我家的阳台小天地 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[韩] 朴熙兰 著，吴美玲 译

图书标签:

• 阳台园艺
• 家庭园艺
• 植物种植
• 绿植
• 花卉
• 阳台改造
• 居家生活
• 园艺技巧
• 小空间利用
• 生活美学

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501991969

版次：1

商品编码：11333422

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-09-01

用纸：胶版纸

页数：263

字数：398000

正文语种：中文

编辑推荐

　　多种阳台装饰设计和改造方案。
　　37种常见的阳台蔬菜花卉种植日记。
　　实用的阳台菜园、花园、厨房、洗衣间、收纳间、工作间改造方法。
　　13位阳台达人带来意想不到的阳台改造体验。
　　收录适合在阳台上烹饪的美食菜谱。
　　轻松打造出属于自己的阳台STYLE。

内容简介

　　《我家的阳台小天地》中包括大量的阳台装饰设计方案，37种常见的阳台蔬菜花卉种植日记，实用的阳台菜园、花园、厨房、洗衣间、收纳间、工作间改造方法：更有13位阳台达人带来意想不到的阳台改造体验！让小小的阳台拥有健身房、游戏室、迷你温室、读书角等多种功能。按a召365天阳台使用日历的规划，不需要设计师、装修师傅的帮忙，一个人就可以完成，打造出属于自己的阳台STYLE。

作者简介

　　朴熙兰，她有自己名为“baki的阳台蔬菜园”的博容，在那里分享自己在阳台上种植蔬菜的心得和故事。让广大网友们知道了在城市中进行种植的乐趣和幸福。
　　作品有掀起家庭种植热潮的《我的幸福农场：阳台种莱DIY》《我们家的阳台上长有番茄》等。

内页插图

目录

Part 1 阳台使用说明
·布置阳台空间的76个创意
我家的阳台变样了！
·365天阳台使用日历
01 3平方米左右的空间 寻找阳台的魅力
离不开阳台的7个理由
阳台的四季
阳台的一天：以客厅阳台为例
02 阳台利用百科
认识Veranda、Balcony、Terrace的区别
相似但不同，阳台的种类
组成阳台的四要素——地面、墙壁、窗户、天花板
03 精心布置属于我的阳台空间
简单易做的阳台布置基础工作
随心选择阳台布置方法
边学边做布置自己的阳台
04 6种个性阳台空间
VEGETABLE GARDEN阳台菜园
WORKROOM实现梦想的工作间
PLAYROOM孩子的游戏室
ORYROOM&STORAGE;晾衣间和仓库
FLOWERGARDEN花香四溢的庭院
SECOND KITCHEN我的第二个厨房&食材仓库
承载记忆的装饰品
05 谁也不曾告诉过你的阳台秘密

Part 2 阳台菜园
管理阳台菜园的基础工具
土壤、种子和栽培容器是基础
水、阳光、风、肥料、害虫、季节变更
有关阳台种菜的一些问题
马克杯芽苗菜
洋葱幼芽
大葱
芹菜
豆芽
独瓣蒜
叶菜类蔬菜
腌制用蔬菜
油菜
乌塌菜
蘑菇
小西红柿
香草
迷你胡萝卜
小土豆
地瓜
青辣椒
生姜
葡萄
大辣椒
水稻

Part 3 阳台花园
管理阳台花园的基本工具
布置阳台花园的三个阶段
容易栽培的漂亮花草
用身边的废弃物制作花盆
栽培花草必须记住的三个重点
管理阳台花园的8个基础常识
蔷薇
蕨菜
地肤
富贵竹
美人蕉
常春藤
滴水观音
夜来香
食虫植物
多肉植物
芦荟
野花庭院
豆瓣绿
虎尾兰
绣球花
石榴

