暂时的停留，是为了走得更远 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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一沐 著

图书标签:

• 成长
• 励志
• 人生感悟
• 旅行
• 思考
• 自我提升
• 梦想
• 坚持
• 奋斗
• 青春

出版社： 时代出版传媒股份有限公司 ，

ISBN：9787212064648

版次：1

商品编码：11282207

包装：平装

开本：32开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

页数：224

正文语种：中文

编辑推荐

　　上班下班加班，生活模糊了梦想，你打算什么时候停下来，享受最美的时光。
　　一生之中，你会听见几次心灵的声音呢？
　　我们习惯了听别人说话，听各种声响和音乐，却很少倾听自己的内心。
　　青春太过短暂，放慢脚步，聆听自己内心最深处的声音。
　　也许当咬牙结束那已经习惯了的“两点一线”时，前面要赶的路还很长，但是不要紧，旅途就是生活。
　　
　　海报：
　　

内容简介

　　她，在别人的城市，找回了自己。
　　我厌倦了在习惯、反复，一眼就能看到老去的岁月里生活，我不想伪装幸福。于是，我对自己的人生按下了暂停的按钮。
　　那一年，我肆意地哭笑，肆意地流浪，做回了一个最本色的自己；那一年，我听到了梦想抽芽的声音；那一年，我停下了没有梦想的脚步，闭上了充满抱怨的嘴巴。
　　然后，我发现，生活怎么可以如此美好！

作者简介

　　一沐，山西大妞一枚，毕业、相亲、结婚、生子，然后“两点一线”。当车房、名牌衣服、孩子、婆媳关系成为生活的主色调时，当青春、梦想都慢慢消逝时，迷茫、彷徨、抱怨成为一种生活习惯。这个如同我们千千万万人一样的小人物，为了那些舍弃不掉的梦想，毅然来到欧洲进修，一个人，在别处，300天，10个国家、17个城市，她用细腻的笔触为我们描绘出了一场华丽的大冒险，她试图用她的亲身经历和追梦勇气唤醒我们蛰伏在心底的梦。她说，每个人都应该停下来，和自己谈谈曾经的梦想。

内页插图

精彩书评

　　人生太过匆忙，就会忘了最初的方向。停下来，等等梦想。
　　——畅销书作者阿Sam
　　
　　假如我不停下来的话，我会失去更多的梦想。
　　——马云

目录

自序
停下来，再出发
暂时的停留，
是为了走得更远
那些，我曾经的梦想
那一年，非走不可
宝贝，对不起
停下来，看看这个世界
在路上，遇见最真实的自己
趁着年轻，去流浪
行走，是一场唯美的修炼
追赶落日的脚步
时光，是用来浪费的
梦想，是和灵魂共生的信仰
一个人，
生活在别处
日子依旧，只是人已不同
无关厨艺，只因勇气
异国他乡，暖暖的爱
像舞者一样，舞动青春
带不走的，终究要放下
要么接受，要么遗憾
对不起，我在休息
或者流浪，或者回家
醒来，在街角
那扇门里的风景
流浪，但不失所
哪里有爱，哪里便是家
布拉格的疯狂
今夜，你不在
相逢好似朦胧诗
我们都爱《小王子》
一个私人的请求
童话的结局，是一切安好
在路上，
拥抱那些感动
有些感动，温暖人生
这是你的面包
听一首歌，泪流满面
相逢何必曾相识
拥抱着说再见
帮我写个中国字
那些美丽的意外
有些美好，无需去追究
那些不得已的事
麦田的颜色
偶尔思考，
不停遇见
对不起，我们是同性恋
不能说的秘密
每周一画，如约而至
不要问我从哪里来
与法国总统亲密接触
不做你相机里的风景
电梯上的咖啡桌
这不是暗示
流浪在自己的歌声里
当梦想遭遇现实
欲望都市·情不自禁
“富足”的乞丐
记忆，不曾带走
旧书也能延续梦想
荷尔蒙的味道
被遗忘的一个小时
遇见安妮
明日又天涯
永恒的向日葵
有些路，终究要一个人走
因为一些人，爱上一座城
后记
你来了我的城
漂洋过海，只为遇见
梦想的路上，有你们

