擒拿格鬥(附光盤1張) epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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周之華 編

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發表於2024-05-12

商品介绍



齣版社: 高等教育齣版社
ISBN:9787040375176
版次:1
商品編碼:11279708
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2013-07-01
用紙:膠版紙
頁數:79
字數:90000
正文語種:中文
附件:光盤
附件數量:1

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書籍描述

內容簡介

  《擒拿格鬥》共分四章,分彆從擒拿技術、格鬥技術、防守反擊技術、擒拿格鬥組閤技術等方麵進行闡述。全書錶述精煉、圖文並茂,集知識、技能和實訓技巧為一體,並配備多媒體教學光盤用以輔助教學,是一本新型實用的擒拿格鬥的教材。
  《擒拿格鬥》可作為普通高等院校及軍事院校的公共選修課教材,也可作為教練員、運動員以及廣大愛好者的學習和研究的參考書。

內頁插圖

目錄

第一章 擒拿技術
第一節 抓頭部擒拿技術
第二節 抓頸部的擒拿技術
第三節 抓肩部的擒拿技術
第四節 抓胸部的擒拿技術
第五節 抱腰部的擒拿技術
第六節 抓腕部的擒拿技術
第七節 抱腿部的擒拿技術

第二章 格鬥技術
第一節 拳法技術
第二節 腿法技術
第三節 摔法技術

第三章 防守反擊技術
第一節 用格鬥技術實施對頭部軀乾的防守反擊
第二節 用格鬥技術實施對四肢的防守反擊
第三節 倒地的防守反擊

第四章 擒拿格鬥組閤技術
第一節 格鬥手法的組閤與擒拿技術
第二節 格鬥腿法的組閤與擒拿技術
第三節 格鬥手法、腿法的組閤與擒拿技術
第四節 格鬥摔法的組閤與擒拿技術
第五節 格鬥手法、摔法的組閤與擒拿技術
第六節 格鬥手法、腿法及摔法的組閤與擒拿技術
參考文獻

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讀者評價

評分

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好好好好好好好好好好好好

評分

原諒彆人不容易,原諒自己更難。很多人一輩子都為一些自以為是的缺點,他們之中,相信自己應該活得健康快樂的人少得齣奇。

評分

選擇原諒,情況會循一條神奇的軌跡轉變。當我們改變瞭,彆人也會跟著變。我們改變待人的態度。在我們修訂對事物觀點的同時,彆人也會隨著我們的新期望做齣反應。

評分

你可曾有這樣的實驗:當你在等一輛計程車時,它就是不齣現?而且等其他的東西似乎也總是如此。因此俗彥有雲:“時時掀蓋來,煮水久不開。” 同樣地,有時你覺得一通期待中的電話讓你等的不耐煩。在仿佛無數個小時的漫長等待後,你決定找點彆的事做,果不其然,電話鈴聲立刻跟著響瞭起來。

評分

垃圾貨色,鳥毛的都沒學到,

評分

每一分,每一秒,每個人都可以自由的選擇,是否要真正生活到現在,吸收周圍的一切,讓自己受感動,受影響。

評分

書到用時方恨少,事非經過不知難。終於在京東買的書送到瞭。很滿意。

評分

其實真的隻是買來看一下,確實不講啥花招,都是直接乾

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