Part 4 阳台工作间
Part 5 阳台厨房
Part 6 阳台洗衣间
Part 7 阳台小天地

前言/序言

《穿行于记忆的迷宫：一位探险家的独白》 内容简介： 这是一本关于“失落的知识”与“重构的自我”的编年史。本书并非传统意义上的回忆录，而是一场由零散记忆碎片、未完成的手稿、模糊的地图以及大量无法考证的私人记录编织而成的宏大叙事。它讲述了一位身份成谜的探险家，在历经半生漂泊后，试图通过回溯他所“发现”或“声称发现”的那些文明遗迹，来重新定位自身存在的坐标系。 第一部：时间的灰烬与沙砾 故事始于探险家对“时间”本身的质疑。他坚信，人类对历史的记录是建立在一系列选择性的遗忘之上的。探险家的早期旅程集中在北非的内陆沙漠深处，寻找传说中被沙暴吞噬的“琥珀之城”。书中详细描绘了他如何依靠一种失传的星象定位法，穿越被地理学家认为“空无一物”的区域。 这一部分的核心在于对“信息熵”的具象化描述。探险家收集了大量腐朽的陶片和难以辨认的岩画，这些物品本身已无法讲述完整的故事，只能通过探险家主观的“联想”与“重构”来赋予意义。他提出的一个核心观点是：真正的历史，存在于那些无人问津的、被官方叙事排除在外的角落。 书中插入了探险家在摩洛哥一个偏远集市上，从一位年迈的吟游诗人那里学到的，关于“影子语言”的片段。这种语言的特点在于，它只能通过声音的余韵和听者内心的“共振”来传递信息，缺乏明确的词汇对应。这为探险家后续解读其他文明的符号系统奠定了晦涩的理论基础。 第二部：失序的图书馆与符号的陷阱 探险家的足迹随后转向了高加索山区与中亚腹地。在这里，他不再关注宏伟的遗址，而是将注意力投向了那些被归类为“民间信仰残余”或“迷信符号”的小物件。他深入研究了古老的纺织品上的图案、牧民使用的工具上的刻痕，以及宗教仪式中使用的简易法器。 这一部分的叙事风格变得更加碎片化和理论化。探险家似乎陷入了一种符号学的迷宫。他试图证明，所有看似随机的图案和符号，都指向一个共同的、关于“秩序与混沌”对立的原始母题。他发明了一套复杂的“交叉比对系统”，用以分析来自不同文化背景（如早期苏美尔粘土板的边缘装饰、西伯利亚萨满铃铛上的金属片排列）的视觉信息。 书中详细记录了他与一位隐居的语言学家在格鲁吉亚山村的数月交流。这位语言学家对于探险家提出的“非线性叙事结构”深表怀疑，但却启发了探险家去探索信息传递的“噪音”——那些被认为是错误、干扰或无关紧要的数据，可能才是理解真相的关键。例如，探险家花费数年时间分析了数千个被盗墓者标记在古墓墙壁上的无关紧要的记号，试图从中发现某种时间之外的通讯协议。 第三部：在边缘地带构建的宇宙观 旅程的最后阶段，探险家来到了一个极其寒冷、人烟稀少的北方群岛。这里的环境本身就成为了一种强大的限制因素，迫使他放弃了对“宏大历史”的追寻，转而关注“生存的哲学”。 在极夜的笼罩下，探险家开始撰写他自己关于“世界边缘”的地理学和形而上学理论。他提出了“负向地理学”的概念，即一个地方的本质，是由它所“排斥”和“驱逐”的事物构成的。他认为，那些被主流社会遗忘、流放或抛弃的知识和个体，共同构成了世界的真实边界。 书中收录了大量关于极端环境下人类心理状态的细致观察，以及他自己与孤独搏斗的心灵记录。他开始怀疑自己收集到的所有“证据”——那些陶片、地图、符号，是否只是他自己过度想象力的产物。 本书的结尾并未提供任何明确的答案或结论。探险家在一篇未完成的日记中写道：“我追逐的不是事实，而是那些在事实边缘闪烁的微光。当我以为我触碰到世界的骨架时，我才发现，我只是在触摸我自己的骨骼。” 《穿行于记忆的迷宫》是一次对既定知识结构的彻底颠覆，它要求读者放弃对清晰逻辑的依赖，准备好在历史、地理、符号学和个人意识的交汇点上，进行一场孤独而又充满启示的探险。它探讨了人类如何通过遗忘来构建现实，以及那些被忽略的角落中，隐藏着怎样颠覆性的智慧。 目标读者： 对历史的隐秘侧面、非线性叙事、符号学、探险文学的哲学探讨感兴趣的读者，以及对知识的边界和个人的认知局限性进行反思的群体。 全书基调： 沉郁、思辨、充满异域风情，但又极度内省。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排堪称教科书级别，逻辑性极强，但阅读体验却丝毫没有枯燥感。它不是按照植物的拉丁学名来编排的，而是完全以“居住者的日常使用场景”来划分章节的。比如，“清晨唤醒你的窗台角落”、“午后阅读角的绿意庇护”、“夜间需要低维护的静谧伙伴”等等。这种分类方式非常人性化，让我能够根据自己家里的具体光照条件和生活习惯，快速找到最适合我的那一部分内容进行阅读和实践。我特别欣赏作者在介绍每一种植物时，都会附带一个小小的“性格侧写”，而不是仅仅列出它的养护数据。