精彩书摘

　　那一年，非走不可
　　人的一生总要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。
　　——《致我们终将逝去的青春》
　　我所生活和工作的地方都在一个企业里，从小上的是子弟幼儿园，然后是子弟小学、子弟中学，毕业以后工作在企业下属的医院里，医院和我的母校之间是一条百米之遥的步行街，每次路过的时候至少可以遇到5个以上熟悉的面孔。街上有家凉皮店，我从初中一直吃到现在，恍惚时竟然会觉得时光将我的人生圈养了起来，一切都在那里，不来不去。
　　那样的日子平静而悠闲，我那些富有张力的梦想也渐渐变得有点儿像没有弹性的旧松紧带，毫无力气地躺在我的身体里，周围的朋友不停提醒着我，让我从不切实际的梦里醒来，他们说，这才是生活本来的颜色。
　　偶尔我会很二地和别人说，我还要环游世界呢，我还要写书呢，每每这个时候总会引来一些同情的目光，“醒醒吧，已经过了做梦的年纪。”我终于还是守着那份自己不那么喜欢的工作，每天上班下班，回家看孩子，然后继续上班下班。很难感受到快乐，亦没有悲伤，只是站在十字路口等待绿灯的时候心里总是会莫名地涌起一阵烦躁，这种被局限在狭小地带里的生活时常会让我喘不过气来，我担心自己有一天会变成那家凉皮店一样的相对静止的参照物，始终停留在那里等待时光在我的身体上一刀一刀地镌刻上皱纹，等到白发苍苍的时候，在原地追悼我那曾经灿烂过的梦想。我所担心的是，某天，我忘记了那些曾经的梦想，在时光温婉的眼神里，画地为牢，停在原地，追悼曾经所追逐的梦想。
　　可是，我终究更喜欢那种在路上的感觉。在很远很远的远方，灵魂肆意在天地间驰骋。自从初中爱上三毛之后，我便将一个流浪的梦想塞到了身体里，安静下来的时候我总是能听到源自内心的呼唤，去远方，去远方，去流浪。于是，梦想就这样爆发了。
　　孩子1岁时候的某天，我下班路过单位公告栏前，竟然意外地发现了一份赴德研修的通知，我怔怔地愣在那里看了很久，“工作三年以上，初级职称，英语四级。”几乎是为我量身定做的，我当时觉得那是一场宿命的安排，我无从选择，也无法回避。去德国之前连着很多年我都会梦到那样的一个情境，“在异国的一条公路上，两排竖着奇异的路灯，还有一些我不曾见过的树木。而我背着包站在一旁，寻找着什么，公路上的指示牌上写着我不大明白的外文。”我以为那些都是上帝塞到我生命中的隐喻，那场远行和停留，都是必须。
　　那个瞬间我所有的理想一下子复苏了起来。心理医生的梦想、流浪的梦想刹那在心里排山倒海起来。我突然发现，那些梦想，我都不曾忘记过，只是我把它们深深地藏了起来。
　　我当时只想听从自己内心的声音，这根救梦稻草，我无法拒绝。于是，毅然出走，我将那场远行当成了一次盛大的有关灵魂的救赎。自私也好，固执也罢，30岁，启程，朝着自己想要的精彩一路狂奔。
　　宝贝，对不起
　　在决定了离开之后，我几乎不敢直视宝宝的眼睛，常常会忍不住将眼泪滴到他熟睡着的脸上。我一遍一遍地看他，一直不停地给他拍照片，我是那么爱这个从我身体里分离出来的小家伙，他才刚刚1岁多，我怎么忍心离开呢？
　　我不知道该如何形容当时内心的纠结，我知道3岁之前母亲对他意味着什么，我知道那时他有多么需要我。我也知道，我的离开将会给他带来什么。那段时间，也曾一度陷入焦虑之中。
　　我在网上阅读很多相关的帖子，去找心理专家咨询，希望能得到一些自欺欺人的答案来减少自己的焦虑和内疚。每次看到他无邪的眼神我总会顿时打起退堂鼓，晚上我常常会紧紧地抱着他，瞪大了眼睛贪婪地看着他的睡脸。宝贝，对不起，请原谅妈妈的自私，但是妈妈爱你。
　　“亲爱的儿子，这可能是妈妈唯一的一次可以为梦想出走的机会，在那段最糟糕的日子里，如果错过，可能再也不会有。”我这样安慰自己，或者我去了，便不会像我妈妈一样，把希望和梦想藏起来然后转嫁到他的身上，或者我可以用行动告诉他，怎样去追随自己的内心，怎样去追逐自己的梦想。我希望将来的他，是一个坚强、勇敢的男子汉，可以浪迹天涯，能够为梦想执著。
