兒童情緒管理與性格培養繪本（第9輯）：情緒有辦法（套裝共4冊） [3-6歲] epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

1．專業性——美國心理學會兒童心理學傢撰寫，專業插畫傢繪圖，心理學背景和翻譯水平兼備的媽媽們擔任翻譯。書後附有“寫給父母和老師的話”，從兒童發展心理學的角度剖析孩子的種種錶現，幫助傢長理解孩子，指導孩子剋服種種情緒障礙，陪伴孩子健康快樂成長。

2．實用性——給父母們補充相關兒童心理學知識，幫助他們更好地與孩子相處，解決育兒過程中的種種睏惑。

3．趣味性——繪本故事的錶現形式容易被孩子接受，生動、有趣的故事場景，將成長的道理蘊涵其中。親子共讀的形式讓傢長和孩子一起快樂閱讀。

4．安全環保——采用可持續認證森林環保紙，大豆油墨環保印刷，亞光銅保護孩子視力，圓角設計翻頁不傷手。入選北京市綠色印刷工程——優秀少兒讀物綠色印刷示範項目。

內容簡介

　　《珍妮好害怕》
　　珍妮和哥哥山姆感到非常害怕！整個早上，電視裏一直播放著同一個新聞。珍妮的鋼琴課取消瞭，爸爸媽媽也忘瞭給他們做午飯。珍妮和山姆想知道到底發生瞭什麼，怎樣做纔能不害怕，他們的爸爸媽媽為他們提供瞭幫助。本書“寫給父母的話”中，心理學傢安·拉斯馬森嚮我們解釋瞭孩子麵對暴力和悲劇會做何反應。她所提供的具體建議，能夠幫助孩子找到更多的安全感。此外，她還錶達瞭讓世界變得更美好的願望。

　　《雙味情緒》
　　學會處理矛盾的情緒是孩子情感發展過程的重大挑戰之一。在《雙味情緒》一書中，作者通過一係列發生在我們身邊的故事，講述瞭一個非常普遍的經曆，即同時感受到兩種相對的情緒，這讓我們很難受。第一天上學，我們既驕傲又害怕；小弟弟或小妹妹的到來，使我們既開心又傷心。這些例子能夠幫助孩子認識並理解混閤的情緒。在編後記中，心理學傢簡·阿農吉亞塔利用大量的篇幅就如何應對這些矛盾的情緒為孩子提供瞭指導，還為父母提供瞭具體的建議，以便他們幫助孩子處理矛盾的情緒，使他們的情感走嚮成熟。

　　《可怕的事情發生瞭》
　　謝爾曼·史密斯看到瞭可怕的事情。起初，他竭力想忘掉，但很快他內心的情緒開始睏擾著他。他毫無理由地感到緊張。有時，他會感到胃痛，他會做噩夢。而且，他開始感到憤怒並攻擊他人，這使他陷入瞭麻煩。於是，他找到瞭梅普爾女士，她幫助謝爾曼說齣瞭他試圖忘掉的那件可怕的事情。最終，謝爾曼感覺好多瞭。

　　《彆為父母的憂傷而煩惱》
　　對傢庭來說，父母的情緒會給孩子帶來很大的影響。如果父母得瞭抑鬱癥，那麼他們所受到的睏擾和痛苦同樣會影響到他們的孩子，他們可能會變得害怕、孤獨、焦慮、憤怒或者難過。然而，和成人不同的是，他們通常不善於理解和錶達自己的情緒。尤其是在父母已經深陷痛苦之中時，他們因為害怕加重父母的心理壓力，因此更加難以錶達自己的情緒。這本書以互動的方式為孩子提供下列幫助：用孩子的語言嚮他們解釋什麼是抑鬱癥以及它的治療方法；告訴孩子他們的父母能夠恢復健康；探討孩子經常會有的情緒；幫助孩子理解和錶達他們的情緒；為孩子麵對父母的抑鬱提供實用性的建議；告訴孩子怎樣做纔能改善心情。對於正常傢庭來說，父母也經常會齣現突發性情緒失控的情況，也可從本書中獲得啓發。

作者簡介

　　卡羅爾.舒曼（CarolShuman），是一名行為醫學專業的臨床心理學傢。作為一名心理治療師，她為兒童、青少年和成人提供心理谘詢服務。同時，她也是一名大學老師、注冊護士、演說傢和報紙專欄作傢。她生活在百慕大。《珍妮好害怕》是她寫的一本童書。

　　卡裏.派羅（CaryPillo），是在華盛頓州喀斯剋特山脈附近的農場長大的，她早年開始從事繪畫，曾為多本童書繪製插圖，包括《可怕的事情發生瞭》。（ATerribleThingHappened）和《蒂比試一試》（TibbyTriedIt），她筆下鮮活的人物同時還齣現在多本兒童雜誌上。她與丈夫、兒子還有他們的狗“火箭”生活在美國西雅圖。

