大学生心理健康教育（配多媒体辅学课件）（附光盘1张） [Psychological Health Education for Undergraduates] epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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内容简介

　　《大学生心理健康教育（配多媒体辅学课件）》以心理健康教育的精髓——助人自助的理念为指导，注重结合高校培养目标和大学生实际，兼顾理论体系的基础性和科学性，加强实践能力和创新意识的培养；同时突出典型案例分析，辅以趣味百科、心灵互动、心理测试，增强可读性、趣味性和启发性；尽量引用最新研究资料和文献，开阔大学生视野，增强大学生心理健康意识，全面提高大学生心理素质。
　　《大学生心理健康教育（配多媒体辅学课件）》形式新颖、生动，内容通俗易懂、实用性强，既可作为高等院校大学生心理健康教育课程的教材，也可作为大学生心理健康指导的自学读本，还可以作为大学辅导员业务学习的参考书以及广大教育工作者与学生家长的参考资料。

内页插图

目录

第一章 大学生心理健康概述
第一节 心理健康概述
第二节 大学生心理发展的特点
第三节 影响大学生心理健康的因素
第四节 维护大学生心理健康的途径

第二章 积极适应大学生活
第一节 大学新生的心理特点
第二节 大学新生常见的适应性问题
第三节 大学新生心理适应调适

第三章 大学生人际关系与心理健康
第一节 人际关系与心理健康
第二节 大学生主要人际关系及其影响因素
第三节 大学生常见人际交往障碍及其调适
第四节 大学生人际交往能力的培养

第四章 情绪与心理健康
第一节 情绪概述
第二节 大学生情绪的特征及其影响
第三节 大学生常见的不良情绪及自我调节的方法
第四节 大学生的情绪智力

第五章 大学生学习心理
第一节 学习心理概述
第二节 大学生学习活动的心理分析
第三节 大学生常见的学习问题及调适方法
第四节 大学生创造性学习的培养

第六章 大学生人格与心理健康
第一节 人格概述
第二节 大学生的人格发展与特征
第三节 大学生常见人格缺陷及调节
第四节 大学生健康人格的塑造

第七章 大学生自我意识
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识发展规律
第三节 大学生自我意识的完善

第八章 大学生恋爱、性心理及婚姻
第一节 爱情的概述
第二节 大学生的恋爱心理
第三节 大学生的恋爱与性
第四节 培养大学生健康的恋爱心理
第五节 大学生与婚姻

第九章 大学生心理危机干预
第一节 心理危机概述
第二节 危机干预
……

第十章 大学生常见心理问题的识别
附录1 高校大学生心理危机预警干预工作流程图
附录2 高校大学生心理危机干预工作流程图一
附录3 高校大学生心理危机干预工作流程图二
参考文献

精彩书摘

　　（一）大学生情绪的基本特征
　　大学生情绪的两极性与矛盾性是大学生情绪的基本特征，它们决定了大学生的情绪的基本面貌，是大学生情绪一般特征的集中表现。
　　两极性指大学生的情绪容易从一个极端跳到另一个极端，摇摆不定，跌宕起伏。大学生情绪的两极性特征是由大学生的生理、心理发展水平决定的，是生理、心理、社会因素矛盾冲突的结果。
　　大学生情绪两极性的心理原因主要有三个方面：一是大学生对事物的认知还不稳定，对事物还缺乏完整地把握，因而在思维方式上往往会轻易地加以绝对的肯定或否认，易走极端。当他们用这种不成熟的认知去看待外界事物时，就容易发生矛盾，从而造成情绪的摇摆不定。二是大学生的自我意识在觉醒发展，他们把探索的目光指向自我内部，但现实的我与理想的我不一致，常常会引起情绪的矛盾和波动。三是由于大学生的内在需要日益增长且不断变化，与现实满足需要的可能性之间呈非线性关系，这也使他们易处于矛盾状态，表现出情绪忽高忽低、激烈多变。
　　两极性是矛盾性的外化和表现形态，而矛盾性是两极性的基础。大学生情绪的矛盾性是大学生的生理与心理的矛盾、个人需要与社会满足的矛盾、理想的我与现实的我的矛盾在情绪上的反映，而这种情绪矛盾性的极端形式就是情绪的两极性。
　　大学生情绪的两极性和矛盾性往往使大学生的情绪显得不稳定、不成熟，然而这种不稳定、不成熟正是大学生情绪固有的特征，因而是正常的。另外，这种情绪状况确实也会影响大学生的心理健康和发展。
　　（二）大学生情绪的一般特征
　　1.稳定性与波动性并存
　　随着认知水平的提高，知识经验的积累，大学生对自己的情绪已有了一定的控制能力，情绪趋于稳定。但是，大学生的情绪仍带有明显的波动性。情绪起伏较大，时而激动，时而平静，时而积极，时而消极。学习成绩的优劣，奖学金的多少，同学关系的好坏，恋爱的成败等，都会引起情绪的波动。
　　2.外显性与内隐性并存
　　大学生对外界刺激反应迅速敏感，喜怒哀乐常形于色，具有外显性特点。然而，大学生的情绪外在表现和内心体验并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生会掩饰、隐藏或抑制自己的真实情感，不像少儿时期那么坦率、直露，有时会表现出无所谓的态度。它是大学生有意识控制和无意识防御的结果，与表里不一的虚伪是两回事。
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