　　我终于还是去了，终于做了一个狠心的妈妈。刚走的时候，婆婆说宝宝连着找了一个多星期的妈妈，一个屋一个屋地找。在异乡，我常常是哭着醒过来的，那种思念之苦无法用语言形容。每每看到和他年龄相仿的孩子，便会泪如雨下，常常过去抱了不肯松手，想想远在万里之外的他，心一阵刺痛。有一次视频，儿子在那头号啕大哭，让我从电脑里出来，妈妈和儿子，就这样隔着屏幕和千山万水，哭成一片。说实话，那个时候的我后悔极了，也会时不时去质疑自己的选择，但是，已无从回头。
　　亲爱的宝贝，那一年的磨砺，让妈妈学会了很多，学会了怎样更好地去爱人和被爱，学会了怎样坚强和承担，学会以后怎样更好地守护你。以后的妈妈会尊重你所有的梦想，追求属于自己的人生，你永远是爸爸妈妈的骄傲。
　　停下来，看看这个世界
　　一个在中国做外教的乌克兰朋友对我说，“我就是想看看这个世界，看看我的国家之外的人们是怎么生活的。”
　　但是当你被裹在琐碎的生活里，当你被淹没在两点一线里，当你被生活推搡着漫无目的往衰老的方向走的时候，要需要怎样的勇气才能从那种既定的生产线上抽离出来，停下来去聆听自己内心的声音，去遇见一个真实的自己，去看看这个世界呢？
　　虽然需要足够的勇气，但是我很庆幸我做到了。停留，在一个叫做异乡的地方，在一片完全陌生的土地上，去生活，去旅行，去感受梦想开花的声音。
　　这一年，除了思念，我享受着一种人生里最悠闲的时光。因为在医院工作的缘故，每天除了工作电话便是朋友看病需要帮忙的电话，但到德国之后加上时差的缘故，电话越来越少。一开始还有些不习惯，老觉得手机出了问题一般，但后来竟然觉得生活异常简单轻松，每日背一个双肩包，晃晃悠悠地去旅游，或是上课。闲暇的时候思考下人生，研究下旅行攻略，写写字，逛逛博物馆，过了一段真正属于自己的悠闲时光。
　　那时候，我在德国辗转了好几个城市，每次都是一个人拉着一个大行李箱，背一个双肩包从一个城市搬到另外的城市，科隆、多特蒙德、法兰克福、克雷菲尔德，刚刚熟悉了一个城市便要迁移到另外的地方，在那个陌生的国度，短暂的10个月里上演了太多的相聚和别离，也收获了太多的故事和感动。我试着和当地或者是遇见的人建立联系，融入他们，将自己置身其中，以一种温和的方式将自己放入他们的生活里。我去参加当地朋友的生日聚会，去参加五月舞会，去借宿留宿沙发，去参加沙发客的聚会，用自己的方式穷游欧洲，和遇见的每一个人聊天。我想要的不只是在欧洲的晴空下不留痕迹地飞过，而是在别人那里留下一些印痕，以记住，自己曾经来过。那一年，我感受了最真实的欧洲生活，也收获了满满的感动。
　　圣诞节我去了英国，Peter是我多年的朋友，2004年为了练习英语在网上认识的一个英国大叔，2005年他和双胞胎妹妹来中国请我当免费导游兼翻译，2009年他到我生活的城市晋城拜访，这第三次见面竟然是他生活的小镇Swindon。“你到我们家门口了，要是不来我们都会生气的。”Peter说道。于是，2011年的圣诞节，也是我的结婚纪念日，在Peter妹妹的女儿家度过，那也是我人生中第一个原汁原味的圣诞节。早上起来遛狗狗，然后跟着他探亲访友，送礼物，拆礼物，或是看一场歌舞剧，惬意极了。
　　那一年，我是真的停了下来，那一年见到的世界，比我想象中要大，要宽广。有一日，沿着波尔图的海岸线整整走了一天，我几乎是站在欧洲大陆的边缘，有路人停下来和我聊天，说我是他见过的第一个中国人。我遇见很多将旅行当做生活的人，他们背着包整日整日地旅行，几乎踏遍了世界的每个角落。我听到很多很多的故事，遇见过一个来自韩国的女诗人给我讲她新出版的诗集里那首关于种田的诗，丹麦的一个大爷给我讲他不会讲丹麦文的新妻子，那个来自阿姆斯特丹的匈牙利女孩给我讲她的前任男友和现任男友……世界在我的面前铺开了一幅前所未有的绚烂画卷，每天都觉得新鲜而特别，我像是推开了一扇窗户，跳出了井底，看到了一个和我概念里不甚相同的异乡的模样。
　　青春太过短暂，或许我们真的需要在适当的时候，放慢脚步，聆听自己内心最真实的声音。
　　……