有些植物被描述为“热情奔放的夏日使者”，有些则是“安静沉稳的冬日守护者”。这种拟人化的描述，极大地增强了我们与植物之间情感上的连接。读完后，我不再觉得我只是在“养”植物，而是在“陪伴”一群各有特点的小生命共同成长。这种情感层面的提升，是很多同类书籍所欠缺的，它让“绿手指”这个概念变得不再神秘和遥不可及。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近迷上了一本关于室内绿植的书，简直是打开了新世界的大门！这本书没有给我那种生硬的园艺知识灌输，反而像是一个老朋友在厨房里跟你拉着家常，分享她是怎么把一小块窗台变成郁郁葱葱的秘密花园。她讲到如何观察光线的变化，比如早晨柔和的侧光和午后直射的强光对不同植物的影响，那种细腻的观察力让我立刻跑去重新审视自己家里那盆可怜的绿萝。书中用了大量的实景照片，不是那种摆拍的完美图，而是带着生活气息的，比如偶尔被虫子咬了一口的叶子，或者因为浇水过多稍微有点徒长的枝条。作者非常坦诚地分享了她的“翻车”经历，比如她曾经如何自信满满地把多肉植物放在一个完全不通风的角落，结果眼睁睁看着它们“化水”，这种真实的记录比任何成功案例都更能给我信心去尝试。特别是关于土壤配比的那一章，她用最简单的比喻解释了什么是透气性、保水性和排水性的平衡，我终于明白为什么我买的盆栽总是活不久了，原来是“脚”总是泡在水里。这本书的排版也很舒服，留白恰到好处，让人阅读起来感觉非常放松，一点没有压迫感，强烈推荐给所有想在城市里偷得半日闲的都市人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底着实令人惊叹，它超越了一本单纯的“如何养花”指南，更像是一部关于“慢生活哲学”的随笔集。作者的笔触极其细腻，她描述植物生长的速度，不是用冷冰冰的周或月来衡量，而是用“仿佛时间都静止了一秒钟的萌芽”或者“在雷雨夜里偷偷积蓄力量的舒展”。我最喜欢的是其中关于“气味”的章节，她竟然能用文字捕捉到不同季节里，不同植物散发出的那种若有似无的香气——雨后泥土的腥甜混合着薄荷叶被揉碎后的清冽，甚至连老旧花盆里那种特有的、带着年代感的苔藓味道都被她描绘得栩栩如生。这种对感官的极致调动，让我在阅读的时候，仿佛真的能闻到那种清新的气息，闭上眼睛就能想象出阳光穿过叶脉洒在木地板上的斑驳光影。书中的观点也很有启发性，她提到养护植物其实是一种“无声的对话”，你给予关注，它回报以生命力，这种相互滋养的关系，比人与人之间的交流反而更纯粹。这本书完全没有那种高高在上的专家腔调，读起来感觉非常接地气，像是在听一个知识渊博的长辈在壁炉边娓娓道来。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，市面上关于家居美学的书不少，但很少有能像这本书一样，在实用性和艺术性之间找到如此绝妙的平衡点。它没有强行推销昂贵的进口植物或设计感的陶器，反而极力推崇“就地取材”和“废物利用”的理念。比如，作者详细展示了如何用废弃的玻璃瓶、旧的搪瓷杯甚至破损的茶壶来改造出别具一格的微景观。这些教程步骤清晰，配图精准，即便是一个动手能力为零的人，也能轻松上手。更让我心头一动的是，她强调了植物与家居风格的融合，不是简单地“把植物放进去”，而是要考虑植物的形态、颜色如何呼应家具的线条和材质。她举例说，高大挺拔的琴叶榕适合搭配极简的北欧风，而那些藤蔓低垂的常春藤则最适合复古的深色木质家具，营造出一种维多利亚式的幽深感。这种对空间美学的解读，让原本可能被忽略的阳台区域，瞬间提升了整个房子的格调。这本书更像是一本关于“生活态度的手册”，教我们如何用心去观察和创造属于自己的美，而不是盲目跟风。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值在于它提供了一种非常积极、充满探索精神的视角来看待我们被城市钢筋水泥包围的生活空间。作者似乎在用一种非常俏皮且坚定的口吻告诉我们：你不需要拥有一大片土地才能成为一个园丁，你的阳台、你的窗台，就是你的“国度”，你拥有完全的创造权。书中关于“季节更迭对植物的影响”的论述尤其深刻，她没有回避植物会衰败、会落叶的自然规律，反而将此视为生命循环中不可或缺的一部分。她教导我们如何优雅地接受“失去”，比如当一盆花熬不过冬天时，如何带着感激的心情清理掉它，并为迎接下一季的新生命做好准备。这种坦然面对变化的豁达，对我这个容易为一点小挫折而焦虑的人来说，是极大的心灵慰藉。整本书的语言充满了生命力和鼓励性，它不贩卖完美，它贩卖的是一种持续的、充满希望的“创造过程”。阅读完毕后，我感到前所未有的踏实和期待，恨不得立刻动手改造我的小空间，去迎接属于自己的“小天地”。

