小偏方大功效吃對少生病（套裝全3冊） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　《吃對少生病》給你推薦的食材皆為大傢熟知的，從簡單中給你帶來神奇的功效，幫你遠離和減輕疾病的睏擾；同時，針對常見的一些疾病，為您奉上簡單易懂、易學、易做的妙方，讓自己成為個人的“飲食專傢”。
　　粥為補人之物，可美容、促消化、預防感冒、延年益壽。
　　老祖宗傳下來的小偏方，關鍵時刻幫你的忙，安全好用又省錢。

內容簡介

　　《吃對少生病》：
　　《吃對少生病》介紹瞭生活中常見的食材的一些藥用功效，鼓勵人們多進廚房少進藥房，以及常見疾病的一些祛病養方（包括常見疾病以及不同人群的特殊需要），幫助人們從食物中找到有利於健康的“靈丹妙藥”，讓健康的妙方“信手拈來”。
　　
　　《五榖雜糧養生粥》：
　　粥被譽為一人之物，但是粥鋪裏的粥價錢太貴，動輒七八塊一碗，不如自己動手煮粥，不僅選材新鮮、安全，而且配方還可以很多變，蔬菜、水果、肉類、海鮮、乾果等等都可以加到粥裏去，有很好的食療效果。
　　《五榖雜糧養生粥》從普通大米粥、小米粥講起，菜粥、肉粥、海鮮粥、水果粥……不一而足，不僅注重保健功效，更在意口感味道，呈現的都是經典的、好喝的、好做的、食材易得的養生粥膳，非常方便在傢製作。
　　
　　《小偏方大功效》：
　　喉嚨痛瞭、便秘瞭、燙傷瞭、凍傷瞭、流鼻血瞭、痛經瞭……生活經常遇到這些小煩惱，但是癥狀來瞭以後，未必能第一時間趕到醫院，那麼不如試試老祖宗傳下來的治病妙招吧。本書搜集瞭200多個實用、安全、有效的小偏方，關鍵時刻能幫你的忙。有的能徹底緩解癥狀，有的雖然不能徹底治愈但可以在第一時間有效緩解疼痛，為趕去醫院求醫問藥預留時間，為瞭自己和傢人的健康，不妨多留幾手。

作者簡介

　　楊力，中國中醫科學院教授。
　　
　　張曄，解放軍309醫院前營養科主任。
　　
　　史成和，北京大學第三醫院中醫科主任醫師。

內頁插圖

目錄

《吃對少生病》
第1章 54種常見食物的神奇要用
薏米——輔助治療癌癥、降低化療副作用
最佳烹調方法：煮
100分吃法
食用宜忌
功效倍增巧搭配
祛病驗方：
薏米蘿蔔粥→咳嗽
薏米紅豆糊→小便不利
調養驗方：
薏米酒→改善皮膚粗糙
餐桌養生菜：
鼕瓜薏米瘦肉湯（消暑祛濕）
糯米——補氣、健脾養胃
最佳烹調方法：蒸、煮
100分吃法
食用宜忌
功效倍增巧搭配
祛病驗方：
糯米紅棗粥→胃寒痛或十二指腸潰瘍
血糯米粥→閉經
調養驗方：
甜糯米粉→反胃
餐桌養生菜：
紅棗糯米粥（祛寒、健脾胃）
……
《五榖雜糧養生粥》
《小偏方大功效》

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

《小偏方大功效》：喉嚨痛瞭、便秘瞭、燙傷瞭、凍傷瞭、流鼻血瞭、痛經瞭……生活經常遇到這些小煩惱，但是癥狀來瞭以後，未必能第一時間趕到醫院，那麼不如試試老祖宗傳下來的治病妙招吧。本書搜集瞭200多個實用、安全、有效的小偏方，關鍵時刻能幫你的忙。有的能徹底緩解癥狀，有的雖然不能徹底治愈但可以在第一時間有效緩解疼痛，為趕去醫院求醫問藥預留時間，為瞭自己和傢人的健康，不妨多留幾手。

評分☆☆☆☆☆

書是正品，很不錯！速度也快，絕對的好評，下次還來京東，因為看到一句話 女人可以不買漂亮衣服不買奢侈的化妝品但不能不看書，買瞭幾本書都很好 值得看。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。書籍裝幀精美，運送速度快，效率高，服務態度好。

評分☆☆☆☆☆

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我國傳統的醫學寶庫中，獨具特色的民間偏方秘方，以其藥源易得、使用方便、價格低廉、療效顯著、易學易用易推廣的特點，曆代流傳不衰。這些燦若星河的偏方秘方，雖來自民間，但無一不閃爍著我國勞動人民的智慧結晶，不僅對常見病、多發病療效確切，對疑難雜癥、危重急癥也有奇效。所有這些，都是其代代相傳、經久不衰的根本緣由。偏方因其用藥簡單、價廉、療效獨特而受百姓的歡迎，在民間有“偏方治大病”和“小小偏方，氣死名醫”的說法。“民間偏方”在其民間流傳的特定環境中，往往被解讀成“秘方”。

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《五榖雜糧養生粥》：從最普通大米粥、小米粥講起，菜粥、肉粥、海鮮粥、水果粥……不一而足，不僅注重保健功效，更在意口感味道，呈現的都是經典的、好喝的、好做的、食材易得的養生粥膳，非常方便在傢製作。

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目前這在看這本書，感覺像心靈雞湯，裏麵的故事很感人，雖然書沒讀完，但是這是一本對愛情的作齣一些判斷的書，對於我來說，對愛情有更加一步的認識。瞭解瞭夫妻之間相處的道理。可以讓內心浮躁的人安定心神，可以讓麵對愛情無法抉擇的人淡定生活。。。總體感覺還不錯，更適閤正在熱戀或者其他的不同時段的男女。我也正在學習如何淡定自己的人生。

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