前言/序言

　　自序
　　停下来，再出发
　　淡出。从黑暗和寒冷中淡出，从喧嚣和空洞中淡出。
　　如果这个世界有所谓的平淡的幸福。
　　——安妮宝贝
　　我开始渐渐爱上这座烟火气息极重的小城，在行走了无数个城池之后，在阅遍那些大城的繁华和喧嚣之后，我缱绻在这座滋养温润我几十年的城里，任由幸福从空气中淡淡地析出。
　　时光淡淡地弥漫着微醺的醉，几十年的光阴白驹过隙一般，我还是那个不谙世事的傻妞，在自己营造的童话世界里自吟自唱，偶尔掀开尘世的帘子，竟然发现自己还进得去，然后大欢喜一场，继续迷醉。
　　从中学走到医院有三百多步，再走回来便已是十年的光阴。这段可以用脚步丈量的时光，承载了一个女子全部的青春和梦想。
　　那条催生赘肉的小吃街，弥漫着熟悉香气的面包房，甚至于那个差点将我青春埋葬的顶楼阳台，一切都在那里，不来不去。
　　可是梦想呢？可是青春呢？
　　当我将自己投身到百米之外的那幢建筑物里，开始被冠以干事的名目，做着一份体面的工作的时候，日子开始极其规律地流淌着，上班、下班，然后便是用酒精来麻醉自己，我以为那样便可以忘记最初的梦想，脚踏实地地过着所谓幸福的日子。
　　可是我忘记了，我始终都是一个任性的女子。
　　终于还是出走了，从满眼的幸福里，从宝贝的依恋里，从安逸的生活里，华丽丽地消失了，那场而立之年的奔赴，充满了悲壮，却义无反顾。
　　是倦了的脚步的停留？是灵魂的涤荡？是梦想的救赎旅程？或者只是南柯一梦？我兀自地背着行囊开始流浪，在一个叫做异乡的地方，停留便意味着奔赴，叛逆等同于救赎。
　　将灵魂从躯体里解救出来，任其肆意游走，举着一瓶当地的啤酒坐在教堂门口的台阶上沉思或是想念，那些行色匆匆的人群，那些连旅行都无法放慢脚步的人们，凝重了夜的张狂，而我，静静地坐在莱茵河畔，去想，去悼念，那些逝去的时光。
　　无需在意路人的目光，于你于我，路过便好。那刹那的光华，笼在瞬间的交互中，碰撞出一种奇异的偶然来。相遇和离别，都是必须。
　　那然后呢？那些故事的然后呢？
　　我的故事总是上演那样的桥段，强行地将一些人拉入我的生活，然后任时光将相遇变得柔软而温暖，那些人，让我的异乡不再阴冷。
　　我所坚持的，所谓梦想，敲奏出那样一种梵音来诱惑我。我绝尘而去，拥抱那挚爱的希望，才发现，那么多年的岁月流转，有些梦，还在。
　　我所固执的是，让自己的生命怒放，稍作停留之后继续奔赴。我所做的只是放慢了脚步，停下来到一个叫做异乡的地方做回自己。聆听那一树一树花开的声音，和自己的内心对话，将自己彻底抽离那个枝繁叶茂的关系网，单纯地遇见，单纯地离别，在那里，我只是我，不是谁的谁，不是做什么的谁，不是有什么价值的谁。
　　那一年，只是想停下来，做回一个本色的自己，肆意地哭笑，肆意地流浪；那一年，只是想停下来，听听梦想抽芽的声音；那一年，我对自己的人生按下了暂停的按钮，停下了没有梦想的脚步，闭上了充满抱怨的嘴巴。然后，我突然发现，生活怎么可以如此美好！
　　于是集结了一本小册子，关于流浪，关于停留，关于遇见，关于真实，也关于拯救梦想。

