完美怀孕一日一页 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

　　《完美怀孕一日一页》提供全面、系统、孕期指导，以怀孕和分娩知识为主，按照时间安排内容，给予孕妈妈贴心指导，让孕妈妈安心快乐地度过孕期生活。

内容简介

　　《完美怀孕一日一页》以“一日一页”的形式介绍女性在怀孕和分娩时期应掌握的孕产知识，包括孕妇饮食营养、孕产妇生活保健、如何养胎护胎、如何科学胎教以及怎样保证顺利分娩等内容，是一本非常实用、形式灵活、阅读轻松的孕产期知识大全手册。

作者简介

　　李琳，河南省安阳市地区医院妇产科主任医师。

目录

请您为宝宝留下温馨的祝福吧
怀孕第1个月
第1天 怀孕第1个月的情况
第2天 怀孕第1个月饮食营养要求
第3天 孕妇营养食谱（一）
第4天 你怀孕了吗
第5天 为孕妇创造舒适的居住环境
第6天 为孕妇创造最佳的睡眠环境
第7天 调节出最佳怀孕情绪
第8天 做好育儿经济预算
第9天 为何要重视胎教
第10天 胎教有哪些形式、种类
第11天 要合理补充叶酸
第12天 孕妇如何补充蛋白质
第13天 全面解析孕检项目
第14天 妇科检查会造成流产吗
第15天 第一次产检
第16天 防止弓形虫感染
第17天 加强饮食营养
第18天 为什么怀孕早期忌过性生活
第19天 为什么孕妇喜欢吃酸的食物
第20天 多吃点鱼肉
第21天 多喝牛奶好处多
第22天 摄入充足的水分
第23天 有利于胎儿发育的果类食品
第24天 有利于胎儿大脑发育的蔬菜
第25天 不宜多吃的食物
第26天 适度吃素有好处
第27天 生病服药需谨慎
第28天 孕期不宜化妆

怀孕第2个月
第29天 怀孕第2个月的情况
第30天 上班族孕妇饮食宜忌
第31天 营养不良对妊娠的影响
第32天 异位妊娠是怎么回事
第33天 孕早期不宜做X线、CT检查
第34天 正确推算预产期
第35天 调离有害的工作岗位
第36天 怀孕第2个月饮食营养要求
第37天 孕妇营养食谱（二）
第38天 先兆流产要注意
第39天 远离日常生活中的辐射
第40天 如何正确选择防辐射服
第41天 抗辐射营养餐
第42天 孕妇不宜偏食
第43天 不要盲目进补
第44天 远离烟酒
第45天 怎样挑选合适的内衣
第46天 如何正确挑选鞋袜
第47天 着装要舒适
第48天 高龄产妇不要担扰
第49天 早孕反应有妙招
第50天 妊娠剧吐
第51天 焦虑、抑郁怎么办
第52天 孕早期需要立即就医的情况
第53天 B超检查有什么作用
第54天 别让早孕反应影响胎儿的智力
……

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