：裂痕与重塑 当思语和婉清在溪城相遇时，她们的价值观产生了强烈的碰撞。思语认为婉清是在浪费生命，固守着没有市场价值的“艺术”；婉清则觉得思语像一个精美的空壳，被都市的欲望榨干了灵魂。 人物三：李晓月，边缘的追光者 李晓月，二十五岁，是溪城一家小餐馆的服务员。她沉默寡言，但内心充满了对艺术的渴望。她最大的梦想是成为一名插画师，她偷偷地用业余时间创作，画的都是那些在城市边缘挣扎的人们，那些被主流审美忽略的“不美”的瞬间。 晓月的生活被家庭的经济重担所牵绊。她努力工作，将大部分收入寄给远方的母亲，她不敢向任何人袒露自己的梦想，因为她认为那不切实际，是“不活”的象征。她常去周先生那里阅读，并偶然看到了周先生为婉清整理的老照片档案，从中获得了勇气和启发。 交织的命运 一次突发的事件将三人的命运紧密联系在一起。溪城的老街区面临拆迁改造，婉清的照相馆首当其冲。婉清拒绝搬迁，她认为搬迁就意味着精神上的死亡。思语最初想帮忙，是想用她成熟的商业运作手段，将照相馆包装成一个“怀旧体验馆”进行商业化。 然而，在整理旧物件的过程中，思语发现了一组关于自己早年家庭的旧照片，那是她童年时唯一一次被完整记录的影像。照片里，她的母亲没有浓妆艳抹，而是带着一种朴素的、发自内心的微笑。这让她开始质疑自己一直以来追求的“完美定义”。 婉清在周先生的鼓励下，尝试用新的视角审视自己的工作。她开始使用数码相机拍摄，但坚持用老式暗房的技术进行后期处理，她发现，技术只是工具，而捕捉真实情感才是核心。她为一位身患重病、时日无多的老人拍摄了一组肖像，照片里没有刻意的修饰，只有生命最后阶段的平静与尊严。 晓月鼓起勇气，将她那组关于底层劳动者的插画展示给了婉清和思语。思语被画作中直击人心的力量所震撼，她意识到，真正的“美”并非无暇，而是饱含生命力的真实挣扎。她开始反思自己的广告创意，不再一味追求表面的华丽，转而寻找品牌背后更深层的情感联结。 结局的余韵 拆迁的压力并未完全解除，但三人的心态已经发生了根本性的转变。 婉清最终没有保住老店面，但她带着她的技术和新的理念，与思语合作，在城市边缘开办了一个小型的工作室——“光影回声”。这个工作室不以盈利为第一目标，而是专注于记录那些容易被遗忘的“不完美”的故事。她不再抗拒变化，而是将老技术融入新的表达。 思语决定放慢脚步，她从高压的工作中抽身，开始用自己的专业知识帮助那些小众的、有社会价值的项目。她学会了不再将自我价值建立在外界的赞美之上。 晓月则得到了思语的帮助，出版了她的第一本画集，画集的名字就叫《溪城边缘》。她的画作虽然“不美”，却极富生命力，获得了意想不到的关注。 最终，这本书并没有给出一个“皆大欢喜”的结局。溪城依旧在变化，生活依然充满挑战，但林婉清、陈思语和李晓月都找到了与自己、与世界和解的方式。她们明白了，所谓的“不美”并非是缺陷，而是构成生命的纹理；而“不活”，才是真正的遗憾。她们选择了一种更真实、更充盈的生命状态，在不完美中，活出了属于自己的形状。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，《不美，不活》这本书，触动了我内心深处最柔软的部分。我曾以为，“美”是通往“活”的必经之路，而书中却巧妙地颠覆了我的认知。作者以一种极为细腻且深刻的笔触，描绘了生命中那些不那么“美”却同样闪耀着光芒的时刻。它们或许是失落后的重新振作，或许是平凡中的点滴幸福，或许是面对困境时的坚韧不拔。我被书中的人物深深吸引，他们身上有着我熟悉的影子，也有着我渴望拥有的品质。我会在读到某个让我心有戚戚焉的段落时，停下来，一遍遍地回味。那种感觉，就像是找到了失散多年的知己，终于有人能理解自己内心的挣扎与呐喊。这本书，没有给我华丽的辞藻，没有给我激昂的论调，但它给了我一种朴实的力量，让我开始重新审视自己，重新定义“美”与“活”的含义。它让我明白，生命的美，从来不局限于外在的形态，而在于内在的丰盈与坚韧。