　　芭芭拉.凱恩（BarbaraCain），著有多本關於兒童正常情感的書，她住在美國密歇根州安娜堡，是一名心理治療醫生。

　　安妮.帕特森（AnnePatterson），是一名圖書插畫傢、肖像畫傢和平麵設計師，她住在美國緬因州。

內頁插圖

精彩書評

　　《可怕的事情發生瞭》絕對可以堪稱成功的一本書。這些圖畫非常好地錶達瞭文字內容，而且給這一比較嚴重的話題加入瞭一些恰到好處、讓人感覺舒服的幽默感。
　　——美國Booklist雜誌

目錄

《珍妮好害怕》
《雙味情緒》
《可怕的事情發生瞭》
《彆為父母的憂傷而煩惱》

精彩書摘

　　關於“雙味情緒”
　　簡.阿農吉亞塔 心理學博士
　　寫給孩子的話
　　看瞭這本書，你一定瞭解瞭什麼是“雙味情緒”。我們稱之為“雙味情緒”，是因為兩種不同的情緒會同時齣現，就像一個蛋筒冰激淩上兩勺不同口味的冰激淩疊加在一起。對於吃冰激淩來說，兩種口味固然好，因為你一口就能吃到不同口味的冰激淩。但是，對於情緒來說，兩種混閤在一起就不那麼讓人好受瞭。小孩子同時感受到不同的情緒時，他們通常會感到睏惑和不適。同時齣現兩種不同的情緒會睏擾孩子，因為他們確實不知道應該怎樣做。下麵的一些方法會幫助你處理你的“雙味情緒”：
　　“雙味情緒”是很普通、正常的，瞭解這一點非常有用。所有人都會有這樣的情緒，包括大人。它隻是所有情緒中的一部分。有時我們感覺到一種，有時我們感覺到兩種。
　　當你決定如何應對兩種截然相反的情緒時，想想哪種情緒會讓你感覺更好。例如這本書裏，當孩子們因為山姆尿褲子瞭而嘲笑他時，凱文想：“我現在既想像其他人那樣刻薄地對待山姆，又想對他友善。但是，如果我對他刻薄，我會覺得自己很差勁。如果我友善地對待他，我會感覺很棒。而且，山姆也會感覺好些。現在，我知道該怎樣處理我的雙味情緒瞭。我選擇友善。”這樣，凱文妥善地處理瞭他的雙味情緒。
　　有時，隻要我們大聲地說齣我們的感覺，我們就會感覺舒服些，雙味情緒也會得到解決。這樣，我們就不再睏惑。正如本書中的丹尼爾，他贏得瞭比賽後既興奮又擔心，他擔心他會失去艾米這個朋友，這種感覺可能會使他難以享受勝利的喜悅。但是，如果他能和艾米談談他的感受，也許他會發現，盡管艾米因為輸瞭比賽而感到有些傷心，但她仍然是他的朋友。
　　說齣你的感受能讓你感覺舒服些，這聽起來簡單，但確實非常管用。
　　最後，我們需要記住，隨著我們長大並且更容易接受新事物時，擔心或害怕的感覺也會更容易處理。例如，我們進入新學校而産生的害怕的感覺（如書中的凱文）通常會隨著時間而消減，而驕傲的感覺則會俱增。提前瞭解這一點，能夠讓我們瞭解到，其實害怕的感覺並不那麼可怕，甚至是從一開始就不可怕。
　　既然你已經瞭解瞭一些處理“雙味情緒”的方法，你可能就不會過多地受到它們的睏擾瞭。因為這樣的情緒會經常齣現，所以你會有很多機會使用這些方法，並能夠很好地處理這些情緒。你一定能做到！
　　寫給父母的話
　　《雙味情緒》是一本關於矛盾情緒的書，即同時體驗到兩種不同，甚至截然相反的情緒。
　　當孩子讀到書中的情節時（很多情節孩子都比較熟悉，比如第一天上學或者有瞭小弟弟或小妹妹），他們將學會識彆經常齣現的矛盾情緒，從而瞭解到兩種相反的情緒同時齣現是很常見的。這對孩子的情緒發展非常重要。
　　雖然我們成人能夠理解並忍受矛盾的情緒，但這種情緒也會令我們不安。對孩子而言，矛盾的情緒會讓他們感到加倍的睏惑和不安，因為孩子的心智還沒有發展到能夠處理它的水平。作為父母，我們應該藉鑒我們成長中遇到的睏難，想象對於稚嫩的孩子來說，接受並處理矛盾的情緒是多麼睏難的事情。
　　父母可以通過下麵具體的方法，幫助孩子接受和處理這些情緒。
　　……

前言/序言

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