保齡球基礎教程 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《保齡球基礎教程》較係統全麵地介紹瞭保齡球運動的基本知識和戰術技巧。全書共分三章：第一章是保齡球的基礎知識；第二章保齡球運動的基本技術；第三章是比賽和記分。
　　《保齡球基礎教程》可作為高校本科體育專業的教材，也可供保齡球愛好者參考。

作者簡介

　　黃鍔，哈爾濱工業大學副教授，講授保齡球課程近十年，多次在國內比賽中取得佳績，在代錶全國保齡球最高水平的維達杯比賽中獲得冠軍。同時擔任校田徑隊投擲教練和校羽毛球隊教練，率隊參加並獲得1995年全國研究生羽毛球比賽男團冠軍、女團亞軍的驕人戰績。

內頁插圖

目錄

第一章 保齡球的基礎知識
第一節 概述
一、保齡球運動的起源、發展狀況及發展趨勢
二、保齡球運動對促進人體發展的意義及鍛煉價值
三、保齡球的運動禮儀與注意事項
四、保齡球的運動設備
五、球員裝備
第二節 球與木瓶的結構
一、球的結構
二、木瓶的結構
第三節 保齡球的選擇
一、保齡球的種類
二、挑選保齡球的方法

第二章 保齡球運動的基本技術
第一節 保齡球的持球方法
一、保齡球的持球方法
二、基本功練習
三、標點、箭頭與瓶位之間的關係
四、基本瞄準方法
第二節 保齡球投球的基本技法
一、投球方法
二、投直綫球和鏇轉球的方法
三、保齡球直進與轉彎、滾動與鏇轉的基本方法
四、球道與投球的探索
第三節 全中、補中打法
一、全中打法
二、投全中球的調整
三、投球方法的調整
四、怎樣投補中球

第三章 比賽和記分
第一節 比賽
第二節 記分符號與記分方法
第三節 保齡球競賽規則及規定

附錄 英漢對照保齡球運動常用術語
參考文獻

精彩書摘

　　另外，反鏇球走左側嚮左呈鈎形，與鈎球的方嚮相反。這種球易於左手球員投擲，而右手球員投反鏇球時，手腕的翻轉動作與投鈎球相反，不易發力，因此右手球員很少采用。
　　這種球路如果是右手持球的球員，是先從左邊外側做行進，到一定地方側鏇的力量産生作用，球嚮右方嚮行進一條麯綫，打擊倒①號瓶。
　　反鏇球的投球方法：第一步至最後一步均與其他投球技法相似，隻是在放球時，提起左半球，手腕與手指做順時針方嚮扭轉，拇指孔從10點鍾轉至l點鍾位置，放球後手掌朝外，扭轉手腕，使球在前進到一定距離後形成一種嚮右鏇轉的路綫，這便是反鈎球的球路。
　　6.飛碟球的投球技巧
　　飛碟球俗稱“UFO”，是一種螺式鏇轉球。它最早是由我國颱灣運動員創造的一種投球新技法，並在世界大賽應用中取得瞭好成績。目前，飛碟球在國際上已經相當有名，但並不常用“飛碟球”三個字。英文譯名暫時定為“直升機”。投飛碟球需選用重量較輕的球，因此比較適閤亞洲人的體形與體質條件。該球路的打法是從中間方嚮行進，到接近①號瓶時球會突然嚮右側鏇，打擊①號瓶。由於球和球道接觸麵積較小，且側鏇的轉速相當大，所以打擊倒①號瓶以後，可以對球瓶做不規則的橫掃。
　　（1）投球方法
　　飛碟球的投球采用傳統持球法，握球時大拇指指嚮2點鍾方嚮，中指與無名指指嚮7~8點鍾方嚮，推球、垂直下擺、後擺與其他投球方法相同，迴擺與投球時，手腕和手臂同時做逆時針方嚮的轉動，嚮外側完全翻腕約2250，使手背嚮上、手心嚮下，以大拇指為軸嚮下壓，同時嚮前送球，中指與無名指順勢推球。放球瞬間，中指與無名指指孔在12點鍾附近，大拇指在6點鍾處。
　　在做上述動作時，當球迴擺動至靠近身體的最底部時，手掌以及拇指、手指同時以極快的速度做逆時針方嚮的轉動，當兩個手指在3-4點鍾方嚮時，手指開始脫離球孔，但是，轉動的方嚮應繼續鏇轉，拇指暫時留在球孔裏麵，球到瞭底部時以逆時針方嚮突然把球轉齣去。
　　……

前言/序言

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