《暂时的停留，是为了走得更远》：一段关于遇见、告别与重生的心灵旅程 这是一本关于人生旅途中那些看似短暂却意义非凡的“停留”的书。它并非是一部宏大的叙事史诗，也不是对某个特定事件的详尽记录，而是像一条潺潺流淌的溪流，捕捉生命中那些闪烁着独特光芒的瞬间——那些我们偶然遇见的人，那些让我们驻足思考的风景，那些在我们心中激起的涟漪。这些“停留”或许如同一颗颗散落的珍珠，不起眼，却串联起我们人生的轨迹，赋予生命以深度和温度。 故事的开端，并非一个明确的起点，而更像是一个模糊的黎明。主角，一个内心深处有着某种渴望，却又对前方迷茫不清的旅行者，踏上了未知的旅途。他/她没有预设的目的地，也没有固定的行程，只是带着一颗敏感的心，去感受风的吹拂，去聆听雨的声音，去观察路边匆匆而过的风景。这种漫无目的的行走，本身就是一种“停留”，一种在动态中寻找宁静的方式。 在旅途中，主角会遇到形形色色的人。这些人并非预设好的角色，他们的出现，如同生命赠予的惊喜。可能是一位在山间隐居的老者，用简朴的生活哲学点醒了主角对物质的看法；可能是一位在异国街头卖艺的青年，用他/她的热情和执着感染了主角对梦想的坚持；也可能是一位萍水相逢的旅伴，在短暂的同行中分享了彼此的孤独和希望，留下一段温暖而难忘的记忆。这些人，他们的生命故事，他们的笑容与泪水，都将成为主角心灵画布上的重要笔触。这些遇见，不是为了长久的陪伴，而是为了在某个特定的时刻，给予主角力量，或者启发新的思考，然后，在恰当的时候，彼此告别，各自继续前行。 “告别”是这本书中另一个重要的主题。人生的旅途，总是在不断的遇见与告别中展开。每一场告别，都是一次心灵的洗礼，一次成长的催化剂。主角会经历亲友的离去，一段感情的结束，一次理想的破灭。每一次告别，都带着锥心的痛，但也正是这份痛，让主角学会了珍惜，学会了放下，学会了理解生命的无常。这些告别，并非彻底的失去，而是将那些曾经的美好，化为内心的力量，成为继续前行的勇气。那些曾经的羁绊，在告别后，不再是束缚，而是融入血液的养分。 “是为了走得更远”，这句话是这本书的灵魂。那些看似无关紧要的“停留”，那些刻骨铭心的“告别”，并非终点，而是为了更好地出发。它们是主角在旅途中积累的智慧，是磨砺出的坚韧，是沉淀下的豁达。当主角再次踏上征程时，他/她已经不再是那个出发时的自己。他/她带着更深的理解，更广阔的视野，更坚定的步伐。曾经的迷茫，在无数次的停留与思考中，逐渐清晰；曾经的伤痛，在一次次的告别与释然中，被转化为力量。 这本书将运用细腻的笔触，描绘主角的内心世界。那些隐藏在沉默中的情感，那些不为人知的挣扎，那些瞬间闪现的灵感，都将被一一展现。阅读本书，如同与主角一同经历一场心灵的旅行。读者会跟随主角的脚步，走进山野，穿梭城市，体验不同的文化，感受不同的人生。在这些场景的描绘中，风景不仅仅是背景，更是主角内心状态的投射。阳光下的灿烂，雨中的忧伤，黄昏的静谧，都将与主角的情绪交织在一起。 同时，本书也融入了主角对人生哲学的思考。他/她会质疑既定的规则，会探索存在的意义，会追问幸福的真谛。这些思考并非高高在上的说教，而是源于主角在真实生活中的体验和感悟。它们就像是散落在旅途中的指路牌，引导着主角，也可能引导着读者，去发现更深层次的理解。例如，当主角在一个偏僻的小镇，看到当地居民日复一日重复着看似单调的生活，却脸上洋溢着满足的笑容时，他/她会开始思考，生活的意义是否只在于追求更远大的目标，还是也存在于当下的安宁与平凡之中。 这本书并非试图提供标准答案，它更像是一个邀请，邀请读者一同踏上这场心灵的探索。它不强调戏剧性的冲突，也不追求惊心动魄的情节，而是注重那些细微的情感变化，那些不经意间流露出的真实。每一个章节，都可能是一个独立的片段，但它们共同汇聚成一条情感的河流，最终流向更广阔的人生海洋。 “暂时的停留”是生命中的一种馈赠，它让我们有机会暂停脚步，审视内心，汲取养分。而“走得更远”，则是对生命活力的最好诠释，是不断超越自我的证明。本书旨在通过主角的经历，传达一种积极而深刻的生活态度：生命不是一场永不停歇的奔跑，而是一场包含了停顿、反思、告别与重生的完整旅程。那些看似“浪费”的时间，那些难以忘怀的经历，最终都将汇聚成我们前行的力量，让我们以更成熟、更智慧、更坚定的姿态，迎接未来的无限可能。 这本书的文字将力求简洁而富有感染力，避免华丽的辞藻堆砌，而是用最朴素真诚的语言，触动读者内心最柔软的部分。它希望能够引起读者的共鸣，让读者在主角的故事中，看到自己的影子，找到属于自己的答案。这是一种关于成长的叙事，一种关于生命的礼赞，一场在偶然与必然之间，寻觅意义的温柔旅程。它不会告诉你应该如何生活，但它会让你感受到，如何去体验生活，如何去珍藏那些构成生命意义的每一个“暂时的停留”，以及如何带着这份积淀，“走得更远”。

