运动健身丛书：台球 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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内容简介

　　根据大众对台球技术学习与了解的需要，《运动健身丛书：台球》从台球的发展简况、器材及其选用、基本技术和基本战术运用、比赛规则以及台球运动对健康的促进作用等方面作了详细的介绍。尤其是在基本技术练习方面，提出了比较系统的练习方法和评价标准。台球爱好者可以依据书中的要求进行练习，尽快入门，学会和运用好台球的基本技术、基本战术。

内页插图

目录

一、台球运动简介
（一）国际台球组织机构的形成
（二）中国台球运动发展概况
（三）台球主要的比赛种类

二、台球器材
（一）球台
（二）球
（三）球杆
（四）巧粉
（五）记分牌
（六）杆架
（七）球框
（八）插杆架
（九）定位器

三、台球运动基本理论知识门
（一）主球上的击点
（二）主球击球点上的安全区域
（三）击球力量
（四）主球的运动特征及形式
（五）球的运动方向
（六）球与台边
（七）瞄准方法
（八）台球术语

四、台球基本技术
（一）基本技术动作
（二）基本杆法
（三）基本击球方法

五、台球基本技术实战运用
（一）主球的控制
（二）台球基本战术运用

六、台球的打法、规则和比赛要领门
（一）斯诺克台球的打法、规则和比赛要领
（二）美式台球（球）打法、规则和比赛要领
（三）美式台球的其他打法

七、台球运动的健身作用与指导门
（一）台球运动对身体健康的促进作用
（二）台球运动对心理健康的促进作用
（三）台球运动健身指导

附录
（一）台球（斯诺克）杰出人物
（二）世界台球重大赛事

精彩书摘

　　（2）皮头保养
　　要保持球杆皮头的最佳状态，经常让皮头表面保持粗糙以利打磨上巧粉和防止滑杆。有一点必须注意的是：太尖的皮头及过于粗糙的皮头表面，会缩短皮头寿命而需要经常更换新皮头的。有时因为贪恋薄皮头的打击感觉而不更换新皮头，是会造成先角受损的。
　　要选一个好的皮头首先看它的硬度是否够。因为太软的皮头打起来特别软，力度发得不好，所以选用皮头要看皮头能够承受的压力够不够，是否坚硬，不坚硬的皮头可能在粘皮头之前还要把皮头放在刀片上加热一下，让皮子紧缩使皮头稍微加硬一点。一般修理皮头的方法各有不同，关键看自己平常喜好和合理性：有的人喜欢把皮头修成馒头式的，也有人把它修得很平，另外还有人把它修成雨伞式的。皮头的修理对击球质量而言是至关重要。不管修成哪种形式的皮头（馒头式的、平式的还是雨伞式的），在皮头上面都不能有任何的皮毛出现。如果出现皮毛就要用火把旁边不需要的皮毛修掉。原始的皮头都很厚，在使用时要把它修薄，修薄的方法有两种：一种是先用小刀片把皮削薄，另一种是用砂纸来细打磨皮头。
　　（3）清洁先角
　　先角是用来保护台球球杆前截最前端，也就是前截最细的部分，它可以让皮头黏上去后，达到撞击球的目的。保持先角的清洁，先要了解正确抹巧粉的动作和避免使用过于凹陷的巧克，如果不小心让先角粘上巧粉时，用纸巾或类似玻璃清洁液擦拭即可，也可用牙膏或一般清洁液擦拭，再抹上一点腊增加先角光泽防止巧粉附着，但要注意不要直接将蜡或是清洁液粘到皮头。
　　（4）清洁球杆前截及保持球杆清洁
　　清洁球杆前截，最好请有专业球杆维修经验的人进行。在每次打完球时可以用湿的纸巾或粘有类似玻璃清洁剂的纸巾上下擦拭后，再用干的纸巾上下快速擦拭直到感觉出微热后，万不得已的情况下才使用2000号以上的砂纸（也可使用一般干纸巾或皮革）擦磨以求前截平滑。
　　另外，同样也要保持球杆清洁及原本的光泽。打球时随时用干纸巾擦拭保持球杆前段清洁；打完球时，先用湿纸巾擦拭球杆的前段和后段后再快速用干纸巾擦拭，这样做容易清除使用时粘在球杆上的油污、巧粉。
　　……

前言/序言

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