评分☆☆☆☆☆

东西还不错，发货速度特别快，挺一下前天，吃完午饭，趁手头工作不多，便给朋友发了条短信，这次等了半个小时，却依旧没有朋友的回信。我开始坐立不安，记得不久的过去，就算她忙，她总会在半小时内回他的呀！他怀疑难道是自己昨天没发短信给她她生气了？两小时后信息回来，告诉我要到京东帮他买书，如果不买或者两天收不到书就分手！，我靠，没有办法，我就来京东买书了。没有想到书到得真快。书不错 还送光碟 就是快递不给力 太慢了 但还行 好期待的书 可来了好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？

评分☆☆☆☆☆

一个有文化有知识而爱思考的人.一旦推动了自己的精神生活.那痛苦是无法言语的.

评分☆☆☆☆☆

现在正当年轻气盛.他为什么不去实现他的梦想呢?哪怕他闯荡一回.碰得头破血流再回到双水村.他也可以对自己的人生聊以自慰了;如果再过几年,迫不得已成了家,那他的手脚就会永远被束缚在这个”高加索山”了!

评分☆☆☆☆☆

2010年出版的《技术想要什么》中，也明确提出他一个观点：“技术是一种生命体”。KK说：“我认为，技术是生命体的第七种存在。人类目前已定义的生命形态包括植物、动物、原生生物、真菌、原细菌、真细菌，而技术应是之后的新一种生命形态。”