评分☆☆☆☆☆

合上这本书，一股淡淡的怅然若失和豁然开朗交织在一起，在我心中久久回荡。我原本以为，这本书会是一本关于如何规划未来、如何实现目标的励志读物，但它远远超出了我的预期。它更像是一面镜子，照出了我内心深处最真实的渴望和最隐匿的焦虑。作者用一种极其平静的语调，讲述了“暂时的停留”如何能够帮助我们更清晰地认识自己，如何能够让我们在纷繁的世界中找到内心的声音。我之前总觉得，人生就是要不断地向前，不断地超越，但这本书让我明白，有时候，最快的进步，恰恰来自于最勇敢的暂停。它不是鼓励我们放弃，而是鼓励我们以一种更聪明、更可持续的方式去前行。我特别喜欢书中关于“蓄力”和“反思”的论述，它们让我看到了，那些看起来的“停顿”，其实是能量的汇聚，是智慧的沉淀。读完这本书，我没有获得什么惊天动地的改变，但我获得了一种更平和的心境，一种更懂得如何与自己相处的能力。我知道，接下来的路，我将不再害怕那些“暂时的停留”，因为我知道，它们是为了让我走得更远。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，与其说是一次阅读体验，不如说是一次心灵的洗礼。我一直以来都信奉“勤能补拙”的哲学，总觉得只要付出足够多的努力，就没有什么事情是做不到的。然而，现实却常常告诉我，并非如此。有时候，再多的努力，如果方向错了，或者身体和心理已经不堪重负，反而会适得其反。这本书恰恰触及了我内心深处的这个困惑。作者用一种极为理性的方式，剖析了“过度追求效率”和“盲目奔跑”所带来的弊端，并提出了“暂时的停留”作为一种解法。他让我看到了，那些看似“停滞不前”的时刻，其实是生命在积蓄力量，是在进行自我修复，是在为下一次的腾飞做准备。我特别欣赏书中关于“耐心”和“复盘”的章节，它们让我意识到，很多时候，我们需要的是等待最佳的时机，而不是急于求成。这本书并没有给我具体的行动指南，但它赋予了我一种看待事物的新角度，一种面对挑战的新心态。我开始不再害怕“停下来”，甚至开始期待那些短暂的“停留”，因为我知道，它们是为了更长远的奔跑。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的震撼，与其说是思想上的启迪，不如说是灵魂深处的触动。我是一个习惯于被日程表和待办事项填满生活的人，总觉得停下来就是浪费生命，就是被时代抛弃。这种焦虑感，像一根绷紧的弦，让我时刻处于紧绷的状态。直到读了这本书，我才意识到，那种“不停地奔跑”并非生命的常态，更不是唯一的生存方式。作者巧妙地将“暂时的停留”与“走得更远”这两个看似矛盾的概念联系起来，并用一个个生动的故事和深刻的哲学思考，阐释了其中的内在逻辑。他让我看到了，那些伟大的成就，往往不是一蹴而就的，而是经历了无数次沉淀、反思、调整和积蓄的过程。