八卦走转秘传系列·八卦走转:行走中的修炼(附光盘) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-04-28
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评分还可以,八卦的转圈功放,老少都合适!
评分书还可以,里面不少东西,光盘没看,不知道啥
评分前人讲:“人体构成有365节,如不能团聚成一块,脚动手不动,身动脚不动,这些都是习武者的弊病”。正如武谚中所讲:“脚去手不去,必是偷来艺”,“上步需要先上身,脚手齐到才是真……”。我们懂得“三节九段”,练到六合,起步落点就整,身体成为一个整体,体重一斤能打百斤,发力自然勇猛。
评分不错
评分《八卦走转:行走中的修炼(附盘)》,本书简介: 太极、八卦、形意被称为三大内家拳。作者蓝晟习太极、宗八卦,首次披露八卦掌内功不传之秘“转天尊”——八卦走转。八卦走转是程氏八卦掌第五代传人铁恩方在习练八卦掌70多年的过程中不断体认、总结,于89岁时去繁就简创编而成,由蓝晟整理成书。书中系统介绍了八卦走转的渊源、理论基础、进阶层次及深研路径,逐句解析了心法歌诀,展现了大道至简的中华武术精粹,不啻为内家拳共通的基本功。
评分看了一下,有点简单,不确定是否有效。
评分所以欲知阴中之阴,阳中之阳者,何也?为冬病在阴,夏病在阳,春病在阴,秋病在阳,皆视其所在,为施针石也。
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