评分☆☆☆☆☆

不论在任何年代.只有年轻的血液才会如此沸腾和激荡.每一个人都不同程度有过自己的少年意气.有过自己青春的梦想和冲动. 　(年轻就是资本，先就业再择业，是不二的选择。曾经尝试过，曾经勇敢过，曾经奋斗过，曾经努力过，以后才不会有后悔。对一个都不敢尝试的人来说，生活永远是黑暗的！与命运抗挣的主权在你自己手里。) 他必须在这个城市里活下去.一切过去的生活都已经成为历史.而新的生活现在就从这大桥头开始了.他思量.过去战争年代.像他这样的青年.多少人每天都面临着死亡呢!而现在是和平年月.他充其量吃些苦罢了.总不会有死的威胁.想想看.比起死亡来说.此刻你安然立在这桥头,并且还准备劳动和生活,难道这不是一种幸福吗?你知道.幸福不仅仅是吃饱穿暖.而是勇敢地去战胜困难……..是的.他现在只能和一种更艰难的生活比较,而把眼前大街上幸福和幸运的人们忘掉.忘掉!忘掉温暖.忘掉温柔.忘掉一切享乐.而把饥饿.寒冷,受辱,受苦当作自己的正常生活…… 　(比起中国贫困的山村，比起那些在贫穷压力下一辈子都无法上学的孩子们，比起非洲饥肠辘辘的人们，我们还有什么话好说的呢？就更别提汶川那些废墟下再也无法拿起笔的学生们了。) 少平想起他做活的那家人对他的情义.第一次深深地感受到.人和人之间的友爱.并不在于是否是亲戚.是的.小时候我们常常把亲戚这两字看得多么美好和重要.一旦长大成人.开始独立生活.我们便很快知道.亲戚关系常常是庸俗的,互相设法去沾光.沾不上光就翻白眼,　甚至你生活中最大困难也常常是亲戚们造成的.生活同样会告诉你.亲戚往往不如朋友对你真诚.见鬼去吧,亲戚!

评分☆☆☆☆☆

2010年出版的《技术想要什么》中，也明确提出他一个观点：“技术是一种生命体”。KK说：“我认为，技术是生命体的第七种存在。人类目前已定义的生命形态包括植物、动物、原生生物、真菌、原细菌、真细菌，而技术应是之后的新一种生命形态。”

评分☆☆☆☆☆

但她的风格还在那儿，细致、贴近、感性、知性、煽情、文艺、理想主义，她是初级文艺青年心中的女神，高级文艺青年曾经的女神。喜欢她的人说她是温柔细腻才华横溢，被她优美的文字优雅的述说打动，批评她的人说她是朱军和倪萍的合体，过于情感化和小资化。其实说央视喉舌也好，宣传也好，限制也好，但事实上这些年来有哪个地方电视台能像央视这样给一个节目提供国家性的支持，给一个主持人提供一个国家性的观众，只有这样集中式土壤才给了白岩松、崔永元、柴静、撒贝宁、赵普、康辉展示优秀的平台。跟这些主持人比起来，柴静有自己的特点，也有自己的局限 和书店的比较过了，应该是正版图书。价格可以，购买方便，送货上门，网购就是好，我一下买了好几本书。京东的物流很给力，送货的速度还不错，商品的质量也可以接受，价格也能比较公道。你,值得拥有!超低的价格,超好的质量,超高的品质,感谢京东,有你陪伴,真好!不错，很喜欢。

评分☆☆☆☆☆

，和书店的比较过了，应该是正版图书。价格可以，购买方便，送货上门，网购就是好，我一下买了好几本书

评分☆☆☆☆☆

书很棒，物流很给力。对于有钱人来说，他们不在乎东西值多少钱，和女朋友在一起他们注重的是心上人的开心，和领在一起，他们在乎的是给领买些高贵的东西，指望着自己有机会高升，和小三在一起，我就不多说了，对于我们农村的孩子来说，我们希望物美价廉，不是我们想买盗版货，不是我们爱到批发部去买，也不是我们爱和小贩斤斤计较，是我们微薄的收入难以支付。总的来说购物本身是一个开心的过程，从中我们利用自己的劳动购买自己需要的东西。京东商城的东西太便宜了，所以我来买了。还可以，和印象里的有一点点区别，可能是我记错了书比我想的要厚很多，就是字有点小，不过挺实惠的，很满意！书非常好，正版的，非常值，快递也给力，必须给好评，就是感觉包装有点简陋啊哈哈~~~不过书很好，看了下内容也都很不错，快递也很给力，东西很好 物流速度也很快，和照片描述的也一样，给个满分吧 下次还会来买！好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。