这本书不是教你如何“躺平”，而是教你如何“停下来，但不停下思考”。它鼓励我们审视内心的声音，理解身体的信号，倾听情感的需求，并在这些信号的指引下，找到真正属于自己的节奏。读完这本书，我并没有立刻改变我的生活轨迹，但我对“暂停”的态度发生了翻天覆地的变化，我开始允许自己偶尔放慢脚步，允许自己去思考，去感受，去拥抱那些不那么“高效”却无比珍贵的时刻。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就像在漆黑的夜空中，忽然点亮的一盏指路明灯，虽然光芒不算炽烈，却足以照亮前行的方向。我是在一个偶然的机会下翻开它的，当时的心情有些低落，对未来充满了迷茫，仿佛置身于一片浓雾之中，不知所措。然而，书页翻动的过程中，那些看似平淡的文字，却如同涓涓细流，一点点地渗透进我干涸的心灵。作者的笔触细腻而富有力量，他没有用那些华丽辞藻来描绘宏大的理想，也没有贩卖鸡汤式的励志口号，而是用一种极其真诚的态度，讲述了关于“暂停”的智慧。读着读着，我开始反思自己过去的日子，总是急于求成，急于到达某个目的地，却忽略了沿途的风景，也错过了审视自己的机会。这本书让我明白，有时候，暂时的停顿并非是后退，而是为了积蓄能量，是为了更清晰地看清自己想要去往何方，又是为了以更饱满的状态，踏上更长远的旅程。它不是一本让你立刻获得成功的秘籍，而是一本引导你进行深度自我对话的伙伴，让你在喧嚣的世界里，找到内心的宁静和方向。

评分☆☆☆☆☆

在阅读这本书的过程中，我时常会陷入一种“既熟悉又陌生”的奇妙感受。熟悉，是因为作者所描述的许多困境和感受，都曾是我内心深处真实的情绪写照。比如那种面对选择时的彷徨，那种对未来不确定性的恐惧，那种渴望成功却又不知道从何开始的无力感。陌生，是因为作者将这些普遍存在的心理状态，用一种全新的视角进行了剖析和解读，让我看到了那些我从未曾关注过的可能性。他并没有将“暂时的停留”视为一种失败或遗憾，而是将其升华为一种策略，一种对生命更深刻的理解。书中关于“蓄势待发”的论述，让我醍醐灌顶。我过去总认为，只有不断地向前冲，才能到达目的地，但这本书告诉我，有时候，最好的前进方式，恰恰是暂停下来，观察周围，调整方向，甚至重新规划路线。它像一位睿智的长者，用温和而坚定的语气，提醒我在人生的旅途中，保持审慎，保持耐心，也保持一份对自我的觉察。读完这本书，我感觉自己内心那团缠绕的毛线，似乎被一点点地梳理开来，虽然前路依旧充满未知，但我的心却变得更加踏实和从容。

评分☆☆☆☆☆

与小说初次恋爱时的加西亚·马尔克斯

评分☆☆☆☆☆

很好的书籍很好的学习必备佳品，，，，希望宣传能给力的，能越做也好，下次还会在来的额，京东给了我不一样的生活，这本书籍给了我不一样的享受，体会到了购物的乐趣，让我深受体会啊。