评分☆☆☆☆☆

阅读《不美，不活》，就像是一场与自我的深度对话。那些细腻的笔触，那些缓缓铺陈的情节，如同精心雕琢的艺术品，每一处都蕴含着作者深沉的思考。我反复咀嚼着字里行间流露出的情感，时而感同身受，时而陷入沉思。书中塑造的人物，他们或有缺憾，或有挣扎，但正是这些“不美”之处，反而让他们的生命更加真实，更加动人。我曾在某个午后，伴着窗外淅沥的雨声，沉浸在主角的某个片段中，感觉自己仿佛也置身于那个场景，呼吸着同样的空气，感受着同样的喜怒哀乐。这种沉浸感，是书籍最迷人的魔力。我开始反思，我们现实生活中，是不是也常常被“美”的条条框框所束缚，而忽略了那些隐藏在平凡之下，却同样闪耀着光芒的生命特质？《不美，不活》似乎在提醒我，真正的“活”，并非源于完美的表象，而是源于敢于拥抱真实的自己，敢于在不完美中寻找力量，在平凡中创造不凡。这本书，给我带来了莫大的慰藉，也给我注入了新的勇气。

评分☆☆☆☆☆

《不美，不活》这本书，给我带来的，与其说是一次阅读体验，不如说是一次生命体验的延伸。我曾在无数个看似平常的日子里，感受着生活赋予的种种色彩，却很少停下来思考，这些色彩的意义究竟何在。这本书，恰恰提供了这样一个契机。它不张扬，不喧嚣，只是用一种平实却极富洞察力的语言，揭示了生活中那些被我们忽略的美好。我被书中人物的真实所打动，他们不是完美无瑕的偶像，而是有着七情六欲、悲欢离合的普通人。正是这份真实，让他们散发出独特的光芒。我会在阅读的某个章节，突然产生一种强烈的共鸣，仿佛作者笔下的每一个字，都长在了我的心坎上。它让我意识到，所谓的“不美”，也许正是生命中最动人的底色。这本书，没有给我什么惊天动地的道理，却在不经意间，让我对生活有了新的认识，对生命有了更深的敬畏。它是一种润物细无声的启迪，让我开始更加珍惜生命中的每一个瞬间，更加勇敢地去拥抱那个不完美的自己。

评分☆☆☆☆☆

《不美，不活》给我最大的感受，是一种涤荡心灵的宁静。在快节奏的生活中，我们常常被各种琐事裹挟，身心俱疲。而这本书，就像一股清流，缓缓地注入我的内心，洗涤掉那些浮躁与不安。作者的文字，没有华丽的辞藻，没有刻意的煽情，却有着一种直击人心的力量。它像是那位最懂得你内心深处的朋友，用最真诚的语言，与你分享人生的智慧与感悟。我常常在阅读的过程中，不自觉地放慢了呼吸，让思绪随着文字的起伏而波动。书中的某些场景，至今仍历历在目，它们不是什么惊天动地的故事，却有着普世的情感共鸣。我曾在一个夜晚，读到一个关于“接纳”的章节，那一刻，我感到眼眶湿润，仿佛心中积压多年的某种情绪得到了释放。我想，这或许就是这本书的魅力所在，它不强求你认同，不刻意引导你，而是让你在自然的阅读过程中，找到属于自己的答案。《不美，不活》，给我带来的，不仅仅是阅读的愉悦，更是一种心灵的滋养与成长。

评分☆☆☆☆☆

《不美，不活》这本书，初见书名，便被一种莫名的冲动攫住。它像一扇虚掩的门，诱惑着我去窥探门后究竟藏着怎样的风景。我并非一个常年沉浸在书海的狂热读者，但每每遇到能触动灵魂的作品，总忍不住想与之产生一番共鸣。这本书，恰恰就属于后者。我不知道作者笔下的“美”与“活”是怎样的定义，是外在的光鲜亮丽，还是内心的丰盈充实？是青春的活力四射，还是岁月沉淀的智慧光芒？我只知道，这两个词语组合在一起，便自带一种强大的张力，仿佛在诉说着生命的某种极致追求，抑或是对某种普遍存在的遗憾的温柔抚慰。我期待，它能带我踏上一段未知的旅程，在那片属于“不美，不活”的土地上，发现一些 hitherto 未曾涉足的风景，理解一些 hitherto 未曾触碰的情感。这种期待，如同黎明前最寂静的时刻，充满了无限的可能性，让人既紧张又兴奋，迫不及待地想要翻开书页，让文字的光芒驱散内心的迷雾，照亮前行的道路。我想，这本书或许不仅仅是在讲述一个故事，更是在探讨一种生活态度，一种对生命本真的回归。