评分☆☆☆☆☆

这本书在国外的畅销书排行榜上很有地位，然而这绝不是我阅读它的理由，因为我从来都不把那些所谓的畅销书排行榜甚至畅销书本身看在眼里。只有真正有“料”的书才能吸引我的眼球，通常来讲经典书籍尽管过时了也不会有碍他的闪光点显现出来，畅销书最多能红极一时罢了，但是这本书带来的材料是非常有价值的，甚至几十年后也依然不会过时。

评分☆☆☆☆☆

故事内容不多。。。。

评分☆☆☆☆☆

我看了这本书籍很好，有不错的感想。认真学习了这本书，给我几个感受

评分☆☆☆☆☆

质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。

评分☆☆☆☆☆

给心灵休息休息，想想走过的路，遇到的人，景，为了走得更远更高

评分☆☆☆☆☆

接受既成事实，这是克服随之而来的任何不幸的第一步。 能接受最坏的情况，就能在心理上让你发挥出新的能力。 忧虑最大的坏处就是摧毁我们集中精神的能力，一旦忧虑产生，我们的思想就会到处乱转，从而丧失做出决定的能力。 如果你有担忧的问题，做到下面三件事： 1。问你自己：可能发生的最坏的情况是什么？ 2。如果你必须接受的话，就准备接受它。 3。然后镇定地想办法改善最坏的情况。成熟的人会适度地忍耐自己，正如他适度地忍耐别人一样。他不会因自己的一些弱点而感到活得很痛苦。 不喜欢自己的人，表现在外的症状之一便是过度自我挑剔。 独处对我们的心灵运动十分有益，就好像新鲜空气对我们的身体极有帮助一样。 适当程度的自爱对每一个正常人来说，都是健康的表现。为了从事工作或达到某种目标，适度关心自己是绝对必要的。 成熟的人可能有时会批评自己的表现，或觉察到自己的过错和效率不彰，每个人的生活遭遇都是独一无二的。尽管构成人体的基本因素相同，但我们每个人的生命都很奇妙地自成一格，绝不与人雷同。 心灵的成熟过程，是持续不断的自我发现、自我探寻的过程。除非我们先了解自己，否则我们很难去了解别人。 兴奋的品质是我们工作能否成功的极重要因素，因为情绪的动力是促成我们向前进的力量。 三点建议： 1 每天抽出时间独处，以进一步认识自己； 2 要打破习惯的束缚/努力破除束缚自我的种种.. 我们必须信仰某些事物。但是，假如我们没有就此信仰去采取行动，一切仍然无用。只有信心而没有作为，是无济于事的。 人不是因为没有信心而跌倒，而是因为不能把信念化成行动，并且不顾一切地坚持到底。 当然，仅有信仰并不足以使我们成熟。信仰的好处是能增强勇气，使我们在接受考验的时候，不至于临阵退却。除非我们以信仰做基础，然后付诸行动，否则任何道理原则都没有什么用处。 只有行为才算数。如果我们不能遵行，则要想摆脱不幸的阴影，最好的一种方法便是提升我们自己去帮助别人。 不幸遭遇并非就是世界末日。有时候，它还是促使我们采取行动的催化剂，对改善状况大有必要。 生命并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动在幸与不幸、沉与浮、光明与黑暗之间的模式里。我们不能像鸵鸟一样把头埋在沙堆里面，拒绝面对各种困难，而麻烦也不会因此获得解决。苦难是人类生活的一部分，只有实实在在地去面对，才是成熟的表现。 不成熟的人常... 对喜欢规避责任的人来说，困难则成了最好的挡箭牌。 假如每个人成天都认为环境不好，当然就会把自己的过失诿诸“缺陷”或种种其他原因。 具有成熟心灵的人，他们不会陷于自己的困难当中，而是勇敢地去面对它、接受它，然后想办法加以克服、解决。他们不会去乞怜，不会绝望，也不会去找借口逃避。 不成熟的人随时可以把自己与众不同的地方看成是缺陷、是障碍，然后期望自己能受到特别的待遇。成熟的人则不然，他先认清自己... 要想当好听众，首先要注意听讲。眼睛不要四处张望，或显出烦躁不安的样子

评分☆☆☆☆☆

他说这是他“最真诚、最自然的小说”，就是这个意思。